Мед от кашля и при простуде. Лечение кашля медом. Рецепты

Противопоказания

Все продукты пчеловодства являются активными аллергенами, и мед не относится к исключениям. Использовать мед от кашля для детей допустимо только при отсутствии такой реакции. При чем противопоказания касаются не только пищевой, но и лекарственной аллергии, а также диатеза и крапивницы. При любом из этих заболеваний употребление меда может усугубить симптоматические проявления.


Молоко и мед от кашля. С 200 мл кипяченого и охлажденного до 40 градусов молока размешать 1 ч. л. пчелиного нектара. Показано принимать по порции лекарства перед дневным и ночным сном. Средство производит согревающий эффект, повышает потоотделение.

Рецепты наружных средств

Применять драгоценный продукт пчеловодства для лечения простудных заболеваний можно и наружно. Удобнее всего использовать его для компрессов и растираний.

С яблочным уксусом. Сначала смешать уксус с водой в пропорции 1:3, затем добавить мед. В полученном составе надо смочить кусок чистой хлопковой ткани, положить его на грудь больного (избегая области сердца) и накрыть полиэтиленом. Сверху укутать больного шерстяным платком и оставить компресс на 20 минут. Уксус и мед от кашля – самый простой и один из самых эффективных вариантов.

С картофелем. Сварить картофель в мундире, один клубень очистить и размять. Для порции компресса нужна 1 ст. л. пюре и по 1 ст. л. меда, горчицы и растительного масла. Полученную смесь выложить на сложенную в 2–3 слоя марлю и приложить к спине больного. Накрыть полиэтиленом и теплым платком. Держать компресс 4 часа, лежа под одеялом. Затем снять компресс и смазать кожу питательным кремом.

С маслом и спиртом. Тоже очень популярный способ лечения кашля медом. Смешать в равных долях жидкий мед, растительное масло и спирт либо водку. Нанести смесь на вощеную бумагу (пергамент для выпечки) и приложить к груди больного. Сверху накрыть полиэтиленом и теплым платком.

С капустой. Намазать жидким медом капустный лист и приложить к груди. Накрыть полиэтиленом и теплым платком, укутать больного в одеяло и оставить компресс на всю ночь.

При наружном применении меда от кашля важно помнить, что высокая температура в данном случае является противопоказанием. Надо дождаться, пока она спадет, и тогда уже делать компрессы.

С картофелем. Сварить картофель в мундире, один клубень очистить и размять. Для порции компресса нужна 1 ст. л. пюре и по 1 ст. л. меда, горчицы и растительного масла. Полученную смесь выложить на сложенную в 2–3 слоя марлю и приложить к спине больного. Накрыть полиэтиленом и теплым платком. Держать компресс 4 часа, лежа под одеялом. Затем снять компресс и смазать кожу питательным кремом.

Калорийность латте без сахара и с сахаром в 1 порции

Кроме великолепного вкуса и аромата, яблочный сок обладает множеством полезных микроэлементов. В состав сока входят природные витамины, легкоусвояемые углеводы и кислоты.

Таблица калорийности напитков

Ошибочно полагать, что напитки, в том числе и алкогольные, не нужно учитывать при подсчете собственного КБЖУ. Каждый сок, газировка, настойка и даже чай имеет свою калорийность, свое содержание белков, жиров и углеводов. Чтобы лучше ориентироваться в этом вопросе, предлагаем вам ознакомиться с таблицей калорийности напитков.

