Артрит и артроз: в чем разница, что хуже? Первые признаки и симптомы артрита и артроза, диагностика: описание. Какой врач лечит артрит и артроз суставов?

Лечение артроза

Артроз обычно лечится на дому. При острых артритах необходимо сразу обратиться к врачу, в ряде случаев может понадобиться даже лечение в стационаре или хирургическое вмешательство (например, пункция сустава при гнойном процессе). Экстренная медицинская помощь может понадобиться если: остро возникли резкая боль и выраженный отек сустава, боль возникла после травмы (для исключения переломов и других травматических повреждений), симптомы сопровождаются выраженной интоксикацией (температура выше 38,5°, головные и мышечные боли и др.).

Лечением артроза занимается травматолог-ортопед, а артрит лечат различные специалисты в зависимости от этиологии заболевания (ревматологи, инфекционисты, аллергологи-иммунологи и другие). Легкие и среднетяжелые формы острых артритов и обострения хронических процессов обычно могут лечиться на дому.

  • устранение провоцирующих факторов и соблюдение диеты – показано как больным артритами, так и артрозами;
  • щадящий двигательный и лечебная физкультура режим применяются у больных артрозами и артритами в стадии ремиссии, при остром артрите необходим полный покой пораженного сустава;
  • при артрозах хороша помогают разогревающие компрессы и мази (при артритах они противопоказаны);
  • из лекарственных препаратов при артритах и артрозах применяют хондропротекторы и витамины, нестероидные противовоспалительные средства и другие симптоматические препараты;
  • при артритах используется этиотропная терапия – антибактериальные, антигистаминные препараты, гормональные средства и многое другое, в зависимости от этиологии поражения;
  • физиотерапевтические процедуры и санаторно-курортное лечение активно применяются в терапии артрозов и артритов в стадии ремиссии;
  • в тяжелых случаях артритов и артрозов, приведших к выраженной деструкции суставных тканей, резкому ограничению функции или даже формированию анкилоза применяется хирургическое лечение.


Прогноз обычно благоприятный при острых неосложненных артритах у молодых лиц (реактивные, аллергические формы) в отсутствие сопутствующей патологии.

Симптомы артроза и артрита

1. Боль

Это один из главных признаков артроза и артрита, однако характер боли у данных заболеваний отличается. Так, при артрозе боль проявляется в основном только при движении и сильной дополнительной нагрузке, при этом она может быть не очень сильной (особенно на первой стадии заболевания). Именно поэтому часто люди и не придают ей значения, запуская болезнь. На второй стадии боль проявляется уже при небольшой нагрузке, а на третьей — даже в состоянии покоя. Однако она может стихнуть, если человеку удается занять удобное положение.

А вот в случае артрита боль в покое не утихает. Особенно характерны для артрита ночные боли — между тремя и пятью часами утра.

2. Хруст

Хруст при артрозе возникает из-за того, что разрушается хрящевая прослойка, и происходит трение костей. Однако если у вас иногда хрустят суставы, то это не повод для паники. Хруст при артрозе имеет специфический звук: это не легкое пощелкивание, а грубое, сухое. Чем выше стадия, тем сильнее хруст в суставе.

3. Уменьшение подвижности и скованность

При артрозе амплитуда движения в пораженном суставе уменьшается. Для артрита же характерна скованность во всем теле или в суставе.

4. Деформация

При артрозе изменяется внешний вид сустава, но в этом случае нет припухлости, как при артрите. Симптомами артрита могут быть воспаление, припухание, появление плотных узелков, увеличение температуры в месте воспаления (на ощупь оно может быть горячим).

При артрите воспаление суставов также может сопровождаться:

  • повышением температуры;
  • псориазом;
  • воспалением глаз (будто в глазах песок);
  • ознобом или повышенной потливостью;
  • слабостью;
  • выделениями из половых органов.

