Какая еда не вредит фигуре? Полезные продукты для фигуры

Продукты для похудения живота – список самых полезных

Друзья, читайте статью далее, в ней будет много интересного!

А тем, кто хочет:

Каждый может самостоятельно выстраивать собственный диетический курс. Для этого необходимо знать ключевые продукты, которые должны находиться в ежедневно рационе.

Каждый может самостоятельно выстраивать собственный диетический курс. Для этого необходимо знать ключевые продукты, которые должны находиться в ежедневно рационе.

Куриная грудка и розмарин: пикантное сочетание

Мясо. Кто ж его не любит. И правильно. Ценный источник животных белков, витаминов группы В. Его регулярное употребление повышает работоспособность, стимулируя работу мозга и защитные силы организма, укрепляет нервную систему, улучшает память и сон. Ниацин (никотиновая кислота) отвечает за переработку энергии еды в энергию мышц. В одной куриной грудке содержится дневная норма ниацина, который, к тому же, дает телу выносливость и наделяет силой.

Диетологи высказывают свое «за» в пользу вареного и тушеного мяса, но никак не жареного и запеченного. В помощь к любимым мясным блюдам рекомендуют добавлять розмарин. Его древесный аромат и горько-сладкий вкус не теряется при тепловой обработке, антиоксиданты пряности – отличный нейтрализатор вредных канцерогенов. Научно доказано, что розмарин лечит неврозы. Посмотрите 6 интересных рецептов куриной грудки из разных уголков земного шара на нашем блоге.

©Food To love

Авокадо «лечит» мозг от анемии. Жирные кислоты фрукта повышают эластичность сосудов, снижают уровень холестерина. Антиоксиданты и витамин Е улучшают память и омолаживают клетки мозга. Шпинат дополняет авокадо. Витамин А и лютеин, нормализуют обменные процессы. Сами они малоактивны, зато в соединении с растительными жирами (в авокадо) активизируются. Железо шпината «увеличивает» гемоглобин. Калий – борец с усталостью. В шпинате его много. Стакан резаных листьев зелени содержит 15% суточной дозы витамина Е. Фолиевая кислота – подспорье мозгу для памяти и внимания.

Причины у детей младше 3 лет

Потовые железы у новорожденных начинают работать только спустя несколько недель после появления на свет. Именно поэтому неприятный запах поначалу полностью отсутствует.

Если потом пахнет от ребенка младше 3 лет, это чаще всего связано со следующими факторами:

  1. Длительным перегревом. Он может происходить в жарком помещении, на улице в результате неправильно подобранной одежды.
  2. Отсутствием качественной гигиены. Редкие купания ребенка неизбежно приводят к тому, что на его теле начинают размножаться вредные бактерии. Неприятный запах становится результатом их жизнедеятельности.
  3. Наследственными особенностями организма. Если у родителей или других родственников малыша имеется гипергидроз, патология чаще всего присутствует и у него.

Если у ребенка пахнет под мышками, это может говорить о наличии определенных заболеваний. Одним из них является рахит, который сопровождается недостатком витамина D. Кроме кислого запаха пота, эта болезнь также вызывает ощутимый зуд. Другими состояниями, приводящими к гипергидрозу, становятся нарушения в работе центральной нервной системы, заболевания сердца и сосудов, гиперфункция щитовидной железы.


Если у ребенка пахнут подмышки в 6 лет, причинами подобного состояния могут становиться ревматизм, лимфатический диатез, вызывающий увеличение лимфоузлов, фиброз, болезни желчевыводящих путей, адреногенитальный синдром. Иногда гипергидроз связывают с туберкулезом, протекающим в скрытой форме.