Название напиткаКалорийность,
ккал
Белки,
г в 100 г
Жиры,
г в 100 г
Углеводы,
г 100 г
Абрикосовый газированный коктейль36,410,86,6
Абрикосовый гоголь-моголь85,53,12,812,9
Абрикосовый десертный напиток86,10,30,0422,5
Абрикосовый коктейль с поплавком70,82,72,79,4
Абсент 60% алкоголя83,18,8
Апельсиновое молоко78,33,032,510,7
Апельсиновый компот57,20,30,0514,9
Бренди 40% алкоголя2250,5
Бурятский чай940,79,32,1
Вермут 13% алкоголя15815,9
Вино белое 10% алкоголя664,5
Вино белое 12,5% алкоголя784
Вино белое сладкое 13,5% алкоголя985,9
Вино белое сухое 12% алкоголя660,2
Вино красное 12% алкоголя762,3
Виски 40% алкоголя220
Водка 40% алкоголя2350,1
Горячий абрикосовый напиток53,72,32,65,6
Джин 40% алкоголя220
Зеленый чай
Какао с молоком102,82,92,917,2
Какао с молоком сгущенным86,62,22,415
Кальвадос 40% алкоголя3251
Квас из ревеня340,20,048,8
Квас клюквенный40,40,10,0310,6
Квас по-тобольски35,80,60,18,6
Квас хлебный из экстракта4,30,040,011,1
Квас яблочный36,70,20,099,4
Кефир с ревенем552,12,36,8
Кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка55,92,83,24,1
Кисель апельсиновый97,82,72,118
Кисель брусничный75,20,070,0519,9
Кисель из абрикосов53,70,10,0114,2
Кисель из земляники51,10,080,0413,5
Кисель из клюквы (густой)55,40,050,0214,7
Кисель из концентрата на плодовых или ягодных экстрактах26,37
Кисель из овсяных хлопьев130,647,512,6
Кисель из плодов и ягод свежих55,20,060,0214,6
Кисель из яблок (густой)62,10,090,0816,3
Кисель молочный33,50,915,5
Кисель молочный (густой)60,533,34,9
Кисель морковный49,30,30,0212,8
Кисель овсяный54,91,60,811,1
Коктейль “Юпитер”82,52,54,78,1
Коктейль молочный96,62,94,312,5
Коктейль с креветками57,53,14,51,2
Компот из абрикосов48,40,20,0212,7
Компот из айвы72,40,10,118,9
Компот из барбариса111,729,8
Компот из вишни53,50,30,0813,7
Компот из моркови34,10,30,028,8
Компот из плодов консервированных41,30,30,0710,5
Компот из свежих плодов59,10,10,115,3
Компот из свеклы49,210,0711,8
Компот из смеси сухофруктов55,60,314,5
Компот из тыквы и ревеня36,50,30,039,4
Компот из черники48,50,40,212
Компот из яблок и слив или из яблок и алычи66,60,20,117,3
Коньяк 40% алкоголя2401,5
Костяничный кисель37,50,00310
Кофе на молоке64,11,41,512,1
Кофе на молоке по-варшавски72,52310,2
Кофе на молоке сгущенном254,32,32,459,5
Кофе по-восточному61,71,11,212,5
Кофе черный10,70,70,80,2
Кофе черный с мороженым (глясе)111,71,94,117,9
Кофейный холодный напиток131,91,910,97,1
Креольский напиток
Крыжовник с кефиром79,534,76,6
Ликер 24% алкоголя34553
Лимонный кисель60,10,060,00616
Мадера 18% алкоголя13910
Медовуха “Зауральская”64,510,215,6
Молоко кипяченое60,533,34,9
Молочно-абрикосовый коктейль622,72,87
Молочный кисель из моркови60,821,99,5
Молочный напиток с абрикосами1251,86,316,2
Морс брусничный41,40,060,0410,9
Напиток “Фанта”27,60,10,017,2
Напиток апельсиновый430,030,00611,4
Напиток апельсиновый или лимонный41,70,080,0211
Напиток из айвы со сливками37,70,20,97,8
Напиток из айвы со сметаной32,70,32,33
Напиток из боярышника308
Напиток из боярышника с овсяным отваром42,40,80,59,3
Напиток из брусники79,60,30,220,5
Напиток из варенья19,45,2
Напиток из вишни с изюмом46,10,70,510,4
Напиток из кураги47,40,40,0212,1
Напиток из сиропа
Напиток из тыквы39,70,20,0210,3
Напиток клюквенный40,30,050,0210,6
Напиток яблочный с медом70,70,30,118,3
Настой барбарисовый178,747,7
Отвар из шиповника18,80,30,14,4
Пиво 1,8% алкоголя290,24,3
Пиво 2,8% алкоголя340,44,4
Пиво 4,5% алкоголя450,63,8
Портвейн 20% алкоголя16713,7
Пунш 26% алкоголя26030
Ром 40% алкоголя220
Сакэ 20% алкоголя1340,55
Самбука 40% алкоголя24040
Сбитень58,10,20,713,5
Текила 40% алкоголя2311,40,324
Тыквенный кисель101,51,9513
Херес 20% алкоголя1263
Хлебный квас19,70,50,034,6
Чай брусничный26,40,020,027
Чай из душицы27,10,017,2
Чай рябиновый9,20,30,052
Чай с лимоном41,10,20,0510,6
Чай с молоком или сливками52,90,90,811,3
Чай с сахаром, вареньем, джемом, медом, повидлом41,70,20,0510,8
Чай с яблоками17,20,30,23,7
Чай фруктовый с абрикосами169,84,70,439,4
Черника с молоком602,22,38,2
Шампанское 12% алкоголя880,25
Шерри 20% алкоголя15210
Шнапс 40% алкоголя2004
Яблочный пунш750,30,319,1
Ягодная наливка124,10,60,431,6

Скачать таблицу для личного пользования можно здесь.

Ошибочно полагать, что напитки, в том числе и алкогольные, не нужно учитывать при подсчете собственного КБЖУ. Каждый сок, газировка, настойка и даже чай имеет свою калорийность, свое содержание белков, жиров и углеводов. Чтобы лучше ориентироваться в этом вопросе, предлагаем вам ознакомиться с таблицей калорийности напитков.

Топ 5 самых низкокалорийных алкогольных напитков

Начнем с самых калорийных вариантов:

  1. Ликеры. В зависимости от сорта, марки и ингредиентов они могут содержать от 299 до 350 Ккал.
  2. 40-градусные напитки (водка, виски, ром и т.д.) занимают вторую позицию наиболее калорийных. В среднем этот показатель остается на уровне 250 Ккал.

Далее идут коньяки и сладкие вермуты.

Для того чтобы соблюдать фигуру и не волноваться о лишних килограммах лучше отдавать предпочтение:

  • полусладкому шампанскому. Оно содержит 120 Ккал;
  • полусладким винам или сухому шампанскому — от 80 до 100 Ккал;
  • красные и белые сухие вина (всего 65-86 Ккал в 100 гр).

Вы удивились тому, что в рейтинге не нашлось места пиву? Все просто. Хоть этот напиток и содержит минимальное количество калорий, но его употребление не ограничивается 100 граммами. Речь идет минимум о 500 гр., что уже приводит нас к более высоким числам, чем в списке выше.

Есть несколько основных причин набора лишнего веса, связанных с употреблением горячительных напитков:

Таблица калорийности спиртных напитков

Я надеюсь, данная статья поможет тем поклонникам алкогольной продукции, которые следят за своим здоровьем и фигурой, и, в частности, обращают внимание на калорийность спиртного, на его энергетическую ценность. Таблица калорийности спиртных напитков, представленная на нашем сайте в довольно удобном варианте, подскажет, какой из напитков лучше употреблять именно Вам, ведь калорийность алкоголя — это довольно сложный вопрос.

