Мне изменил муж — стоит ли прощать и как это сделать? Когда не стоит прощать измену и почему?

Стоит ли прощать измену мужа

На известие об измене второй половинки все реагируют по-разному. Но в какой-то момент нужно принимать решение о дальнейшей жизни. Можно ли простить измену и принять изменника обратно, или лучше разойтись – все зависит от конкретной ситуации.

Почему так сложно принять решение

Казалось бы, нет ничего проще, чем разобраться в своих чувствах и принять решение. Или простить и жить дальше мирно, или сжечь все мосты, расставшись. Просто разберись, что ты хочешь.

Но не все так просто. Ведь во взрослой жизни есть слишком много нюансов, которые мешают принять решение здесь и сейчас.

Общественное мнение

Если спросить на форуме о том, можно ли простить измену мужа, 90% ответят отрицательно.

Измена = предательство, и это не обсуждается.

Всех, кто высказывает иное мнение, обвиняют в самых страшных грехах. Поэтому супруга изменника начинает сомневаться в своем решение простить мужа.

Но если вы для себя решили его прощать, не нужно оглядываться на мнение подруг, родственников или незнакомцев. Вам жить с этим решением и нести последствия. Так что не нужно подстраиваться под других.

Если есть возможность, не рассказывайте никому из близкого окружения об измене мужа. Так на ваше решение не будут влиять внешние обстоятельства.

Гордость

Вроде бы и хочется простить измену мужа, но как это сделать, не ударив в грязь лицом? Ведь ваше прощение – это проявление слабости. Словно вы разрешаете ему изменять и не видите в этом ничего дурного.

На самом деле все иначе – можно простить измену мужа, и при этом проявить милосердие, а не слабость.

Ведь ваши отношения – это не противостояние, а совместный труд. Вы вложили в них очень много сил, и вы можете дать мужу второй шанс.

Не сразу, чтобы он оценил ваш щедрый жест.

Семейное благополучие

Иногда кажется, что неважно хотите ли прощать измену мужа – нужно, значит нужно. Тогда:

  • Дети не лишатся отца.
  • Вы сможете больше времени проводить с ними, а не работать на двух работах, чтобы прокормить ребенка.
  • В быту удобно иметь мужчину, особенно работящего.
  • Вместе легче выплачивать ипотеку.
  • Да и где жить, в случае развода.
  • Неудобно будет считаться «разведенной с детьми».
  • Нет желания проходить через юридические бракоразводные процедуры.
  • Сама мысль, что не смогла сохранить брак – невыносима.

У женщины смещается фокус внимание. Теперь она думает простить или быть разведенной. Страх перед разводом затмевает другие мысли.

Ориентироваться нужно только на свои истинные желания, а не на внешние факторы. Вам жить с этим решением, и через себя переступить не получится. Никто не скажет вам спасибо за то, что сохранили несчастливый брак.

В каких случаях можно простить измену

Можно выделить ситуации, когда правильным решением, если можно так выразиться, будет сохранить брак и простить мужчину. Окончательное решение всегда будет за вами, но стоит учитывать «смягчающие обстоятельства».

Счастливая семейная жизнь

Речь идет о том времени, когда вы еще не знали об измене. Все ли вас устраивало? Задумывались ли вы раньше о разводе?

Если у вас отличное взаимопонимание, вы любите проводить время вместе и понимаете шутки друг друга. Помогаете в быту, в проблемах, можете опереться друг на друга в трудный час.

Надо ли перечеркивать все это из-за одной ошибки? Ведь в такой семье действительно есть что терять.

Одна случайная ошибка

Обстоятельства измены тоже играют большую роль. Одно дело, если это осознанная долговременная связь, в которой замешаны сильные чувства. Муж коварно обманывал вас месяцами, придумывая отговорки, и нагло врал в лицо.

  • измена по пьяни, когда он плохо себя контролировал на кооперативе;
  • одноразовая близость в командировке;
  • его соблазнила коварная искусительница, а позже он сразу во всем признался вам.

Для каждой женщины свой собственный взгляд на любую ситуацию. Одни готовы простить физическую близость без признаков влюбленности, а другие готовы развестись из-за любовной переписки.

Муж действительно раскаивается

Обычно ваш муж довольно скуп на эмоции, но здесь не скупится. Буквально рыдая, он умоляет вас простить измену, возможно ли так достоверно притворяться? Скорее всего, он действительно осознал возможные риски и боится вас потерять.

Не нужно сразу прощать измену мужа – он должен почувствовать, что это решение далось вам нелегко. И второй попытки не будет.

Вам так удобно

Муж обеспечивает семью, занимается детьми вечерами, помогает по хозяйству, и в целом вы получаете большую пользу от его присутствия. Одной будет намного хуже.

Да и за все годы вместе вы уже так свыклись с друг другом, что живете как сожители. Удобное сотрудничество для взаимной выгоды. Так зачем все портить?

И речи не идет о разбитом сердце, задетом самолюбии или ревности. Вы чувствуете, что способны простить измену мужу.

В таких семьях иногда обсуждают платонические или свободные отношения, чтобы постельные проблемы не портили столь удобный союз.

В каких случаях нельзя прощать

Не все семьи нужно сохранять, особенно после произошедшей измены. Когда-то должна быть последняя капля и предательство мужа может быть хорошей причиной поставить точку.

Вы несчастны в браке

В лучшем случае у вас просто безразличие, в худшем – вы ненавидите мужа. Жадный, ленивый, безработный, грубый, токсичный и т.п.

Иногда вы не хотите возвращаться домой, потому что там он. В глубине души вы понимаете, что даже одной будет намного проще и лучше, чем с ним.

Тогда нет смысла бороться с собой и пытаться простить измену.

Систематические измены

Каждый раз обещает исправиться, стать верным и примерным семьянином, но история повторяется раз за разом.

Этот случай – далеко не первый.

Он не изменится. Нет смысла прощать – остается только смириться и воспринимать это как «вредную привычку» мужа. А если не готовы жить с изменщиком, лучше и вовсе расстаться.

Долговременный роман

Речь идет не о мимолетной интрижке или случайном «бес попутал». Он месяцами или даже годами вел двойную жизнь. Без зазрения совести обманывал вас, спокойно врал в лицо, придумывал отговорки и заметал следы.

Обычно длительные романы на стороне основываются не только на физической близости. Появляются чувства, привязанность, даже любовь. В любой момент он может понять, что с той женщиной ему будет лучше.

Стоит ли прощать измену мужа, если он фактически ушел от вас. Ваш брак уже просто видимость, от которой он получает какую-то выгоду.

Можно прочитать статью «почему муж изменяет, но не уходит», чтобы разобраться в причинах его поведения.

Не раскаивается

Вы узнали, что муж изменил вам, ждете извинений или объяснений, но он чувствует себя виноватым. Никакого раскаяния, осознания вины или признания.

Напротив, он может обвинять вас в своих грехах. Злиться из-за вашего «показного страдания». Говорить, что вы раздуваете их мухи слона. Ведь это вы не уделяли ему достаточно внимания, из-за чего он был просто вынужден завести себе любовницу.

