Какие продукты для каких органов человека полезны? Какие продукты похожи на органы человека?

6 самых полезных продуктов


Суточная калорийность рознится у женщин и мужчин. Приблизительно составляет 3500 калорий. При выписке пациентов, в период ремиссии, назначается диета стол №5. А в периоды обострения диету ужесточается и соответствует столам №5П и №5А

10 продуктов, отвечающих за работу конкретных органов человека

Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма. Но оказывается, что некоторые продукты отражают части тела и обеспечивают их питательными веществами. Совпадение? Может быть… Хотя следующие 10 продуктов полезны для всего тела, этот список веселых совпадений также напомнит о том, что нужно есть для решения конкретных п

Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма. Но оказывается, что некоторые продукты отражают части тела и обеспечивают их питательными веществами. Совпадение? Может быть… Хотя следующие 10 пр одуктов полезны для всего тела, этот список веселых совпадений также напомнит о том, что нужно есть для решения конкретных проблем.

Морковь и глаза

Если разрезать морковку поперек, легко заметить, что этот овощ напоминает глаз. Оказывается, жевать морковь еще и полезно для здоровья глаз. В ней много витаминов и антиоксидантов, таких как бета-каротин, который уменьшают вероятность дегенерации желтого пятна, которая является причиной потери зрения у людей пожилого возраста.

Грецкий орех и мозг

Складкий и морщинистый грецкий орех доведет до ума другой человеческий орган: мозг. Даже очертание орешка напоминает этот орган. А деление грецкого ореха на две половинки еще и похоже на деление мозга на левое и правое полушарие. И сходство не удивительно, грецкие орехи не зря называют “пищей для мозгов». Они имеют очень высокое содержание омега-3 жирных кислот, которые помогают поддерживать его функции.

Сельдерей и кости

Длинные стебли сельдерея выглядят как кости и также полезны для них. Сельдерей – источник кремния, который является частью молекулярной структуры костей. Еще одно смешное совпадение: кости, как и сельдерей, содержат 23% натрия.

Авокадо и матка
Лампочкообразная форма авокадо напоминает матку. Авокадо также поддерживает репродуктивное здоровье. Он хороший источник фолиевой кислоты, которая уменьшает риск дисплазии шейки матки, которая является предраковым состоянием.

Грейпфрут и грудь

Сходство между круглыми цитрусовыми и грудью может быть больше, чем просто случайность. Грейпфрут содержит вещества, называемые лимоноиды, которые препятствуют развитию рака молочной железы.

Помидор и сердце

Если разрезать помидор, то можно увидеть, что красный плод имеет несколько камер, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что ликопин, который содержится в томатах, снижает риск сердечнососудистых заболеваний у мужчин и женщин. И, если смешать помидоры с небольшим количеством жира, такого как оливковое масло или авокадо, то можно повысить количество усваиваемого организмом ликопина почти в десять раз.

Имбирь и желудок

Корень имбиря несколько напоминает пищеварительный орган. И давно известно, что имбирь помогает бороться с морской болезнью и симптомами отправления из-за едкого запаха и вкуса. Ученые из Дании установили, что измельченный корень этого растения подавляет тошноту и рвоту даже в тех
случаях, когда они бывают сильно выраженными и требуют госпитализации. Имбирь также хорошо помогает от тошноты многим беременным женщинам.

Сладкий картофель и поджелудочная железа

Продолговатый сладкий картофель очень похож на поджелудочную железу, а также способствует ее здоровому функционированию. Он содержит много бета-каротина, который является мощным антиоксидантом, защищающим все ткани организма, в том числе поджелудочной железы, от повреждений, связанных с раком или старением.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма. Но оказывается, что некоторые продукты отражают части тела и обеспечивают их питательными веществами. Совпадение? Может быть… Хотя следующие 10 пр одуктов полезны для всего тела, этот список веселых совпадений также напомнит о том, что нужно есть для решения конкретных проблем.

Состав

Польза Ромашки заключается в ее необычайном составе:

Также в основу включены различные полисахариды, белки, минеральные соли, макро и микроэлементы.

Высушенная смесь в виде цветков, чая и сборов.