Не знаю, как Вас, уважаемые читатели, а меня после тяжелого рабочего дня изредка тянет расслабиться, посидеть в спокойной обстановке со своими близкими или в уютном кафе с хорошими друзьями. Разумеется, в таких случаях без бокала спиртного просто не обойтись, ведь спиртные напитки обладают именно такими «расслабляющими» свойствами, которые иногда жизненно необходимы. Здесь сразу стоит уточнить, что расслабиться и получить требуемое наслаждение можно исключительно при помощи качественных спиртных напитков, в то время как дешевый алкоголь может оказать на Ваше состояние абсолютно противоположный эффект. За качественным алкоголем обращайтесь в наш интернет магазин спиртных напитков, где Вы сможете оформить заказ спиртных напитков, не выходя из дома.

Читайте также:  Для чего нужен цинк? Роль цинка и его и суточная норма в организме человека. Недостаток и избыток цинка в организме: симптомы, признаки, причины. Витамины и продукты с цинком

Итак, по закону жанра после некоторого количества выпитого в ход идут различные закуски, например, орешки, сухофрукты, чипсы, а самое «страшное» — пицца или гамбургеры. Спиртные напитки невероятно «коварны», так как обладают способностью разжигать аппетит. Вот как раз в этом случае можно сказать, что «закуска портит не только градус», но и фигуру. Стоит помнить, что все мы абсолютно индивидуальны, поэтому один и тот же алкоголь или любой другой продукт на каждого из нас может оказать совершенно неожиданное воздействие. Некоторых женщин, да и мужчин часто мучает вопрос, касающийся того, что они употребляют, — это калорийность алкогольных продуктов. Калорийность напитков очень важно знать людям, которые страдают различными заболеваниями, связанными с весом. Разумеется, в алкогольных напитках жира как такового нет, но в них полно углеводов (в частности сахара), которые и откладывается в теле в виде жира. Это так называемые «пустые калории», лишенные питательных компонентов.

В данной статье я отнюдь не пытаюсь отговорить Вас пить спиртные напитки, просто советую ограничить употребление того или иного продукта, следуя данным в таблице, которая наглядно показывает калорийность спиртных напитков. Кстати, я где-то слышала даже о так называемой «винной диете», которая предполагает употребление вина в течение трех дней. В общем, все надо делать с умом!

Если провести небольшой обзор всех алкогольных напитков, то можно выделить отдельные продукты, «отношения» с которыми следует строить аккуратно. Прежде всего, это ликер калорийность которого просто «зашкаливает»! Ликеры — это самые калорийные спиртные напитки, показатель калорийности которых достигает 350 ккал на 100 мл. На втором месте разместились сразу несколько напитков. Так, калорийность коньяка, калорийность водки , а также самбука калорийность практически совпадают — около 240 ккал. Сюда же можно отнести и калорийность коктейлей алкогольных, которая в среднем составляет около 250 ккал. Третье место заслуженно получили такие показатели, как виски калорийность, калорийность рома, джин калорийность, калорийность текилы и бренди — примерно 220 ккал на 100 мл.

Ну и сразу отвечу на вполне логичный вопрос — какой из спиртных напитков самый низкокалорийный. Самым низким показателем стала калорийность пива, причем калорийность безалкогольного пива практически не отличается от показателя «алкогольного». Калорийность темного пива немного выше, чем калорийность светлого пива, однако разница ничтожна. Однако не спешите переходить на пиво, так как полученные калории напрямую зависят от объема выпитого. Например, калорийность бутылки пива 0,5 л. в среднем составит 200 ккал. Ну и любимый русский «коктейль» водка-пиво не останется незамеченным, так как калорийность водки и пива довольно высока. Во избежании недоразумений и проблем со здоровьем я убедительно советую Вам не идти на поводу у людей, руководствующихся популярной «мудростью»: водка без пива — деньги на ветер.

И еще пару слов о женщинах. Не секрет, что вино, известное как женский алкогольный напиток , обладает рядом полезных свойств. Например, оно подходит для профилактики респираторных и простудных заболеваний. Кроме того, качественное вино — это потрясающе вкусный напиток. Калорийность вина невозможно определить точно, так как показатели варьируются в зависимости от вида напитка. Так, калорийность сухого вина ниже, чем калорийность полусладкого вина, калорийность красного вина чуть выше, чем калорийность белого вина. Самое калорийное — это, разумеется, сладкое крепленое вино. То же самое касается шампанского: шампанское полусухое калорийность имеет меньше, чем шампанское полусладкое калорийность которого 88 ккал на 100 мл.

Итак, если Вы желаете всегда оставаться в форме и в трезвом уме, то взгляните на приведенную ниже информацию. Таблица калорийности алкогольных напитков также незаменима во время диет: сбросить лишний вес хочется, а вот отказывать себе в удовольствии — нет. Изучая калорийность алкогольных напитков, а также различную информацию, связанную с данными продуктами, я наткнулась на один медицинский источник, который сообщает, что в человеческой крови, в норме, содержится определенное количество этилового спирта (то есть алкоголя) — около 0,4 промилле. Состояние опьянения начинается при уровне 0,8 промилле, а смертельная доза для человека — 4-5 промилле. Именно поэтому, как заверяют медики, человеческий организм не нуждается в дополнительном введении в него спирта. Но истинных поклонников элитного алкоголя этот факт не останавливает, они по-прежнему продолжают наслаждаться своими любимыми напитками и жизнью. Современный российский писатель Лев Гурский сказал, что «лучшие вещи делаются спьяну». Разумеется, это несколько грубое и громкое заявление, но некоторая доля здравого смысла в нем, возможно, есть.