Почему у ребенка потеют ноги и пахнут

Иногда мама замечает, что неприятный запах исходит именно от ног ребенка: его стоп и пальчиков. В зависимости от возраста причины могут быть следующими:

  • У грудничка : перегрев (слишком теплая или синтетическая одежда и постель), сухой и жаркий воздух в помещении, избыточный вес, гипертонус (сильное напряжение ручек и ножек), рахит;
  • У ребенка после года : синтетика в обуви и колготках (носочках), одежда не по погоде (перегрев), повышенная двигательная активность, излишний вес, стрессы, излишнее употребление жидкости, патологические причины;
  • У детей дошкольного возраста . Если гигиенические процедуры и регулирование теплоотдачи не дают ожидаемого эффекта, неприятный запах пота может быть следствием следующих болезней: нарушение метаболизма, сбои в работе эндокринной системы, усиление кровоснабжения из-за сердечных патологий, тяжелые респираторные инфекции (пневмония, туберкулез), расстройство пищеварительного тракта, грибковые инфекции, почечная и печеночная недостаточность, глистные инвазии, рахит.

На первом этапе стоит попробовать бороться с неприятным запахом общими мерами:

  1. устраивать ножкам воздушные ванны;
  2. выбирать обувь из натуральных материалов,
  3. чаще менять носки и колготки;
  4. мыть ножки малышу утром и вечером, причем носки надевать только после полного высыхания кожи;
  5. использовать детскую присыпку: она обладает антисептическими свойствами;
  6. сбалансировать рацион ребенка: нерациональное питание приводит к расстройствам пищеварения и усиленному выделению с потом токсинов;
  7. следить, чтобы ребенок пил достаточно: тогда пот не будет иметь резкого запаха из-за повышенной концентрации.

Если предпринятые усилия не приносят должного результата, при этом ребенок сильно потеет и пахнет по-прежнему, следует обратиться к специалистам и выяснить причину патологического состояния.

  1. Натуральные дезодоранты или антиперспиранты применяют для детей в возрасте с 7 лет. При этом стоит отдать предпочтение наиболее качественным образцам;
  2. Аптечные средства : слабые растворы марганцовки, перекиси водорода, морской соли добавляют в воду для купания;
  3. Лекарственные травы . В этом случае применение может быть как внешним, так и внутренним. Отвары дубовой коры, сосновой хвои (100 г на 5 л) или душицы добавляют при купании в воду. Мяту перечную (на 200 мл 1 ст. л.) выдерживают на паровой бане 10 минут и дают ребенку перед едой по 1 ч. л.;
  4. Овощной отвар . Для приготовления берут в равных количествах свеклу, морковь и капусту и отваривают их в небольшом количестве воды примерно 20 минут. Ребенку дают до 8 раз в день по 1 ст. л.;
  5. Ванны для ног . Отвар корней лопуха или девясила добавляют в раствор для ножных ванночек. Длительность процедуры — 20 минут.

Что делать, если гипергидроз у дошкольника и более старших детей

Существуют общие правила, которые необходимо соблюдать при всех причинах повышенного потоотделения у детей 5-6 лет и старше, только тогда можно будет уменьшить выделение пота и самое главное – избежать неприятных запахов.

  1. Необходимо обратить внимание на постель. Желательно, чтобы матрас был жестким. Постельный комплект должен быть из натуральных волокон. Если малышу меньше года, то вместо подушки рекомендуется подкладывать под голову фланелевую пеленку. Одеяло необходимо подбирать из натуральных волокон.
  2. Если появляется пахучесть при гипергидрозе, особое внимание необходимо уделять гигиене. Особенно важно при гипергидрозе мыться 2 раза в сутки: утром и вечером.
  3. Требования к одежде ребенка, особенно летней и нательной, должны быть ориентированы на натуральные компоненты. Она хорошо впитывает все излишки влаги.
  4. Важно уделять внимание качеству обуви, приобретая ее из кожи или замши. Она тоже должна соответствовать погодным условиям. Особенно не рекомендуется длительное время носить резиновые сапоги.
Читайте также:  Контагиозный моллюск у взрослых на теле и на лице. Лечение контагиозного моллюска у женщин и мужчин. Удаление моллюсков


Внимание! Подобрать правильный может только лечащий врач.