Отвар и настой
  • Отвар ромашки — цветки в количестве 4 ст.л. поместить в эмалированную кастрюлю и добавить 300 мл кипятка. Поставить на водяную баню на полчаса, затем охладить и процедить, отжав остатки сырья. Принимать 2-3 раза в сутки после еды по полстакана, желательно с добавлением меда.
  • Настой — цветки в количестве 4 ст.л. насыпать в термос, добавить 200 мл кипятка, закупорить и настаивать 3 ч. Процеженный настой принимать 3-4 раза в день равными долями.

Хранить отвар и настой можно не более 2 суток в холодильнике.

1 ч.л. сухих цветков заливают кипятком в объеме 200 мл, накрывают крышкой и настаивают полчаса, процеживают. Набирают раствор в спринцовку и аккуратно приводят влагалищные спринцевания над ванночкой ежедневно на ночь курсом 6-8 дней. Введение жидкости осуществляется очень медленно.

Отвар

Отвар из цветков ромашки используется человеком уже не одно столетие: он был известен еще древнегреческим знахарям.

Рецепт приготовления прост.

Возьмите две столовые ложки с горкой засушенного растения и залейте одним литром воды, поставьте на слабый огонь и доведите до кипения. Через пять минут снимите с плиты и дайте остыть. Отвар нужно тщательно отфильтровать.

Учтите, что этот напиток долго не хранится, я советую вам выпить его в течение пары дней после приготовления.

  • проблемы со сном;
  • стресс и нервное напряжение;
  • язвы;
  • гастрит;
  • затрудненное пищеварение;
  • пониженный иммунитет;
  • простуды;
  • болезненные менструации;
  • проблемная кожа;
  • диабет;
  • камни в почках.

Польза

Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками. Их применение дает мягкий седативный и антидепрессивный эффект. В терапевтических целях, а также для профилактики применяют настой, эфирное масло и чай из сухих соцветий. Их использование рекомендовано при следующих нарушениях здоровья:

  • бактериальных поражениях или воспалительных болезнях эпителия;
  • проблемах в функционировании желчевыводящей системы;
  • ОРЗ, сопровождающихся кашлем, отеком слизистых оболочек и спазмами;
  • поражениях слизистой оболочки желудка;
  • нарушениях сна и тревожности;
  • воспалениях мочеполовой системы.
Читайте также:  Какими бывают массажеры для суставов? Советы по выбору массажера

Ромашка помогает также смягчить зубную и головную боль. Курс лечения не должен превышать трех месяцев, хотя привыкания к активным веществам, содержащимся в ромашке, обычно не наблюдается.


  • гастриты, колиты, диарея, энтериты и прочие болезни ЖКТ;
  • патологии и дисфункции печени;
  • повышенное газообразование;
  • ОРЗ.

Ромашка аптечная. Полезные свойства.

  • Ромашка обладает прекрасными противовоспалительными свойствами.
  • Ромашка обладает спазмолитическими свойствами.
  • Также препараты из ромашки показаны при бессоннице, нервном перенапряжении.
  • Ромашка является противовирусным средством и применяется при простудных заболеваниях, при гриппе.
  • Ромашка широко применяется в гинекологии.
  • Ромашка очень благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, снимает спазмы и воспаление.
  • Помогает заживлять ранки и трещинки.
  • Содержит: медь, селен, цинк, яблочную, салициловую, никотиновую кислоту.
  • Широко применяется в косметологии. Снимает воспаление, покраснение, раздражение.

Ромашка аптечная средство действительно уникальное, применять препараты из ромашки можно как внутрь, так и наружно. Причем препараты из ромашки можно применять как детям так и взрослым. Ромашка одно из немногих лекарственных растений, которое можно применять при гастрите с повышенной секрецией желудочного сока. Отвар и настой ромашки уменьшает отек и воспаление слизистой желудка, снимает спазмы и способствует заживлению ранок в желудке и двенадцатиперстной кишке.

Как приготовить ингаляцию из ромашки. Готовят ее так: 2 ст. ложки ромашки заливают 1 л. воды, кипятят около 10 минут, желательно на медленном огне, я еще в такой отвар добавляю чайную ложечку соды. Далее отвар должен чуть остыть и дышим над паром. Очень хороший результат дают ингаляции из ромашки при бронхите, ларингите, фарингите, простудных заболеваниях, трахеите. Взрослым можно дышать над паром минут 15, а деткам не более 5 минут, только следите, чтоб дети не обожглись горячим отваром.

