Мята – полезные и лечебные свойства и противопоказания для мужчин, женщин, при беременности и грудном вскармливании. Применение мяты в быту и для здоровья: рецепты

Эфирное масло

Масло широко применяется при заболеваниях и нарушениях работы пищеварительной, дыхательной, эндокринной, нервной систем. Эффективно в случае тахикардии, стенокардии, аритмии, гипертонии. Используется для лечения инфекционных болезней (грипп, трахеит, фарингит, бронхит), при наличии стоматита, кариеса, воспаления десен. Оказывает обезболивающий, тонизирующий эффект.

Способы применения эфирного масла:

  • Внутрь трижды в день по 1 – 3 капли за прием. Употребляется совместно с рафинадом либо медом. Запивать лекарство необходимо кисломолочными напитками, соком, чаем.
  • Ингаляции посредством небулайзера: для 1 процедуры используют 2 капли масла на 10 мл физраствора. Осуществляется 1 раз в сутки.
  • Проведение массажа: 5 капель эфира мяты растворяют в 10 мл растительного масла.
  • Полоскание горла, ротовой полости: 2 – 5 капель препарата на полстакана воды.
  • Ароматерапия: не более 6 капель на помещение размером 15 кв. м.
  • Накладывание компрессов: 5 капель на 10 мл спиртового раствора.
  • Лечебные ванны: до 7 капель на весь объем воды.

Превышение рекомендуемых доз может нанести вред психическому и физическому здоровью. Противопоказания к использованию эфирного масла: детский возраст младше 7 лет, лактационный период, первая половина беременности, аллергический насморк, индивидуальная непереносимость препарата.

  • Внутрь трижды в день по 1 – 3 капли за прием. Употребляется совместно с рафинадом либо медом. Запивать лекарство необходимо кисломолочными напитками, соком, чаем.
  • Ингаляции посредством небулайзера: для 1 процедуры используют 2 капли масла на 10 мл физраствора. Осуществляется 1 раз в сутки.
  • Проведение массажа: 5 капель эфира мяты растворяют в 10 мл растительного масла.
  • Полоскание горла, ротовой полости: 2 – 5 капель препарата на полстакана воды.
  • Ароматерапия: не более 6 капель на помещение размером 15 кв. м.
  • Накладывание компрессов: 5 капель на 10 мл спиртового раствора.
  • Лечебные ванны: до 7 капель на весь объем воды.

Как хранить мяту в холодильнике

Можно хранить растение в холодильнике. Свежие сухие стебли с листьями, помещают в герметичный полиэтиленовый пакет и замораживают в холодильнике. Можно сделать иначе: нарезать мяту, залить водой и заморозить в виде кубиков. Такой вариант очень удобен для готовки.

Стебли растения смачивают водой. Заворачивают полотенце и помещают в холодильную камеру, в отсек для овощей. Свежей трава остается до 7 дней.

Также растение можно поставить в вазу с водой. Жидкость нужно менять каждый день.

Мяту перечную применяют в кулинарии, медицине, косметологии. Ее целебные свойства и прекрасные вкусовые качества обусловлены эфирным маслом, точнее говоря, ментолом, входящим в его состав.

Ароматерапия

Добавление мятного масла в аромалампу или индивидуальный кулон позволяет справиться с нервозностью, избавиться от депрессивных расстройств, растерянности, состояний хронической усталости.

Проверенная ароматическая композиция для снятия стресса – смешанные в равных пропорциях масла лаванды, мяты и лимона. Чтобы ароматизировать помещение площадью 15 кв.м. понадобится не более 3-х капель эфирных компонентов.

Ввиду выраженного тонизирующего эффекта не рекомендуется использовать масло мяты перечной при проблемах со сном, а также в вечернее время.

Как приготовить масло дома:

Проверенная ароматическая композиция для снятия стресса – смешанные в равных пропорциях масла лаванды, мяты и лимона. Чтобы ароматизировать помещение площадью 15 кв.м. понадобится не более 3-х капель эфирных компонентов.