Пот с запахом уксуса, причины

  • дефицит или чрезмерное количество йода в организме. Последнее более вероятно у людей, принимающих фармацевтические препараты длительное время
  • нарушения работы щитовидной железы, когда выработка гормонов отклоняется от нормы
  • развивающийся диабет. Правда, его заподозрить можно по проявлению совокупности симптомов — частое чувство голода, слабая сворачивоемость и заживление ран
  • мастопатия у женщин. Она начинает развиваться с образования уплотнений, опухолей в области под мышками. И уксусный запах сигнализирует, что процесс запустился. Сильнее всего этот аромат ощущает сама женщина во время снятия бюстгальтера
  • дефицит витамина Д, рахит у крохи первых месяцев жизни. У новорожденного потовые железы начинают работать приблизительно с третьей недели жизни, а полноценно включаются только в период полового созревания. То есть до этого времени у здорового малыша отсутствует какой-либо аромат пота
  • смешивание материнского молока с кожей крохи — самая безобидная и легко устранимая причина. Во время кормления малыш легко способен пролить еду на себя, а мама может заметить ее остатки во время купания крохи


Потому важно осознанно принимать решение перед применением современных средств для ежедневной гигиены.

Запах пота под мышками: причины – болезни внутренних органов

Потоотделение является естественным процессом, осуществляемым потовыми железами. В норме пот не имеет цвета и лишен запаха. Неприятный аромат может возникнуть при употреблении в пищу блюд, содержащих чеснок или лук. В некоторых ситуациях запах пота под мышками настолько сильный, что его не получается устранить при помощи разнообразных косметических средств. Причиной появления подобной проблемы могут быть заболевания внутренних органов.

  1. Причины возникновения проблемы
  2. Естественные причины появления неприятного аромата
  3. Заболевания, провоцирующие усиленное потоотделение
  4. Когда стоит все же обратиться к врачу?
  5. Устранение неприятного запаха пота народными средствами
  6. Применение ботокса
  7. Заключение


Неприятный запах пота доставляет человеку психологический дискомфорт. Он появляется под влиянием следующих причин:

Неприятный запах пота

Сам по себе пот не имеет запаха. Запах возникает, когда бактерии, живущие на поверхности кожи, расщепляют пот на плохо пахнущие кислоты. Запах пота также зависит от того, где он вырабатывается.

Когда дезодорант не помогает. Что делать, если запах пота мешает жить?

Кого из нас не бросало в пот на экзамене или на важном свидании? Знакомые ситуации, не доставляющие особого неудобства. Но что если пота вырабатывается больше, чем нужно, более того — он обладает неприятным запахом? Говорит ли это о какой-либо дисфункции или болезни?

Вместе с врачом-дерматовенерологом медицинского центра «Блоссом Клиник» Анной Дамарад разбираемся, почему возникает неприятный запах пота и можно ли избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Что такое гипергидроз и бромгидроз

Гипергидроз — расстройство, которое характеризуется повышенным образованием пота, диспропорциональным количеству требуемого для компенсации состояний окружающей среды или терморегуляции.

3% населения планеты страдает этим расстройством. С одинаковой частотой оно возникает у мужчин и женщин.

Бромгидроз — это неприятный запах тела, развивающийся в постпубертатном периоде, когда начинают работать половые железы.

И тут для начала необходимо разобраться с разновидностями потовых желез. Их существует два вида.

Эккриновые потовые железы распределены по всей поверхности кожи, за исключением наружного слухового канала, губ, клитора, малых половых губ, головки полового члена. Они активны с рождения и выполняют функции:

  • терморегуляции путем производства пота;
  • сохранения электролитного баланса;
  • увлажнения кожи для обеспечения тактильной чувствительности и гибкости ладоней и подошв;
  • доставки системных препаратов при лечении некоторых кожных заболеваний (например, грибковых).