Впрочем, у людей с таким типом характера его мнение всегда правильное. А другие просто должны смириться и согласиться. Но это не тот вопрос, в котором нужно отступать.

Вы ничего не добьетесь в этих отношениях. Придется или смириться с ролью безропотной жертвы, или развестись и стать счастливой. С таким тираном вы не сможете жить спокойно.

Вы не можете простить измену

Невозможно жить с человеком, которому не доверяешь. А он уже один раз подвел, и доверие уже не вернуть.

После такого удара в спину мысли о предательстве уже не покинут ваши мысли:

  • Задержался на работе или у другой женщины?
  • Точно ли его отправили в командировку?
  • Почему он поставил пароль на телефон?
  • Кто ему позвонил так поздно, неужели действительно ошиблись номером?

Все эти мысли будут омрачать вашу жизнь. Ревность уничтожает людей, вы будете медленно разрушать себя и партнера.

Если понимаете, что никогда не сможете забыть предательство и доверять мужу, нет смысла насильно заставлять себя жить с ним.

Советы психолога

Если вы задумались, стоит ли прощать измену мужа, советы вам не нужны – вы хотите простить. Значит, что-то в браке вас держит, и вы хотите его сохранить. Осталось только успокоиться, разобраться в себе и своих желаниях, а уже потом принимать такое важное решение.

Первым делом нужно взять паузу, чтобы эмоции улеглись. Ведь как простить измену мужа, если вы его даже видеть и слышать не хотите. Нужно быть одной несколько дней, чтобы он своим видом не напоминал вам о предательстве.

Второй важный шаг – оценить ситуацию и понять, нужно ли прощать измену мужа и давать ему еще один шанс. На решение влияет очень много факторов:

  • бывали ли измены до этого;
  • насколько длительная измена – одноразовая встреча или длительный роман на стороне;
  • на основе любви или похоти строились их взаимоотношения;
  • хвастался ли он изменами друзьям или пытался скрыть, чтобы никто не узнал об этом, т.е. насколько он уважает вас и поддерживает вашу репутацию в глазах окружающих;
  • как вы узнали о предательстве – он признался или вы узнали другим способом;
  • пытается ли он сохранить брак, упрашивая вас о прощении, или просто ждет решения;
  • что подтолкнуло его на этот шаг – была ли ваша вина в его поступке;
  • устраивали ли вас отношения до измены или всегда были проблемы и т.д.

На основе этой информации вы уже поймете, стоит ли его прощать или он не заслужил прощения.

Третий важный момент – сможете ли вы простить его. Есть женщины, которые всем сердцем хотят сохранить семью и забыть этот неприятный инцидент. Но просто не могут. Они не знают как себя вести, когда муж изменил. И мысли постоянно возвращаются к его предательству.

В такой ситуации нужно идти к семейному психологу. Он поможет наладить связь и вернуть доверие в отношения. Иногда это единственный шанс наладить все.

Как привести мысли в порядок

Пока что в голове бушует ураган мыслей, вы не сможете принять взвешенное решение. А от этого зависит ваше будущее. Так что не нужно рвать отношения или делать непоправимые вещи, пока что вы не успокоитесь.

На самом деле ситуации, которые казались концом света, через время тускнеют и не кажутся уже настолько ужасными. В жизни есть вещи и пострашнее измен.

Самое главное в первое время – отвлечься, переключить фокус внимания, чтобы не зацикливаться на одном.

  1. Вам нужно побыть порознь с мужем. Или он уедет к родителям, или вы, можно снять гостиницу или квартиру посуточно. Нельзя назвать стандартное время, за которое вы должны остыть. Не спешите. Лучше дольше провести время врозь, чем на эмоциях разорвать хорошие отношения.
  2. Отвлекитесь на повседневные дела или свои увлечения. Что лучше вас отвлечет? Кто-то погружается с головой в рутину и этим спасается от дурных мыслей, а кто-то предпочитает заниматься своими любимыми делами, чтобы повысить настроение. Не важно, что именно, главное, чтобы голова была занята другим.
  3. Больше спите. После сна эмоции уже будут не такими сильными, подсознательно вы проанализируете ситуацию и вам будет проще при
  4. Выговоритесь. Лучше всего найти доброжелательную подругу, но если вы не хотите никого посвящать в эту историю, можно писать письма самой себе. Выплескивайте все страхи, сомнения, обиды, чувство вины или несправедливости. Рыдайте, если есть желание, кричите, бейте посуду или подушку. Вам нужно выпустить пар в безопасной обстановке. Можно поставить напротив себя пустой стул, представить на нем мужа и высказаться о наболевшем.
  5. Подумайте о вашей семье. Вы уже несколько дней одна, без мужа, какие эмоции это вызывает? Вы расслаблены и наслаждаетесь одиночеством или, напротив, чувствуете себя одиноко и скучаете по вашим совместным вечерам? Что вы цените в муже, в вашем браке, отношениях?
  6. Попробуйте понять себя – способны ли вы простить измену и жить с мужем так, словно ничего не происходило? Не напоминать, не упрекать, не использовать это в свою пользу и не жалеть себя. Для искреннего прощения нужно переступить через эту ситуацию, не возвращаясь к ней.

Со временем будет легче, как бы банально это не звучало. Сначала вы будете мысленно возвращаться к этому, но потом счастливые моменты перевесят эту боль. Вы будете рады, что не дали одной нелепой ситуации сломать ваше счастье.

Можно ли прощать измену

Существует мнение, что ни в коем случае нельзя давать второй шанс изменнику. Обманул один раз, обманет второй.

На самом деле все совсем не так. Все люди совершают ошибки, но некоторые на них учатся. Если муж один раз оступился, но боится вас потерять, он не станет рисковать еще раз.

Но очень важно после первого предательство четко дать понять – второй раз будет последний. В следующий раз никаких попыток простить или забыть измену. Сразу развод.

И очень важно держать слово. Если вдруг он осмелится повторить ошибку – это уже выбор. Дальше это будет повторяться постоянно.

Где взять силы для прощения

Источник лишь один – ваша семья. Муж должен помочь пройти вам через этот сложный период.

Вам нужно много разговаривать, обсуждать произошедшее, ваше будущее, делиться сомнениями, страхами. Он обязательно должен идти на встречу и делать все, чтобы облегчить ваше состояние.

Научитесь переключать мысли. Переводите фокус внимания на приятные воспоминания о вашей совместной жизни – знакомство, первое свидание, первый поцелуй, свадьба, рождение детей, совместный отпуск.

Вам нужно всегда помнить, что счастливых моментов у вас было намного больше. И они перевешивают одну ошибку.

Если ничего не помогает, вам поможет найти ответ психолог. Он сможет проанализировать, что именно держит вас в этой ситуации. Подскажет, как преодолеть этот период.

Как быть если близкий человек изменил и стоит ли прощать измену?

Добрый день, дорогие читатели. Как вы считаете, стоит ли прощать измену? Какая вероятность того, что после примирения это снова не произойдет в какой-то критический для пары момент жизни? Что делать и как правильно себя вести? Такие мысли способны вывести из колеи любого, кто пережил измену близкого. Сегодня будем детально говорить об этом.

