Лучшие народные средства при женском климаксе. 7 полезных продуктов при климаксе

Настойки трав и другие народные средства при климаксе

Женский организм устроен так, что на протяжении всей жизни он подвергается гормональным изменениям. Эти перемены всегда сопровождаются ухудшением самочувствия и эмоциональной нестабильностью. Наиболее тяжелым периодом для женского организма считается наступление климакса. Чтобы быть подготовленной к этому периоду, стоит изучить, что же такое климакс, и узнать народные средства, которые помогут справиться с проблемой.


Женский организм устроен так, что на протяжении всей жизни он подвергается гормональным изменениям. Эти перемены всегда сопровождаются ухудшением самочувствия и эмоциональной нестабильностью. Наиболее тяжелым периодом для женского организма считается наступление климакса. Чтобы быть подготовленной к этому периоду, стоит изучить, что же такое климакс, и узнать народные средства, которые помогут справиться с проблемой.

Настойка пиона

Пион — это не только прекрасное растение, которое приведет любую женщину в восторг, но и отличное народное средство, которое помогает бороться с климаксом.

К лечебным свойствам настойки пиона относят:

  • спазмолитическое;
  • антимикробное;
  • антидепрессивное;
  • обезболивающее;
  • седативное;
  • противосудорожное;
  • кровоостанавливающее;
  • противовоспалительное.

Приготовить настойку пиона можно и в домашних условиях. Для этого вам необходимо собрать листы и лепестки этого растения.

Высушите их под прямыми солнечными лучами или в духовке. Положите примерно 30 г измельченных сухих листьев и лепестков в стеклянную тару. Залейте состав 100 мл водки или разбавленного спирта. Закройте тару и оставьте в темном прохладном сухом месте на 6-8 дней. После этого применяйте по 10 капель на один стакан воды.

Принимать нужно от двух до трех раз в сутки. При улучшении нужно сделать перерыв в течении двух недель.

  • спазмолитическое;
  • антимикробное;
  • антидепрессивное;
  • обезболивающее;
  • седативное;
  • противосудорожное;
  • кровоостанавливающее;
  • противовоспалительное.

Осветляющие ванночки для ногтей

Осветляющие ванночки для ногтей важно не передержать. Так как активные компоненты могут вызывать раздражения и размягчения ногтевых пластин, если держать больше указанного времени. Если не уверены в том, какой отбеливающий компонент выбрать, отдайте предпочтение лимону. Этот натуральный отбеливатель в большинстве случает очень эффективно борется с загрязнениями. Вот несколько вариантов с ним.

  • кипяток – 250 мл, сок 1/4 лимончика, 1 чайная ложка соли

Борется с загрязнениями, осветляет, очищает труднодоступную грязь. Отличное решение до маникюра. Этот состав хорошо подготавливает к чистке и полировке. Помогает при пожелтевших ноготках и от въевшейся грязи.

  • сушеная ромашка, сок лимончика

Несколько столовых ложек ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите пока немного настоится и остынет, влейте сок четверти лимона. Держите 15-20 минут. После чего оцените результат. Можно дополнительно протереть лимоном при желании.

  • перекись водорода и глицерин

Смешиваем в пропорции 1:5. Держим 3 минуты. Насухо вытираем и оцениваем результат.

  • сода, яблочный уксус

В одном стакане растворяем две чайные ложки соды и половину ложечки уксуса. Хорошо смешиваем и держим 3-5 минут. После чего вытираем и смазываем маслом или увлажняющим кремом.

Борется с загрязнениями, осветляет, очищает труднодоступную грязь. Отличное решение до маникюра. Этот состав хорошо подготавливает к чистке и полировке. Помогает при пожелтевших ноготках и от въевшейся грязи.

Ванночки для роста ногтей с солью

Самый популярный вариант. Причем соль может использоваться как поваренная так и морская. Последняя, впрочем, в разы эффективнее за счет содержания в ней такого ценного микроэлемента как йод. Но и в случае с поваренной солью проблема легко решаема – достаточно добавить в ванночку несколько капель йода. Рассмотрим некоторые вариации.

