MSM для суставов: польза, состав, показания к применению. Особенности использования МСМ для суставов, отзывы

Сертификаты соответствия качества

Препарат прошел клинические испытания и получил сертификаты соответствия качества. В ходе исследований было установлено, что растительное лекарственное средство обладает антиоксидантным, противовоспалительным и антиаллергенным свойствами. Кроме того, препарат стимулирует синтез коллагена, улучшает упругость и эластичность кожи, благоприятно воздействует на состояние волос.

Константин Сергеевич Жадько, врач-ревматолог

Уход за ногами: много интересного

Как самостоятельно сделать лимфодренажный массаж против отечности и выбрать подходящий крем для стройности ног? Рассказываем, как заботиться о ногах по всем правилам

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Уход за ногами — часто неочевидная часть бьюти-ритуала. Но заботиться о них необходимо, ведь даже стройные от природы ноги могут потерять форму, если не уделять им должного внимания. Правила ухода не ограничиваются увлажнением-питанием. От вас потребуются дополнительные усилия. Однако результат — легкая походка и хорошее настроение — того стоит.

Использование кремов для ног

4. Наличие крема, который подходит вашим ногам. Покупая крем, изучите состав, он должен содержать растительные масла, которые питают кожу и способствуют регенерации, а если крем содержит и такие компоненты, как аллантоин, бисаболол или пантенол, то он будет еще смягчать натоптыши и мозоли, которые образуются на ногах, если вы по роду вашей деятельности вынуждены долго стоять на ногах, либо обладаете лишним весом.

Крема, содержащие мочевину, глицерин, лецетин, экстракта алоэ, коллаген обладают увлажняющим эффектом, влага в коже стоп удерживается, что способствует уменьшению сухость кожи.

Крема для ног: смягчающий эффект: крем «Белый чай», Herbalife (в состав входят маслами карите, макадамии, а также черной смородины); бальзам Neutrogena «Норвежская Формула» (в состав входят масла карите, аллантоин, бисаболол, пантенол);

увлажняющий эффект для стоп и пяток Byrelax, Byly с мочевиной;

заживляющий эффект: крем Cucumber Heel Therapy, CND с мочевиной, экстрактами огурца, ромашки и алоэ вера; разглаживающий гоммаж: крем «Растительный уход красоты» Beaute Des Pieds, Yves Rocher с био-эфирным маслом и био-экстрактом лаванды;

восстанавливающий: крем Spa Hand & Foot Smoother Retexturızıng, H2O Plus с салициловой и молочной кислотами и маслом карите; скрабы: «Лимон и Шалфей» Bare Foot, Freeman c маслом чайного дерева, экстрактами лимона и шалфея.

  1. 5 минут достаточно для принятия ванночки, однако, если имеются трещины, стоит держать в воде стопы около 10 мин. Если наблюдается повышенная потливость, тогда принимать ванночку нужно не больше 3 мин.
  2. Нельзя опускать стопы в кипяток, температура воды не должна превышать 34 градусов.
  3. Для снятия усталости, принимайте контрастный душ для ног. Ванночки с травами: Заживляющие трещины: Настой со зверобоем: 2 ст.л. зверобоя залить 1 л. кипятка и дать настояться в течении 40 мин. Картофельный крахмал:2 ст.л. картофельного крахмала развести в 1 л. воды. Держать ноги в растворе 15 мин. Спирт, ромашка и касторовое мало: готовим смесь из 10 мл спирта, отвара ромашки и 5мл касторового масла. Смесь наносится на участки стоп с трещинами на 40 мин. Можно для загустения смеси добавить тальк. Профилактика грибка и трещин на пятках: настой с календулой. 1 ст.л. сухих цветков календулы настаивать в 1 литре горячей воды.

4. Регулярно обрезать ногти

Каждые две недели рекомендуется обрезать ногти. Такой уход нужен не только ногтям, но и коже, чтобы защитить ее от нежелательных инфекций и вросших ногтей. Для педикюра лучше использовать специально отведенные ножницы. Чтобы облегчить задачу, можно обрезать ногти после душа, когда они становятся намного мягче.

Не стоит оставлять ногти слишком короткими, ведь это может вызвать боли и дискомфорт при ходьбе. Углы и неровности после состригания обязательно сглаживать пилочкой. Не нужно обрезать ногти под острым углом или по краям — из-за этого они могут врастать в кожу. Кутикулу следует смазывать смягчающим маслом и аккуратно сдвигать ее к основанию с помощью специальной палочки.