Успокаивающие свойства ромашки

Как анксиолитик ромашка описана ещё в трудах средневековых врачевателей: уже тогда было известно, что и чай из её соцветий, и её эфирное масло оказывают седативное, успокаивающее действие, ослабляют приступы тревоги, беспокойства и ярости.

Сегодня ромашку применяют в комплексном лечении различных нервных расстройств, в том числе неврозов, неврастений, психических заболеваний, связанных с постоянным чувством тревоги, а также случайных нежелательных состояний — бессонницы, стрессов, последствий тяжелых нервных потрясений. Очень часто в таких случаях применение ромашки совмещают с использованием других растений, препараты которых также оказывают успокаивающее действие — травы зверобоя, листьев мяты и мелиссы, настойки валерианы.

Успокоительное действие ромашки сходно с таковым у зверобоя и валерианы, и потому её часто используют в дополнение к этим травам.

В народной медицине питье с ромашкой рекомендуют принимать на ночь, поскольку в обычное время седативный эффект её может привести к некоторой заторможенности и сложностями, например, при выполнении тяжелой работы или управлении автомобилем.

В то же время, несмотря на успокаивающее действие, в качестве профилактического средства от стрессов и беспокойств ромашку применять не рекомендуется из-за часто возникающих при её использовании побочных эффектов. Для профилактики безопаснее употреблять чай из мяты или мелиссы.

Исследования показали, что препараты ромашки высокоэффективны против нескольких видов бактерий, в том числе и возбудителей опасных заболеваний человека: стафилококков, стрептококков, возбудителя лептоспироза, кариесогенных бактерий. Эта эффективность показана лишь для условий «в пробирке», но есть основания полагать, что в организме ромашковые средства также с той или иной силой подавляют активность бактерий. За счет этого ромашку часто применяют для лечения бактериальных поражений желудочно-кишечного тракта (в том числе при обнаружении патологических количество золотистого стафилококка в кале), для полосканий рта в целях профилактики кариеса, для интимной гигиены у женщин и мужчин и обработки повреждений кожи — в целях дезинфицирования покровов тела.

Ромашка

Трава ромашка еще называется маточной. Это однолетнее растение, которое достигает высоты до 40 сантиметров и имеет много веток. Она относится к семейству сложноцветных, и ее давно знают как лекарственное растение. Лечебная ромашка в природе встречаются достаточно редко, в основном ее выращивают вручную, после чего она может свободно распространяться.

  • Заготовка и применение
  • Лечебные свойства
  • Рецепты из ромашки
  • Использование для волос
  • Противопоказания

Эта трава неприхотлива – она растет на холмах и склонах, вдоль дорог или прямо на полях. Кроме того, ее охотно выращивают благодаря целительным свойствам. Лекарственная ромашка отличается от всех прочих формой корзинки: она похожа на кеглю, имеет пустое дно, а также мелкие листья. Кроме этого, от остальных видов ее отличает приятный аромат, в то время как ромашка полевая и собачья, имеют резкий достаточно неприятный запах.

В состав цветков входит до 1% эфирного масла, которое содержит хамазулен, основной биологически активный компонент, благодаря которому ромашка имеет выраженные лечебные свойства. Борьба с воспалением связана с действием кверцетина, а каприловая кислота борется с грибковыми заболеваниями.

Ромашка содержит в себе огромное количество веществ, основные указаны в таблице.

Наименование элементаСодержание вещества в продукте, мкг/г
Калий41,8
Кальций8,3
Магний3,1
Железо0,3
Медь0,78
Цинк0,8
Хром0,09
Алюминий0,27
Барий0,2
Ванадий0,08
Селен7,2
Никель0,24
Стронций0,12
Свинец0,07
Йод0,07
Бор38,8
Зола10,57 %

Трава ромашка еще называется маточной. Это однолетнее растение, которое достигает высоты до 40 сантиметров и имеет много веток. Она относится к семейству сложноцветных, и ее давно знают как лекарственное растение. Лечебная ромашка в природе встречаются достаточно редко, в основном ее выращивают вручную, после чего она может свободно распространяться.