Читайте также:  Афродизиаки для женщин. Самые сильные афродизиаки для женщин, список. Афродизиаки для женщин в продуктах, специях, эфирных маслах

Решите, чего вы хотите

Измена – тяжелый удар даже по самой прочной семье. Когда жена или муж неожиданно узнает об измене партнера, это может оказаться решающим фактором будущего семьи.
Нередки случаи, когда о длительных внебрачных отношениях супругов их партнеры так и не догадываются. Или догадываются, но не могут найти доказательства. Поэтому ситуация не решается на протяжении долгих лет. А вот при подтверждении, что это правда, у того, кому изменили, земля уходит из под ног.

Случайно узнав об измене, люди не знают, чего они хотят. И нет разницы, кто стал жертвой измены – молодая девушка или парень, зрелый мужчина или женщина. Варианты выхода из ситуации для всех одинаковые.

Важно остановиться – уехать на пару дней или недель, оградить себя от общения с партнером и точно решить, что делать дальше.

При измене возможно 2 варианта развития событий:

  1. Развестись и раз и навсегда оградить себя от общения с предателем. Это, казалось бы, единственный выход. Своего партнера забыть трудно, но возможно. А если у вас уже появились дети, тогда мысли о том, что их общение с отцом или матерью будет ограничено, не будут давать вам покоя. И какими бы они ни были, все-таки это их родные люди. В таком случае нужно обождать пару дней, а то и недель. Не стоит ничего решать, пока раны не перестанут кровоточить и не вернется трезвость ума.
  2. Простить и постараться сохранить семью. Здесь многое зависит как от женщины, так и от мужчины. Ведь далеко не все сразу бегут извиняться и просить прощения.
    Некоторые вообще делают вид, что ничего критического не случилось, списывая свой проступок на тяжелый моральный фон семьи, ссоры, усталость. Естественно, недопустимо чтобы партнер не осознавал своей вины. Даже если вы собираетесь сохранить свою семью после измены, донесите супругу, что этот поступок для вас стал тяжелых ударом, который отпечатался на вашем сердце в виде шрама на всю дальнейшую жизнь.

Очень важно при решении вопроса никогда не возвращаться к разговорам на эту тему. Недопустимо, если жена будет периодически упрекать и напоминать мужу о промахе или, что еще хуже, сравнивать себя с другой женщиной. Следует понимать, что свой выбор в ее пользу он уже сделал, а значит она лучше той другой. И не надо пилить своего мужа за измену до конца жизни.

Ситуации, когда стоит простить измену

Пара-тройка недель – достаточный срок, чтобы успокоиться и все обдумать. Есть определенные признаки, когда измену можно квалифицировать как серьезную ошибку:

  • На протяжении долгих лет вы были абсолютно счастливы. Измена – единственный промах, когда партнер сделал вам больно. Вы точно знаете, что он ваша вторая половинка и верите его раскаянью.
  • Вы зависимы от партнера как материально, так и эмоционально. Часто встречаются пары, кормильцем в которых являются мужья. Жены, в свою очередь, занимаются бытом и детьми. Общение с друзьями и досуг таких семей часто зависит исключительно от мужей. В таком случае, наверное, не каждая женщина сможет отказаться от обеспеченной спокойной жизни по причине измены мужа. Некоторые готовы терпеть такое отношение к себе даже на постоянной основе. Кстати, возможно вы просто зависимы от отношений. Пройдите вот этот тест.
  • Вы любите свою вторую половинку и просто не представляете своей жизни без нее. Такие ситуации – не редкость. Часто любовь со школьной скамьи перетекает в брак, но потом люди развиваются, интересы меняются, а партнеры не готовы отпускать прошлое даже после измены, слепо веря, что это единственная любовь на всю жизнь, а остальное все неважно.
  • Партнер глубоко раскаивается, и вы верите его словам о том, что это никогда больше не повторится.

Стоит отметить, что эти признаки способствуют прощению, но все же выбор остается за жертвой измены. Часто человек просто не может забыть и простить, даже если уверен в искренности и безоблачном счастье в будущем.

Случаи, когда категорически не следует прощать измену

Есть также признаки, указывающие на то, что не стоит прощать измену:

  • Когда человек не осознает свою ошибку и не раскаивается. Напротив, часто они оправдываются «ты сама виновата, толкнула меня на это» или же «а что тут такого, у многих так случается». Нужно четко понимать, что человек с таким отношением, скорее всего, повторит это в будущем. Готовы ли вы опять пережить это?
  • Случившееся – не первая измена. Когда это уже имело место раньше и повторилось снова, то, скорее всего, это войдет в привычку, и вам придется переживать моменты предательства еще неоднократно. Как правило, обещания, что этот раз уже точно был последним, ничего не стоят. Это просто пустые слова предателя.
  • Партнер не обещает, что этого больше не повторится. Любого человека должно насторожить, когда изменщик не обещает этого. Значит, он честный и не хочет давать пустых обещаний. Это как минимум должно насторожить.
  • Вас обманывали на протяжении долгих лет, ведя при этом двойной образ жизни. С человеком, способным долго и искусно лгать, лучше не иметь никаких дел. Скорее всего, для него обман – норма жизни.
  • Партнер признается о своих чувствах к другому человеку и говорит о том, что не может разорвать эти отношения. Если к вам любви не осталось, то зачем жить с таким бременем? Лучше перестрадать единственный раз, чем чувствовать себя другой или другим.
  • Вы не прощаете людей и не даете им второй шанс.
  • Вы давно заметили, что чувств больше нет, но совместную жизнь не желали разрывать просто по причине банальной привязанности и привычки.

В этих ситуациях лучше пойти разными дорогами, чем продолжать жить в ожидании обмана и с чувством неполноценности.

Жизнь после измены

Если вы не простили измену и решили, что ваши пути с супругом расходятся, дальнейшая жизнь идет по вашему сценарию. Но бывают случаи, когда спустя какое-то время приходят в голову мысли о поспешности расставания. Человек сожалеет, но, как правило, ничего вернуть уже не получается, потому как партнер живет новой жизнью.

Бывает и наоборот – быстрое прощение и незащищенность дают повод к новым изменам, и спустя время человек понимает, что не стоило прощать даже единственный раз. Никто не знает, что ждет нас впереди.

Чтобы ни случилось, нужно:

  • любить себя;
  • не принимать решения, противоречащие своим желаниям;
  • отпустить, если понимаете, что радости от совместной жизни уже не будет.