Для отшелушивания также можно использовать различные покупные или домашние скрабы. К примеру, несложно приготовить его самостоятельно из сахара и детского масла для массажа, смешав ингредиенты до консистенции пасты. После процедуры пилинга ноги нужно помыть прохладной водой и намазать увлажняющим кремом. Отшелушивать стопы желательно раз-два в неделю.

ТОП 12 часто используемых средств для педикюра

Красивые, ухоженные ножки – это результат профессионального педикюра. Для того, чтобы достичь желаемого эффекта, потребуется большое количество средств для его выполнения. Профессионалы хорошо знакомы с полным перечнем всех необходимых средств для педикюра и инструментов, а вот тем, кто собирается ухаживать за ножками в домашних условиях самостоятельно, стоит тщательно изучить этот список.

Средства для педикюра

Все средства декоративной косметики разделяют на группы в зависимости от действия и эффекта:

Скраб

Является очищающим средством. В виде абразива здесь обычно присутствуют частички морской соли, перемолотой в тончайшую пудру скорлупы грецкого ореха либо пепел вулканического происхождения. Разнообразные вытяжки из растений помогают смягчить кожу ног, а некоторые также оказывают осветляющее воздействие.

Читайте также:  Тендовагинит лучезапястного сустава: причины, симптомы и проявления, диагностика. Медикаментозное и народное лечение тендовагинита лучезапястного сустава, профилактика, возможные осложнения

Часто является тонизирующим средством, оказывает охлаждающий эффект. Снимает усталость. Легко наносится и практически сразу впитывается.


Является очищающим средством. В виде абразива здесь обычно присутствуют частички морской соли, перемолотой в тончайшую пудру скорлупы грецкого ореха либо пепел вулканического происхождения. Разнообразные вытяжки из растений помогают смягчить кожу ног, а некоторые также оказывают осветляющее воздействие.

На что обращать внимание при выборе крема

Покупая крем для ног, прежде всего, необходимо определиться с целью покупки, то есть для устранения какой проблемы он будет использоваться. Внимание рекомендуется обращать и на тип кожи. Не стоит выбирать дешевые варианты, ведь они обычно не оказывают желаемого лечебного эффекта.

Выбирая крем нужно обращать внимание также и на время года, ведь в летний период оптимальным вариантом будет применение увлажняющих кремов, зимой же больше подойдет питательное средство.

Лечебные кремы лучше покупать в аптечных киосках, проконсультировавшись с дерматологом. Если на пятках кожа огрубела, и появились трещины, крем должен использоваться в качестве лекарства. Для предупреждения появления подобных проблем рекомендуется использовать кремы для ног ежедневно, с профилактической целью, особенно те, которые содержат в своем составе растительные масла, глицерин и витамины. Лучше свой выбор останавливать на средствах с высоким содержанием жиров и масел, ведь кожа стоп содержит незначительное количество жировых желез и при отсутствии дополнительного питания она быстро огрубевает и трескается.

снять ороговевший слой эпидермиса с помощью использования пемзы или других приспособлений;

Усталость ног снимает тонизирующая ванночка. Во время водной процедуры полезно делать массаж жесткой мочалкой-рукавицей или щеткой. Двигаться нужно снизу вверх. От пальцев к лодыжкам растирать нужно интенсивно, от коленей до бедер – слабее, с легким нажимом. Важно: при варикозе массаж противопоказан. После процедуры на сухую кожу наносят тонизирующий гель. Далее 20 минут следует полежать с приподнятыми ногами.

Очищение

Многие считают достаточным для соблюдения гигиены ног прием ванны или душа. Однако таким образом невозможно обеспечить должное очищение кожи.

Рекомендуется мыть ноги отдельно от тела, тщательно удаляя загрязнения между пальцами. Иначе в этом месте начнут размножаться бактерии, и появится неприятный запах. Этому будет способствовать то, что большую часть дня ноги находятся в колготках или носках, поверх которых надета еще и обувь.

Внимание! При мытье ног с сухой кожей не рекомендуется пользоваться слишком горячей водой. Она смывает и без того тонкое жировое покрытие стоп. Лучше, чтобы вода была теплая.

Не рекомендуется использовать жесткую воду, так как она способствует еще большему углублению трещин и сухости кожных покровов.