Тонизирующая маска против увядания

Для того, чтобы как можно дольше сохранить молодость и красоту, используйте такую очень эффективную процедуру:

  • Сделайте маску такого состава: две ложки овсяной муки, ложка мёда, один куриный желток, ложка оливкового (либо другого) масла, ложка творога и две капли масла мяты.
  • Тщательно размешайте состав.
  • Затем распарьте кожу при помощи паровой ванночки или посетите сауну или баню.
  • Пока лицо горячее и распаренное, а поры открыты, сделайте тщательное скрабирование кожи.
  • Нанесите на подготовленную кожу маску и расслабьте лицо, отдохните в течение 20 минут. Не стоит разговаривать или заниматься какими-нибудь делами.

Попробуйте это натуральное кастильское мыло с мятой и маслом ши

Затем хорошенько смойте маску, протрите лицо кубиком тонизирующего мятного льда (его приготовление смотрите выше) и нанесите питательный или увлажняющий крем.

Если такую процедуру делать регулярно (один-два раза в неделю) и полностью, не пропуская никакие её этапы, то ваша кожа будет очень долго радовать вас своим свежим, сияющим видом, отсутствием морщин, прекрасным тонусом и упругостью, мягкостью и отличным цветом!

  • Сделайте маску такого состава: две ложки овсяной муки, ложка мёда, один куриный желток, ложка оливкового (либо другого) масла, ложка творога и две капли масла мяты.
  • Тщательно размешайте состав.
  • Затем распарьте кожу при помощи паровой ванночки или посетите сауну или баню.
  • Пока лицо горячее и распаренное, а поры открыты, сделайте тщательное скрабирование кожи.
  • Нанесите на подготовленную кожу маску и расслабьте лицо, отдохните в течение 20 минут. Не стоит разговаривать или заниматься какими-нибудь делами.
Читайте также:  Что такое уровень гемоглобина? Как поднять или снизить гемоглобин в крови? Норма гемоглобина — таблица

Правила использования. Противопоказания

Масло из мяты не является сильным аллергеном, но, несмотря на его полезность, существуют определенные противопоказания к применению. Прежде чем использовать эфирное средство в косметологии впервые, следует быть очень осторожным.

Выжимка из мяты не используется для кожи лица в чистом виде. Ее применяют в качестве добавки в косметические средства или растворяют в базовом косметическом масле.

В качестве рекомендаций или запретов к применению данного вещества являются такие пункты:

  1. Не разрешается использовать масло для детей возрастом до шести лет.
  2. Запрещается совмещать вместе со специальными гомеопатическими процедурами.
  3. Флакончик с маслом не должен находиться вблизи с фито-средствами. Это обосновано тем, что мятная выжимка способно нейтрализовать полезность таких веществ.
  4. Существует вероятность индивидуальной непереносимости. В качестве гаранта безопасности проводится пробный тест.
  5. Не рекомендуется использовать эфирное средство перед сном. Так как мята может тонизирующее и возбуждающее действовать на нервную систему, то необходимо исключить ее употребление в любом виде. Это особенно важно для тех людей, которые страдают бессонницей.

Выжимка из мяты не используется для кожи лица в чистом виде. Ее применяют в качестве добавки в косметические средства или растворяют в базовом косметическом масле.

Полезные свойства эфирного масла мяты

Многолетний опыт использования эфирного масла мяты сделал его популярным в области народной медицины, ароматерапии и косметологии. Данный природный продукт широко применяется в поддержании здоровья и молодости, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, устранения депрессии и других психологических расстройств. Биоэнергетики уверены, что масло мяты является прекрасным очистителем ауры, помогает открывать чакры, улучшает не только здоровье, но и судьбу человека.

Эфирное масло мяты имеет многокомпонентный состав и содержит более 2000 активных веществ, наиболее ценными среди которых является ментол, ветиверол, тимол, лимонен, пинен и терпинен.

Мята часто используется в косметологии, так как прекрасно ухаживает за кожей лица и тела, также помогает значительно улучшить состояние волос и укрепить ногти. Данное масло оказывает следующее действие:

  • ускоряется процесс регенерации кожного покрова при получении ожога;
  • оказывается стимулирующее действие защитной функции эпидермиса;
  • устраняется такой дефект, как пигментация;
  • тонизируется бледная и уставшая кожа;
  • восстанавливается нарушенная структура волосяного стержня;
  • вылечивается перхоть;
  • устраняется жирный блеск волос;
  • помогает при грибковых поражениях, псориазе и экземе;
  • снимает зуд и раздражение воспаленного кожного покрова;
  • помогает при герпесе, фурункулезе и угревой сыпи.

