Что делать, если муж бесит и раздражает? Почему он временами раздражает?

Что делать, если муж раздражает и бесит: 8 причин и решение проблемы

Здравствуйте, дорогие дамы. Много среди вас замужних? Думаю все, кто зашел прочитать данную статью. Вместо прежних искренних чувств любви, муж надоел и стал раздражать? Если муж раздражает по любому поводу, нужно срочно решать данную проблему, что бы ваша семья не развалилась. Главное не действуйте импульсивно и необдуманно. Прочитайте статью до конца и обратите особое внимание на советы психолога.

Вы уже поступаете правильно, что стараетесь найти выход из сложившейся ситуации. Оставлять ситуацию в том виде, в котором она сейчас находится, точно не лучший вариант.

Причины раздражения

Что делать, когда бесит муж? Обычно раздражение появляется на своего супруга после прожитого первого года вместе. Серьезность этого раздражения лучше всего помогут объяснить психологи. Подскажут, как избежать развала брака и восстановить гармонию в отношениях.

В первую очередь, необходимо разобраться и выяснить истинные причины подобной реакции. Когда вы знаете причину возникновения – то будет проще найти решение.

Причина первая: неопрятность

Свинские повадки, носки разбросанные по квартире, вещи все помяты, чавкает за столом во время еды и так далее. Не удивительно что женщина говорит, что меня бесит муж. От данных действий раздражение у любой девицы произойдет на такого мужчину. Особенно, если девушка привыкла жить в чистоте и порядке, то ее быстро захлестнет волна негатива от увиденного. Спустя время, данный негатив выльется в конфликт с мужем.

Причина вторая: большое количество времени проводимое вместе

Обычно в эту категорию попадают пары, которые работают совместно друг с другом. Они постоянно находятся вместе дома, по пути на работу и с работы. Они буквально все знают друг о друге. Из-за подобного перенасыщения друг другом, хочется хотя бы небольшого глотка свежего воздуха. В данной ситуации, супруги просто друг другу надоедают.

Причина третья: лень

Одним из самых частых раздражительных факторов является образ лежащего на диване мужика, почесывавшего свое хозяйство и попивая пивко на момент просмотра телевизора. Чтобы ничего не делать, он на все находит оправдание: устал, лень, зачем это все надо и тому подобное. Такое просто не может не раздражать.

Причина четвертая: отсутствие отдыха

Из-за перенасыщения обязанностями, жена не успевает отдыхать. Она заботится о детях, занимается хозяйством, уборкой, стиркой, готовкой и сопутствующими делами по дому, от того и появляется раздражение.

Причина пятая: обиды

Из-за одного проступка, человек не будет сильно раздражать, проступок быстро забудется. Но когда это происходит систематически, обиды скапливаются и скопившись в огромный ком сваливаются в адрес источника раздражения. Данная причина может являться собой поводом для расставания.

Причина шестая: мужской досуг

Вполне вероятно, что супругу могут бесить друзья ее мужа, которые что и делают забирают его с собой на всякие попойки. После которых он возвращается в дребезги пьяный. Тратя на автомобиль большую часть семейного бюджета, так же сказывается на семейном счастье. Зачастую в такой ситуации, жена ставит мужчину перед выбором, либо она, либо друзья.

Причина седьмая: неудовлетворенность в постели

Немало важным фактором является сексуальная удовлетворенность. Если ее не получается достичь, вполне вероятно проснуться не довольной и раздражительной. Интимная близость, один из основных факторов крепкого брака. Если близость отсутствует, то увы… Раздражение вам гарантированно.

Причина восьмая: муж является плохим примером для детей

Очень сильно женщин раздражает, когда ее дети смотря на отца и перенимают худшее его поведение. Он безынициативный, пролеживает свою жизнь на диване, ни чему не учит своих чад. Дети наблюдают – дети повторяют.

Чья вина, что муж стал бесить

Не стоит забывать, что все мы люди и нам свойственно изменение эмоционального состояния, самочувствия и поведения. В момент, когда мы находимся под негативом, чаще всего мы изливаем его именно на близких для нас людей. В данном случае на собственного мужа. Особенно часто этот негатив выливается на мужа во время ПМС. Когда женщина ссорится с коллегами на работе, с подружкой или родителями, она возвращается домой и выплескивает негатив на собственного мужа.

Сказать, что это вина полностью женщины тоже нельзя. Это скорее неприятное стечение обстоятельств. В которых, как говорится: «так сошлись звезды». Постарайтесь в следующий раз не выплескивать весь негатив на мужа. Он так же имеет чувства и ему неприятно быть мишенью попадая под горячую руку. Старайтесь регулировать и утихомиривать свое раздражение.