Отказ от ответсвенности

Усиленный уход

Если ваши ноги нуждаются в постоянном уходе, подберите комплекс средств, которые будут увлажнять кожу и отшлифовывать ее. Подобная схема по уходу за кожей ног подразумевает нанесение специальных кремов с кератоликами несколько раз в день. 3-4 раза обновляйте кремовое «покрытие», даже если вы проходите курс лечения зимой. Перед сном смывайте слои крема с ног (из-за частого нанесения крем наслаивается, создавая защитный барьер), используя легкий скраб и пенную ванну с морской солью. Такая процедура улучшит кровообращение, что даст возможность полезным веществам средств впитываться еще лучше. Около пятнадцати минут массируйте ножки, а затем аккуратно удалите огрубевшие слои кожи при помощи пилочки или терки для ног. О таких инструментах по уходу мы поговорим позже.

После ванночки для ног нанесите на стопы маску. Она может быть как с носочками, так и без них. Маски с усиленным содержанием кератолических средств будут отлично впитываться и без верхнего целлофанового покрытия.

Маску с носочками нужно оставлять на ночь. Подбирайте только такой продукт, который будет действовать в течение 8-9-ти часов сна и не станет разъедать кожу спустя первые несколько часов. О свойствах маски можно почитать и на упаковке, и в инструкции, и на сайтах с отзывами. Такая маска полностью впитывается в кожу ног. С утра вы просто снимаете носочки, аккуратно омываете ножки и увлажняете кожу легким кремом.

Не покупайте только вязкие крема с большим содержанием витаминов и других элементов. Даже самой огрубевшей коже нужно отдыхать от потока полезных веществ. Один из ваших кремов должен быть легким и не вязким; он может просто увлажнять ножки на небольшой промежуток времени. Остальные средства могут обладать схожими свойствами; вы будете наносить их перед сном (если не используете маску, которую можно носить 2 раза в неделю) или утром перед работой или учебой.

С утра вам будет достаточно использовать только один увлажняющий крем с витаминами. Более вязкие крема необязательны; они могут даже испортить ситуацию с вашей кожей на ногах. Не пытайтесь улучшить и так находящуюся в хорошем состоянии кожу!

Читайте также:  Народное лечение пупочной грыжи у взрослых. Как избавиться от пупочной грыжи у взрослых без операции?

Особенности ухода за ногами в зимний период

Наши ступни зимой испытывают серьезную нагрузку: два-три дополнительных килограмма одежды, тесная обувь, перепад температур, ― в результате ― нарушение кровообращения, мозоли и сухость кожи. Чтобы избежать проблем, необходимо правильно ухаживать за ножками зимой.

Время открытых босоножек прошло, но ногам зимой требуется не меньше внимания, чем летом. Все потому, что в холодное время есть много факторов, негативно влияющих на кожу ног:

  • холод и влажность;
  • лужи и слякоть из-за дождя и снега;
  • тесная, неправильно подобранная обувь;
  • ослабление иммунной системы, недостаток витаминов.

    Это может вызвать к жизни целый комплекс проблем, которые «дремали» в летнее время:

  • сухость кожи или, наоборот, потливость ступней;
  • переохлаждение ног, которое может привести к простуде;
  • покраснение, раздражение, трещинки, шелушение;
  • мозоли;
  • обострение грибковых заболеваний;
  • нарушение кровообращения.

    Правильный уход сделает ваши ножки такими же красивыми, как и летом!

    1. Обувь. Выбирайте удобную, качественную обувь из натуральных материалов. Кожаная обувь отлично растягивается по ноге, помогая избежать нарушения притока крови. В комфортной обуви по размеру у вас меньше шансов замерзнуть. О высоких каблуках лучше забыть до весны. Нарушения кровообращение, и, как следствие, появление некрасивых звездочек на ногах, может возникнуть и от долгого нахождения в уличной обуви. Поэтому, если условия на работе позволяют, старайтесь держать под рукой сменную пару обуви. Полезная привычка менять теплую уличную обувь на более легкую офисную снимает зимнюю проблему потливости, раздражения кожи, натоптышей.