Итак, по закону жанра после некоторого количества выпитого в ход идут различные закуски, например, орешки, сухофрукты, чипсы, а самое «страшное» — пицца или гамбургеры. Спиртные напитки невероятно «коварны», так как обладают способностью разжигать аппетит. Вот как раз в этом случае можно сказать, что «закуска портит не только градус», но и фигуру. Стоит помнить, что все мы абсолютно индивидуальны, поэтому один и тот же алкоголь или любой другой продукт на каждого из нас может оказать совершенно неожиданное воздействие. Некоторых женщин, да и мужчин часто мучает вопрос, касающийся того, что они употребляют, — это калорийность алкогольных продуктов. Калорийность напитков очень важно знать людям, которые страдают различными заболеваниями, связанными с весом. Разумеется, в алкогольных напитках жира как такового нет, но в них полно углеводов (в частности сахара), которые и откладывается в теле в виде жира. Это так называемые «пустые калории», лишенные питательных компонентов.

Калорийность алкогольных напитков

Вино, пиво, сидр и другие алкогольные напитки изготовлены из натурального крахмала и сахара. В некоторых случаях для получения алкоголя используется брожение и многократная перегонка. Все это объясняет высокие показатели калорийности алкоголя – семь калорий на грамм, почти столько же, как в одном грамме жира. Кроме того, дополнительную калорийность придает смешение напитков и разбавление их различными сиропами.

Калории алкогольных напитков относятся к числу «пустых», т.е. не имеют никакой питательной ценности. Большинство из них содержат витамины и минералы в очень малом количестве. Несмотря на это, регулярное употребление спиртных напитков может оказать влияние на размер талии, а также вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

В то время как организм человека способен хранить питательные вещества (белки, жиры и углеводы), он не способен хранить алкоголь. Поэтому при его употреблении тело хочет избавиться от него побыстрее. Все другие процессы, например, поглощение питательных веществ и сжигание жира в это время прерываются.

Некоторые алкогольные бренды производят спирт, содержащий небольшое количество калорий. Стакан белого вина может содержать 80 калорий, вместо обычных 159 ккал. Такие напитки совместно с соблюдением диеты и спортивными занятиями могут помочь справится с «пивными животиками». Другой способ сокращения калорийности алкогольных напитков – совместное употребление низкокалорийных безалкогольных напитков и обыкновенной воды.

В таблице приведены данные о калорийности алкогольных напитков на 100 грамм.

Существует сортировка продуктов от А до Я и пищевой ценности по убыванию и возрастанию. Для этого стоит нажать на интересующий Вас показатель.

ПродуктБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалории
Абсент Absente 550.00.010.0350
Абсент Дримс0.00.0390
Бренди0.00.00.5225
Бурбон0.00.00.4235
Вермут0.00.015.9158
Вермут Cinzano Bianco белый0.00.018.0155
Вермут Cinzano Rose розовый0.00.014.5141
Вермут Martini0.00.017.0145
Вермут Martini Bianco белый0.00.017.0145
Вермут Martini Extra Dry сухой0.00.02.5110
Вермут Martini Rose розовый0.00.016.0140
Вермут Martini Rosso красный0.00.015.0138
Вермут Perlino Bianco белый0.00.014.0139
Вермут Perlino Rosso красный0.00.014.0139
Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое0.00.09.078
Вино Riunite D’Oro белое полусладкое игристое0.00.06.069
Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое0.00.06.069
Вино Riunite Lambrusco Rose розовое полусладкое игристое0.00.06.069
Вино белое десертное 16%0.50.016.0153
Вино белое Мускат0.00.05.082
Вино белое Рислинг0.00.04.080
Вино белое Совиньон0.00.02.081
Вино белое столовое 11%0.20.00.265
Вино белое сухое0.10.00.666
Вино белое Херес0.00.03.0126
Вино красное Божоле Нуво2.50.00.095
Вино красное Бургундское0.00.04.086
Вино красное десертное0.50.020.0172
Вино красное Кагор0.00.016.0147
Вино красное Киндзмараули0.50.020.0172
Вино красное Кьянти0.10.02.784
Вино красное столовое 12%0.30.00.271
Вино красное сухое0.20.00.368
Вино красное Хванчкара0.10.03.083
Вино медовое0.00.021.371
Виски0.00.00.4235
Водка0.00.00.1235
Водка анисовая0.10.10.5225
Глинтвейн August Weinxof0.00.07.585
Глинтвейн St Lorenz0.00.08.080
Грог0.00.00.0220
Джин0.00.00.0220
Джин-тоник0.00.06.778
Коктейль Кровавая Мэри0.80.34.860
Коктейль Мохито0.00.017.074
Коктейль Пина Колада0.41.822.4174
Коктейль Эгг-ног5.50.10.427
Коньяк0.00.00.1239
Ликер Amaretto0.00.035.0280
Ликер Amarula3.013.025.0327
Ликер Baileys3.013.025.0327
Ликер Becherovka0.00.06.4248
Ликер Blue Curacao0.00.046.0236
Ликер Brogans2.77.332.7241
Ликер Campari0.00.012.0112
Ликер Cointreau0.00.020.0197
Ликер Don Amaretto Milano0.00.035.0280
Ликер Drambuie0.00.040.0299
Ликер Frangelico0.00.719.063
Ликер Galliano0.00.06.4248
Ликер Grand Marnier0.00.020.0197
Ликер Irish Mist0.00.06.4248
Ликер Jagermeister0.00.013.2246
Ликер Kahlua0.60.741.7291
Ликер Limoncello0.00.030.0325
Ликер Malibu0.00.020.0197
Ликер Maraschino0.00.040.0299
Ликер Midori0.00.039.0140
Ликер Mozart1.27.834.0332
Ликер Sambuca0.00.040.0240
Ликер Sheridans1.47.039.0315
Ликер Southern Comfort0.00.031.0112
Ликер Vana Tallinn0.00.039.0140
Ликер Wild Africa2.77.332.6241
Ликер Xuxu0.00.029.0166
Мятная настойка0.00.06.4250
Пиво Asahi Super Dry0.00.03.141
Пиво BagBier0.00.04.642
Пиво Bavaria Premium Pilsener0.00.03.842
Пиво Bernard Černe0.00.04.748
Пиво Budweiser Budvar Original0.00.03.044

