Нужно ли кормить ребенка грудью? Преимущества грудного вскармливания для ребенка и матери

Преимущества грудного вскармливания для матерей

То, что кормление грудью приносит пользу не только самому малышу, но его маме — мало кому известно. Наоборот, часто считается, что кормление — особый род материнского подвига, когда мама приносит в жертву свое здоровье ради здоровья своего ребенка. На самом деле кормление грудью — совершенно есте­ственная часть репродуктивного цикла женщины, обязательное продолжение беременности и родов. Раннее прекращение кормления грудью может вызвать проблемы из-за нарушения биоло­гической программы организма, а вот продолжающееся кормление, наоборот, несет с собой ряд преимуществ благодаря гормональной стабилизации маминого организма.

Итак, каковы же плюсы кормления грудью для мам?

Откладывается новая беременность. Кормление грудью влияет на женскую фертильность, то есть на способность к зачатию. Чем чаще мама кормит, тем выше в ее организме уровень гормо­на пролактина, а пролактин подавляет выработку гормонов, ответственных за овуляцию. Грудное вскармливание дает эффективную защиту от возникновения новой беременности, когда мама кормит исключительно грудью по первому требованию ребенка, 10 раз и более в течение суток, с одним максимальным интервалом между кормлениями не более пяти часов. Если при этом исключается использование пустышек и бутылочек, не регулируются дневные кормления и не ограничиваются ночные, то в первые три месяца кормления вероятность беременности фактически нулевая, а в следующие три месяца — менее 2%.

После того, как малышу исполнилось полгода, кормление грудью дает меньше гарантий, что новая беременность не наступит. В этом возрасте грудные дети начинают получать прикорм, но если ребенка продолжают часто кормить грудью в сочетании с прикормом, то мама частично защищена от наступления новой беременности.

Для организма мамы особенно важно начинать кормление сразу после родов и проводить его по требованию ребенка. Во время кормления грудью активное действие гормона окситоцина способствует восстановлению сил после родов, быстрому сокращению матки и остановке послеродового кровотечения. Именно поэтому у мам, которые часто кормят своих малышей грудью, гораздо реже случается такое послеродовое осложнение, как эндометрит.

В дальнейшем кормление грудью прямо способствует сохранению хорошей фигуры. В первые полгода кормления вес женщины иногда может увеличиться независимо от режима ее питания, но потом накопленные жиры начинают активно расходоваться, и чем дольше мама кормит, тем сильнее снижается ее вес. Особенно активно сбрасывается вес при кормлении малыша в возрасте 6—9 месяцев — обычно именно в это время женщина возвращает формы, которые имела до беременности, а потом, за счет активного сжигания жировых отложений на бедрах, может даже стать еще стройнее! Лишний вес крайне редко сохраняется весь период лактации и, если уж это все-таки случается, чаще всего указывает на несбалансированное меню либо на гормональные проблемы.

У кормящей мамы улучшается минерализация костей и снижается заболеваемость остеопорозом, поскольку благодаря соответствующим гормонам при кормлении грудью организм мамы лучше усваивает кальций. А благодаря долгому отсутствию менструаций, из-за которых организм вместе с кровью теряет железо, кормящая мама лучше защищена от железодефицитной анемии.

❧ Факт: достаточно кормить грудью всего 9 месяцев, чтобы риск развития остеопороза снизился на 25%!

Кормление грудью серьезно защищает женщину от раковых заболеваний. Во-первых, снижается риск возникновения рака яичников (на 20% меньше с каждыми родами, если ребенка кормили грудью хотя бы в течение двух месяцев). Во-вторых, очень серьезно уменьшается риск рака груди: мама, которая выкормила троих детей, имеет вдвое меньше шансов когда-нибудь заболеть раком груди, чем та женщина, которая за всю жизнь лактировала меньше шести месяцев. К удовольствию сторонников длительного кормления, такой же эффект наблюдается, если мама кормила хотя бы одного ребенка дольше 13 месяцев. В других исследованиях пришли к выводу, что риск рака груди уменьшается на 7% с каждой беременностью и на 4,3% с каждым месяцем кормления грудью.