Также профилактикой артроза и артрита может быть:

Читайте также:  Корень и листья лопуха — лечебные свойства и противопоказания. Что лечит лопух? Применение масел, отвара, настоек и сока лопуха в лечебных целях: рецепты

Вкусные рецепты смузи для похудения и очищения организма

Здравствуйте, дорогие читатели. В отличие от распространенного мнения большинства, такое блюдо, как смузи, не является напитком. По определению, это — коктейль. То есть, оно представляет собой специальную питательную смесь, как правило — низкокалорийною и состоящую, в основном, из натуральных составляющих. Хотя, с развитием рынка пищевых добавок, натуральность смузи все чаще ставится под сомнение. К сожалению, происходит именно так. Очень жаль, ведь еще несколько лет назад более 90% всех коктейлей подобного рода можно беспрекословно было считать чрезвычайно полезными для здоровья. Заказывая смузи в баре или кафе сегодня, лучше позаботьтесь о том, чтобы уточнить состав коктейля, если заботитесь о своем здоровье.

Если он содержит ненатуральные, хоть и пищевого назначения, компоненты — лучше воздержитесь от заказа.

Рецепты, представленные сегодня в этой статье, исключительно полезные и благотворно воздействующие на организм и ваше самочувствие. В том числе, благодаря им можно сбросить лишние килограммы.

Да, именно так: смузи для похудения используется в диетологии очень широко, так же, как и семена льна с кефиром для похудения. Этот удивительный и очень вкусный коктейль позволяет худеть, практически не меняя образ жизни, и при этом не испытывать постоянного чувству голода (ведь он относительно питательный, но малокалорийный). Итак, тема сегодняшнего разговора — смузи для вашего здоровья и фигуры!

Здравствуйте, дорогие читатели. В отличие от распространенного мнения большинства, такое блюдо, как смузи, не является напитком. По определению, это — коктейль. То есть, оно представляет собой специальную питательную смесь, как правило — низкокалорийною и состоящую, в основном, из натуральных составляющих. Хотя, с развитием рынка пищевых добавок, натуральность смузи все чаще ставится под сомнение. К сожалению, происходит именно так. Очень жаль, ведь еще несколько лет назад более 90% всех коктейлей подобного рода можно беспрекословно было считать чрезвычайно полезными для здоровья. Заказывая смузи в баре или кафе сегодня, лучше позаботьтесь о том, чтобы уточнить состав коктейля, если заботитесь о своем здоровье.

Смузи с имбирем и лимоном

Жиросжигающий рецепт. Для его приготовления нужны продукты, которые точно найдутся в вашем холодильнике.

Один апельсин, пара киви, одно зеленое яблоко, чайная ложка имбиря, столовая ложка лимонного сока.

Добавьте все продукты в чашку, размельчите до состояния пюре. В качестве жидкой основы используйте воду или сок.

Смузи из авокадо для похудения считается зеленым коктейлем, он способствует улучшению метаболизма. Для такого коктейля возьмите мякоть одного спелого авокадо, стакан кефира, чайную ложку свежего имбиря.

2. Смузи из тыквы, кураги, апельсина

Оранжевый смузи — находка для тех, кто хочет слегка почистить организм и позаботиться о своей фигуре! А ещё это очень вкусный напиток.

Для приготовления оранжевого очищающего смузи нужно взять:

  • мякоть свежей тыквы — 300 грамм;
  • 2 апельсина;
  • 4–5 штук кураги;
  • ½ столовой ложки цветочного мёда.
  • мякоть свежей тыквы — 300 грамм;
  • 2 апельсина;
  • 4–5 штук кураги;
  • ½ столовой ложки цветочного мёда.

2. Смузи на сыворотке для обмена веществ

Смузи на сыворотке легко усваивается, активизирует жировой обмен и стабилизирует углеводный баланс.

Тебе понадобится: 200 мл сыворотки, 2 ст.л. овсянки, банан, четверть помело.

Приготовление: Залей хлопья небольшим количеством кипятка, очисти фрукты и взбей все в блендере. Для похудения и очищения организма пей такой смузи по утрам, если нет времени на полноценный завтрак.

Читайте также:  Вред и польза пива для женщин и мужчин. Толстеют ли от пива? Можно ли пить безалкогольное пиво?