* Данные предоставлены Министерством сельского хозяйства США и производителями продуктов

В таблице приведены данные о калорийности алкогольных напитков на 100 грамм.

Калорийность алкогольных напитков

Вино, пиво, сидр и другие алкогольные напитки изготовлены из натурального крахмала и сахара. В некоторых случаях для получения алкоголя используется брожение и многократная перегонка. Все это объясняет высокие показатели калорийности алкоголя – семь калорий на грамм, почти столько же, как в одном грамме жира. Кроме того, дополнительную калорийность придает смешение напитков и разбавление их различными сиропами.

Калории алкогольных напитков относятся к числу «пустых», т.е. не имеют никакой питательной ценности. Большинство из них содержат витамины и минералы в очень малом количестве. Несмотря на это, регулярное употребление спиртных напитков может оказать влияние на размер талии, а также вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

В то время как организм человека способен хранить питательные вещества (белки, жиры и углеводы), он не способен хранить алкоголь. Поэтому при его употреблении тело хочет избавиться от него побыстрее. Все другие процессы, например, поглощение питательных веществ и сжигание жира в это время прерываются.

Некоторые алкогольные бренды производят спирт, содержащий небольшое количество калорий. Стакан белого вина может содержать 80 калорий, вместо обычных 159 ккал. Такие напитки совместно с соблюдением диеты и спортивными занятиями могут помочь справится с «пивными животиками». Другой способ сокращения калорийности алкогольных напитков – совместное употребление низкокалорийных безалкогольных напитков и обыкновенной воды.

В таблице приведены данные о калорийности алкогольных напитков на 100 грамм.

Существует сортировка продуктов от А до Я и пищевой ценности по убыванию и возрастанию. Для этого стоит нажать на интересующий Вас показатель.

ПродуктБелки, гЖиры, гУглеводы, гКалории
Абсент Absente 550.00.010.0350
Абсент Дримс0.00.0390
Бренди0.00.00.5225
Бурбон0.00.00.4235
Вермут0.00.015.9158
Вермут Cinzano Bianco белый0.00.018.0155
Вермут Cinzano Rose розовый0.00.014.5141
Вермут Martini0.00.017.0145
Вермут Martini Bianco белый0.00.017.0145
Вермут Martini Extra Dry сухой0.00.02.5110
Вермут Martini Rose розовый0.00.016.0140
Вермут Martini Rosso красный0.00.015.0138
Вермут Perlino Bianco белый0.00.014.0139
Вермут Perlino Rosso красный0.00.014.0139
Вино Asti Mondoro белое полусладкое игристое0.00.09.078
Вино Riunite D’Oro белое полусладкое игристое0.00.06.069
Вино Riunite Lambrusco Emilia красное полусладкое игристое0.00.06.069
Вино Riunite Lambrusco Rose розовое полусладкое игристое0.00.06.069
Вино белое десертное 16%0.50.016.0153
Вино белое Мускат0.00.05.082
Вино белое Рислинг0.00.04.080
Вино белое Совиньон0.00.02.081
Вино белое столовое 11%0.20.00.265
Вино белое сухое0.10.00.666
Вино белое Херес0.00.03.0126
Вино красное Божоле Нуво2.50.00.095
Вино красное Бургундское0.00.04.086
Вино красное десертное0.50.020.0172
Вино красное Кагор0.00.016.0147
Вино красное Киндзмараули0.50.020.0172
Вино красное Кьянти0.10.02.784
Вино красное столовое 12%0.30.00.271
Вино красное сухое0.20.00.368
Вино красное Хванчкара0.10.03.083
Вино медовое0.00.021.371
Виски0.00.00.4235
Водка0.00.00.1235
Водка анисовая0.10.10.5225
Глинтвейн August Weinxof0.00.07.585
Глинтвейн St Lorenz0.00.08.080
Грог0.00.00.0220
Джин0.00.00.0220
Джин-тоник0.00.06.778
Коктейль Кровавая Мэри0.80.34.860
Коктейль Мохито0.00.017.074
Коктейль Пина Колада0.41.822.4174
Коктейль Эгг-ног5.50.10.427
Коньяк0.00.00.1239
Ликер Amaretto0.00.035.0280
Ликер Amarula3.013.025.0327
Ликер Baileys3.013.025.0327
Ликер Becherovka0.00.06.4248
Ликер Blue Curacao0.00.046.0236
Ликер Brogans2.77.332.7241
Ликер Campari0.00.012.0112
Ликер Cointreau0.00.020.0197
Ликер Don Amaretto Milano0.00.035.0280
Ликер Drambuie0.00.040.0299
Ликер Frangelico0.00.719.063
Ликер Galliano0.00.06.4248
Ликер Grand Marnier0.00.020.0197
Ликер Irish Mist0.00.06.4248
Ликер Jagermeister0.00.013.2246
Ликер Kahlua0.60.741.7291
Ликер Limoncello0.00.030.0325
Ликер Malibu0.00.020.0197
Ликер Maraschino0.00.040.0299
Ликер Midori0.00.039.0140
Ликер Mozart1.27.834.0332
Ликер Sambuca0.00.040.0240
Ликер Sheridans1.47.039.0315
Ликер Southern Comfort0.00.031.0112
Ликер Vana Tallinn0.00.039.0140
Ликер Wild Africa2.77.332.6241
Ликер Xuxu0.00.029.0166
Мятная настойка0.00.06.4250
Пиво Asahi Super Dry0.00.03.141
Пиво BagBier0.00.04.642
Пиво Bavaria Premium Pilsener0.00.03.842
Пиво Bernard Černe0.00.04.748
Пиво Budweiser Budvar Original0.00.03.044