В ситуации, когда измена не имела регулярный характер, и вы решили ее простить, нужно осознать, что жизни как раньше уже не будет. Пришло время выстроить новые правила и новые границы. Вот некоторые советы по этому поводу:

  • Не бойтесь открывать партнеру свои переживания и мысли. Подробно обрисуйте эмоции, которые вызвала его или ее измена.
  • Не позволяйте манипулировать собой. Установите эмоциональные границы, переступать которые будет недопустимо. Не редки случаи, когда самооценка после пережитых событий существенно занижается, и партнер не думает, что достоин лучшей жизни. В таком случае необходимо проводить серьезную работу, направленную на возвращение веры в себя.
  • Разделите вину. Предатель должен осознавать свою вину, а простившая сторона – поддерживать его в этом, признаваясь, что, возможно, тоже подталкивала к этому поступку своей невнимательностью, какими-то действиями или словами. Любое горе легче переносить вместе при поддержке друг друга.
  • Проработайте новые идеи и правила досуга, проявляйте внимание и уважение друг к другу и т.д. Случается, что после таких неприятных событий помирившиеся люди начинают относиться друг к другу с еще большим трепетом и уважением, нежели до этого. Это просто страх потери заставил их смоделировать в своем воображении жизнь без любимого человека. Поэтому теперь они точно уверены, что счастье нужно беречь и лелеять.
  • Не упрекайте и не намекайте о том, что тот, кто однажды изменил, обязательно сделает это снова. Ведь это может вызвать огромное чувство вины за содеянное и, скорее всего, дискомфорт в общении с вами. Если решили простить, будьте снисходительны.

Заключение

Среди множества актуальных советов психологов на эту тему выберите актуальные для себя и действуйте исходя из них. Я придерживаюсь этого: «Если вы решили простить измену, выбросьте из головы все мысли, которые с ней связаны. Ну, а если вы будете продолжать напоминать о ней своему партнеру и укорять, ваши отношения не имеют будущего!».
Помните, что все в ваших руках. Доверяйте своим партнерам и выстраивайте долгосрочные отношения. Любви вам и терпения!

Также, рекомендуем вам пройти тест на вашу ревность.

Стоит ли прощать измену любимого человека — советы психологов

Измена – удивительное, но вместе с тем и неприятное явление. Практически каждый человек, хотя бы раз в своей жизни, сталкивался с подобным и испытывал невероятно сильную душевную боль.

Справка! Человеку, которому изменили, кажется, будто его мир раскалывается на тысячи, миллионы осколков и нет никакой возможности, да и желания, что-то «склеить» или наладить.

Еще несколько сотен лет назад устои общества были настолько строги, что женщина даже не могла подумать о том, чтобы уйти от изменяющего ей мужа – если только в монастырь или на эшафот…

Но сегодня ситуация в корне изменилась – не только женщины, но и любой человек имеет право выбирать – простить измену и оставаться рядом с любимым или же гордо уйти.

В любой ситуации необходимо принимать единственно правильное решение, чтобы не сделать поспешных выводов и не жалеть потом о содеянном всю оставшуюся жизнь.

Как отличить от предательства?

Каждый человек вкладывает достаточное количество неприятного и негативного смысла в слово «измена»… Более болезненным становится, наверное, лишь предательство…

В чем же разница? Почему любящий когда-то человек вдруг становится способен на такие поступки?

Измена – нарушение супружеской верности – похожа на сильный, внезапный удар, наносимый самым близким человеком, выбивающий почву из под ног, а справиться с этим не каждому под силу.

Любая внебрачная связь становится достаточно серьезным испытанием для пары – под угрозой оказывается совместное будущее и настоящее.

Предательство – нарушение данных обещаний и клятв. Но часто под этим словом подразумевают поступки людей, неожиданные для окружающих и обычно не оправдывающие каких – либо ожиданий.

Предательство не всегда связано появлением сексуальных отношений с другим партнером – это чувство может возникнуть и при других обстоятельствах и, как правило, всегда связано с сильной привязанностью человека и его зависимостью от внимания к себе.

Если рассматривать вопрос различия между изменой и предательством в рамках супружеских отношений, то измена – это поход мужа (или жены) к любовнице, а предательство – это достаточно длительные отношения с кем-то на стороне.

Измена – это не только то, что происходит с одним партнером по отношению к другому – это то, что происходит с парой.

Не зря в корне термина «измена» стоит слово «меняться» — после совершенной измены становятся другими не только отношения, чувства, но и сами люди, а измена показывает лишь давно назревшие проблемы в отношениях пары и помогает как решить эти ситуации, так и подтолкнуть супругов к последнему, решающему шагу – разводу.

Внимание! Часто отношения к таким чувствам, как предательство и измена, зависят от самого человека, его понимания тех, или иных обстоятельств: для кого – то простой обман равносилен измене, а кто-то предательство и ложь считает лишь безобидной шуткой.

Основным критерием здесь считается личностное отношение к самому себе и готовность к прощению.

Нужно ли прощать измену?

Измена – это, безусловно, очень болезненно, часто только мысль о том, что любимый человек предал доверие, чувства и нарушил свои обещания, может привести к достаточно необдуманным поступкам и значительно «вывести» из равновесия.

Конечно, в первые моменты очень редко приходят мысли о прощении и решения чаще принимаются под влиянием гнева, обид, разочарований и страха одиночества.

Когда эмоции несколько поутихнут, человек начинает сожалеть о содеянном и, как правило, бывает уже слишком поздно что-либо исправлять…

Важно! Не стоит выяснять отношения и принимать решение о том, как поступить, сгоряча – необходимо успокоиться и проанализировать ситуацию, чтобы принять взвешенное решение.

Как бы ни были популярны разговоры о том, что мужчины полигамны и считают измену нормой жизни, все же мужчина этими словами оправдывает себя перед самим собой и всегда испытывает чувство вины.

Лучше всего предоставить ему еще один шанс – ведь есть такие ошибки, которые еще можно исправить.

Женщине необходимо внимательно подумать, стоит ли простить измену мужа в таких ситуациях:

  • если измены нерегулярные и муж оступился лишь единожды;
  • если мужчина действительно искренне раскаивается и старается всячески загладить свою вину;
  • если супруг тщательно скрывает подробности и сам факт (возможно, он действительно боится потерять семью);
  • если супруга сама неверна и этот поступок мужчины – стремление отомстить;
  • и, наконец, если у жены действительно сильное, всепрощающее чувство любви.

Именно в таких случаях измену можно и даже нужно простить.

А вот если мужчина уходит от ответа за свой поступок, не старается даже скрыть свои похождения, не ценит семейные ценности и та, другая женщина достаточно прочно «обосновалась» в жизни мужчины – такие отношения сохранять невозможно и развод – единственно верный шаг в данной ситуации.

Важно! Всегда необходимо помнить, что измена – не конец жизни, а, возможно, лишь шаг к началу новой.

Стоит ли прощать измену мужа рассказывается на видео:

Для мужчины этот вопрос часто становится наиболее актуальным. Представители сильной половины человечества задумываются о том, останутся ли прежними супружеские отношения после измены жены.

Ответ всегда зависит только от самого мужчины и его личного отношения к ситуации.

Справка! Согласно статистике, 80% мужчин не способны простить измену любимой женщины (что лишь подтверждает их обостренное чувство собственности).

Часто супругу достаточно измениться самому, начать проявлять к своей жене чуть больше внимания – и отношения, практически волшебным образом, вдруг, не только восстанавливаются, но и становятся еще лучше.