Ванночка с морской солью

Фото с сайта: omaske.ru

Решаемые проблемы: способствует быстрому росту ногтей и их укреплению.

Ингредиенты: 0,5 л. теплой воды, 5 ст. л. морской соли (соляной раствор для роста ногтей должен быть очень концентрированным!)

Время процедуры: от 20 до 30 мин.

Ванночки для ногтей, в том числе решающих проблему роста, всегда должны быть теплыми, даже чуть-чуть горячими. Именно так полезные вещества из ингредиентов ванночки легче высвобождаются и переходят в ногтевую пластину.

Ванночка с морской солью и соком лимона

Фото с сайта: ladyzest.co

Решаемые проблемы: ускоряет рост, улучшает их внешний вид, избавляет от желтизны.

Ингредиенты: 0,5 л. теплой воды, 5 ст. л. морской соли, сок половинки лимона. Такая ванночка дает самый мощный толчок для роста ногтей. Лимонная кислота в данном случае является катализатором и ускоряет процесс доставки полезных веществ из морской соли в ногтевую пластину. Кроме того, лимон способствует улучшению цвета ногтей.

Время процедуры: от 20 до 30 мин.

Ванночка с поваренной солью и йодом

Фото с сайта: zirveart.com

Решаемые проблемы: обеспечивает быстрый рост и укрепление ногтевых пластин.

Ингредиенты: 0,5 л. теплой воды, 5 ст. л. поваренной соли, 10 капель спиртового раствора йода (не переусердствуйте с концентрацией йода: чрезмерное количество спирта, содержащегося в растворе йода, может пагубно сказаться на состоянии ногтей).

Время процедуры: от 15 до 20 мин. Увеличивать время воздействия нельзя из-за наличия спирта в ванночке. После процедуры обязательно следует увлажнить ногтевую пластину кремом или маслом.

После всех ванночек, за исключением тех, что выполнены на масляной основе, желательно подпитать и увлажнить ногтевую пластину, потому как водные процедуры вымывают жировой слой и могут иссушить пластину.

Фото с сайта: benail.ru

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

  1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
  2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
  3. Использовать маску 2 раза в неделю.
Читайте также:  Дюфастон — инструкция по применению. Дюфастон при планировании беременности

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.


При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

Универсальные экспресс — методы для восстановления и роста ногтей

Кроме способов узконаправленных, можно активно пользоваться и комплексными методами, которые удобны в изготовлении и применении даже самой занятой красавице.

Метод 1: чудо – оливковое масло.

Не обязательно делать смесь из ингредиентов. Вполне достаточным в борьбе с расслаиванием ногтя будет само по себе оливковое масло.

Нужно лишь слегка его подогреть, а далее – как удобно – либо 10-тиминутная маска, либо ванночка.

Через 4 – 5 дней каждодневного применения Вы заметите явные улучшения в поверхности ноготков, которые, кстати, и рост ускорят.

Кожа пальцев будет мягче, нежнее, без заусенцев.

Метод 2: «зеленый».

Это истинно народный способ поддержания ногтей в здоровом состоянии.

Потребуется несколько пучочков свежей зелени: укропа, эстрагона, петрушки, сельдерея и вообще любую съедобную зелень.

Измельчаем травы, «приправим» парой ложек оливкового/ льняного / кунжутного масла. Перекладываем «зеленую кашицу» в баночку и настаиваем в холодильнике 48 часов.

Утром натощак глотаем по ложке смеси, а вечером массажируем маслом из банки пальчики.

Метод 3: «бабушкина мазь, укрепляющая».

Раньше кремом руки мазали только богатые красавицы, у которых были средства на поездки в царство зарождающейся косметики – Францию.

Русские девушки же поддерживали красоту своими, не менее действенными, средствами.

Например, домашней мазью массировали пальчики и ногти перед сном.

Рецептура мази проста: 5 гр. воска (натурального, пчелиного), вареный желток, 50 гр. масла календулы.

Измельчаем, разминаем желток и вмешиваем в него масло. Эту смесь нужно подогреть (2-3 мин) и добавить в нее воск.