Смузи из свежей тыквы мягко и деликатно очищает организм, а также укрепляет иммунитет благодаря витамину С.

Можно ли пить на голодный желудок

Диетологи уверены: не стоит. Натощак лучше выпить воды с яблочным уксусом (лимонным соком) — она «разбудит» организм. И только через 30 минут готовьте себе смузи.

Кстати, после такого коктейля твердый завтрак вам уже не понадобится. По калорийности и объему смузи — это полноценная трапеза. Но если вы не наедаетесь, выпивайте «живой» коктейль за 30-40 минут до еды (это касается также обеда и ужина).


Диетологи уверены: не стоит. Натощак лучше выпить воды с яблочным уксусом (лимонным соком) — она «разбудит» организм. И только через 30 минут готовьте себе смузи.

Овощной коктейль с брокколи и шпинатом

Если вы любите зелень и овощи, а еще обожаете экспериментировать, то рецепт такого диетического коктейля точно для вас! Для него вам понадобится 300 грамм брокколи – варить брокколи предварительно не надо, можно использовать свежие или размороженные овощи. К брокколи добавьте сок половинки лимона или лайма, пучок шпината и порезанное на дольки зеленое яблоко. Все ингредиенты тщательно взбейте блендером, а готовый напиток украсьте листиками мяты – идеальный низкокалорийный и полезный десерт готов!

Еще один вариант диетического коктейля, который станет идеальной заменой ужина. И который очень прост в приготовлении! Для этого просто взбейте блендером половинку зеленого яблока, небольшой огурец, пару веточек мяты и 100 мл обычного или растительного молока. Легкий и бодрящий, такой смузи поднимет настроение, а расстаться с лишними сантиметрами на талии и бедрах станет намного проще.

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи для похудения улучшает состояние организма из-за ударной дозы витаминов и минералов. Благодаря их употреблению улучшаются обменные процессы, очищается кровь от токсичных веществ и повышается иммунитет. Кроме того, фрукты богаты клетчаткой, а она позволяет притупить чувство голода.

Ингредиенты:

  • соевое или миндальное молоко – половина стакана;
  • мед – 1 ч. ложка.
  • 1 банан;
  • 1 апельсин;
  • 1 персик.

Инструкция по приготовлению:

  1. Все фрукты тщательно промыть, а затем очистить от кожуры и вынуть косточки.
  2. Нарезать фрукты на небольшие куски.
  3. Залить в блендер молоко и добавить фрукты. Все измельчить до состояния смеси.

Ингредиенты:

Коктейль из клубники и творога

Смузи можно использовать в качестве завтрака, перекуса и даже десерта. Большое количество витаминов, питательных элементов, которые содержатся в одной порции, позволят утолить голод, добавить заряд бодрости на целый день.

Для приготовления блюда необходимы:

  • Клубника – 50 г,
  • творог – 100 г,
  • молоко – 150 г.

Как приготовить:

  1. Для получения нежной массы складывают фрукты с творогом в чашу блендера, взбивают.
  2. Постепенно доливают молоко, чтобы отрегулировать консистенцию напитка.
  3. При желании добавить пряности, затем подавать к столу.


Такое блюдо можно считать одним из самых правильных перекусов или полноценным ужином во время похудения. Зелёный смузи на кефире отлично влияет на пищеварительную систему, выводит шлаки, дарит лёгкость во всём теле.

Общие принципы смузи-диеты

Далеко не все смузи одинаково полезны. Многие их разновидности придуманы для получения гастрономического наслаждения, а вовсе не для похудения. Если выбирать неправильные рецепты, диета на смузи приведет к набору лишнего веса, то есть даст противоположный эффект. Поэтому необходимо знать основные правила смузи-диет, разрешенные и запрещенные продукты.