Читайте также:  Свидание по-быстрому — Speed Dating: что это такое? О чем поговорить за 5 минут? Вопросы для экспресс-свиданий. Можно ли найти мужа за 5 минут?

Девушки

Любимая девушка – это еще не жена, с ней пока не связано общее будущее – только мечты и планы.

В ситуации, когда происходит измена, молодому человеку становится больно и очень тяжело еще и потому, что романтический период ухаживаний предполагает взаимное доверие, расцвет чувств и планирование совместного будущего.

Внимание! Молодому человеку, чтобы простить измену своей девушки, необходимо решить для себя: действительно ли этот человек нужен и именно с ним хочется провести оставшуюся жизнь, а также изменить себя, ведь измена любимой девушки может быть своеобразной реакцией на некоторые особенности поведения парня.

Можно ли прощать измену любимой девушки рассказывается на видео:

Парня

Девушке, в первую очередь, необходимо задуматься – почему так случилось? Может молодой человек недополучает каких-то эмоций в сложившихся отношениях, ласки, внимания и взаимопонимания.

Часто измена парня происходит не потому, что его девушка непривлекательная или невнимательная к нему, а просто потому, что именно она создает своим поведением для этого все условия.

Девушке, прежде всего, необходимо поднять свою самооценку, стать более привлекательной, не устраивать «сцен» ревности и вот тогда вопрос: стоит ли простить измену своего парня, может решиться сам собой и исключит повторения подобного.

Советы психолога

Измена любимого – всегда страшное потрясение для второй половинки. Психологи и специалисты в области семейных отношений всегда советуют парам обсуждать сложившуюся ситуацию совместно, чтобы пара получила объективные ответы на вопросы о дальнейшем будущем.

У психологов имеется множество методик, с помощью которых можно решить любые проблемы, возникающие в семейной жизни пары.

Прежде чем принять решение о прощении измены, всегда необходимо установить истинную причину такого поведения.

Советы батюшки

Самая частая тема на исповеди у батюшки – измена. Каждый случай достаточно индивидуален, но все же советы батюшки могут оказаться полезными в любой ситуации — человек, который живет в плену греха, всегда ищет себе оправдание, страдая от этого еще больше.

В основе любых отношений лежит доверие и верность, а измена считается предательством тайны, доверенной любящими людьми друг другу.

Внимание! Если люди любят, доверяют и дорожат друг другом, у них не возникает необходимости изменять — сами супруги понимают, ради чего они создали свою семью, насколько дорожат этими отношениями и могут ли простить друг друга ради сохранения того, что имели.

Основными правилами жизни после измены и прощения становятся:

  1. безупречность поведения по отношению к семье,
  2. изменение самосознания и поведения,
  3. стремление создать что-то лучшее, доброе и светлое.

Это долгий путь, но он возможен.

На видео батюшка рассказывает, можно ли простить обман и измену любимого человека:

Ревность похожа на своеобразный генератор идей и очень часто провоцирует любимого человека на совершение нехороших поступков.

В основе ревности всегда лежит неуверенность в себе, страхи и истерики. Это отталкивает партнера, заставляя его не только изменять, но и предавать.

Стоит ли прощать измену мужа или лучше развестись с ним

Когда два человека начинают жить вместе, часто со временем они теряют нежные чувства друг к другу. В отношения приходят быт, усталость и раздражение.

Нередко это приводит к измене. Если девушке пришлось столкнуться с неверностью супруга, то пережить такое предательство очень сложно. Возникает вопрос: прощать измену и попробовать снова поверить своей второй половине или расстаться с неверным мужем и начать жизнь с чистого листа. Чтобы решить, как дальше действовать, нужно понять, что привело любимого человека к такому поступку.

Есть несколько наиболее распространенных объяснений измены мужа:

  • Отсутствие разнообразия. Если в жизни мужчины долгое время все течет монотонно, то даже сильная любовь к своей второй половине может не остановить его от стремления к получению новых эмоций.
  • Интим с супругой. Когда мужчина знает каждую точку тела своей супруги, он перестает воспринимать ее как загадку, секс с ней становится обыденностью.
  • Желание самоутвердиться. Многие мужчины страдают от комплексов. Если жена перестала хвалить мужа и демонстрировать ему, что он особенный, он захочет получить признание от другой женщины.
  • Гиперсексуальность. Некоторые супруги слишком ненасытные в постели. Они хотят секса намного чаще, чем их жены.

Пережить и простить измену под силу далеко не каждой женщине. Всегда есть страх, что подобное повторится, а муж решит, что если его простили один раз, то и при повторном предательстве он тоже может рассчитывать на понимание со стороны своей второй половинки.

Самое сложное в этой ситуации – это решить, прощать неверного супруга или нет. Если женщина решила дать своему партнеру шанс, то она не до конца осознает, с чем ей придется столкнуться.

На первых порах может показаться, что легче закрыть глаза на измену супруга, чем расстаться с ним и остаться у разбитого корыта. Но уже через несколько дней женщина поймет, что она постоянно прокручивает в голове то, как именно ее муж ласкал другую женщину, в каких позах они занимались сексом и т. д. Это приведет к нарастающему раздражению и злости. Даже если муж будет вести себя кротко и ласково, девушка начнет замечать в нем недостатки, которые никогда не видела раньше. Начнутся ссоры и скандалы на пустом месте.

Каждый раз, когда супруг будет задерживаться, жена начнет гадать, не обманывает ли он ее опять. Начнутся проверки телефона, социальных сетей и прочего. Это будет злить супруга. Все это объясняется потерей доверия. Любой человек способен простить, но снова научиться доверять под силу далеко не каждому. Поэтому стоит подумать, готова ли женщина к таким отношениям. Рекомендуется взять передышку и подумать некоторое время.

Если женщина решает остаться с изменником, то есть большой риск, что мужчина потеряет уважение к ней и вовсе перестанет воспринимать ее всерьез. Он поймет, что этот проступок может быть прощен, поэтому подобная ситуация может повториться в будущем. Поэтому оставаться с мужем стоит только в том случае, если у женщины есть очень весомые основания для этого.

Часто женщины прощают предательство, если:

  • у супругов есть общие маленькие дети;
  • жена зависит от мужа финансово или не имеет своей жилплощади.

В подобных ситуациях разрыв будет сопряжен с огромным количеством трудностей.

Если женщина не зависит от мужа и понимает, что ее чувства к супругу сильно изменились в худшую сторону после его измены, то правильнее будет разорвать отношения. Когда женщина любит мужчину и не представляет свою жизнь без него, ей проще попробовать простить. Делать это рекомендуется только в том случае, если муж искренне раскаивается в своем поступке и девушка уверена, что он осознает всю серьезность своего проступка.

Если принято решение не разводиться, то необходимо сразу решить все важные вопросы. Нужно составить список с негативными чертами супруга и попросить его сделать то же самое. Оба партнера должны откорректировать свое поведение, чтобы проблемы не появились вновь.

Важно узнать, какие чувства испытывает мужчина по отношению к любовнице. Если измена была разовая и только физическая, то партнерам будет проще воссоединиться. Когда мужчина изменяет не только телом, но и душой, то это свидетельствует о том, что его чувства по отношению к законной жене не такие сильные. В этом случае примирение будет долгим и мучительным.