В зависимости от того, какой концентрации использовалось масло мяты, будет меняться и его воздействие на кожу:

  • неразбавленное масло обладает тонизирующим эффектом — появляется румянец разгоняется кровь, сужаются поры;

  • масло в разбавленном виде оказывает на кожу успокаивающее действие — сужается капиллярная сетка, освежается кожа.


Строгим противопоказанием к использованию масла мяты является:

  • гипотензия (низкое давление);
  • возраст младше 6-ти лет;
  • кормление грудью, гестация;
  • наличие предрасположенности к аллергии.

После нанесения масла мяты на кожу, появляется лёгкое чувство прохлады, покалывание и онемение, едва заметное покраснение обработанной области. Если же проявляются какие-то другие признаки, от применения данного продукта стоит отказаться.

Масло мяты. Применение.

Применяют масло мяты при простудных заболеваниях, масло способно снизить температуру тела. При потере голоса мята оказывает смягчающий эффект. При простуде я обычно капаю мятное масло в аромалампу, но больше всего при вирусных и простудных заболеваниях эффективно масло чайного дерева. Подробную информацию, о моем любимом масле, можно прочитать в статье «Эфирное масло чайного дерева«.

Мятное масло улучшает мозговое кровообращение и действует как спазмолитическое средство. Справляется эфирное масло мяты с головной болью. При страхе, неврозности, беспокойстве достаточно капнуть каплю масла на носовой платочек. Медленно и спокойно вдыхать аромат масла мяты.

Устраняет масло мяты неприятный запах изо рта, дезинфицирует ротовую полость. При зубной боли масло мяты устраняет зубную боль. Применяют масло мяты при воспалении десен.

При тошноте, масло мяты просто спасение. Не даром же мятную карамельку рекомендуют при тошноте. При тошноте рекомендуется также вдыхать мятное масло.

При кашле, простуде, вирусных заболеваниях, масло мяты применяют в качестве ингаляций, ванны, компресса.

Устраняет масло мяты неприятный запах изо рта, дезинфицирует ротовую полость. При зубной боли масло мяты устраняет зубную боль. Применяют масло мяты при воспалении десен.

Читайте также:  Прополис — инструкция по применению

Масло мяты для кожи лица от морщин

Компонент эффективно помогает оздоровить верхний слой эпидермиса. Это достигается за счет активизации обмена веществ на клеточном уровне. Благодаря этому повышается тонус, и разглаживаются мимические морщины на лице.

  • 50 г меда;
  • 3 капли масля мяты;
  • 50 мл 15% сливок;
  • 20 г крахмала картофельного;
  • 1 ст. л. масла оливы.
  1. Насыпать в керамическую емкость крахмал, влить сливки, перемешать до получения однородного состава.
  2. В полученную массу ввести остальные ингредиенты, постоянно помешивая.
  3. Нанести средство на лицо равномерным слоем.
  4. Лечь и расслабиться на полчаса.
  5. По окончании времени смыть средство с лица водой комфортной температуры.

Для получения устойчивого результата маску нужно применять дважды в неделю.

  • 50 мл нежирного йогурта;
  • 1 ст. л. сока лимона;
  • 10 мл масла оливы;
  • 3 капли эфира мяты.

Особенности и свойства

Эфирный продукт промышленного производства представляет собой концентрат ментола. При нанесении на кожу и внутреннем приеме оказывает местное раздражающее действие. Капля такого масла на коже вызовет ощущение холода и покалывание. Затем наступает чувство онемения участка. Это связано с тем, что вещество вызывает рефлекторные изменения работы сосудов.

Сосуды, подходящие к кожным покровам, сжимаются, кровь не поступает, из-за чего на участке воздействия развиваются анельгезирующий эффект, снижается чувствительность. При этом сосуды внутренних органов расширяются, что понижает давление, улучшает работу сердца.

Ментол влияет на работу желудочно-кишечного тракта, благодаря раздражающему воздействию, стимулирует перистальтику желудка и кишечника, ускоряет выделение желчи, влечет ветрогонное действие.

