Низкий гемоглобин у женщин и мужчин после 50 лет: симптомы, причины — как поднять?

Какими продуктами поднять гемоглобин ребенку

Чтобы поднять гемоглобин в крови ребенку можно употреблять в пищу такие же продукты. Обратите внимание на:

  1. Мясо
  2. Гречку
  3. Орехи
  4. Овощи, фрукты, сухофрукты
  5. Печень
  6. Свежие ягоды и фрукты, соки

Природные компоненты, благодаря содержанию растительных элементов способны повысить или понизить показатели в результатах анализа крови.


Рецепт знают многие врачи, но почему-то умалчивают. Приготовленный напиток не требует дополнительных ингредиентов.

Симптомы низкого гемоглобина

Как человек может определить снижение гемоглобина? Прежде всего это наличие астенических симптомов: больной чувствует общую слабость, быстро утомляется, у него отмечается сонливость, кружится голова, возможны головные боли, нарушения сердцебиения и артериального давления (сниженное). В тяжелых случаях у больных могут случаться обмороки.

Когда снижение гемоглобина является следствием недостатка железа в организме, отмечаются дистрофические симптомы: кожа сухая, в углах рта образовываются трещинки, ногти и волосы становятся ломкими, выпадают, медленно отрастают. Могут наблюдаться нарушения обоняния и вкуса.

Преимущественно низкий гемоглобин является признаком какого-либо заболевания. Наиболее распространенные из них:

    хроническая железодефицитная анемия;

    истончение слизистой оболочки желудка (хронический атрофический гастрит);

    воспалительное поражение кишечника, дисбактериоз (хронический энтерит);

    железодефицитная анемия после операций;

    аутоиммунные заболевания (волчанка, гломерулонефрит, ревматоидный артрит);

    длительные инфекционные болезни (гепатит, гастроэнтероколит, туберкулез, пневмония, воспаление почек и проч.);

    злокачественные патологии крови;

    злокачественные опухолевые поражения, в особенности желудочно-кишечного тракта.

    злокачественные опухолевые поражения, в особенности желудочно-кишечного тракта.

    Низкий гемоглобин: симптомы, лечение, народные средства

    Каждый из нас в течение своей жизни много раз сдает анализ крови из пальца. Приходя к врачу за результатом анализа, мы слышим от него определенные цифры о количестве гемоглобина, которые всегда находятся на высоком месте по значимости показателей, и, соответственно, свидетельствуют о состоянии организма.

    Попробуем разобраться, что означает это звучное слово – гемоглобин, и в каких случаях возникает его недостаток, именуемый анемией. Гемоглобин представляет собой двухкомпонентный элемент эритроцитов и состоит из белковой (глобина) и железосодержащей (гемма) части. Гемоглобин крови представлен в нашем организме в нескольких формах:

    • Оксигемоглобин — то есть гемоглобин + кислород. Он содержится в артериальной крови и обуславливает ее алый цвет;
    • Восстановленный гемоглобин – тот, который отдал кислород тканям;
    • Карбоксигемоглобин — это гемоглобин + углекислый газ. Он находится в венозной крови и формирует ее темно-вишневый цвет.

    Попробуем разобраться, что означает это звучное слово – гемоглобин, и в каких случаях возникает его недостаток, именуемый анемией. Гемоглобин представляет собой двухкомпонентный элемент эритроцитов и состоит из белковой (глобина) и железосодержащей (гемма) части. Гемоглобин крови представлен в нашем организме в нескольких формах:

    Пониженный гемоглобин у женщин и мужчин, о чем это говорит и что надо делать?

    Пониженный гемоглобина в крови (гематологический синдром, характеризующийся нарушением синтеза гемоглобина вследствие дефицита железа) – ситуация, характерная для людей любого возраста. Многие не осознают опасности кроющиеся за этим.

    В этой статье мы рассмотрим, почему у женщин и мужчин возникает гематологический синдром, что это значит, что делать, если в крови низкий гемоглобин, как повысить в домашних условиях.