Есть несколько обстоятельств, при которых не рекомендуется сохранять отношения с изменившим супругом:

  • Измена была неоднократной. Если мужчина изменяет регулярно, то это говорит о том, что он не испытывает угрызений совести и считает подобное поведение совершенно нормальным.
  • Измена была с разными женщинами. В этом случае речь идет о парнях, которые просто не способны хранить верность одной женщине. Они относятся к сексу, как к чему-то незначительному.
  • Муж не признает вины. Если мужчина до последнего отпирается и продолжает врать, даже когда ему предоставлены все доказательства его неверности, то это лишь доказывает, что он не понял своей ошибки и будет дальше юлить и изворачиваться на протяжении всей совместной жизни.
  • Супруг обвиняет во всем свою жену. Если парень не видит своей вины и находит тысячи оправданий тому, что он совершил, то он не умеет брать на себя ответственность. Такой мужчина скажет, что на измену его толкнула холодность супруги, неудовлетворенность в постели, ее внешний вид и прочее.

В подобных ситуациях нет шансов на то, что супруг изменит свое отношение к жизни и жене. Поэтому намного проще расстаться и жить дальше.

Чтобы возобновить отношения с мужем (или просто причинить ему такую же боль), девушкам достаточно отплатить той же монетой неверному мужчине. Однако у этого способа есть большое количество минусов:

  • Если женщина не склонна к таким поступкам, измена с другим парнем принесет ей только больше боли. Она начнет призирать себя.
  • Есть шанс, что после этого женщина и сама не сможет вернуться к своему супругу. В итоге она будет корить себя за поступок, который нарушает ее моральные принципы и все равно будет вынуждена пережить разрыв.

Далеко не каждый неверный мужчина согласен с тем, что женщине разрешается делать то же самое. Поэтому есть большой риск, что после ответной измены девушка столкнется с обвинениями в предательстве. Муж совершенно спокойно может уйти от партнерши, даже если ее измена была ответом на его действия.

Некоторые женщины предпочитают мстить не таким же способом, а более изощренными методами. Кто-то рассказывает о неверности супруга всем друзьям и родственникам, чтобы мужу было стыдно смотреть им в глаза. Другие девушки рвут вещи мужчины, царапают машину и прочее. Однако такие способы помогают только выйти негативным эмоциям. Любой тип мести не способен положительно повлиять на восстановление отношений между партнерами.

Если женщина так и не смогла простить своего супруга и полностью потеряла доверие к нему, то она начнет проверять каждый его шаг. Такие женщины начинают ежедневно изучать мобильный телефон супруга, его социальные сети и прочее. Если муж задерживается на работе хотя бы на 15 минут, это вызывает сильные подозрения.

Такое поведение разрушит отношения. Возможно, на первых порах мужчина будет с пониманием относиться к подобному, но со временем он начнет раздражаться. Если в браке больше нет доверительных отношений, то он распадется.

Чтобы сохранить семью, необходимо придерживаться нескольких советов:

  • Не упрекать супруга в измене. Этот вопрос должен быть раз и навсегда вычеркнут из жизни.
  • Не драматизировать ситуацию. Если женщина постоянно будет играть роль жертвы, то мужчина быстро устанет от таких отношений и снова окажется в объятиях другой.
  • Не отказываться от знаков внимания. Если мужчина изменил, он постарается загладить вину, сделает жене приятные сюрпризы и подарки. Не стоит воспринимать их, как способ откупиться. Психология мужчин отличается от женской. Парни не умеют находить нужные слова, поэтому прибегают к подаркам.
  • Реагировать на комплименты и признания в любви. Это означает, что если муж говорит жене о том, как она прекрасно выглядит, не стоит сразу отвечать, что не так прекрасно, как его любовница. Нужно забыть о сарказме и подобных аналогиях.
  • Не становиться диктатором в отношениях. Часто после измены мужчины отдают супругам главенствующую позицию, чтобы показать, что они готовы на все для возвращения былой любви. В такой ситуации не стоит слишком сильно увлекаться новой ролью.

Если сдерживать негатив очень сложно, стоит найти отдушину. Например, раз в неделю можно встречаться с подругами и изливать им душу.

Если женщина простила неверность супруга, то обоим партнерам придется пройти долгий путь, чтобы вернуть утраченные чувства. Чтобы ускорить процесс примирения, рекомендуется:

  • Отправиться в совместный отпуск. Время, проведенное вместе вне дома, поможет вернуть романтику и отвлечься от сложной ситуации.
  • Заняться совместным хобби. Если партнеры начнут вместе заниматься танцами, спортом, рисованием или чем-то другим, то это поможет им стать ближе.
  • Уделить все внимание ребенку. Если в семье есть малыш, то стоит сконцентрироваться на нем. Это поможет женщине вспомнить, что мужчина отец ребенка.

Партнеры должны проводить вместе больше времени. Мужчине стоит избегать задержек на работе. В этот период отношения держатся на очень тонком фундаменте, поэтому не стоит давать жене лишний повод задуматься о неверности мужа.

Нужно объяснить партнеру, что после его измены он должен приложить максимум усилий, чтобы загладить вину:

  • Он обязан прекратить отношения с любовницей. Если мужчина отказывается это делать, то нет смысла продолжать такие отношения.
  • Мужчина должен честно признаться, что его не устраивает в его супруге. Если проблема в интимной жизни, то нужно уточнить у него, чего именно мужу не хватает. Рекомендуется привнести в секс что-то новое. Хорошо помогают ролевые игры. Если мужчине хочется интима с разными женщинами, то супруге стоит попробовать периодически менять свой образ.
  • Супругу стоит начать заниматься домашними делами. Так у него будет меньше времени, которое он захочет посвятить другой женщине. Кроме этого, помощь жене по хозяйству поможет ему понять, что его супруга не домработница, а девушка, которая пытается всеми силами сделать своего партнера счастливым.
  • Супруг должен посвящать свою жену во все свои финансовые расходы. Это поможет избавиться ей от мысли, что часть зарплаты мужчины уходит на другую женщину. Также это продемонстрирует ей, что ее партнер совершенно ничего от нее не скрывает.

Чтобы женщине было легче восстановить доверие, будет полезным предоставить ей пароли от профилей в социальных сетях, мобильного телефона и т. д. Она необязательно будет ежедневно проверять, что пишет ее муж. Однако он будет открыт перед ней, поэтому жена быстрее забудет о его предательстве.

Если женщина решила не продолжать жить с предателем, то ей также придется пройти сложный путь, попытаться забыть все невзгоды, которые свалились на ее голову. Она сразу же столкнется с одиночеством.

В этот период необходимо не замыкаться в себе. Стоит больше общаться с друзьями и семьей. Если женщина работает, то это время – прекрасная возможность построить карьеру.

Этот период опасен и тем, что супруг может начать предпринимать действия, чтобы восстановить отношения. Если женщина приняла решение не сходиться с ним, то нужно разорвать с предателем любые контакты. Сложнее всего это сделать, если у партнеров есть общий ребенок. Поэтому морально нужно подготовиться к тому, что периодически женщина будет видеться со своим бывшим супругом.