Продолжительность кормления грудью напрямую связана со здоровьем после наступления менопаузы. Большое исследование специалистов Питтсбургского университета, обработавших почти 140 тыс. историй болезней женщин, показало, что даже у тех, кто кормил грудью в течение всего лишь одного месяца, были более низкие показатели холестерина крови, заболеваемости диабетом и гипертонией. У женщин, кормивших грудью более года, вероятность диабета снижалась уже на 20%, гипертонии — на 12%, повышенного уровня холестерина крови — на 19%, а риск сердечного приступа или инсульта уменьшался на 9%.

Имеются и определенные психологические преимущества. Грудное вскармливание очень сильно сказывается на характере самой женщины, делая ее более мягкой и чувствительной, и в осо­бенности на ее отношениях с малышом. Кормление грудью, во время которого и мама, и ее кроха вступают в сложное гормональное взаимодействие, быстро способствует формированию тесных, нежных взаимоотношений между ними. Конечно, мама, которая кормит свою детку из бутылочки, тоже ее любит. И вместе с тем как зарубежные, так и самые современные российские исследования высказываются однозначно: уровни материнской заботы и тревоги, степень отклика на возникающие у малыша по­требности, точность интуитивного поведения мамы, степень реакции на реальную или потенциальную угрозу для крохи и радость от длительного общения — все это определяется в первую очередь грудным вскармливанием. С каждым кормлением грудью, когда мама и малыш с нежностью и любовью смотрят друг на друга, между ними зарождается и становится все крепче незримая нить обоюдной привязанности.

Читайте также:  Мужское бесплодие: пиоспермия. Возможна ли беременность? Лечение пиоспермии

Безусловно, и среди кормящих грудью, и среди тех, кто выбрал искусственное вскармливание, попадаются очень разные матери. Но даже Всемирная Организация Здравоохранения прямо пишет в своих рекомендациях, что мамы, кормящие грудью, в общем и целом более ласково реагируют на своих малышей. Они гораздо меньше жалуются на ситуации, когда ребенок требует к себе внимания и ночных кормлений. Наконец, кормящие матери значительно реже отказываются от своих детей или обижают их. Чувства близости и любви, которые вызывает и поддерживает именно кормление грудью, помогает мамам более позитивно относиться к детям в любой период их жизни. Наверное, особенно заметно и важно это становится в период, когда малыш старше года начинает подвергать родителей иррациональным требованиям и непонятным для него самого эмоциональным взрывам.

Поскольку кормящая мама всегда имеет буквально под рукой самый лучший способ успокоения, то в это сложное время ей приходится гораздо легче психологически.

Наконец, долгое кормление грудью имеет и более отложенные во времени положительные последствия. Как показали зарубежные и российские исследования, дети, которых кормили дольше года, демонстрируют гораздо меньше проблем поведения в школьном и подростковом возрасте. По оценкам и самих мам, и учителей, долго кормившиеся дети реже других ведут себя грубо в семье и школе. А значит, кормя грудью сейчас, мама сберегает себе и здоровье, и нервы на долгие-долгие годы!

Автор: Ирина Рюхова, ведущий консультант российского отделения Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию

Кормление грудью серьезно защищает женщину от раковых заболеваний. Во-первых, снижается риск возникновения рака яичников (на 20% меньше с каждыми родами, если ребенка кормили грудью хотя бы в течение двух месяцев). Во-вторых, очень серьезно уменьшается риск рака груди: мама, которая выкормила троих детей, имеет вдвое меньше шансов когда-нибудь заболеть раком груди, чем та женщина, которая за всю жизнь лактировала меньше шести месяцев. К удовольствию сторонников длительного кормления, такой же эффект наблюдается, если мама кормила хотя бы одного ребенка дольше 13 месяцев. В других исследованиях пришли к выводу, что риск рака груди уменьшается на 7% с каждой беременностью и на 4,3% с каждым месяцем кормления грудью.

Скраб с содой для лица.

Ну во-первых, саму соду можно использовать без всяких добавок, а в качестве самостоятельного средства. Для этого небольшое количество соды нужно развести кипяченной водой и нанести на лицо круговыми движениями, уделяя особое внимание подбородку, носу, лбу, вообщем, проблемным местам на коже лица. Затем смыть соду водой. После чего на кожу можно нанести крем.