    1. Что это за вещество (определение)
    2. Причины
    3. Факторы риска
    4. Низкий гемоглобин у женщин
    5. Последствия низкого гемоглобина
    6. Симпоматика
    7. Как диагностировать (нормы и отклонения)
    8. Клинический анализ крови (КАК)
    9. Другие тесты
    10. Как повысить гемоглобин в домашних условиях?
    11. Лекарства для повышения гемоглобина


    В этой статье мы рассмотрим, почему у женщин и мужчин возникает гематологический синдром, что это значит, что делать, если в крови низкий гемоглобин, как повысить в домашних условиях.

    Читайте также:  От чего может быть повышен сахар в крови, кроме диабета: что это — причины

    Причины низкого гемоглобина

    Первой причиной понижения уровня гемоглобина может быть очень низкое содержание в крови железа, а также витаминов, которые образуют гемоглобин: B12, C, фолиевая кислота.

    Следующей причиной может быть недостаточная усвояемость железа в организме. Вызвана она может быть низким уровнем гормонов, вырабатываемых щитовидкой, которые помогают это железо усваивать. Заболевания желудка и кишечника также мешают организму усваивать этот важный элемент.

    Снизить показатели гемоглобина могут также продолжительные инфекционные заболевания, менструации, частое и сильное потоотделение, а также диеты.

    Если гемоглобин повышен, то это также сказывается на состоянии здоровья женщины после 50 лет. Резко понижается работоспособность, трудно сосредоточиться, пропадает аппетит, появляется раздражительность. Но не это страшно.

    Высокий гемоглобин может спровоцировать образование тромбов, нарушение кровообращения. Также увеличение уровня гемоглобина может сигнализировать о начале таких грозных заболеваний, как сердечная и легочная недостаточность, сахарный диабет, порок сердца.

    Следующей причиной может быть недостаточная усвояемость железа в организме. Вызвана она может быть низким уровнем гормонов, вырабатываемых щитовидкой, которые помогают это железо усваивать. Заболевания желудка и кишечника также мешают организму усваивать этот важный элемент.

    Норма гемоглобина у мужчин

    Показатели крови зависят от условий проживания, характера питания. У жителей высокогорных районов, альпинистов, летчиков содержание гемоглобина в крови выше, чем у населения равнин. Его количество меняется в течение суток, увеличивается в утренние часы, после интенсивных тренировок и физических нагрузок.

    С возрастом показатели красной крови изменяются. В крови взрослых мужчин 18–65 лет содержится 130–170 грамм гемоглобина на литр, в возрасте старше 65 — 120–170.

    Пониженный гемоглобин у мужчин – заболевание, требующее диагностики и лечения.


    На начальной стадии признаки обратимы, при отсутствии адекватного лечения симптомы прогрессируют, приводят к необратимым последствиям.

    Причины низкого гемоглобина у мужчин

    Причины пониженного гемоглобина различны, они могут иметь связь с питанием человека, его образом жизни, наличием заболеваний ЖКТ. Уровень железосодержащего белка в крови снижается по нескольким причинам, и они могут быть связаны между собой.

    Основные причины анемии у взрослых мужчин:

    • недостаток в рационе пищи белкового происхождения;
    • нарушение обменных процессов в организме;
    • заболевания системы кроветворения;
    • болезни желудочно-кишечного тракта;
    • систематические потери крови.

    Женщина может столкнуться с анемией после очередной менструации. Если организм не может компенсировать кровопотери самостоятельно, то требуется назначение корректирующей терапии.

    Стоит отметить, что у мужчин уровень белка в крови нестабилен, он колеблется в пределах от 130 до 160 г/л. Если показатель понижен незначительно, то корректировка состояния не требуется.

    У мужчины железо в крови может понизиться и при пассивном образе жизни. Недостаток физической активности приводит к падению уровня тестостерона, как следствие снижению концентрации гемоглобина в организме.

    Причины низкого гемоглобина

    Причины самые разные:

    • Главная из них — явная или скрытая потеря крови.
    • Аутоиммунные или инфекционные заболевания.
    • Глисты «съедают» витамин B12, ответственный за усвоение железа.
    • Питание с низким содержанием железа, белков, витамина В12 и фолиевой кислоты.
    • Беременность и кормление грудью.
    • Нарушенное усвоение железа и витамина B12.
    • Рак крови и ЖКТ, химиотерапия.
    • Проблемы с костным мозгом.
    • Серьезные проблемы с почками.