Размешиваем, пока последний компонент не расплавится и растворится. Кашица будет походить на сметанную консистенцию, её мы перекладываем в удобную емкость. «Бабушкина мазь» готова!

Метод 4: народный.

Это еще одна народная рецептура экспресс-ухода за ногтями и кожей. В её составе – сильнейшие натуральные лечебно-восстановительные вещества.

Пропорции: масла облепихи, календулы и репейника – каждого капель по 50, домашние (жирные) сливки – 2-3 столовых ложки, сок алоэ (можно аптечный раствор или свежевыжатый) – 30 гр.

Компоненты взбить до получения крема. Растирать руки в утренние и вечерние часы.

Не обязательно мучиться выдавливать сок из вездесущего лимона. Имеется и экстренный способ – погружаем кончики пальцев (только их!) в свежесрезанную мякоть лимона.

Лимонный сок благотворно действует и на структуру, и на цвет ногтей – кончики отбеливаются и не желтят (что важно курящим).


Пропорции: масла облепихи, календулы и репейника – каждого капель по 50, домашние (жирные) сливки – 2-3 столовых ложки, сок алоэ (можно аптечный раствор или свежевыжатый) – 30 гр.

Лимонная

Чтобы комплексно решить проблему и ломкости, и нездорового цвета ногтевой пластины, используют натуральный источник аскорбиновой кислоты, обладающий отбеливающим эффектом.

В стакан теплой воды выжимают половину лимона. Добавляют столовую ложку с горкой йодированной соли. Держат руки в такой ванночке для укрепления ногтей примерно 10-15 минут. Чтобы получить желаемый результат, ванночки надо делать 2-3 раза в неделю.

Чтобы комплексно решить проблему и ломкости, и нездорового цвета ногтевой пластины, используют натуральный источник аскорбиновой кислоты, обладающий отбеливающим эффектом.

Как укрепить и отрастить ногти народными средствами: 8 лучших рецептов масок и ванночек для ногтей, советы

Форма ногтей и их крепость зависит от генетики. Если вам по наследству достались ломкие и слабые ногти, то для улучшения их состояния надо соблюдать 6 главных правил, которые помогут укрепить ногти и без проблемы сделать маникюр:

1. Защищайте ногти от воздействия бытовой химии. Если хотите отрастить здоровые и крепкие ногти, перчатки должны стать обязательным вашим атрибутом. Сведите к минимуму контакт рук с моющими средствами и землей. Во время уборки дома и мытья посуды надевайте резиновые перчатки, а на даче работайте в хлопчатобумажных. Старайтесь защитить ногти от воздействия негативных факторов везде, где это только возможно.

2. Регулярно наносите на руки питательный крем. Питание ногтей – самый важный этап. Он помогает предотвратить ломкость и ускоряет их рост. В первую очередь, ногти питать надо изнутри, то есть полноценно питаясь. К слоению и ломкости ногтей приводит недостаток в рационе питания продуктов, богатых кальцием, кремнием, железом, йодом и витаминами. Народная медицина предлагает для укрепления ногтей каждый день по утрам принимать половину чайной ложки высушенной яичной скорлупы. Кроме полноценного питания, ежедневно на ногти необходимо наносить крем для рук. Выбирайте для этого крема с содержанием витамина А,Е и F, они придают здоровье структуре ногтей.

3. Не пользуйтесь ножницами для срезания ногтей. Короткие ногти сегодня в моде, поэтому чтобы мужчины восхищались красотой ваших рук не обязательно отращивать слишком длинные ногти. Достаточно иметь короткие и аккуратные ногти, а чтобы они выглядели привлекательными, регулярно спиливайте ногтевую пластину пилкой. Но не грубыми движениями в разные стороны, а плавным движением пилочки от края к середине ногтя.

4. Правильно выбирайте пилки. Чтобы ногти не ломались, выбирайте пилки абразивностью до 240 единиц на пластиковой или деревянной основе. Металлические и грубые пилки могут травмировать ногти, вызвав их расслоение.