* Данные предоставлены Министерством сельского хозяйства США и производителями продуктов

В таблице приведены данные о калорийности алкогольных напитков на 100 грамм.

А что насчет шампанского?

Этот напиток также можно отнести к низкокалорийным. В нем содержится 88 ккал — примерно столько же, сколько в крепком вине.


Любителям коктейлей также следует остерегаться еще большего количества лишних калорий. При составлении таких напитков практически всегда используются различные вкусовые сладкие добавки, которые содержат еще больше калорий, чем основной компонент. Такой напиток может включать в себя до 700 ккал.

Полезные рекомендации худеющим

Алкоголь противопоказан лишь при монодиетах. В остальных же случаях категорических запретов на употребление горячительных напитков нет. Но чтобы весёлое застолье обошлось без сожалений и жертв стройности, важно соблюдать некоторые правила.

  1. Пить алкоголь нужно небольшими глотками, чтобы организм успевал усваивать поступающие калории, а не откладывал их в виде лишних килограммов.
  2. Чтобы снизить крепость, а вместе с ним и калорийность, разбавляйте спиртное безалкогольными напитками. Джин, как правило, пьют с тоником, виски — с диетической колой или содовой. Красное вино можно немного разбавить простой водой.
  3. К выбору закуски стоит отнестись не менее внимательно: отдавайте предпочтение лёгким блюдам и избегайте всё тех же жирных, сладких и мучных продуктов. Однако полностью отказываться от пищи во время употребления горячительных напитков ни в коем случае нельзя. Так вы рискуете заработать серьёзные проблемы со здоровьем: цирроз печени и панкреатит.
  4. Среди многообразия алкогольной продукции во время диеты отдавайте предпочтение виски, коньяку и красному вину. В этих напитках содержится достаточно большое количество дубильных веществ, замедляющих всасывание алкоголя. К тому же вино, как уже было сказано выше, помогает расщеплять жиры.
  5. Перед предстоящим застольем попробуйте рассчитать, какое количество калорий от выпитых напитков получит ваш организм. Вам придётся вычесть их из обеденных блюд.
  6. Определившись с тем, что именно вы будете пить, выбирайте тот вид горячительного напитка, который содержит меньше всего сахара, либо тот, что слабее по градусам. Так, предпочитая шампанское, сделайте выбор в пользу натурального брюта. Откажитесь от десертного вина в пользу сухого.
  7. Контролировать количество выпитого гораздо проще, если предварительно немного поесть.

И ещё один совет для тех, кто не имеет желания употреблять спиртное, но не может отказать компании во время застолья. Если вы приедете на мероприятие на личном автомобиле, это будет хорошим поводом не пить. Также можно сослаться на приём лекарственных препаратов, несопоставимых с алкоголем. В крайнем случае попробуйте подменить в рюмке водку на воду.

Таким образом, тот факт, что в алкоголе содержатся калории, не является поводом от него отказываться. Но при этом важно придерживаться определённых правил. Разные методы похудения обычно ограничивают количество калорий в рационе до 2 тысяч, иногда при необходимости в эту норму можно включить и бокал хорошего вина или несколько грамм виски. Главное при диете — знать меру, это касается как продуктов питания, так и алкоголя.


Таким образом, тот факт, что в алкоголе содержатся калории, не является поводом от него отказываться. Но при этом важно придерживаться определённых правил. Разные методы похудения обычно ограничивают количество калорий в рационе до 2 тысяч, иногда при необходимости в эту норму можно включить и бокал хорошего вина или несколько грамм виски. Главное при диете — знать меру, это касается как продуктов питания, так и алкоголя.

Калорийность водки и других алкогольных напитков

Алкогольные напитки имеют большой показатель калорийности и затрудняют обмен веществ в организме, снижая количество сжигаемого жира. Лишние калории в организме вызывают повышение массы тела и отложения складок жира на животе и бедрах. Снижение веса, основанное на правильном питании, позволяет сбросить лишние килограммы, но алкогольные напитки не включаются в состав диетического питания и, более того, противоречат ему.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: “Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. ” Читать подробнее >>

  • 1. Калорийность спиртного
    • 1.1. Таблицы калорийности
  • 2. Алкоголь и диетическое питание
    • 2.1. Винная диета

Ошибочно предполагать, что в составе алкоголя нет калорий. Ученые доказали, что все продукты и напитки, кроме обычной воды, являются калорийными. Алкоголь не переваривается организмом, всасываясь в стенки желудка. Он не снабжает организм полезными витаминами и микроэлементами, пополняя его лишь ненужным количеством калорий.