Если случается такое, что супругу раздражает буквально все, что бы ни делал ее муж, начиная с обычного храпа, завершая его поведением и внешним видом – здесь что-то не ладное в самом мужчине, либо в психике женщины. Подумайте про себя. Если вместо вашего мужа находился бы любой другой человек, вы так же бы раздражались по этим поводам в данный момент или нет? Если ответом будет нет, то лучше всего обратиться за помощью к психологу, чтобы как можно скорее разрешить данную ситуацию.

Причинами раздражения так же могут выступать еще множество различных факторов, таких как: плохой прошлый опыт, собственные комплексы, недовольство своей жизнью и множество сторонних психологических проблем женщины. Ее может бесить, что муж может держать ложку так, как ее держал в свое время человек из прошлого, к которому женщина испытывает ненависть. Вины супруга здесь нет. Женщине необходимо принять, что прошлое прошло, перед ней совсем другой человек. Который совершенно по-другому воспринимает ее, относится к ней со своими иными принципами и взглядами на жизнь. Здесь уже проблема в супруге и ее нужно решать.

Решаем проблему: советы психолога

Возможно ли совладать с раздражением и обрести гармонию? Безусловно, такая возможность имеется, но для этого необходимо поработать над ее решением обоим партнерам.

Бывают крайности, что терпеть больше нет сил и выход остается один, расстаться. Обычно такой крайностью можно считать, когда у супруги прошли чувства к мужу или она не может принять его таким, какой он есть.

Когда раздражению сопутствует ненависть, равнодушие и злость – такой брак спасать не стоит. Нужно принять тот факт, что люди не меняются, изменить мужа не получится.

Если вы все-таки испытываете к супругу искрение чувства и хотите возродить ваши отношения, то ознакомьтесь с данными пунктами:

  1. Необходимо признать свою раздражительность и постараться свести ее на нет. Если вы замечаете, что вот-вот сорветесь, смените место дислокации. Найдите способ успокоения. Попробуйте умыть свое лицо холодной водой, попейте чаю или поколотите подушку. Вам нужно научиться успокаиваться.
  2. Попробуйте поговорить со своим мужчиной. Бывает обычного разговора достаточно, чтобы поднять его тело с дивана, чтобы он начал помогать вам в жизни. Видите разбросанные носки? Напомните мужу, что вы вели уже диалог на эту тему. Что данная помощь очень важна для вас, и вы цените его поступки. Брак – это работа супругов во взаимопонимании.
  3. Если вы все время находитесь вместе и дома и на работе. Выделите личное время и пространство. Найдите то увлечение или хобби, где вы можете побыть наедине с собой. В таком случае помогают различные кружки по интересам, такие как танцы, рисование, тренажерный зал и так далее. С течением времени, вы будете замечать, что не испытываете прошлого раздражения к супругу. Вы снова с легкостью с ним уживаетесь вместе. С этим советом главное не переборщить, иначе вашей стеной может стать ваше новое увлечение.
  4. Вспоминайте приятные моменты из вашего совместного прошлого, когда вы только познакомились. Чем он вас очаровал? Его ухаживания, качества которыми он привлек ваше внимание к себе. Устраивайте романтические вечера, постарайтесь проявить свою нежность и ласку к нему. Мужчина скорее всего, станет более податлив для тебя.
  5. Не скупитесь на похвалу. Искренняя похвала благоприятно скажется на ваших отношениях. Если вы будете его хвалить, за вымытую посуду, постиранные вещи, уборку по квартире и так далее. Ему может понравиться такое отношения, и он будет чаще поступать так.
  6. Если вы не удовлетворены в постели, то это недоразумение вы можете исправить разнообразием своей интимной жизни. Воспользуйтесь игрушками, фильмами для взрослых и так далее. Раскрепоститесь, пусть это не будет происходить каждый день, но зато будет запоминающимся.
  7. Если вас бесит муж, то что он постоянно занят и отстранен из-за этого от вас. Постарайтесь найти увлечение, которое будет устраивать вас обоих. С помощью этого, вы будете больше времени проводить вместе. После рабочего дня, узнавайте как прошел его день, даже минутный разговор может принести положительные плоды.
  8. Анализируйте свои поступки со стороны. Возможно, ваши претензии беспочвенны и если вы поменяетесь с мужем местами, то поступали бы так же, как и он сейчас.
  9. Не подавляйте и не сдерживайте обиды в себе. Если вы наблюдаете то что вас бесит, скажите об этом супругу. Ты не моешь за собой кружку, меня это раздражает. Обычная фраза, которая может свести на нет объект раздражения.
  10. Прикасайтесь к своему партнеру как можно чаще. Тактильный контакт сильно сближает людей, так утверждают психологи.
  11. Старайтесь все конфликты воспринимать с юмором. Предположим, что ваш мужчина ведет себя глупо во время перекуса. Представьте его в роли клоуна. Вы можете бороться со своим раздражением при помощи воображения.
  12. Избегайте ссор, разговора на повышенных тоннах, манипуляции. Все это лишь сильнее начнет выводить вас из себя, а мужчина будет принимать все это в штыки.