    Смесь соков из яблок, моркови, свеклы (в пропорции 1:2:1). Перед приемом этой смеси съешьте 1 ст. ложку сметаны, чтобы жиры помогли лучшему усваиванию каротина. Пить за 20-30 минут до еды. Общий объем смеси на день — 500 мл.

    Читайте также:  Синдром апноэ. Признаки апноэ у детей и взрослых

    Лечение

    Улучшения показателей анализа крови добиваются устранением причины, вызвавшей снижение гемоглобина. С дефицитом транспортного белка борются в основном при помощи железосодержащих препаратов, так как вызывается это состояние преимущественно нехваткой железа.

    Лекарства назначают в сочетании с аскорбиновой и фолиевой кислотой, дополнительным приемом меди и марганца, если по результатам анализов обнаружена нехватка этих микроэлементов в организме.

    Еще недавно считалось, что причиной низкого гемоглобина в пожилом возрасте является естественный процесс старения, который и не требует специального лечения.

    Однако в любом возрасте снижение показателей возникает в результате совершенно конкретного заболевания. Обнаружить причину заболевания бывает довольно сложно из-за длительного бессимптомного протекания болезни, а также неявных, смазанных симптомов, сходных с проявлениями других хронических заболеваний.

    Однако в любом возрасте снижение показателей возникает в результате совершенно конкретного заболевания. Обнаружить причину заболевания бывает довольно сложно из-за длительного бессимптомного протекания болезни, а также неявных, смазанных симптомов, сходных с проявлениями других хронических заболеваний.

    Как повысить гемоглобин при беременности и лактации

    Малыш в утробе мамочки с каждым днем активно растет и развивается, ему необходимо постоянное поступление полезных веществ и кислорода. Нагрузка на организм будущей мамы во время беременности ежедневно увеличивается. В этот период каждая вторая женщина страдает анемией, которая в легкой степени является нормальным явлением. Но для профилактики низкого гемоглобина, беременным девушкам советуют употреблять витаминные препараты и нужное количество продуктов питания, содержащих животный белок, железо; крупы, овощи и фрукты.

    Малыш в утробе мамочки с каждым днем активно растет и развивается, ему необходимо постоянное поступление полезных веществ и кислорода. Нагрузка на организм будущей мамы во время беременности ежедневно увеличивается. В этот период каждая вторая женщина страдает анемией, которая в легкой степени является нормальным явлением. Но для профилактики низкого гемоглобина, беременным девушкам советуют употреблять витаминные препараты и нужное количество продуктов питания, содержащих животный белок, железо; крупы, овощи и фрукты.

    Как повысить?

    Для повышения уровня гемоглобина в крови применяют следующие методы:

    • диета;
    • железосодержащие таблетки;
    • инъекционные препараты;
    • переливание плазмы или эритроцитарной массы;
    • лечение заболевания, вызвавшего причину низкого гемоглобина.

    Самым лучшим источником железа является говядина, говяжья печень, свиная печень и телячьи почки. В рацион должны обязательно входить крупы и бобовые: гречка, горох, фасоль, овсяные хлопья. Аскорбиновая и лимонная кислота усиливают всасывание железа, поэтому рекомендуется приём цитрусовых, капусты, отваров шиповника.


    Для повышения уровня гемоглобина в крови применяют следующие методы:

    Причины низкого гемоглобина у женщин

    В некоторых случаях виновником анемии становятся заболевания внутренних органов, в других — неправильный образ жизни и несбалансированная диета. Вот самые распространенные факторы риска:

    Чрезмерные эмоциональные нагрузки. Стресс нередко сопровождается потерей аппетита, в результате чего человек недополучает питательных веществ, в том числе и железа.