Читайте также:  Как укрепить и отрастить ломкие ногти в домашних условиях витаминами и питанием: обзор и список витаминов и продуктов питания, укрепляющих ногти

В список запрещенных продуктов входят:

Смузи для похудения — лучшие рецепты для блендера

Смузи — это вкусно и полезно. Для тех, кто не знает, что это такое, скажем, что это своеобразный коктейль из фруктов и овощей. Также сюда добавляют молоко или йогурт. Можно добавлять кефир или молочную сыворотку. Измельчают все ингредиенты при помощи блендера. В настоящее время популярность такого блюда не перестает расти. И объяснить это довольно просто. Ведь в основу его входят максимально полезные продукты, которые питают организм, заряжая его энергией на продолжительное время. Используют смузи для похудения, очищения организма, восстановления после физических нагрузок. Рецепты смузи для брендера позволяют готовить это лакомство в домашних условиях.

Рецепты смузи — это возможность разнообразить свое питание. Кроме того, существует смузи-диета, с помощью которой можно хорошо похудеть. Если добавлять к фруктам и овощам яичный белок, то получатся отличные натуральные протеиновые коктейли.

Многие спортсмены выбрали такие коктейли в качестве альтернативы дорогому спортивному питанию. Также можно отметить, что некоторые рецепты смузи позволяют превратить эти вкусные нипитки в настоящие жиросжигатели. Для этого в них добавляют капусту, красный перец, имбирь.

  • возьмите по 50 г цветной и белокочанной капусты;
  • 50 г морской капусты;
  • около 10 г корня имбиря;
  • один свежий огурец (можно с кожицей);
  • 150 мл нежирного кефира.

Плюсы употребления смузи

Употребление смузи имеет ряд преимуществ:

  • Очищение кишечника способствует похудению, ускорению метаболизма;
  • Нормализуется работа пищеварительных органов;
  • Очищается кожа;
  • Укрепляются волосы, ногти;
  • Улучшается сон;
  • Чувствуется легкость и прилив энергии.
  • Очищение кишечника способствует похудению, ускорению метаболизма;
  • Нормализуется работа пищеварительных органов;
  • Очищается кожа;
  • Укрепляются волосы, ногти;
  • Улучшается сон;
  • Чувствуется легкость и прилив энергии.

Смузи – что это такое?

Это густой напиток, в котором в качестве основы берутся фрукты, овощи и соки. Смузи используются для коррекции рациона и нормализации веса, поэтому они подходят для очищения организма. Основные преимущества добавки к рациону:

Смузи для похудения легко утоляют голод.

  • Простота изготовления, не занимает много времени, легко сделать в домашних условиях.
  • Преимущественно состоит из недорогих растительных компонентов.
  • Можно пить каждый день, без ограничений.
  • Не содержит вредных пищевых ингредиентов.
  • Подходит для блендера или миксера.
  • Перетертые овощи и соки лучше усваиваются.
  • В составе содержатся полезные витамины и микроэлементы.
  • Нормализуется пищеварительная активность желудка и кишечника, благодаря большому количеству клетчатки в составе.
  • Большое количество рецептов, что делает рацион разнообразным.
  • Утоляет голод, снижает тягу к сладкому.
  • Нормализует обменные процессы.
  • Помогает выводить токсины из организма.

Коктейли употребляются в любое время суток, идеально подходят для замены калорийного ужина. С использованием напитков похудение проходит легче.


В качестве жидкой основы используются соки, вода, молоко. Пример классического сочетания: шпинат, бананы, лед, молоко, и черника.

Смузи “Зеленый Великан” для похудения

Данный смузи – природный генератор метаболизма. Авокадо богат насыщенными жирными кислотами, огурцы содержат калий, магний, натрий, витамины A и B. Киви – источник органической клетчатки, его пищевые волокна способствуют нормальному пищеварению.

Ингредиенты:

  • 1/2 зеленого яблока;
  • 1 небольшой огурец;
  • 1/2 авокадо;
  • 1 киви без кожуры;
  • 1 стакан миндального или соевого молока;

Взбиваем все ингредиенты в блендере и даем смузи остыть в холодильнике. Украсьте сверху парой листочков шпината.

Ингредиенты:

Ссылка на основную публикацию