Лечение ромашкой

Важно! Перед применением ромашки аптечной обязательно проконсультируйтесь с врачом!

При зубной боли. Смешайте в равной пропорции по 1 ст. ложке ромашки и шалфея, после чего залейте смесь 250 мл кипятка, накройте ее и отставьте для настаивания, минут на 20, после чего настой процедите, и в теплом виде используйте в качестве полоскания ротовой полости, периодически задерживая средство во рту на несколько минут.

Читайте также:  Эффективный заговор на субботу от болезней: слова, инструкция по проведению

При воспалении десен (гингивите). Сделайте смесь из равных пропорций, по 1 чайной ложке следующих растений – ромашка аптечная, хвощ полевой, календула и зверобой. После чего, залейте полученные 4 ч. ложки сбора 500 мл кипятка, накройте средство крышкой и отставьте его на 30 минут для настаивания. Полученным средством нужно полоскать ротовую полость около 5-6 раз в день, тогда от гингивита не останется и следа.

Для успокоения нервной системы. Добавьте в стакан 1 ч. ложку ромашки и залейте ее кипятком. Дополнительно можете добавить сюда 1 ч. ложку мяты. Дайте средству настояться, около часа-полтора, после чего процедите его и принимайте перед сном.

Если Вас беспокоит еще и бессонница, добавьте в настой с ромашкой 1 ч. ложку мёда.

При бессоннице. Добавьте в небольшую емкость 25 г сухих цветков ромашки аптечной и залейте ее 500 мл кипятка, накройте крышкой, прокипятите минут 7, после чего отставьте для настаивания и остывания, минут на 20. Процедите средство, добавьте в него 1 ч. ложку мёда или немного сахара, и выпейте за пару часов до сна. Это средство, помимо нормализации сна, также поможет снять и головные боли.

Для глаз. Следующее средство применяется народными лекарями для снятия усталости глаз, а также против воспаления век, преимущественно перед сном. Для приготовления настоя, вечером, необходимо залить 1 ст. ложку ромашки 200 мл кипятка, накрыть его и дать настояться около 15 минут. Перед сном, смочите в настое марлевые или ватные тампоны/диски и приложите их в качестве примочки на закрытые веки, минут на 15. По мере остывания примочки, смачивайте ее повторно в теплом средстве, чтобы в холодном виде они не контактировали с глазами, т.к. холодные примочки могут простудить глаза и усугубить ситуацию. Приготовленное средство нужно хранить в холодильнике, но не более 2 суток.

Против конъюнктивита. Ромашка достаточно успешна и при лечении конъюнктивита, поскольку обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами. Для приготовления лекарства нужно 3 ст. ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка, накрыть средство, настоять в течение часа, после чего процедить и промывать в теплом состоянии воспаленные глаза, несколько раз в сутки.

При простуде. Добавьте в стакан 2 ст. ложки цветков ромашки и залейте их кипятком, дайте средству настояться 30 минут, после чего перелейте его в кастрюлю, добавьте сюда еще 1 л кипятка и накрыв кастрюлю полотенцем или колпаком, используйте настой в качестве ингаляции, вдыхая пары на основе ромашки переменно, то носом, то ртом, ежедневно, несколько дней подряд.

При насморке. Засыпьте в термос 1 ч. ложку ромашки и залейте ее стаканом кипятка, дайте средству настояться около 5 часов, после чего используйте настой в качестве компрессов на переносице и окружающие ее части лица, но только в теплом виде.

При ангине. Сделайте смесь из 1 ст. ложки ромашки и 1 ст. ложки чистотела, добавьте ее в небольшую кастрюлю, залейте стаканом кипятка и поставьте для томления на водяную баню, на 15 минут. Далее средство нужно процедить, добавить в него еще кипятка, чтобы снова получился стакан средства. Применять средство нужно в качестве полоскания горла, 5-7 раз в день, предварительно разбавляя кипяченой водой, чтобы средство было в теплом виде.