В монографии Всемирной организации здравоохранения указаны основные свойства эфирного масла мяты.

  • Антимикробное действие. В ходе проведенных исследований выявлено, что ментол подавляет рост патогенных микроорганизмов, в частности, золотистого стафиллокока, синегнойной палочки, сенной палочки, фекального энтерококка и кишечной палочки. Сходные результаты получены в ходе исследования отечественных специалистов на базе Саратовского МГУ им. В. Разумовского. Группой научных сотрудников проводилось исследование активности аптечных форм эфирного масла мяты на штаммы синегнойной и кишечной палочек, а также на двенадцать штаммов золотистого стафилококка. В ходе испытаний установлено, что вещество особенно активно в отношении золотистого стафилококка, при этом проявляет выраженную активность в отношении других патогенных микроорганизмов.
  • Спазмолитическое действие. Уточнялось путем экспериментов на лабораторных животных. Введение доз вещества снижает сокращательную активность повздошной кишки, ослабляет тонус толстого и тонкого кишечника. При введении в желудок установлено желчегонное действие средства.
  • Ветрогонное действие. Наблюдается умеренный эффект, развивающийся со временем.

Применение эфирного масла мяты рекомендовано в качестве спазмолитического и болеутоляющего средства.

Применение эфирного масла мяты рекомендовано в качестве спазмолитического и болеутоляющего средства.

Эфирное масло мяты: свойства и применение

Являясь лекарственной, мята перечная в сушеном или свежем виде характеризуется диаметрально противоположными свойствами: успокаивающая и расслабляющая она одновременно отличается освежающим и тонизирующим эффектом. Все те качества, которые присущи натуральному растению, свойственны и полученному из него эфирному мятному маслу.

Эфирное масло мяты перечной может иметь значительно различающиеся составы, содержание которых зависит от некоторых факторов:

  • сорт растения и условия его произрастания;
  • климатические условия в момент сбора и метод получения концентрата;
  • время хранения готового продукта.

Базовым активным веществом мятного эфира является ментол (50-70% общего объема), наиболее значительное количество масла содержится в цветках растения, далее по убывающей – в листьях и стеблях

Косметологическое и парфюмерное производство с успехом применяет полезные свойства мятного растения. В лечебно-медицинских целях масляной концентрат мяты используется:

  • при мигренях и приступах эпилепсии как сосудорасширяющее;
  • для улучшения кровообращения и мозговой деятельности;
  • при гипотонии, ВСД и обмороках;
  • нормализует работу пищеварительного тракта;
  • при менструальных проблемах, для усиления лактации в период кормления;
  • как дезинфицирующий и противокашлевый;
  • при нервозности, психоэмоциональной возбудимости и нервном истощении поможет запах капель эфира.

Применение эфира мяты в таких случаях возможно во множестве вариантов: ванны, компрессы, растирания, вдыхание аромата. Запаха мяты боятся комары и москиты: пара капель масла на подушке обеспечат спокойный и здоровый сон.

Применение эфира мяты в таких случаях возможно во множестве вариантов: ванны, компрессы, растирания, вдыхание аромата. Запаха мяты боятся комары и москиты: пара капель масла на подушке обеспечат спокойный и здоровый сон.

В косметологии и для похудения

Пользуются только разбавленным эфиром и после теста на чувствительность кожи. Для улучшения состояния волос вытяжкой мяты обогащают шампунь. Но лучше делать маски, добавляя по 3–5 капель на каждую 1 ст. л. репейного, миндального, кокосового или рафинированного оливкового масла.

Читайте также:  Селезенка у человека: функции и значение в организме, нормальные размеры, где она находится, какие болезни могут быть?

При лечении угрей точечно наносят неразбавленный эфир ватной палочкой. Для увеличения губ 2–3 капли средства смешивают с 2 мл сметаны либо меда, наносят как помаду, через 20 минут удаляют салфеткой.

Эфир также добавляют в уходовые средства для шеи, лица и зоны декольте в пропорции 1:10. Лучше применять после паровой ванночки или теплой ванны. Маски нельзя держать более 40 минут. Массажи с мятой хороши для кожи: улучшается упругость тела, растяжки становятся менее заметными.