5. Наносите лак только под специальную основу. Если вы делаете маникюр сами в домашних условиях, то вместе с лаком купите и под него основу. Она защитит ногти от негативного воздействия лака и укрепит ногтевую пластину. Кроме того, основа придает маникюру завершенность и помогает избежать желтизны ногтей.

Читайте также:  Глицин — инструкция по применению

6. Делайте маски и ванночки для ногтей. Лак и жидкости для его снятия, содержащие формальдегиды и ацетон, повреждают ногтевую пластину, а если пользоваться ими постоянно, не давая возможности ногтям отдохнуть от их негативного воздействия, то это проявляется ломкостью и нездоровым видом ногтей. Чтобы ногти были красивыми и крепкими, надо регулярно подкармливать кутикулу с помощью масок и ванночек для ногтей. Вот несколько полезных рецептов масок и ванночек для ухода за ногтями:

– отделите один яичный желток от белка, добавьте в него чайную ложку уксуса и столько же глицерина, тщательно перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на ногти и держите ее в течение 20 минут.
– в небольшую емкость налейте одну столовую ложку оливкового масла, добавьте в него 5-6 капель масляного раствора витамина А и полчайной ложки сока лимона. Возьмите медицинский бинт, отрежьте от него небольшие кусочки, намочите их в масляно-витаминном растворе и наложите на ногти. Маску можно делать и из растительного масла, он также содержит витамин Е, который отлично питает ногти и укрепляет их.

– ежедневно перед сном намажьте ногти пчелиным воском. Он питает ногти и устраняет их ломкость.
– для приготовления ванночки для ногтей понадобится поллитра воды, одна столовая ложка морской соли и 2 капли раствора йода. Растворите в воде соль и добавьте в нее йод, поместите пальцы в ванночку и держите их в течение 15 минут.
– укрепляющую ванночку для ногтей в салонах красоты готовят следующим образом: берут 10 мл масла жожоба, столько же масла зерен пшеницы, по 2 капли масла чайного дерева и розы, 2 капли ладана и сока лимона. Все ингредиенты тщательно перемешивают и полученную смесь наливают в маленькую ванночку для ногтей. Держать ногти в ней нужно 15 минут.

В летний период старайтесь максимально подпитывать ногти витаминами и микроэлементами. Для этого каждый день нанесите на ногти соки ягод, фруктов и овощей. Очень полезно для укрепления ногтей соки черной смородины, клубники, облепихи, помидор и острого красного перца. Для укрепления ногтей можно также использовать перец Чили в порошке. Добавьте его в питательный крем для ногтей и нанесите его на ногти. Уже через 2-3 таких процедур ногти станут крепкими и перестанут расслаиваться.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

– отделите один яичный желток от белка, добавьте в него чайную ложку уксуса и столько же глицерина, тщательно перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на ногти и держите ее в течение 20 минут.
– в небольшую емкость налейте одну столовую ложку оливкового масла, добавьте в него 5-6 капель масляного раствора витамина А и полчайной ложки сока лимона. Возьмите медицинский бинт, отрежьте от него небольшие кусочки, намочите их в масляно-витаминном растворе и наложите на ногти. Маску можно делать и из растительного масла, он также содержит витамин Е, который отлично питает ногти и укрепляет их.

Масляный уход

Для домашних процедур используют базовые и эфирные масла. Базовые:

  • оливковое;
  • кокосовое;
  • подсолнечное;
  • зародышей пшеницы;
  • касторовое;
  • виноградных косточек;
  • жожоба;
  • миндальное;
  • персиковое.
  • масло розы;
  • иланг-иланга;
  • чайного дерева;
  • сосны;
  • сандалового дерева;
  • лаванды;
  • кедра;
  • мирры.

Втирайте любое базовое масло в пластину и кутикулу. Предварительно нужно его слегка нагреть на водяной бане. Средство должно воздействовать на ногти как можно дольше, поэтому после нанесения не принимайте душ, не мойте посуду. Лучше провести процедуру перед сном.