    2. Уход. Вечером, после напряженного дня хорошо принять контрастный душ, или сделать расслабляющие ножные ванночки. Можно воспользоваться специальными ванночками с функцией массажа (джакузи), но и обычного таза с теплой водой будет достаточно. Вода в ванночке должна покрывать стопы по щиколотки. Ванночка с мятой и крапивой тонизирует (сделайте отвар из сухого сырья по инструкции на упаковке, процедите, добавьте в ванночку). Ванночка с ромашкой, липой и льняным семенем успокоит воспаленную кожу. При проблемах с кровообращением попробуйте солевую ванночку с лимонным соком и хвойным экстрактом (три столовых ложки морской соли, две столовых ложки хвойного экстракта и лимонного сока растворить в трех литрах теплой (37-39°С) воды). Через 15 минут состояние ног заметно улучшится.

    Когда кожа распарилась, удалите ороговевшие частицы с помощью скраба для ног или обычной пемзы. Скрабы для ног обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием, делают кожу ступней здоровее и нежнее. После обработки кожи сполосните ноги прохладной водой, вытрите насухо, и только после этого вотрите питательный крем для ног. Идеальный зимний крем для ног питает, увлажняет, восстанавливает защитные функции кожи, имеет противовоспалительные, антибактериальные, антигрибковые свойства, активизирует микроциркуляцию и обеспечивает тонус сосудам. Поэтому выбирать нужно кремы с высоким содержанием натуральных масел, липидов, витаминов A, B, F, экстрактами календулы, конского каштана, розмарина, алоэ, ромашки. При нанесении крема сделайте легкий массаж стоп от пальцев к лодыжкам.

    3. Решаем проблемы. От потливости ног помогают специальные дезодоранты, кремы и присыпки, которыми изобилуют прилавки аптек и магазинов. При излишней потливости проверьте материал, из которого сделаны ваши обычные носки/колготки: возможно, он вам не подходит. В уходе хорошо зарекомендовали себя контрастный душ и ванночки с добавлением отвара дубовой коры. Чтобы усилить дубящий эффект можно надеть на ночь легкие хлопковые носки с насыпанным внутрь порошком из коры дуба. Утром достаточно ополоснуть ноги прохладной водой и смазать кремом от потливости.

    Сухость и трещины могут появиться зимой в любой момент, ведь воздух в помещениях очень сухой. На фоне сухости часто проявляется и гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи). Кожа на ступнях становится чрезмерно сухой, твердой, шелушащейся. Необходимо избавиться от ненужных наслоений, увлажнить и смягчить ее. С этой задачей прекрасно справляются кремы-кератолитики. В их состав входит салициловая и молочная кислоты, мочевина и другие вещества, способствующие очищению кожи от отмерших чешуек и делающие ее удивительно эластичной и мягкой. Появившиеся трещины можно вылечить компрессами, сделанными на ночь: вотрите в проблемные участки мед, прикройте капустным листом, оберните хлопковой тканью или смажьте трещины питательным кремом с облепиховым маслом и наденьте хлопчатобумажные носочки. Через два-три дня такого лечения от трещин не останется и следа!

    Огрубевшая кожа, мозоли ― еще одна распространенная проблема зимой. Для смягчения кожи помогают масляные обертывания: теплое масло (оливковое, персиковое) наносится на ступни, затем ноги обматываются сверху бинтом и полиэтиленовой пленкой, и надеваются шерстяные носки. Через полчаса масло смывается теплой водой. Чтобы восстановить кожу, понадобится несколько процедур. Существуют специальные средства для удаления мозолей (как правило, они содержат бензойную, гликолевую или салициловую кислоту). Размягчить, а затем легко удалить мозоль, можно с помощью разрезанного листика алоэ, закрепленного пластырем.

    Читайте также:  СОЭ в крови, что это значит? Анализ нормы СОЭ у женщин, у мужчин, при беременности. Как понизить повышенное СОЭ?

    4. Доверяем профессионалам. Несмотря на то, что результаты педикюра, скорее всего, увидят только ваши домашние, пренебрегать зимой салонным уходом не стоит. Тем самым вы заботитесь о здоровье ногтей и кутикулы. Кроме того, аппаратный педикюр ― самый быстрый способ избавиться от натоптышей. От трещинок и сухости поможет процедура парафинотерапии. Не забудьте побаловать себя и массажем для ног.

    Сохранить красоту и здоровье кожи ног зимой помогут наши советы и правильное питание. Желтые, красные, зеленые фрукты и овощи регулярно должны быть на вашем столе, так же как и богатые на витамины красоты (A, E, F) продукты животного происхождения: рыба, печень, рыбий жир, сливочное и растительное масла, творог, сыр, яичный желток. Все вместе поможет вашим ножкам во всеоружии встретить весенние деньки!