От природы эккриновый пот стерилен, ничем не пахнет и на 99% состоит из воды .

На долю 1% приходятся ферменты, бикарбонаты, натрий хлор, иммуноглобулины и т. д. В норме взрослый организм может вырабатывать около 0,5 л пота в час, а при занятиях спортом или в жаркий день — до 3-4 л в час.

Апокриновые потовые железы сосредоточены:

  • в подмышечных областях,
  • в области лобка,
  • у сосков,
  • в зоне вокруг пупка,
  • у красной каймы губ,
  • в зоне вокруг глаз и ушей.

— Апокриновые потовые железы не играют роль в терморегуляции, — поясняет врач. — Они выделяют специальную жидкость, которая, как считается, отвечает за химическую коммуникацию и обонятельное поведение. Это та самая история про феромоны. И именно эти апокриновые железы могут быть «виноваты» в неприятном запахе пота.

То есть эккриновые железы — источник пота, апокриновые — источник запаха.

Апокриновый пот содержит прекурсоры (молекулы-предшественники) запаха, которые, попадая на поверхность кожи, перерабатываются бактериями, живущими на коже: Corynebacterium spp. (коринебактерии), Micrococcus spp. (микрококки), Propionibacteria (пропионовокислые бактерии). То есть из-за действия резидентной микрофлоры лишенный запаха натуральный секрет трансформируется в быстроиспаряющиеся молекулы с неприятным запахом (аммиак, гексаноевую кислоту).

Первичный гипергидроз обычно локальный. Вовлекаются ладони, подошвы, паховая область, лицо. Такой гипергидроз не ассоциируется ни с какими болезнями и случается только во время бодрствования: за продуцирование пота здесь ответствен головной мозг.

Вторичный гипергидроз вызывается системными расстройствами или ассоциируется с ними: это генетические заболевания, злокачественные опухоли, инфекции и т. д. Яркий пример — обильное потоотделение во время гриппа. Среди причин возникновения также алкоголь, токсины, лекарства. Вторичный гипергидроз может быть локальным или генерализованным.

Почему возникает бромгидроз

Бромгидроз по названию видов потовых желез бывает апокриновым и эккриновым .

— Если мы говорим об апокриновом бромгидрозе, то это всегда только подмышки, где живут Corynebacterium spp. (коринебактерии). Остальные области не дают нам плохого запаха, — комментирует Анна. — Но есть одно « но » . Если, допустим, человек сильно потеет и все время ходит в мокрых носках, у него начинает размокать эпидермис подошв. Его разлагают уже другие бактерии, и это тоже создает неприятный запах. В таком случае мы говорим об эккриновом бромгидрозе.

Читайте также:  Березовый деготь в косметологии для волос и лица от прыщей. Применение березового дегтя и дегтярной воды при кожных заболеваниях и от перхоти, себореи и выпадения волос

Также неприятный запах пота при эккриновом бромгидрозе может возникнуть, если имеет место:

  • употребление конкретной еды (например чеснока, спаржи, карри);
  • прием лекарств: пенициллина, бромидов;
  • побочный эффект лазерной эпиляции на фоне гипергидроза;
  • влияние токсинов;
  • ожирение;
  • наличие некоторых болезней или нарушение обмена веществ.

Таким образом, апокриновый бромгидроз возникает:

  • чаще у пациентов с темной кожей;
  • чаще у мужчин;
  • после пубертатного периода;
  • у людей старшего возраста — очень редко.

Эккриновый бромгидроз бывает:

  • у пациентов всех рас;
  • чаще у детей, но может случиться в любом возрасте.

Как избавиться от неприятного запаха пота?

— Гипергидроз и бромгидроз мешают нормальной человеческой жизни, — поясняет врач. — Существует такой показатель, как дерматологический индекс качества жизни (ДИКЖ). Чем выше этот показатель, тем хуже в повседневной жизни чувствует себя человек, страдающий каким-либо дерматологическим заболеванием. Так вот, при псориазе этот индекс, по ощущениям пациентов, составляет 4,5-11,9. П ри гипергидрозе он выше — 8,8-18.