Слабый содовый раствор отличное средство для пилинга кожи. Умывание содовым раствором подойдет для жирной, проблемной и комбинированной кожи лица. Для приготовления раствора соды нужно взять чайную ложку соды и растворить ее в стакане остывшей кипяченной воды.

Умывание содой устраняет прыщи, угри, подсушивает кожу лица, снимает воспаление. После процедуры умойтесь прохладной водой, нанесите на кожу питательный крем. Применять содовое умывание лучше раз в неделю.

Ну во-первых, саму соду можно использовать без всяких добавок, а в качестве самостоятельного средства. Для этого небольшое количество соды нужно развести кипяченной водой и нанести на лицо круговыми движениями, уделяя особое внимание подбородку, носу, лбу, вообщем, проблемным местам на коже лица. Затем смыть соду водой. После чего на кожу можно нанести крем.

Как сода влияет на кожу

Действие бикарбоната натрия на кожные покровы человека – многостороннее. Отмечаются такие свойства продукта:

  • оказывать антивоспалительное и восстанавливающее влияние – устранять отечности, красноту и сыпь при проявлениях аллергии, зуд после укусов комаров. Свойственно содовому порошку убыстрять заживляющий и регенерационный процесс, возобновлять водно-щелочную сбалансированность в организме;
  • проявлять дезинфикационное и антигрибковое умение – истреблять микробы и бактерии, возбуждающие формирование гнойников и прыщей, «воевать» с кандидозами, вызванными грибами Candida;
  • обнаруживать очистительную особенность – делать чистку забитых пор, убирать омертвелые эпидермальные клетки, удалять остатки мейкапа (NaHCO3 как сорбент впитывает продукты функционирования сальных желез);
  • влиять омоложающе на дерму подобно косметике «anti-age» – разглаживать морщинки, поддерживать тонус кожных покровов;
  • помогать в борьбе с ожогами – через повышение регенерации восстановление тех, кто получил солнечные ожоги, проходит быстрее.
Читайте также:  Троксерутин — мазь, гель, таблетки, капсулы: инструкция по применению, важные рекомендации

Однако «содовые» процедуры нельзя применять, если есть к тому противопоказания в виде:

  • наличия язв и открытых ран, так как сода предрасположенностью к разъеданию больного участка лишь обострит болезнь;
  • склонности к сильному высушиванию кожи, потому использовать бикарбонат натрия допустимо в тандеме с мягкими компонентами – увлажняющими кремами, косметическими маслами, кефиром, др.;
  • при тонком, нежном эпидермисе применение NaHCO3 требует предельной осторожности, так как при передозировке питьевая сода может обжечь эпидермис.

Чаще домашний скраб из соды приготавливается для нанесения на лицо. Такое средство берут на вооружение те, кому необходима эффективная процедура в случае:

Сода и перекись водорода

Простой и доступный вариант домашнего пилинга — это сочетание соды и перекиси водорода .

Соду с перекисью также используют в качестве маски для очищения пор .

Соду с перекисью также используют в качестве маски для очищения пор .

Рецепты для различных целей

Существует множество составов, в основе которых – пищевая сода, ниже приведены наиболее эффективные, проверенные комбинации для различных проблем и типов кожных покровов лица и тела, а также волосистой части головы.

Процедуры с применением таких составов могут заменить профессиональные уходы в салоне красоты.


Смешать порошок с водой, нанести кашицу на обрабатываемый участок кожи массирующими движениями, оставить от 2 до 10 минут, в зависимости от зоны и наличия проблем. Смыть теплой водой.

Состав пилинга

Специалисты рекомендуют не использовать пилинг из соды в чистом виде, а добавлять разнообразные ингредиенты. Средство может быть слегка агрессивным для поверхности лица. Если же хочется более заметного результата, следует использовать компоненты, стоящие по своим свойствам на уровне содовых частиц.

Ингредиенты, которые добавляют к содовому пилингу:

  • гель для умывания лица;
  • пена для бритья;
  • яичный желток;
  • перекись;
  • сок лимона или алоэ;
  • сахар;
  • соль;
  • разнообразные питательные и эфирные масла.