При переваривании пищи организм тратит достаточное количество калорий, но спиртное в этом процессе не участвует, и количество потребляемых калорий с водкой, вином или пивом остается на прежнем уровне. В результате жиры и углеводы синтезируют вещество, переходящее в жир и откладывающееся во внутренних органах.

Тем, кто соблюдает диету и хочет совмещать с ней алкоголь, нужно учитывать следующие факторы:

  • Уровень калорийности зависит от крепости алкогольного напитка: чем выше показатель крепости, тем больше внутри килокалорий, и наоборот.
  • Содержание сахара и дрожжей в составе коктейлей повышает количество ккал.
  • Алкоголь снижает скорость сжигания жиров, накопляя их внутри организма.
  • Спиртные напитки повышают аппетит, а переедание вызывает излишнее скопление жира.

Скорость и уровень концентрации алкоголя в крови усугубляют действие отрицательных факторов. Медленное поступление спиртного в организм и его небольшая концентрация способствует параллельному усвоению поступающих жиров, белков и углеводов. Спиртосодержащие напитки способствуют снятию стресса и необходимости “заесть проблему”. Калорийность водки достаточно высока, если ее дополнительно не разбавлять льдом, содовой или соком.

Содержание калорий в составе любой диеты колеблется в районе 1500-1800 ккал, поэтому включить пару порций алкоголя в меню, не выходя за рамки показателей, реально. В качестве закуски лучше использовать легкие продукты. Похудение и бутылка вина, коньяка или безалкогольного пива несовместимы.

Алкоголь, крепость которого составляет 40% и более, считается крепким и особенно опасным для худеющего организма. Использовать такие спиртосодержащие напитки рекомендуется в минимальных количествах — около 20 мл водки, 30 мл бренди и 15 мл текилы в сутки для женщин и вдвое больше для мужчин.

Калорийность крепких спиртных напитков:

НазваниеКрепостьУглеводыКкал на 100 г
Водка40%235
Бренди40%0,5225
Коньяк40%1,5240
Виски40%220
Текила40%24231
Джин40%220
Ром40%220
Шнапс40%4200
Самбука40%40240

Слабоалкогольные напитки имеют низкие показатели энергетической ценности. Таблица калорийности некоторых слабоалкогольных напитков:

НазваниеКрепостьУглеводыКкал на 100 г
Белое вино10%4,566
Красное вино12%2,376
Полусладкое вино12%488
Шампанское12%588
Пиво4,53,845
Херес20%3126
Вермут13%15,9158
Мадера18%10139
Саке20%5134
Ликер24%53345
Шампанское брют (Абрау-Дюрсо)10,5%90
Шампанское Боска7,5%6,575

Самый низкокалорийный алкоголь тот, крепость которого составляет ниже 100 килокалорий в 100 граммах или порции продукта. К распространенным напиткам с минимальным количеством калорий относят:

  • полусладкое вино с содержанием 90 ккал;
  • сухое шампанское — 85 килокалорий;
  • полусухое вино — 77 единиц;
  • сухое вино — 70 ккал;
  • светлое пиво — 60 килокалорий в 100 граммах продукта.

В игристых винах содержится высокий уровень калорий из-за прибавления шипучих элементов, высокого уровня сахара и углеводов.

По диете Дюкана вино может использоваться в приготовлении пищи, так как во время готовки спирт испаряется, оставляя только аромат винограда. В фазе “Круиз” диеты Дюкана можно употреблять до 3 ст. л. напитка, если готовить без крышки. Поправиться при таком употреблении невозможно, а аромат и вкус блюда изменяется, разбавляясь виноградными нотками.

Другие диеты позволяют выпить разнообразный алкоголь, если соблюдать важные правила и нормы потребления:

  • Употреблять алкоголь нужно как можно медленнее.
  • Выпивать не больше 50 г чистого алкоголя в сутки (120 мл водки или 2 бокала вина).
  • Разбавлять крепкий алкоголь водой, тоником, льдом, содовой, что значительно уменьшит уровень спирта в напитках.
  • Пить алкоголь с высоким содержанием в составе дубильных веществ, снижающих скорость всасывания спирта в кровь. К таким напиткам относят коньяк, виски, полусухое вино.
  • Правильные продукты питания для закуски: мясная нарезка и хлеб замедляют всасывание, фрукты и газировка — ускоряют.

Большое количество БЖУ и калорий в 100 граммах алкоголя — не повод полностью отказываться от него. С помощью рекомендаций диетолога можно будет установить допустимый уровень суточной нормы и правильную закуску.

Винная диета — распространенная и известная система, позволяющая за 5 дней сбросить 5 килограммов лишнего веса без вреда для организма. Каждый день на такой диете состоит из одинакового суточного меню:

  • Завтрак — помидор, 2 сваренных перепелиных яйца.
  • Второй завтрак — зеленое яблоко.
  • Обед — 200 г творога, свежий огурец без соли.
  • Ужин — 200 г сухого красного вина.

Алкогольная диета, основанная на вине, не способствует алкоголизму, а результаты дает высокие. За 5 дней диеты девушки сбрасывают от 5 до 7 кг, но соблюдать диетическое питание с алкоголем сложно из-за жгучего желания закусить сладким.

