Что такое зевота? Причины зевоты у детей и взрослых. Как избавиться от зевоты?

Как бороться с зевотой

Если человек зевает, лишь когда желает спать или здорово устал, а не весь день, он вряд ли будет задаваться вопросом о том, как бороться с зевотой. А что делать тем, для кого это действие обернулось в реальную проблему? Во-первых, направиться к врачу, который позволит разобраться, о чем таким способом старается сообщить организм. Если самочувствие в норме, перестать зевать поможет выполнение элементарных советов:

  1. Выполнить несколько полных медленных вдохов через нос, выбрасывая при этом воздух через рот.
  2. Облизнуть губы или обножить кончик языка и подвигать им вверх-вниз и из стороны в сторону.
  3. Выделить несколько минут не сложным физическим упражнениям, чтобы прогнать кровь: прыжкам, наклонам, приседаниям и др.
  4. Подышать свежим воздухом: пойти на улицу или как минимум проветрить помещение.
  5. Несильно понизить температуру тела, например, расстегнув тесный воротник рубашки, скинув теплую кофту или умывшись прохладной водой. Сгодится для подобного случая и лед, который можно обмотать в платок и на чуть-чуть приложить ко лбу.
  6. Хлебнуть стакан прохладной воды, растянув его на пару минут.

Также на малое время решить вопрос может сладкий леденец для рассасывания, жевательная резинка или чашка кофе. Но даже если человек часто зевает, не стоит просто крепко сдавливать челюсти, пытаясь подавить рефлекс — это не только не выправит положение, но и отнимет у организма дополнительную порцию кислорода, которая ему сильно нужна в данный момент.

Если человек зевает, лишь когда желает спать или здорово устал, а не весь день, он вряд ли будет задаваться вопросом о том, как бороться с зевотой. А что делать тем, для кого это действие обернулось в реальную проблему? Во-первых, направиться к врачу, который позволит разобраться, о чем таким способом старается сообщить организм. Если самочувствие в норме, перестать зевать поможет выполнение элементарных советов:

Симптомы, сопровождающие отек голеностопного и коленного сустава

В зависимости от того, что явилось причиной, вызвавшей отек сустава как коленного, так и голеностопного, будут различаться и ряд сопровождающих припухлость симптомов:

При подагре и артрите сам отек сопровождается не только набуханием тканей, но и болезненными ощущениями, как в суставе, так и в мышцах.

При псориатическом артрите, помимо припухлости наблюдаются красные пятна, расположенные по всему телу, покрытые чешуей, а также возникает набухание суставов на пальцах рук и ног.

Септический артрит помимо припухлости в суставах, выдает себя наличием лихорадки.

При бурсите кожа вокруг колена не только опухает, но и краснеет, может быть горячей на ощупь и сопровождаться сильными болями.

Если отек произошел в результате травмы, то он будет сопровождаться выраженными болями, даже в спокойном состоянии.

Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
Наши авторы

Отек после эндопротезирования тазобедренного и коленного сустава: как убрать

Эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава – замена пораженного сочленения искусственным. Патология сустава влечет необратимые последствия в виде ограничения движений вплоть до инвалидности. Пациент вынужден постоянно пить лекарства, которые дают осложнения на почки, печень, органы кроветворения, желудочно — кишечного тракта.

Оперативное вмешательство позволяет купировать боль, восстановить подвижность сустава, предупредить побочные действия медикаментов и инвалидность. Операция с последующей реабилитацией позволяет значительно улучшить качество жизни пациента. Но во время и после хирургического вмешательства возможны осложнения. Одно из самых распространенных последствий – отек ноги.


По локализации отеки делятся на:

Причины

Негативное воздействие оказывают на костную ткань:

  • Травмы;
  • Переохлаждение;
  • Инфекционные заболевания;
  • Плохое питание;
  • Избыточный вес;
  • Проблемы с целлюлитом;
  • Хроническое недосыпание,
  • Злоупотребление спиртным;
  • Аллергические реакции;
  • Малоподвижность;
  • Перегрев на открытом солнце;
  • Применение контрацептивов.

Существует много патологий, которые вызваны этими причинами, при которых у человека развиваются дегенеративно-дистрофические и деструктивные изменения в костной и хрящевой ткани. Простому обывателю без специального медицинского образования невозможно самостоятельно определить заболевание, выявить причину, из-за которой краснеют, а затем опухают суставы, развивается воспаление, появляются боли.

  • Травмы;
  • Переохлаждение;
  • Инфекционные заболевания;
  • Плохое питание;
  • Избыточный вес;
  • Проблемы с целлюлитом;
  • Хроническое недосыпание,
  • Злоупотребление спиртным;
  • Аллергические реакции;
  • Малоподвижность;
  • Перегрев на открытом солнце;
  • Применение контрацептивов.
Читайте также:  Слезятся глаза что делать? Причины и лечение слезоточивости глаз у взрослых, детей и пожилых

Помогают ли при опухлости народные средства?