    Сухость и трещины могут появиться зимой в любой момент, ведь воздух в помещениях очень сухой. На фоне сухости часто проявляется и гиперкератоз (утолщение рогового слоя кожи). Кожа на ступнях становится чрезмерно сухой, твердой, шелушащейся. Необходимо избавиться от ненужных наслоений, увлажнить и смягчить ее. С этой задачей прекрасно справляются кремы-кератолитики. В их состав входит салициловая и молочная кислоты, мочевина и другие вещества, способствующие очищению кожи от отмерших чешуек и делающие ее удивительно эластичной и мягкой. Появившиеся трещины можно вылечить компрессами, сделанными на ночь: вотрите в проблемные участки мед, прикройте капустным листом, оберните хлопковой тканью или смажьте трещины питательным кремом с облепиховым маслом и наденьте хлопчатобумажные носочки. Через два-три дня такого лечения от трещин не останется и следа!

    Oriflame Дезодорант-спрей для ног против натирания “Актив-уход”

    Немаловажным моментом является и такой деликатный аспект, как свежесть ног. В жару этот вопрос встает особенно остро. На помощь придет Дезодорант-спрей для ног Oriflame, который не только устранит лишнюю влагу, но и предотвратит натирание. В основе эффективного действия средства – ухаживающий комплекс Intensive Care, технология PRO-SHIELD и протеины кашемира.

    3 августа 2015 · Текст: Плотникова Дарья

    Профилактика грибка стоп и особенности ухода за кожей ног

    Чтобы избежать развития грибка, нужно при посещении сауны или бассейна обувать собственные резиновые тапочки. Также не забывайте ежедневно (а при повышенной потливости ног – дважды в сутки) менять носки или колготки. Обрабатывая ногти состригайте их поперек, не закругляя края, чтобы избежать врастания ногтя. Слишком острые края подточите пилкой для ногтей, чтобы не травмировать кожу вокруг пальца и избежать попадания инфекции.

    Сухую кожу стоп и ног (часто сохнет также кожа на голенях) необходимо увлажнять: это может быть не только специальный крем для ног, но и натуральные (не эфирные) природные масла – кокосовое, кунжутное, масло виноградной косточки и т.д. Если потливость ног остается, даже при своевременной смене носков и ношении качественной, «дышащей» обуви, то проблема может быть в заболеваниях внутренних органов и требует обращения к врачу. Помните, что слишком горячая вода (выше 30 градусов) сушит кожу, поэтому не увлекайтесь горячими ванночками для ног.

    Сухую кожу стоп и ног (часто сохнет также кожа на голенях) необходимо увлажнять: это может быть не только специальный крем для ног, но и натуральные (не эфирные) природные масла – кокосовое, кунжутное, масло виноградной косточки и т.д. Если потливость ног остается, даже при своевременной смене носков и ношении качественной, «дышащей» обуви, то проблема может быть в заболеваниях внутренних органов и требует обращения к врачу. Помните, что слишком горячая вода (выше 30 градусов) сушит кожу, поэтому не увлекайтесь горячими ванночками для ног.

    Уход за кожей ног в домашних условиях

    Красота складывается из многих составляющих. Это не только шелковистые волосы, чистая и бархатистая кожа лица, но и ухоженные ноги. Именно о них мы часто забываем и заботимся меньше всего. Моя новая статья посвящена уходу за пятками и стопами, которые страдают от интенсивных нагрузок, недостаточного увлажнения и ухудшения кровотока.

    Для некоторых в список обязательных процедур входит только обработка пемзой, для других – массаж, ванночки для размягчения огрубевших участков, использование скрабов и питательных кремов.

    Почему пятки и ступни, которые в детстве были безукоризненно гладкими и нежными, со временем становятся шершавыми, испещренными трещинами, покрытыми мозолями? Причина – минимальная эластичность эпидермиса, а значит и слабая защита от воздействия негативных факторов окружающей среды.

    • Мало воды

    Комплексный уход за ногами и стопами в домашних условиях

    Женщины всегда мечтают сохранить свою молодость и красоту как можно дольше. Благодаря средствам народной медицины ухаживать за телом возможно без регулярных походов в салоны красоты.


    Женщины всегда мечтают сохранить свою молодость и красоту как можно дольше. Благодаря средствам народной медицины ухаживать за телом возможно без регулярных походов в салоны красоты.

  • Ссылка на основную публикацию