При бронхите и бронхиальной астме. Сделайте сбор из следующих растений – цветки ромашки (2 части), цветки календулы (1 часть), листья алоэ (1 часть) и листья подорожника (1 часть). Далее, 1 ст. ложку сбора нужно засыпать в термос, залить его стаканом кипятка, дать настояться около 2-3 часов и принимать 5-6 раз в день, по 1/3 стакана, преимущественно вечером и ночью.

При атеросклерозе. Сделайте сбор из следующих ингредиентов – по 3 ст. ложки плодов аронии черноплодной и боярышника, а также по 1 ст. ложке цветков ромашки, череды, кукурузных рылец, пустырника, брусники и коры крушины. Все тщательно перемешайте, после чего 2 ст. ложки сбора залейте стаканом кипятка, оставьте средство для настаивания на 20 минут, процедите его и пейте по 100 мл, после приема пищи, утром и вечером. Приготовленное средство поможет не только убрать атеросклеротические бляшки, но и нормализовать тонус кровеносных сосудов.

При аритмиях. Сделайте сбор из следующих ингредиентов, взяв каждого из них по 2 ст. ложки – ромашки аптечной, мяты, тмина, корня валерианы и плодов фенхеля. Далее, 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте ему настояться около 20 минут, процедите его и выпейте перед сном.

При метеоризме (вздутии живота). Против вздутия живота сделайте сбор из следующих ингредиентов – ромашка (6 частей), корень валерианы (4 части) и тмин (1 часть). Все тщательно перемешайте и залейте 1 ст. ложку приготовленного сбора стаканом кипятка, дайте средству настояться около 25 минут, процедите его и пейте по 100 мл, 2 раза в день, в утреннее и вечернее время.

При гастрите. Сделайте сбор из следующих ингредиентов – по 3 ст. ложки ромашки и мяты, а также по 2 ч. ложки аира болотного, валерианы и плодов фенхеля. Далее, 2 ч. ложки сбора добавьте в небольшую кастрюльку, залейте его 2 стаканами кипятка и поставьте для томления на водную баню на 10 минут. После чего средство остудите, процедите и пейте по стакану 3 раза в день. Чтобы получилась дневная порция средства, все ингредиенты умножьте на 2.

При спазмах в желудке и кишечных коликах. 15-20 г ромашки залейте стаканом кипятка, дайте средству настояться 20 минут, процедите его и пейте по 1 ст. ложке перед приемом пищи.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Добавьте в стакан 1 ст. ложку ромашки и залейте ее кипятком, дайте средству настояться 15 минут, процедите его и пейте в теплом виде, по 100 мл, за 1 час до или через 2 после приема пищи, в течение 1 месяца. По возможности, после употребления данного настоя полежите, периодически переворачиваясь то на один, то на другой бок, чтобы средство как бы омывало желудок и двенадцатиперстную кишку.

Читайте также:  Жировик, просянка, милиум или белые прыщи на лице, в месте шрама: причины возникновения, народные средства лечения, меры профилактики

Для лечения печени и желчных путей. Сделайте сбор из следующих ингредиентов – 2 ч. ложки тмина и по 1 ч. ложке ромашки аптечной, полыни, мяты и тысячелистника. Приготовленную смесь залейте 400 мл теплой воды (22-26°С), дайте средству настояться 10 часов, после чего доведите его до кипения, остудите и процедите. Пить средство нужно по 100 мл, через час после приема пищи.
Против простатита. Сделайте сбор из следующих ингредиентов — 2 ч. ложки зверобоя и по 1 ч. ложке ромашки, чистотела и цветков липы. Все перемешайте и 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте средству настояться около 1 часа, остудите его, процедите и пейте по 100 мл, 2 раза в день, в течение трех недель.

Лечение женских заболеваний. Следующее средство нужно применять в качестве спринцевания, в сочетании с основным лечением воспалительных процессов в женских половых органах. Для приготовления средства нужно 2 ст. ложки ромашки добавить в кастрюлю и залить их 1 литром кипятка, накрыть крышкой и на медленном огне довести до кипения, после чего средство остудить, процедить и применить. Средство необходимо применять только в теплом виде, с температурой около 37°С!

При цистите. Сделайте сбор из следующих ингредиентов, смешивая их в равных частях — ромашка, трава спорыша, зверобой, синий василек и кукурузные рыльца. Все тщательно перемешайте и 1 ст. ложку смеси залейте 300 мл кипятка, после дайте средству настояться в течение часа, процедите его и пейте после приема пищи, до полного выздоровления.