Нетрадиционное лечение способно устранить припухлость, боль, повышенную температуру в поврежденном суставе. Но таким образом можно лечиться лишь после консультации с лечащим доктором. Лечить припухлость подвижного сочленения возможно такими природными компонентами:

  • Каштан. Из 250 грамм перемолотого компонента готовится настойка с использованием 500 мл водки. Лекарство накрывают крышкой и хранят 14 дней в темной помещении. После приготовления процеживают и втирают в пораженный сустав.
  • Девясил. Устраняет опухоль и воспаление. Настаивают спиртовой раствор 2 дня, после чего делают компрессы перед отходом ко сну.
  • Жир. Свиной или нутряной продукт наносят на поврежденную зону на протяжении месяца.
  • Целебные травы. Календула, перечная мята или крапива способны устранить припухлость в суставе.

Вернуться к оглавлению

  • Каштан. Из 250 грамм перемолотого компонента готовится настойка с использованием 500 мл водки. Лекарство накрывают крышкой и хранят 14 дней в темной помещении. После приготовления процеживают и втирают в пораженный сустав.
  • Девясил. Устраняет опухоль и воспаление. Настаивают спиртовой раствор 2 дня, после чего делают компрессы перед отходом ко сну.
  • Жир. Свиной или нутряной продукт наносят на поврежденную зону на протяжении месяца.
  • Целебные травы. Календула, перечная мята или крапива способны устранить припухлость в суставе.

Вернуться к оглавлению

Консервативная терапия

Пациентам с травматическими повреждениями вправляют вывихи, репонируют переломы, накладывают гипсовые повязки, скелетное вытяжение. Остальным больным рекомендуют охранительный режим, подобранный с учетом особенностей заболевания. Медикаментозная терапия включает следующие средства:

  • Антибиотики. Назначаются при инфекционных артритах. Вначале применяют препараты широкого спектра действия, в последующем осуществляют коррекцию антибиотикотерапии с учетом чувствительности возбудителя. В тяжелых случаях рекомендованы комбинации из двух медикаментов.
  • НПВС. Уменьшают боли, снижают выраженность воспалительного процесса. В виде таблеток и инъекций обычно используются кратковременно из-за негативного влияния на слизистую оболочку желудка, работу печени, почек. Нанесение гелей, мазей допускается длительными курсами.
  • Кортикостероиды. Оказывают выраженный противовоспалительный эффект, являются основой лекарственной терапии коллагенозов. При необходимости сочетаются с иммуносупрессорами.
  • Хондропротекторы. Улучшают питание хрящевой ткани, способствуют ее восстановлению за счет активизации синтеза протеогликанов. Назначаются внутримышечно, перорально, вводятся непосредственно в полость сустава.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Способствуют коррекции обменных нарушений, улучшению иммунитета, повышению эффективности лекарственной терапии болезней суставов.

В число других медикаментов входят гормональные средства для коррекции эндокринных расстройств, химиопрепараты для борьбы со злокачественными новообразованиями. Лекарственную терапию дополняют физиотерапевтическими процедурами: УВЧ, лазеротерапией, магнитотерапией, электрофорезом, другими методиками. Пациентам назначают массаж, ЛФК. Выполняют внутрисуставные и околосуставные блокады.

  • Травматические повреждения: открытое вправление вывихов, остеосинтез внутрисуставных переломов, пластика связок.
  • Инфекционные артриты: артротомия и дренирование сустава, иссечение туберкулезного очага, реконструктивные вмешательства.
  • Опухоли и опухолеподобные образования: удаление гигромы, иссечение кисты Бейкера, резекции трубчатых костей, ампутации, экзартикуляции.

Диагностика

Больному для выявления, почему у него отекают суставы конечностей, часто требуется помощь уролога, гастроэнтеролога, инфекциониста, невролога.

Врач пациенту назначает, на основании первичного осмотра и жалоб:

  1. УЗИ;
  2. КТ;
  3. МРТ;
  4. Рентген;
  5. Анализы крови и мочи.
  • Плохой вывод пота через сосуды вен и лимфы;
  • Просачивание из капилляров жидкости в межклеточное пространство.

Причины отека суставов

Суставы опухают по разным причинам — под влиянием механических повреждений или вследствие болезней организма. Отек представляет собой жидкость в суставе, которая служит своеобразной защитой суставной сумки, но переизбыток влаги мешает нормальной здоровой подвижности, а при отсутствии лечения перерастает в опасные нарушения костно-мышечной системы.