Способы устранения бромгидроза делятся на к раткосрочные и долгосрочные.

  1. соблюдение гигиены, регулярное бритье;
  2. использование специальных дезодорантов и кремов-дезодорантов, которые устраняют запах и уменьшают количество бактерий;
  3. применение антисептического мыла с триклозаном.
  1. разрушение апокриновых желез лазером;
  2. хирургическое удаление апокриновых желез путем липосакции;
  3. инъекции ботулотоксина для блокировки потоотделения. В таком случае мышечная клетка не сокращается и не дает импульс для выхода пота. Поэтому такой метод хорош и при борьбе с гипергидрозом.

Как избавиться от неприятного запаха пота?

Запах пота под мышками: причины возникновения и способы лечения. Запах пота у детей

Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке.

Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. пота, а в жару до 10 литров, и даже больше.

Различают потовые железы двух разновидностей

эккриновые железы расположены равномерно в коже всех участков тела, начинают активно работать с момента рождения, выполняя в основном функцию регулирования температуры тела. Секрет, выделяемый железами этого типа, бесцветный, прозрачный, состоит из воды и солей.

апокриновые железы расположены в коже лба, промежности, гениталий. Активизируются только в подростковом возрасте, не участвуют в терморегуляции, выделяя секрет при переживании боли, страхе, при физической нагрузке. Секрет этих желез непрозрачен, беловатого цвета, густой, в состав его входят помимо воды и солей – белки, жиры, гормоны.

Зачем мы потеем.

  • Потоотделение обеспечивает поддержание нормальной температуры тела, предотвращает перегревание организма, то есть, выполняет функцию терморегуляции. Пот испаряется с поверхности кожи, охлаждая в процессе испарения все тело. Так происходит при повышении температуры окружающей среды ( жарко на улице, или в помещении), или, при повышении температуры тела ( физические нагрузки, повышение температуры при инфекционных заболеваниях).
  • С потом выводится ряд продуктов метаболизма, токсичных веществ, тем самым, реализуется выделительная функция потоотделения.
  • На участках тела, кожа которых лишена жировых желез, потовые железы «берут на себя» их функцию. Так, кожу ладоней и стоп именно пот увлажняет, обеспечивает сохранение ее эластичности, выполняя защитную функцию.
  • Отдельный вид потоотделения – психогенное, возникающее как ответ на стрессовую ситуацию (волнение, испуг).

Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе – увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб.

Откуда у пота запах.

Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является. Специфический аромат появляется в результате жизнедеятельности бактерий, в норме обитающих на поверхности кожи, которые, питаясь белковыми и жировыми компонентами пота, разлагают эти органические вещества до ненасыщенных жирных кислот и аммиака, которые и ответственны за ощущаемый нами неприятный запах. Чем больше численность бактерий, тем более явным будет запах. Кроме того, на интенсивность потоотделения оказывают влияние некоторые особенности образа жизни, привычки.

– Питание

Приправы, придающие пище острый вкус (острый перец, горчица, чеснок, лук, имбирь, хрен) усиливают теплоотдачу организма и стимулируют потоотделение и придают поту более резкий и неприятный запах.

Употребление свинины и фасоли так же придают поту очень неприятный запах.

Продукты, содержащие кофеин и теобромин (кофе, чай, шоколад, какао, кока-кола), являясь стимуляторами, обладают аналогичным действием.

– Вредные привычки

Алкоголь, никотин, синтетические наркотические вещества нарушают баланс системы терморегуляции, способствуют неадекватно обильному потоотделению.

– Одежда

Одежда из тканей с низкой воздухопроницаемостью (полиэстер, нейлон) препятствует испарению влаги с поверхности тела, способствуя дальнейшей активизации потоотделения.