Многие масла отлично подходят для укрепления ногтей

Для усиления эффекта смешивайте базовое масло с эфирным (к ст. л. добавьте 2 капли одного или нескольких видов, например, по капле розы и лаванды, иланг-иланга и мирры, сандала и кедра). Такая масляная терапия проводится курсом в 2–3 недели, но для снижения ломкости и увлажнения ногтей можно втирать в них средство каждый раз после контакта с водой.

Приятная и действенная процедура – масляные ванночки. Небольшое количество продукта вылейте в емкость, подогрейте и опустите в него кончики пальцев на 20 минут. Масло мягко обволакивает ногти, делая их увлажненными, крепкими и здоровыми. Не беспокойтесь из-за большого расхода продукта: его можно не выливать, а использовать для следующего сеанса.

Вернуть им былую крепость и толщину помогут народные средства. Для быстрого и стойкого результата дополняйте домашние процедуры поливитаминным комплексом с содержанием магния, йода, серы, кальция, хрома, фосфора, железа, принимайте рыбий жир, чтобы подпитать ногти не только снаружи, но и изнутри.

Солевые ванночки для ногтей

Одними из наиболее простых, действенных и недорогих способов сделать ногти здоровыми, являются солевые ванночки, которые не просто позволяют быстро укрепить ногти, но и предотвращают их ломкость, расслоение, возвращают им натуральный блеск и гладкую структуру.

Для таких процедур Вам понадобится морская соль (в крайнем случае, можно воспользоваться обычной поваренной). На 250 мл воды нужно добавить 1 ст.л. соли. Время ванночки – 10 минут. После процедуры руки следует просто промокнуть полотенцем и не споласкивать.

Также в подобное средство можно добавить парочку капель эфирных масел: бергамота, лимона, апельсина, лаванды.


Также в подобное средство можно добавить парочку капель эфирных масел: бергамота, лимона, апельсина, лаванды.

Читайте также:  Как происходит оплодотворение, зачатие у женщин: развитие новой жизни по этапам. Как увеличить шансы на успешное зачатие?

Способ 1. Доступные средства

Чтобы выполнить укрепление для ногтей в домашних условиях, не обязательно искать сложные ингредиенты и рецепты. Все может оказаться не только в вашей стандартной аптечке, холодильнике, но и на полочке со специями. Начнем с самого простого:

  1. Соль. Если есть морская – еще лучше. Ее следует растворить в воде комнатной температуры из расчета 3 ст. л. на 1 л. Подлейте сок лимона, йод, пару капель эфирного масла. Опустите пальцы в полученную жидкость минут на 15, затем вытрите насухо и смажьте кремом для рук.
  2. Восковая мазь. Расплавьте 5 г пчелиного воска, бросив в него раскрошенный вареный желток и добавив несколько капель персикового масла. Наносите на 10-15 мин. Состав способствует увлажнению, питанию.Теплое молоко. Пол-литра смешайте с 2 ст. л. сока яблока и лимона, чайной ложкой меда и щепоткой соли. Пальцам нужно побыть в такой ванночке 15 минут.
  3. Оливковое масло и лимон. Готовится смесь из подогретого на водяной бане первого компонента с последующим добавлением сока второго. Смазывайте ногти на ночь для восстановления цвета.
  4. Другие масла: по 7 капель розовое, персиковое, репейное. Смешав и нагрев до теплого, но не горячего состояния, покройте, как обычным лаком. Не смывайте и буквально через полчаса увидите эффект.


Салонные процедуры нельзя назвать простыми, они имеют множество особенностей, требуют временных и материальных затрат. По этой причине популярны методы, для которых всегда все есть под рукой. Комплексный подход позволит привести в порядок и волосы, кожу.

Причины слабых ногтей

  • Несбалансированное питание приводит к нехватке микроэлементов и витаминов в организме. Поэтому необходимо есть больше свежих овощей и фруктов, особенно красный перец. Очень полезны для здоровья рук печень, яйца, цельное зерно, цветная капуста, мясо.
  • Отсутствие или нерегулярный косметический уход за руками.
  • Негативное воздействие среды: отрицательное влияние воды, кислот, щелочей средств бытовой химии при работах на кухне, уборке квартиры. Обязательно используйте при уборке дома или других работах с использованием бытовых средств, химических составов перчатки.