Механические причины — это травмы: ушибы при падении или ударе, вывихи, переломы конечностей и пальцев. Симптом проходит одновременно с заживлением повреждения. Внутренние причины скрываются в различных патологиях:

  • Артрит — во время дегенерации хрящей суставные отростки создают трение, что способствует появлению отека.
  • Артроз — при деформации синовиальная жидкость выходит из капсулы в полость, из-за чего отекают мягкие ткани.
  • Ревматоидный артрит — вода постепенно накапливается из-за нарушения иммунной системы организма.
  • Бурсит — воспаление тканей сустава и синовиальной капсулы вызывает увеличение воды или обезвоживание, приводящее к отечности.
  • Подагра — мочевая жидкость скапливается в суставной полости, вызывая болезненность и затруднения движений.
  • Псориатический артрит — псориаз на коже пальцев провоцирует припухлость сустава и распространяется по ноге или руке.
  • Остеоартрит — при поражении тканей, связок и сухожилий вызывает образование жидкости, боль и припухлость.
  • Остеохондрит — омертвение хрящей сопровождается застоем воды на начальной стадии некроза.
  • Поражение мениска — при появлении кисты, воспаления или повреждения мениска всегда образуется полость, заполненная жидкостью.
  • Инфекции — поражение и воспалительные процессы начинаются из-за заражения крови, сопровождаются болью и покраснением.
  • Несбалансированное питание — чрезмерное употребление соли и воды грозит нарушением солевого баланса, а также вредно обезвоживание — недостаток влаги в тканях приводит к трению и образованию воспаления.
  • Сбои сердечно-сосудистой и кровеносной систем — расстройства кровообращения и сердечного ритма сбивают нормальные обменные процессы и нарушают водно-солевой баланс организма.
Читайте также:  Польза и вред лука для здоровья организма мужчин, женщин, детей. Какие витамины и микроэлементы в луке?

Механические причины — это травмы: ушибы при падении или ударе, вывихи, переломы конечностей и пальцев. Симптом проходит одновременно с заживлением повреждения. Внутренние причины скрываются в различных патологиях:

Общие принципы терапии

Когда у пациента опухают суставы на ногах, лечение подбирается в зависимости от причины, вызвавшей подобное состояние. В первую очередь рекомендуется ограничить нагрузку на больной сустав, исключить продолжительные пешие прогулки.

Если обследование еще не завершено, назначаются противовоспалительные и болеутоляющие препараты. Когда у пациента нет противопоказаний, врач может рекомендовать физиотерапию и использование средств народной медицины. Особое внимание уделяется лечебной гимнастике и массажу, помогающему восстановить функции и подвижность больного сустава.

Все препараты, которые назначают врачи для лечения воспаления и болей в суставах, подразделяются на следующие группы:

Что делать, если опухли суставы ног — методы терапии

Как же правильно лечить отеки? Борьбу с отечностью начинают с постановки точного диагноза. После проведения полного обследования специалист назначает адекватное лечение, в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.

В современной медицине широко используется комплексный подход к терапии, включающий в себя следующие методы:

  1. Лекарственные средства.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Лечебная гимнастика.

До посещения доктора отеки можно уменьшить с помощью холодных компрессов, ножных ванночек, а также используя мази с охлаждающим эффектом. Однако, самолечением долго заниматься нельзя.


До посещения доктора отеки можно уменьшить с помощью холодных компрессов, ножных ванночек, а также используя мази с охлаждающим эффектом. Однако, самолечением долго заниматься нельзя.

Какие болезни сопровождает опухание?

В большинстве случаев явная припухлость — это один из симптомов развивающейся патологии в опорно-двигательной системе. Самой распространенной болезнью считается артрит и его виды:

  1. Остеоартроз возникает на фоне возрастных изменений в организме (происходит естественное разрушение хряща). При изнашивании хряща кости начинают тереться — это вызывает опухание. Среди других характерных проявлений можно заметить частый хруст, боль при подъеме и чувство трения костей.
  2. Ревматоидный артрит. При этом недуге организм принимает свои здоровые ткани (оболочки, покрывающие суставы) за чужеродные и постепенно убивает их. Жидкость накапливается и развивается отек. Другие симптомы — продолжительная утренняя скованность движений, краснота пораженного сустава, интенсивные ноющие боли.
  3. Подагра. Опухание вызывает мочевая кислота, которая скапливается в суставах. Симптомы практически идентичны (нарастающая боль, внешняя припухлость, краснота кожи над суставом).
  4. Псориатический артрит (сопровождает псориаз).
  5. Септический артрит. Опухание — следствие занесенной инфекции (бактерии или грибки). В суставе собирается жидкость с примесью гноя. Больного мучает острая боль.

Опухание суставов также является симптомом таких недугов как бурсит, синовит (воспаление суставных сумок) или тендинит.