– Гигиена

Наличие волос в подмышечных областях замедляют процесс испарения пота с поверхности кожи и способствуют более длительному сохранению неприятного запаха.

– Физическая активность

Недостаточная двигательная активность, избыточный вес снижают устойчивость к физическим нагрузкам, провоцируя обильное потоотделение даже при минимальном напряжении.

– Психическая устойчивость

Длительное нервное напряжение, эмоциональная нестабильность, частое переживание стрессовых ситуаций нередко являются единственной причиной потливости .

Если человек здоров, и не пренебрегает правилами гигиены – запах его пота не будет зловонным или отталкивающим. Специфический, часто неприятный запах, может сопутствовать некоторым заболеваниям.

Изменение привычного запаха или количества пота может быть первым сигналом начала заболевания.

В прошлом, на запах пота врачи ориентировались при постановке диагноза. Так, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождает аромат теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато-приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах – спутник туберкулеза. При нехватке витамина Д в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени.

Читайте также:  Катающийся шарик под кожей на теле — что это, как убрать: рекомендации, отзывы

Внезапно изменившийся запах или количество пота опасно игнорировать, обязательно обратитесь к врачу, для уточнения причин таких изменений.

Как снизить интенсивность запаха пота.

  • Принимать душ дважды в день
  • Ежедневно менять нижнее белье и другую одежду, которая была увлажнена потом.
  • Выбирать одежду из материалов с высокой воздухопроницаемостью.
  • Ограничить употребление соли, специй, кофеина, алкоголя.
  • По мере возможности избегать стрессов, волнений. Возможно, потребуется применение успокаивающих препаратов растительного происхождения (на основе валерианы, пустырника).
  • Радикально решить проблему потливости можно с помощью инъекций ботулотоксина в область подмышечных впадин, работа потовых желез в месте введения препарата будет блокирована на срок до полугода, после чего необходимо повторить процедуру.
  • Использования дезодоранта или антиперсперанта.

Механизм действия этих средств кардинально отличается.

Дезодорант не окажет влияние на процесс потоотделения и количество выделяемого пота не изменится, но, в составе дезодоранта присутствуют антибактериальные компоненты, которые снижают численность бактерий, в результате, образуется меньше пахучих продуктов их жизнедеятельности. Также, в состав входят ароматические композиции.

Эффект от использования дезодоранта – временный, так как бактерии довольно скоро восстанавливают численность своей популяции, и нанесение средства приходится повторять вновь и вновь.

Антиперсперант снизит количество выделяемого пота но не окажет влияния на бактерии, обитающие на коже. Эффективность антиперсперанта определяется наличием в его составе солей алюминия, которые при нанесении на кожу вызывают сужение выводных протоков потовых желез, что препятствует потоотделению , и обработанная средством поверхность кожи остается сухой.

Как снизить интенсивность запаха пота.

Неприятный запах пота: как с ним бороться?

Средства для устранения неприятного запаха пота и снижения выделения пота намного упрощают жизнь многим людям с гипергидрозом, то есть повышенным потоотделением. Казалось бы, проблема решена, но насколько верно данное решение? К каким последствиям приводит механическая блокировка потовыводящих каналов и о чем говорит едкий запах пота?

  • увлажнить и защитить кожу от пересыхания. Соединение сальных желез с потовой жидкостью образует тонкую пленку. Эта пленка как раз увлажняет кожу.
  • Причины потливости у грудничка

    В первый год жизни своего малыша мамы беспокоятся при любых изменениях в его состоянии, ведь визуально нельзя определить, с чем они связаны, а разговаривать он, увы, еще не умеет. Важно сразу оценить ситуацию трезво и ни в коем случае не приступать к самостоятельному лечению. Кроме того, что можно не сдвинуть проблему с критической точки, можно еще и серьезно навредить своему ребенку.

    Сначала следует рассмотреть банальные причины потоотделения, при которых запах отсутствует или он несильный и естественный.