Не стоит поддаваться жалости. Женщине может стать жалко ее мужа, она попытается найти в себе силы, чтобы простить его.

Девушки нередко поддаются эмоциям и портят некрепкие отношения. Если супруга еще не решила, давать ли мужу второй шанс, стоит избегать некоторых необдуманных действий:

  • Искать встречи с соперницей. Узнав об измене, некоторые женщины приходят в ярость и пытаются встретиться с разлучницей. Это никак не поможет восстановить отношения или облегчить боль. Нужно быть выше этого и не унижаться ни перед другой женщиной, ни перед своим супругом.
  • Угрожать. Некоторые женщины заявляют своим неверным мужьям, что теперь они не смогут общаться с ребенком. Нужно понять, что от такого решения больше всего пострадает любимое чадо. Также нет никакого смысла в любых других угрозах (самоубийство, порча имущества и т. д.).

Психологи сходятся во мнении, что сразу рубить сплеча не стоит. Не рекомендуется прощать супруга моментально. Женщины более эмоциональные, поэтому нужно дать себе несколько месяцев на раздумья. За это время необходимо проанализировать:

  • Почему супруг изменил, есть ли вероятность того, что предательство повторится.
  • Готова ли женщина простить его поступок и никогда не вспоминать о его измене.
  • Сможет ли она жить самостоятельно, воспитывать ребенка (если он есть).
  • Готова ли она понять, чего мужчине не хватало в семейной жизни, и попробовать изменить ситуацию.

Когда эмоции поутихнут, стоит поговорить с мужем и объяснить ему, что прощение не освобождает его от ответственности за причиненную боль. Если он продолжает раскаиваться и готов ничего больше не скрывать от жены, то даже в этом случае он должен понять, что есть риск того, что доверие будет невозможно восстановить.

Советы психолога, стоит ли прощать мужу измену. Нужно ли мстить?

Узнав об измене супруга, обманутая жена испытывает настоящее потрясение. К сожалению, мужская неверность не редка, но осознание того, что случившееся не уникально, служит малым утешением. Разберемся, стоит ли прощать предательство мужчины и простить измену — это мудрость или глупость со стороны женщины.

Нужно ли прощать и жить с супругом дальше?

Самым сложным будет решение о прощении изменщика. Достоин ли он этого или нет? Даже если женщина решилась на второй шанс для своего партнёра, вряд ли она чётко понимает, что её ожидает в дальнейшем.

Первое время могут возникать мысли, что проще не обращать внимания на неверность мужа, чем развестись и остаться в полном одиночестве. Однако пройдут дни, и женщина осознает, что её воображение постоянно рисует в голове картинки, как именно происходила близость между её супругом и другой женщиной, какие слова он шептал ей, какие позы они пробовали… Раздражение и злость будут только нарастать.

Если муж вовремя не будет возвращаться домой с работы, женщина изведёт себя мыслями, где и с кем он, не в объятиях ли другой женщины снова. Она начнёт проверять его телефон, социальные сети, ноутбук. Настанет очередь супруга злиться. Объяснить такое поведение жены можно тем, что доверие к партнёру утрачено.

Чаще всего простить легко, однако вернуть такое хрупкое чувство, как доверие, может не каждый человек. Поэтому женщине необходимо тщательно разобраться в себе, готова ли она жить с супругом в подобных отношениях. Психологи рекомендуют сделать паузу и дать себе время на обдумывание случившегося и будущего.

В каких случаях можно это сделать?

Если женщина решилась на продолжение отношений с изменившим супругом, она рискует потерять уважение мужчины, он перестанет относиться к ней серьёзно. Муж будет считать, что супруга всегда его простит, что бы он не натворил, поэтому не станет задумываться над своим поведением в дальнейшем. Ответ психологов на вопрос «когда стоит простить?» прост: прощать мужа и сохранять брак необходимо лишь при наличии очень весомых оснований.

Обычно женщины прощают измену в следующих случаях:

  • супруги имеют общих маленьких детей;
  • супруга в финансовой зависимости или у неё нет своего жилья.

Если у женщины нет никакой зависимости от супруга и она осознаёт, что былых светлых чувств к нему больше не испытывает, правильным решением будет поставить в отношениях точку. Когда супруга продолжает любить мужчину, она пойдёт на прощение. Но прощать супруга стоит только, если видно его искреннее раскаяние и сожаление о своём поступке.

Если решили сохранить семью, придётся сразу обговорить несколько важных вопросов. Составьте список, в котором обозначьте негативные черты мужа, и попросите его составить такой же с вашими чертами, которые его раздражают. Обоим партнёрам понадобится поработать над своим поведением, чтобы избежать повторения проблем.

Важно выяснить, как мужчина относится к любовнице, какие чувства их связывают. В случае разового и чисто физического контакта воссоединение супругов произойдёт проще. Но если супруг изменяет не только телесно, но и душевно, это говорит об ослаблении его чувств к официальной жене. Мириться придётся долго и мучительно.

В каких случаях нельзя?

Существуют определённые обстоятельства, в которых не стоит пытаться сохранить брак с изменщиком:

  • Мужчина изменял не один раз. Регулярные встречи с другой женщиной являются показателем, что у супруга отсутствуют какие-либо угрызения совести, для него совершенно нормально поступать так по отношению к супруге.
  • Супруг изменял не с одной любовницей, а с разными. Разговор идёт о тех мужчинах, которые не могут быть верными одной партнёрше. Для них секс — что-то незначительное.
  • Супруг не чувствует, что виноват перед вами. Если он продолжает отпираться и лгать, когда его неверность доказана несколькими фактами, это служит доказательством, что он не понимает, какую ошибку совершил. При дальнейшей совместной жизни ещё не раз предстоит столкнуться с предательством и изворотливостью мужа.
  • Всю вину мужчина перекладывает на свою супругу. Если вины за собой он не чувствует и ищет различные оправдания своему поведению, это говорит о его безответственности. Причинами измены он может назвать холодное поведение жены, её внешность, отсутствие удовлетворения в интимной жизни и т.д.

Стоит ли мстить: мнение специалистов

Некоторые девушки из желания сделать предателю так же больно, выбирают вариант изменить мужу в ответ. Но этот способ обладает большим количеством недостатков:

  • Если не в характере женщины заводить романы на одну ночь, после связи с другим мужчиной она причинит себе ещё большую боль и возненавидит себя за этот поступок.
  • Велика вероятность, что изменив, женщина сама откажется от возвращения к мужу. Она будет укорять себя за то, что пошла против своих моральных принципов, но всё равно вынуждена расстаться с супругом.

Не все неверные мужчины согласны, что у женщин есть право поступать так же, как они. Изменяя в ответ, девушка рискует быть обвинённой мужем в том, что она предала его. Супруг со спокойной душой может разорвать отношения с партнёршей, несмотря на то, что её поступок был вызван его неверностью.