  • гель для умывания лица;
  • пена для бритья;
  • яичный желток;
  • перекись;
  • сок лимона или алоэ;
  • сахар;
  • соль;
  • разнообразные питательные и эфирные масла.

Сода пищевая – отзыв

Я беру всегда самую обычную пищевую соду в магазинах. Это может быть любой производитель. В этом месяце взяла вот такую:

Для головы

Содовый эксфолиант подходит не только для тела или лица, с его помощью можно преобразить волосы до неузнаваемости, а также решить ряд проблем с покровом головы:

  • после пилинга голова начинает «дышать»: расширяются поры, за счет чего поступление воздуха становится более легким;
  • удается избавиться от жирности;
  • волосы сохраняют чистоту на протяжении 5 дней;
  • помогает вывести неудачную покраску.

Вот несколько результативных рецептов для головы:

  1. Две столовые ложки соды растворить в 200 г воды, хорошо размешать до полного растворения белого вещества. После этого можно наносить на голову, затем смывать чистой водой. Белесый порошок можно добавлять в любимый шампунь, как результат – мягкая, блестящая, чистая шевелюра.

Обратите внимание! Сода не подходит для сухих и ломких волос. Такой «уход» обернется осложнениями.

  1. Пилинг из соды и соли, соединенных в равных количествах может дополняться лимонным или уксусным кислым раствором. Компоненты должны полностью раствориться в воде до образования густой кашицы. Пилинг наносится на прикорневую зону, кожа головы массируется, после чего состав смывают теплой водой.
  2. К соде могут добавляться кофейные гранулы, выполняющие роль отшелушивающих компонентов содового пилинга. А также можно приготовить состав с добавлением кисломолочных продуктов, которые сделают кожу мягкой и увлажненной.

Для головы пилинги также важны, как и для остальных частей тела. Ведь кожа головы должна получать кислород, питаться изнутри — это будет способствовать быстрому росту красивых, сильных, здоровых волос.

Обратите внимание! Сода не подходит для сухих и ломких волос. Такой «уход» обернется осложнениями.

Очищение и умывание

Выделяется несколько полезных и действенных рецептов, применяемых при умывании для очищения эпидермиса:


Для этого смесь на 15 минут наносится на локтевой сгиб – если по истечении времени не появилось покраснения и других неприятных ощущений можно смело использовать выбранный состав.

Для волос

Пилинг содой позволяет волосам дольше сохранять свежесть, уменьшает жирность, освежает локоны и укрепляет их.

  • сода — 2 ст. л.;
  • 200 г воды.

Соду размешать в теплой воде до полного растворения крупинок. На кожу головы и на волосы по всей длине нанесите смесь, массируя при этом кожный покров. Смойте соду теплой водой. Можно в обычный шампунь добавлять соду. Результатом станет чистота волос, их мягкость, уменьшение жирности.

Помните, что обладателям очень сухих волос пилинг содой нанесет только вред.

Рисунок 3 — Распределите соду по всей длине волос, массируя кожу головы.

В данном видео предоставляется информация, как приготовить раствор.

Читайте также:  Упадок сил после болезни, гриппа — как быстро восстановиться: рекомендации специалиста, список средств для взрослых и пожилых людей


Соду размешать в теплой воде до полного растворения крупинок. На кожу головы и на волосы по всей длине нанесите смесь, массируя при этом кожный покров. Смойте соду теплой водой. Можно в обычный шампунь добавлять соду. Результатом станет чистота волос, их мягкость, уменьшение жирности.

Скраб «Экспресс-очищение»

Этот скраб — удивительный шанс избавится от комедонов, прыщей, угрей и жирного блеска в кратчайшие сроки. Нужны для пилинга сода и соль.

  • 1 ст.л. соды;
  • 1 ст.л. измельченной морской соли.
  1. Очистите и увлажните кожу на лице.
  2. Морскую соль измельчите в кофемолке до минимальных размеров.
  3. На кожу нанесите немного геля для умывания.
  4. Распределите по поверхности соду и легкими движениями помассируйте 1–2 минуты.
  5. Аналогичную процедуру повторите с морской солью.
  6. Умойтесь теплой водой.
  7. Воспользуйтесь кремом для увлажнения или питания.