Количество употребляемого алкоголя может быть разным, но человек должен понимать, что от крепости алкоголя зависит и уровень потребленного количества калорий. Худеть и пить водку, джин, виски не получится, так как спирт напрямую влияет на усвояемость пищи и ее переваривание организмом.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

Что в итоге

Получается, что самыми низкокалорийными алкогольными напитками являются сухие сорта вин и пиво. Почему же тогда многие любители пива, несмотря на его небольшую калорийность, имеют лишние килограммы?

Помните, что 35-50 калорий содержится лишь в 100 мл пива, а обычно этот напиток пьют более внушительными порциями. И таким образом получается, что в 500 мл пива уже 500 ккал, а в литре – целая 1000, что составляет почти половину суточной калорийности для многих людей.

Также к пиву часто добавляется закуска в виде жирной или соленой еды, такой как чипсы, орешки, кальмары и сушеная рыба. В этом случае о процессе похудения или, хотя бы, поддержании веса можно забыть.

Самым калорийным напитком считается ликер, хотя его крепость составляет всего 17-18%. Такое количество калорий обусловлено высоким содержанием сливок, сахара, яиц в составе. В 100 мл ликера содержится столько же калорий, сколько и в 300-400 мл вина! Поэтому употреблять этот напиток стоит лишь в минимальной дозе (до 30 мл), а на закуску предпочесть овощной салат.

Еще один напиток с высоким содержанием калорий – алкогольные коктейли. Количество ккал на 100 мл варьируется от 200 до 300, но такие напитки содержат и большое количество быстрых углеводов благодаря содержанию соков в составе. Так, в одной порции Пина Колады приблизительно 250 ккал, а также много углеводов, полученных из ананасового сока и кокосового молока.


Самым калорийным напитком считается ликер, хотя его крепость составляет всего 17-18%. Такое количество калорий обусловлено высоким содержанием сливок, сахара, яиц в составе. В 100 мл ликера содержится столько же калорий, сколько и в 300-400 мл вина! Поэтому употреблять этот напиток стоит лишь в минимальной дозе (до 30 мл), а на закуску предпочесть овощной салат.

В каких диетах допустим алкоголь?

Несмотря на то что алкоголь — калорийный продукт, иногда в похудении он может сослужить хорошую службу. Особенно если возникает желание «заедать проблему», ведь небольшое количество вина помогает справиться с нервным стрессом.

Есть и ещё одна приятная новость. А знаете ли вы, что существует так называемая «алкогольная диета»? Придумал её известный диетолог Гаттерсен. При этом в рацион худеющего разрешается включать даже высококалорийные продукты.

Суть такой привлекательной диеты заключается в добавлении к приёму пищи одного бокала сухого красного вина. Гаттерсен доказал, что данный напиток помогает организму расщеплять и перерабатывать в энергию жиры. Кроме того, вино полезно и для сердечно-сосудистой системы.

Также следите за тем, чтобы под воздействием алкоголя не съесть больше, чем обычно. Ведь алкоголь способен улучшить аппетит. Вино при диете Гаттерсена выбирайте проверенных марок, в качестве напитка не должно быть никаких сомнений.

В последнее время существует тенденция, когда девушки, желающие стать стройнее, заменяют трапезу бокалом виски, коньяка или вина. Диетологи категорически против такого похудения, ведь это пагубно сказывается на состоянии кожи, да и на здоровье в целом. Спиртное допустимо употреблять во время приёма пищи, а не вместо него.

Ещё одна интересная особенность диеты Гаттерсена в том, что, кроме вина, обязательно ежедневно употреблять мясо или рыбу. Увеличение количества белковой пищи вместо углеводов позволит достигнуть хороших результатов.


Ещё одна интересная особенность диеты Гаттерсена в том, что, кроме вина, обязательно ежедневно употреблять мясо или рыбу. Увеличение количества белковой пищи вместо углеводов позволит достигнуть хороших результатов.

Откуда калории?

Итак, основной источник калорий в любом алкогольном напитке – это спирт. Причем его калорийность напрямую зависит от того, из какого сырья он произведен (зерновые культуры, овощи, патока), а также от степени очистки.

Спирт — источник калорий

Также свою лепту в калорийность вносит сахар. В процессе производства часть сахара из сырья переходит в напиток, а иногда его добавляют специально (например, при приготовлении сладких и крепленых вин). То же самое касается дрожжей, которые используются в создании многих горячительных напитков.

Далее идут различные натуральные добавки – фрукты, специи, кофе, сливки, сиропы и т.д. Они также добавляют калорийности алкоголю. И, наконец, искусственные добавки. К ним относятся разнообразные консерванты, усилители вкуса и аромата, красители.

Таким образом низкокалорийный алкоголь – это некрепкий напиток, с малым содержанием сахара и минимумом добавок.

Далее идут различные натуральные добавки – фрукты, специи, кофе, сливки, сиропы и т.д. Они также добавляют калорийности алкоголю. И, наконец, искусственные добавки. К ним относятся разнообразные консерванты, усилители вкуса и аромата, красители.

Калорийность алкогольных и безалкогольных напитков: таблица калорийности на 100 граммов

Содержание статьи:

Казалось бы, ну какие калории в алкоголе? Что в нем есть-то, кроме спирта? Многие искренне не понимают — где связь между алкоголем и калорийностью. А связь прямая: практически каждый напиток «с градусами» создается методом брожения. То есть, с использованием сахара. И многие алкогольные напитки уверенно обгоняют по калорийности плюшки и сладости. Сколько же в алкоголе калорий, и совместим ли он с диетами?

Сколько калорий в алкоголе? Тут все просто: чем выше градус, тем выше цифры.

Ссылка на основную публикацию