Для некоторых женщин месть заключается не в ответной измене, а в применении более изощрённых методов. Например, одни ставят в известность о предательстве мужа всех родственников, друзей, коллег, соседей в надежде пристыдить неверного супруга. Другие выбирают вариант материального ущерба: разорвать или сжечь одежду или другие личные вещи мужа, поцарапать автомобиль и т.д.

Как с этим жить?

Весть о том, что супруг изменил, является большим ударом для жены. Справиться с болью, вызванной предательством самого близкого и любимого человека удастся не скоро. Очень важно суметь найти силы и пережить это, не позволять переживаниям одолеть вас. Как справиться с отчаянием? Следуйте советам психологов.

  1. Не прокручивайте в голове случившуюся ситуацию. Чем дольше вы будете позволять мыслям об измене супруга находиться в вашей голове, тем больше обиды и тоски будете испытывать.
  2. Не изменяйте в ответ. Если вы заведёте новые отношения в этот период, вряд ли они окажутся удачными и счастливыми.
  3. Не завидуйте счастливым семейным парам.
  4. Не злоупотребляйте алкоголем в надежде забыть об измене. От негатива это не избавит, а вот подтолкнуть к совершению больших ошибок, о которых вы обязательно пожалеете, может.
  5. Не вините себя. Многие женщины ищут причину в себе. Они грызут себя, что уделяли супругу меньше внимания, не заботились о своём внешнем виде и т.д. Не корите тебя, не занижайте самооценку, не вырабатывайте в себе комплексы.
  6. Не слушайте песни о любви. Под них вы начнёте жалеть себя и усугубите ситуацию ещё больше.
  7. Не впадайте в депрессию, не лежите пластом, жалея себя и думая, как пережить измену. Соберитесь с силами, не вспоминайте о болезненном для вас моменте.

Советы психологов, что стоит сделать

  1. Изливайте душу. Если есть возможность, посетите психолога. Или выговоритесь мама, сестре, близкой подруге — тому, кому доверяете, к чьим советам прислушиваетесь. В случае, когда выносить сор из избы не хочется, заведите личный дневник и на его страницы излейте всю душевную боль.
  2. Отвлекайтесь. Найдите занятие, позволяющее переключаться на более приятные мысли. Ходите в гости, кинотеатры, выберите для себя новое активное хобби, знакомьтесь с новыми людьми.
  3. Запишитесь на плавание, фитнес, верховую езду или займитесь другими физическими нагрузками.
  4. Смените обстановку. Возьмите отпуск и отправляйтесь в поход, путешествие, курорт, просто другой город.
  5. Балуйте себя. Если у вас есть давнее желание что-то сделать — время пришло. Балуйте себя приятными мелочами, обновками, вкусной едой.
  6. Повышайте самооценку. Измена мужа подорвала вашу веру в себя. Исправляйте это всеми доступными способами: ухаживайте за собой, покупайте красивую одежду, наслаждайтесь комплиментам и вниманием других мужчин. Составьте список своих лучших качеств, и каждый день его перечитывайте.

Помните — неверность супруга не ведёт к концу света, жизнь продолжается в любом случае. Старайтесь казаться спокойной хотя бы внешне, помните о чувстве собственного достоинства. Решение о прощении или разводе принимайте только тогда, когда успокоитесь и взвесите все за и против. Принимайте это решение сами, не слушая ничьих советов, только своё собственное сердце и разум.

Вы уверены, что сможете простить измену мужа?

Вы уверены, что сможете простить измену мужа?

Измена мужа – настоящая трагедия для семьи. Ошибочно полагать, что в этой ситуации страдает только жена. Если муж – адекватный человек, то груз вины также гложет его изнутри, а совесть мучает по ночам.

Женщине сложно допустить, что в предательстве могут быть виноваты оба партнера. После страшного потрясения ей приходится решать, как жить дальше: оставаться с предавшим ее партнером или, не раздумывая, разводиться. Многие не торопятся с разводом. Но как простить измену мужа? И стоит ли это делать вообще?

Прощать ли измену мужа?

После бессонных ночей и мучительных размышлений, жена начинает анализировать поведение своего мужа-изменника. В этом анализе и скрыт тот аспект, который поможет разобраться в ситуации.

Когда нужно простить мужу неверность, а когда стоит достойно закончить отношения?

Здесь женщине предстоит честно ответить себе на вопрос, сможет ли она простить по-настоящему, без дальнейших регулярных обвинений и подозрений во всем.

Как себя вести, чтобы простить измену мужа? Речь не идет о формальном прощении. Вспомните все хорошее, что объединяло вас двоих за годы брака. И положите этот опыт на воображаемые весы. Если до адюльтера муж заботился о вас и детях, долгие годы хранил верность, уважал вас, то прощение потенциально возможно. Ведь развод ударит не только по нервам супругов, но и коснется и детей, если таковые имеются в семье.

А что если муж не был таким уж идеальным партнером? Не ценил, не интересовался детьми не учитывал их интересы, поднимал руку, пил, не обеспечивал семью. При такой жизни измена – финальный аккорд для брака. И слава богу! После «разбора полетов» в собственной голове, попробуйте не предвзято взглянуть на то, как муж ведет себя после измены. А потом вспомните его поведение до того, как всплыла эта неприятная правда. И задайте себе вопрос: “А зачем он мне такой вообще нужен был?”.

Когда муж начал изменять?

Как простить измену мужа, когда он совершил ее в первые три года брака? С психологической точки зрения тут все просто: прощать такую измену не надо. Поскольку человек решился на предательство так скоро, скорее всего, он по складу характера просто не может хранить верность, и измены будут повторяться. Вы готовы это терпеть всю жизнь?

Прощать ли измену мужа, произошедшую в течение первых 10 лет брака? Стоит попытаться, хотя бы потому, что в этот период появляются дети, обоих супругов заедает быт, да и внешность людей за такой срок начинает меняться, и не всегда в лучшую сторону. Возможно, измена была следствием тупика, в который, как ему кажется, попал ваш муж. С периодом взросления растут потребности в самореализации, в том числе в семье. Если там застой – в быту, в интересах, в сексе, в общем развитии, возникают и потребности в новых эмоциях. И самый простой способ – искать их на стороне.

Проанализируйте обстоятельства измены

Важны и обстоятельства. Если супруг изменил «публично», не позаботился о сокрытии своего поступка, и об этом узнали на работе, а также в близком кругу, то таким поведением он четко дал понять, что ему, по сути, наплевать на законную жену. “Она простит”, “Что-нибудь придумаю”, “Потом видно будет”,- вот типичные “оправдания” таких мужей.

Когда близкий человек всячески старался скрыть факт измены (возможно, еще и внутренне корил себя). Не позволил любовнице появляться и грубить жене, прекратил с ней любые контакты, а также вымаливал прощение словом и делом, примите во внимание его усилия. Значит, его измена – это ошибка, которая принесла и ему моральные страдания. И на самом деле семья ему дороже.

Прощать измену мужа или нет – решать только вам

Настолько ли сильны ваши чувства, что вы “жить без него не можете”, или ваши отношения давно стали привычкой, а его поступок только подтвердил это?

Ссылка на основную публикацию