Для ускорения похудения средства с эфиром мяты используют параллельно с диетой и физкультурой. Для снижения аппетита запахом масла насыщают воздух в помещении за полчаса до еды (2–3 капли на 1 ст. л. горячей воды). Вытяжку добавляют в составы для антицеллюлитного массажа (6 капель на 10 г основы).

Смотрите, как использовать масло для волос:


Эфир также добавляют в уходовые средства для шеи, лица и зоны декольте в пропорции 1:10. Лучше применять после паровой ванночки или теплой ванны. Маски нельзя держать более 40 минут. Массажи с мятой хороши для кожи: улучшается упругость тела, растяжки становятся менее заметными.

Есть ли противопоказания?

Как и любое другое средство косметики, масло мяты следует применять с большой осторожностью. Прежде чем начать им пользоваться, изучите сопроводительную инструкцию и не превышайте указанных норм. Несмотря на несомненную пользу препарата, длительное время употреблять его не рекомендуется : может проявиться эффект, обратный успокоительному — бессонница.

Надо помнить, что применять его в концентрированном виде нельзя всем: на коже может появиться раздражение. А также обработке этим средством не подлежат участки лица вокруг глаз.

Хотя эфирное масло мяты и не относится к сильным аллергенам, нельзя им пользоваться людям, склонным к аллергиям на любой из компонентов средства. Чтобы установить это, проводится тестирование. Немножко эфира мяты наносят на полчаса на нежную кожу запястья. За это время не возникла сыпь, покраснение, не появилось жжение? Маслом можно пользоваться.

Специалисты не рекомендуют применять масло мяты одновременно с препаратами из арсенала гомеопатов, способными нейтрализовать его эффект.

Надо помнить, что применять его в концентрированном виде нельзя всем: на коже может появиться раздражение. А также обработке этим средством не подлежат участки лица вокруг глаз.

Освежающий лосьон для всех типов кожи

Данное средство отлично очищает кожу от загрязнений и макияжа, придает ей матовость и восстанавливает здоровый цвет лица. Использовать мятный лосьон можно ежедневно.

  • 100 мл минеральной воды «Боржоми»;
  • 8 капель мятного эфира;
  • 15 г пищевой соды;
  • 30 мл медицинского спирта (50 %).
  • Смешайте соду с эфирным маслом и разотрите так, чтобы не осталось комочков.
  • Разведите полученную смесь минеральной водой и добавьте спирт.
  • Перелейте раствор во флакон и взболтайте. Хранить приготовленный таким образом лосьон нужно в холодильнике не более двух недель.
  • Смешайте соду с эфирным маслом и разотрите так, чтобы не осталось комочков.
  • Разведите полученную смесь минеральной водой и добавьте спирт.
  • Перелейте раствор во флакон и взболтайте. Хранить приготовленный таким образом лосьон нужно в холодильнике не более двух недель.

Борьба с прыщами

Так как масло мяты является одним из лидирующих среди прочих масел по противовоспалительным свойствам, его часто используют против борьбы с прыщами. Мята освежает и выравнивает тон кожи, а также избавляет от зуда и покраснений. Поэтому многие избрали это эфирное масло и уже держат его на постоянном месте в своей косметичке.

Так как масло мяты является одним из лидирующих среди прочих масел по противовоспалительным свойствам, его часто используют против борьбы с прыщами. Мята освежает и выравнивает тон кожи, а также избавляет от зуда и покраснений. Поэтому многие избрали это эфирное масло и уже держат его на постоянном месте в своей косметичке.

Питательная маска для сухой кожи с маслом мяты.

Состав.
Масло оливы – 1 ст. л.
Эфирное масло мяты – 2 капли.

Применение.
В теплое базовое масло добавить эфирный компонент. Средством можно протирать кожу утром и вечером, либо использовать в качестве питательной маски или ночного крема, нанеся его на лицо на 15 минут. Остатки удаляются бумажными салфетками.


Применение.
В теплое базовое масло добавить эфирный компонент. Средством можно протирать кожу утром и вечером, либо использовать в качестве питательной маски или ночного крема, нанеся его на лицо на 15 минут. Остатки удаляются бумажными салфетками.

Ссылка на основную публикацию