Устранить проблему жирного блеска, подсушить проблемные прыщи и осветлить на лице поможет скраб из ингредиентов:

Что такое пилинг содой? Как проводить процедуру для волос и лица в домашних условиях?

Наиболее древние рецепты красоты, которыми пользовались еще наши прабабушки, содержат в себе такой компонент, как сода. Привлекательным качеством этого вещества является его доступность и многофункциональность. Сода позволяет устранить неприятные запахи, очистить поверхности, нейтрализовать проявления изжоги, работает как антиперспирант. Однако в данный момент мы рассмотрим ее способность улучшать состояние кожи лица.

  1. Что это такое?
  2. Принцип действия и эффективность
  3. Показания и противопоказания
  4. Плюсы и минусы
  5. Правила применения
  6. Содовые маски на лицо
  7. Очищение и умывание
  8. От черных точек и прыщей
  9. Для волос
  10. Реабилитация кожи после процедуры
  11. Советы и мнение специалистов-косметологов


Понятие пилинг подразумевает глубокую механическую очистку обрабатываемой поверхности кожи, производимую посредством физического воздействия. Сода обладает необходимыми свойствами и прекрасно подходит для скрабов в качестве основного компонента. Входя в состав самостоятельно изготовленных смесей, она придает им дополнительные функции, улучшающие эффективность их воздействия.

Чистим лицо перекисью и содой — рецепт с пошаговыми фото

При использовании в косметических целях используйте 3% или 1% процентный раствор перекиси водорода. Если раствор применяется в чистом виде, то его необходимо наносить точечно, иначе есть вероятность получить ожог кожных покровов. Используя дополнительные ингредиенты, на основе перекиси водорода можно приготовить маски для лица, помогающие бороться с различными дефектами на коже. А теперь подробнее о правилах чистки лица с перекисью.

При использовании в косметических целях используйте 3% или 1% процентный раствор перекиси водорода. Если раствор применяется в чистом виде, то его необходимо наносить точечно, иначе есть вероятность получить ожог кожных покровов. Используя дополнительные ингредиенты, на основе перекиси водорода можно приготовить маски для лица, помогающие бороться с различными дефектами на коже. А теперь подробнее о правилах чистки лица с перекисью.

Отзывы

Екатерина 26 лет. На крыльях носа постоянно появлялись воспаления, которые ухудшали внешний вид и сопровождались болевыми ощущениями. Мама посоветовала сделать пилинг содой. Через два месяца проведения процедур проблема практически исчезла. По сей день использую этот продукт в уходе за лицом, поскольку имею проблемную кожу. Действительно очень помогает.

Рита 39 лет. На отзывы о содовых пилингах наткнулась совершенно случайно, и решила попробовать. Могу сказать одно, конечно эти средства эффективны, но они не превосходят покупные продукты. Со многими моими приобретенными дорогими средствами находятся на одном уровне. Эффект аналогичен. Не ожидала. Теперь буду экономить на пилингах.

В следующей статье поговорим о других методах чистки лица содой в домашних условиях.

В следующей статье поговорим о других методах чистки лица содой в домашних условиях.

Средство с пеной для бритья

Предназначено для очищения жирных участков —Т-зоны.

Для чистки сода — 3 ч. ложки соединяется с 3 ст. л. пены для бритья. Состав тщательно перемешивают, наносят на распаренную кожу тонким слоем. Равномерно распределяют. Оставляют на 10 минут. Массируют легкими движениями еще столько же. Смывают комфортной водой, затем прохладной, чтобы поры сразу сузились.

Отзывы об использовании средства:

Алина

«Очень интересное косметическое средство. Главное, быстро, удобно. Эффект впечатляет. Кожа гладкая становится сразу после процедуры. Черные точки исчезают постепенно. У меня через месяц поры очистились. Для чистки сода – самое лучшее средство!»

Ксю84

«Пена мужа расходуется на ура! Нашла рецепт в интернете случайно. Особо народными методами достижения красоты не увлекаюсь. Эту решила попробовать – результат впечатлил. Лучше моего дорогого тоника, лосьона от черных точек!»

«Будучи подростком, только так спасалась от ужасных высыпаний и жира. Щипает, но терпеть можно. Пилинг делала 1 раз в неделю»

Ссылка на основную публикацию