    Строгие диеты. Многие диеты крайне вредны для здоровья, особенно это относится к монодиетам. Рацион, основанный на приеме одного продукта, не содержит достаточного для организма количества витаминов и минеральных веществ. Между тем для профилактики анемии требуется не только железо, но и вещества, способствующие его всасыванию — витамины B12 и С, а также фолиевая кислота. К анемии может привести и увлечение вегетарианством и веганством. Основные источники железа — это мясо и субпродукты. Железо, которое содержится в овощах и фруктах, усваивается гораздо хуже. Иногда причиной анемии становится пристрастие к продуктам, которые ухудшают всасывание железа — человек может получать его в достаточном количестве из пищи, но пустить железо в дело организм уже не в состоянии. К таким продуктам относятся шоколад, чай и кофе.

    Читайте также:  Польза и вред лука для здоровья организма мужчин, женщин, детей. Какие витамины и микроэлементы в луке?

    Кровопотери. Анемия — частое последствие хирургических операций, родов, маточных кровотечений и обильных менструаций. Впрочем, кровотечение может быть и не столь явным. Кровотечения при язвенной болезни кишечника и геморрое также могут привести к анемии.

    Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

    Заболевания ЖКТ, в частности — гастрит, язвенная болезнь желудка и кишечника. Они поражают слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, а это также мешает железу усваиваться.

    Нарушения кроветворения. Многие инфекционные и аутоимунные заболевания вызывают раннюю гибель эритроцитов и, как следствие, приводят к стабильному понижению уровня гемоглобина.

    Заболевания щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы регулируют очень многие процессы в организме, в том числе и всасывание железа.

    Клинический анализ крови

    Пониженный гемоглобин проще всего выявить с помощью клинического анализа крови. Здесь уровень Нb измеряют в граммах на литр крови. Также нужно оценивать несколько других связанных показателей:

    • количество эритроцитов;
    • размер и форма эритроцитов;
    • цветной показатель — насыщенность эритроцитов гемоглобином.

    По отклонениям этих показателей можно предположить причину анемии.

    • сывороточное железо;
    • железосвязывающая способность сыворотки;
    • уровень ферритина;
    • уровень трансферрина.

    Низкий гемоглобин– причины и последствия у женщин

    Выделяют 2 основные причины низкого гемоглобина у женщин:

    • непосредственное уменьшение железосодержащего белка в крови;
    • снижение способности Hb образовывать комплекс с молекулярным кислородом.

    Рассмотрим подробнее каждую из них.


    Следует подчеркнуть, что анемия – это не самостоятельная патология, а симптом или следствие какого-либо заболевания. Происходит снижение дыхательной активности женщины, при крайней форме развивается кислородное голодание.

    Признаки анемии

    Анемия – патологическое состояние, которое связывают с общим снижением числа эритроцитов и гемоглобина в крови. Именно это заболевание называют главным «спутником» сниженного Hb. Анемия очень часто приводит к изменению в работе систем и внутренних органах организма. У мужчин самыми видимыми признаками становятся:

    • желтый оттенок кожи;
    • сухая, дряблая кожа;
    • отечность конечностей, лица.

    По мере усугубления проблемы нарушается работа головного мозга и центрально-нервной системы. В итоге поваляются следующие симптомы:

    • головокружение;
    • учащенное сердцебиение;
    • внезапные скачки давления;
    • обморочное состояние;
    • одышка, ощущение нехватки воздуха;
    • мышечная слабость;
    • мигрень;
    • зрительные расстройства;
    • снижение памяти.

    В зависимости от типа анемии могут проявляться специфические признаки. Например, изменение вкуса и запаха, расстройства пищеварения, нитевидный пульс, потеря сознания и координации. Выраженность клинических проявлений напрямую зависит от того, насколько низкий гемоглобин в крови у мужчины. Степени тяжести представлены в таблице.

    СтепеньУровень Hb (г/л)
    Легкая119-90
    Средняя89-70
    Тяжелая69 и ниже

    Тяжелая форма анемии требует госпитализации и лечения в стационарных условиях под присмотром врача.


    Чаще всего перечисленные клинические проявления фиксируются осенью и весной, когда организм испытывает дефицит витаминов и микроэлементов. При незначительном повышении признаки анемии обратимы. Если симптомы прогрессируют, то существует вероятность развития серьезных последствий.

    Ссылка на основную публикацию