Против ожирения. Чтобы убрать лишние килограммы жира, сделайте сбор из следующих ингредиентов – смешайте по 1 ст. ложке ромашку аптечную, зверобой, листья лесной земляники и березовые почки. После чего, 3 ст. ложки сбора залейте 400 мл кипятка, накройте его и дайте настояться в течение 12 часов. Пить настой нужно по 100 мл, за 30 минут до приема пищи, 2 раза в день. Данное средство также способствует нормализации солевого обмена и выведению из организма отравляющих его веществ.


При язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Добавьте в стакан 1 ст. ложку ромашки и залейте ее кипятком, дайте средству настояться 15 минут, процедите его и пейте в теплом виде, по 100 мл, за 1 час до или через 2 после приема пищи, в течение 1 месяца. По возможности, после употребления данного настоя полежите, периодически переворачиваясь то на один, то на другой бок, чтобы средство как бы омывало желудок и двенадцатиперстную кишку.

Польза ромашкового чая при простуде

Полезным будет пить такой напиток зимой. Он поможет укрепить иммунитет и защитить от простуды. Кроме того, пить чай с ромашкой можно и при симптомах заболевания. Он поможет организму бороться с вирусами, которые находятся повсюду в холодное время года.

В составе ромашки присутствует витамин С. Для профилактики чай с ней нужно пить в течение всего года. Тогда, не будут страшны никакие простуды. Хорошо помогают при простуде чаи из калины, малины, с чабрецом и чай с лимоном.


Чай с ромашкой расслабляет мышцы, что способствует облегчению боли во время менструации у женщин. Если пить ромашковый чай в женские дни, спазмы намного уменьшатся. При этом у женщины улучшится настроение.

Полезные свойства ромашки аптечной. Как приготовить отвар (настой), лечение

Хотя лекарственное растение ромашка известно каждому, не все знают какими именно полезными свойствами она обладает и есть ли противопоказанию по применению того или иного вида средств на основе ромашки. Подробнее описано в статье.


Среди ингредиентов, из которых состоит цветок, значатся:

Настой ромашки для волос

С помощью настоя ромашки можно добиться соломенно-желтого и золотистого оттенка на светлых волосах. Блондинки, в особенности натуральные, не пренебрегайте естественным способом улучшить состояние волос и их привлекательность! Такой природный краситель, смешанный с хной или крепким чаем, может помочь справиться с седыми волосами у корней. Настой ромашки не только придаст красоту волосам, но и вылечит. Он эффективен при выпадении волос, при секущихся кончиках, хрупкости и тусклости волос, для укрепления корней.


Фитоэстрогены, входящие в состав ромашки, тонизируют матку и могут спровоцировать роды или привести к выкидышу. Это растительные аналоги женских половых гормонов. Женщины, матка которых склонна к гипертонусу, должны воздержаться от самолечения даже таким безобидным средством, как ромашка.

Кому нельзя использовать?

Многие считают аптечную ромашку абсолютно безопасной. Однако применять ее можно не всем. В период вынашивания малыша ромашку использовать нельзя, при грудном вскармливании можно, но с особой осторожностью.

Если человек страдает патологиями хронической формы или принимает какие-либо медикаменты, то перед использованием ромашки стоит проконсультироваться с доктором.

Также табу на растение действует при индивидуальной непереносимости.


При воспалениях в органах пищеварительной системы врачи советуют регулярно пить ромашковый чай, в аптеке он стоит недорого. Его приготовление не отличается от заваривания обычного напитка. Чайную ложку сухого сырья заливают стаканом горячей воды, оставляют под крышкой на 10 минут.

С фенхелем

Чай с фенхелем хорошо помогает при гастритах и кишечных спазмах. Он решает женские проблемы, вызванные болезненными менструациями.

Готовится так же, как и любой другой травяной чай. Кстати его можно разнообразить, добавляя время от времени к фенхелю облепиху.


Готовую массу поместите в сухое место и храните не более 1 года. Для этого подойдут картонные или бумажные ёмкости, холщовые мешки.

Ссылка на основную публикацию