    Сначала следует рассмотреть банальные причины потоотделения, при которых запах отсутствует или он несильный и естественный.

    Неприятный запах тела

    Апокриновые железы активируются только после начала пубертата, поэтому подростки потеют больше. Гормональные изменения также повышают потоотделение. Может потребоваться время, чтобы привыкнуть к повышенному потоотделению и научиться справляться с ним. Это естественная функция организма. Каждый человек потеет в течение дня независимо от уровня активности.

    Пот не имеет запаха. Запах появляется лишь при разложении пота бактериями, которые живут на коже. Каждому телу присущ запах. Если ежедневно принимать душ, количество бактерий на коже уменьшится и сократится вероятность резкого запаха.

    В подмышках находится очень много желез, вырабатывающих пот. Теплое пространство и влажность идеально подходят для роста бактерий, что приводит к неприятному запаху в этой части тела. Чтобы свести к минимуму запах пота, каждый день мойте подмышки теплой водой с мягким мыльным раствором. Большинство людей ежедневно используют антиперспирант, чтобы ограничить количество пота и подавить неприятные запахи.

    Как справиться с резким запахом:

    • Мыться каждое утро и сразу после занятий спортом, уделяя особое внимание тем зонам, которые потеют больше всего, например подмышкам.
    • Использовать дезодорант или антиперспирант. Дезодоранты — это ароматизированные лосьоны, которые маскируют запах тела. Антиперспиранты уменьшают количество пота, блокируя поры кожи.
    • Каждый день надевать чистую одежду, в том числе носки и нижнее белье. Носить вещи из дышащих натуральных тканей, например из хлопка.

    • Мыться каждое утро и сразу после занятий спортом, уделяя особое внимание тем зонам, которые потеют больше всего, например подмышкам.
    • Использовать дезодорант или антиперспирант. Дезодоранты — это ароматизированные лосьоны, которые маскируют запах тела. Антиперспиранты уменьшают количество пота, блокируя поры кожи.
    • Каждый день надевать чистую одежду, в том числе носки и нижнее белье. Носить вещи из дышащих натуральных тканей, например из хлопка.

    3. Эфирные масла

    1. Съедайте несколько зубчиков чеснока каждый день.
    2. Если вас беспокоит сильный запах, добавьте в свой рацион рубленый чеснок.
    3. Рассмотрите возможность приема специальных добавок.

    Внутренние

    К более опасным факторам относятся:

    • Повышение температуры тела, которое отмечается в процессе роста зубов и при простудных заболеваниях.
    • Неприятный запах пота может быть признаком такого заболевания, как рахит. Оно развивается в случае дефицита витамина D и приводит к нарушению минерального обмена в организме. При такой патологии ощущается характерный кислый запах пота, который доставляет дискомфорт ребенку и вызывает сильный зуд. Еще одним признаком является то, что потеют только подмышки и ладони, в то время как остальные участки тела остаются полностью сухими. Диагностировать рахит может только врач, поэтому при выявлении таких симптомов нужно срочно обратиться за консультацией в поликлинику. Для лечения рахита применяется массаж и лечебная физическая культура (ЛФК). Вносятся коррективы в рацион, с увеличением суточной дозы витамина D.
    • Нарушения работы центральной нервной системы. Любое нервное перенапряжение провоцирует усиленную работу желез. В таком случае запах пота становится кислым и имеет четкую локализацию. Подобная проблема не всегда требует лечения, в большинстве случаев это патологическое состояние проходит самостоятельно.
    • Повышенная потливость может передаваться по наследству и проявляется в раннем детстве. В таком случае необходимо немедленно принять меры по устранению проблемы, иначе она может обрести хронический характер.

    Вернуться к оглавлению

    В возрасте от 3-х до 7-ми лет не редкость, когда от ребенка пахнет потом. Причины могут быть различными: как абсолютно безобидными, так и требующими немедленного вмешательства. Сильный запах пота могут спровоцировать следующие факторы:

    Ссылка на основную публикацию