Все эти причины приводят к ломке ногтей, их слоению и потере здорового цвета. Поэтому необходимо использовать дополнительные средства для оздоровления и укрепления ногтей.

Народная медицина накопила немало рецептов помогающих сохранить здоровье и красоту рук. Можно использовать различные укрепляющие ванночки, подпитывающие маски, массаж с применением эфирных природных масел. Для этих целей эффективно применять миндальное, оливковое, репейное, касторовое масло. Да и другие масла помогут укрепить ноготки, уберечь их от ломкости и расслоения, защитят от появления грибка.

Они помогут сохранить здоровье и красоту рук и ногтей. За многие годы народ накопил массу рецептов, помогающий быть красивой и привлекательной.

Что понадобиться: материалы и инструменты для процедуры

Мероприятия по уходу за ногтями подразумевают наличие следующих инструментов и материалов:

  1. Жидкость для снятия декоративного покрытия, ватные диски, антибактериальное средство, мягкое мыло.
  2. Мягкое полотенце.
  3. Маникюрные ножницы, лопатка для приподнимания кутикулы, а также щипчики для её удаления.
  4. Емкость для комфортного отмачивания ноготков.
  5. Посуда, с помощью которой будет приготавливаться маска.
  6. Блендер для тщательного измельчения компонентов маски.
  7. Крем, лучше жирный.
  8. Для процедуры также потребуются перчатки, хлопчатобумажные или резиновые. Перчатки с содержанием хлопка подойдут для процедур, включающих в себя масла, впитывающиеся в ноготь. Резиновые или силиконовые перчатки рекомендуется применять с целью достижения термического эффекта. Для этого пальцы перчаток заполняются приготовленной домашней маской и одеваются на руки. Ноготь будет получать полезные компоненты в полном объеме.
  1. Жидкость для снятия декоративного покрытия, ватные диски, антибактериальное средство, мягкое мыло.
  2. Мягкое полотенце.
  3. Маникюрные ножницы, лопатка для приподнимания кутикулы, а также щипчики для её удаления.
  4. Емкость для комфортного отмачивания ноготков.
  5. Посуда, с помощью которой будет приготавливаться маска.
  6. Блендер для тщательного измельчения компонентов маски.
  7. Крем, лучше жирный.
  8. Для процедуры также потребуются перчатки, хлопчатобумажные или резиновые. Перчатки с содержанием хлопка подойдут для процедур, включающих в себя масла, впитывающиеся в ноготь. Резиновые или силиконовые перчатки рекомендуется применять с целью достижения термического эффекта. Для этого пальцы перчаток заполняются приготовленной домашней маской и одеваются на руки. Ноготь будет получать полезные компоненты в полном объеме.

6. «Горячие пальчики»

  • ½ столовой ложки молотого красного перца;
  • ½ столовой ложки жирного крема для рук;
  • 1 чайная ложка воды.

Смешайте перец с кремом в равных пропорциях. Затем добавьте подогретой кипячёной воды и нанесите смесь на ногти. Будет жечь! Красный перец улучшает кровообращение, благодаря чему укрепляется ногтевая пластина и ускоряется рост ногтей.

Как часто применять: 15–20 минут 1 раз в месяц.

Вскройте капсулы витаминов А и Е. Маслянистое содержимое вотрите в пластины и кутикулу. Витамины можно применять отдельно или добавлять в питательные ванночки для ногтей.

Как укрепить ногти в домашних условиях?

При первом взгляде на женщину мы обращаем внимание на её маникюр. Красивые и ухоженные руки – залог успеха и возможность произвести впечатление. Многие дамы страдают от того, что их ногти расслаиваются или ломаются. Укрепить их помогут простые методы, которые можно применить в домашних условиях.

При первом взгляде на женщину мы обращаем внимание на её маникюр. Красивые и ухоженные руки – залог успеха и возможность произвести впечатление. Многие дамы страдают от того, что их ногти расслаиваются или ломаются. Укрепить их помогут простые методы, которые можно применить в домашних условиях.

Ссылка на основную публикацию