Признаки того, что колено опухло из-за различных видов артрита, во многом похожи. Это крепитация (хруст суставов), видимая деформация, боль, скованность движений из-за нарушения работы.


Назначение курса терапии зависит от причины и вида припухлости:

Читайте также:  Психосоматика заболеваний Луизы Хей: список заболеваний на букву «К» — таблица, лечение аффирмациями

Первая помощь

Что делать, когда опух сустав на ноге? Для того чтобы облегчить состояние пострадавшего, в первые часы необходимо обеспечить неподвижность ноги, снять нагрузку с суставов.

К больному месту необходимо приложить холод, но не более чем на 15 минут. Подойдут любые замороженные продукты или холодная вода. Повторять охлаждающие компрессы можно не более 4 раз в день. Ногу нужно положить на возвышение, так, чтобы она находилась выше уровня сердца. При сильном болевом синдроме можно принять обезболивающее средство.

К больному месту необходимо приложить холод, но не более чем на 15 минут. Подойдут любые замороженные продукты или холодная вода. Повторять охлаждающие компрессы можно не более 4 раз в день. Ногу нужно положить на возвышение, так, чтобы она находилась выше уровня сердца. При сильном болевом синдроме можно принять обезболивающее средство.

Помогают ли при опухлости народные средства?

Нетрадиционное лечение способно устранить припухлость, боль, повышенную температуру в поврежденном суставе. Но таким образом можно лечиться лишь после консультации с лечащим доктором. Лечить припухлость подвижного сочленения возможно такими природными компонентами:

  • Каштан. Из 250 грамм перемолотого компонента готовится настойка с использованием 500 мл водки. Лекарство накрывают крышкой и хранят 14 дней в темной помещении. После приготовления процеживают и втирают в пораженный сустав.
  • Девясил. Устраняет опухоль и воспаление. Настаивают спиртовой раствор 2 дня, после чего делают компрессы перед отходом ко сну.
  • Жир. Свиной или нутряной продукт наносят на поврежденную зону на протяжении месяца.
  • Целебные травы. Календула, перечная мята или крапива способны устранить припухлость в суставе.

Нетрадиционное лечение способно устранить припухлость, боль, повышенную температуру в поврежденном суставе. Но таким образом можно лечиться лишь после консультации с лечащим доктором. Лечить припухлость подвижного сочленения возможно такими природными компонентами:

Профилактика

Что делать для профилактики?

Меры, которые помогут предупредить появление отеков и боли в области коленных суставов:

  • удобная обувь;
  • разумное ограничение нагрузок, разминка перед тяжелой работой или тренировками;
  • защита колен фиксаторами, ортезами (это приспособление для разгрузки и фиксации сустава из ткани, металла, пластика);
  • сбалансированное питание, которое поможет избавиться от лишнего веса;
  • в меру подвижный образ жизни (йога, плавание, пешеходные прогулки);
  • лечение очагов хронической инфекции (от тонзиллита до туберкулеза).


Хондропротекторы (инъекции гиалуроновой кислоты в сустав: Гоу-он, Суплазин, Дьюралан

Характерные симптомы суставных заболеваний

Каждой болезни суставов характерна отличительная совокупность проявлений; тем не менее, имеются общие симптомы:

  • Болевой синдром;
  • Скованность движений в результате нарушения функциональности сустава;
  • Крепитация – хруст, ощущаемый в суставных сумках при движениях;
  • Опухшие суставы, их видимая деформация и образование узлов.

Самым главным симптомом, проявляющимся при каждом суставном заболевании, являются болевые ощущения. Локализация их очень важна при диагностике, так как они могут распространяться далеко от больного сочленения.

Например, ярко выраженная болезненность коленных суставов иногда возникает при воспалении тазобедренных.

Для воспаленных состояний характерно проявление сильных болей при начале движения; к концу они немного утихают.

При артритах боль утихает лишь после того, как тело или конечность примет вынужденное положение; для онкологии характерна «костная» боль.

Характерными симптомами при наиболее распространенных заболеваниях суставов у взрослых и детей являются:

  1. Сопутствующие болям повышенная температура, гиперемия, опухание суставов, отеки, кожная сыпь – ревматизм или ювенильный ревматоидный артрит;
  2. Сильные боли в одной конечности (суставы и кости), с повышением температуры – остиомиелит, инфекционный или реактивный артрит;
  3. Длящиеся изнурительные боли костей и суставов – возможный сигнал о развивающейся опухоли кости

Для предотвращения и снятия отечности важно, если опухают суставы, придать болезненному участку возвышенное положение. Уменьшению боли способствуют обезболивающие лекарственные препараты и наружные средства с эффектом обезболивания.

Ссылка на основную публикацию