Постарайтесь понять, что все люди имеют разные привычки и модель поведения. Во всем и для всех идеальным не станешь, как бы нам этого не хотелось. Возможно ваш муж и старается вам угодить, но ему это дается особенно сложно. Ведь вы его в свое время полюбили. В нем есть много хорошего, постарайтесь посмотреть на него под другим углом и сгладить все ваши конфликты и свое раздражение. Вы оба заслуживаете счастливой жизни. Дорогие женщины, поделитесь своими историями в комментариях. Как вы справились с раздражением к вашему мужу? Ваши советы могут помочь многим другим, кто находится на данный момент в такой ситуации..

«Меня бесит мой муж. »

Рано или поздно при взгляде на мужа , начинаем думать: «Как же он меня бесит!» — и принимаемся искать ему замену или думать о разводе.

Cosmo рекомендует

Сами не ожидали: реально качественные и стильные вещи с AliExpress

Самая модная вещь-2020: как выбрать и с чем носить жилетку в этом году

Бесит муж: что делать?

Ольга ( 32), в браке 10 лет

Десять лет семейной жизни — это только на первый взгляд внушительный срок. В ежедневной рутине — хозяйство , дети , ремонты и прочее — время как-то сжимается , нет ощущения такой длительности. И вот внезапно , году на восьмом , меня озарило: нам нравятся разные фильмы , города , отдых и так далее. То есть мы вообще непохожие друг на друга люди. Сначала открытие меня удивило: казалось , это было очевидно и раньше , просто я не обращала внимания. А тут стала подмечать все мелкие детали , которые в результате сложились в большую гору претензий , главная из которых звучала как « ты не видишь во мне женщину». Вывод из этих размышлений был простой , — наверное , пришло время искать квартиру и разводиться. В общем , мне было почти все понятно.

Направление нашей с психологом беседы начало меняться с Катиного вопроса: «А почему вы обращаетесь ко мне , а не к риэлтору?» Тут и началось разгребание всей кучи накопившихся претензий и поиски ответа. В результате мы пришли к довольно неожиданному для меня выводу: поведение мужа зеркально отражает мое собственное. То есть , скорее всего , у него тоже есть такая же куча претензий ко мне. Единственное , до чего не удалось докопаться , это — отчего же сработал рубильник , в один не прекрасный день заставивший сфокусироваться на недостатках партнера.

Если бесит муж: советы психолога

Екатерина Игнатова , трансактный аналитик: Бывает , на терапию приходит человек , заранее продумавший и сформулировавший запрос. Он , к примеру , мог осознать , что постоянно наступает на одни и те же грабли. Или у него никак не получается достичь желаемого. Или он чего-то сильно боится. В случаях , когда запрос очевиден , можно незамедлительно начать работу. Однако с Ольгой ситуация оказалась иной. Она долго рассказывала о том , что муж перестал ее понимать , что у них больше раздельного , нежели общего , но при этом никак не могла понять для себя , чего же хочет от терапии.

В какой-то момент , когда мы начали говорить о чувствах Ольги , на ее глазах выступили слезы. Решительная и рассудительная девушка исчезла — на ее месте возникла растерянная , совершенно несчастная девочка , которая не могла найти никаких причинно-следственных связей , ей просто было плохо. Она стала жаловаться , что постоянно вынуждена подо всех прогибаться , и потому очень устала. И именно с этого мы решили начать нашу следующую встречу.

Если раздражает муж…

Анна ( 27), в браке 10 лет

Я пришла к психологу в состоянии полного тупика: мы женаты 10 лет , но так и не научились понимать друг друга. Муж совсем не интересуется детьми , для него существует только работа. Он не видит и не осознает наши потребности. Считает , раз зарабатывает деньги , мы должны относиться к нему , как к центру вселенной. Раздражают очень многие моменты в его поведении. Уже даже начала задумываться — может , и я делаю что-то не так? Не понимаю , почему моя семейная жизнь не складывается. Надеялась , психолог даст некий сторонний взгляд на ситуацию , потому что изнутри не всегда понятно , возможно ли вообще что-то изменить.

Необходимую помощь в процессе консультации я получила. Марина дала несколько дельных советов , которые на самом деле были очевидны , но мне самой никогда бы не пришло в голову их использовать. В общем , позитивные сдвиги уже есть , что приятно. Одной сессии для серьезных изменений , конечно , недостаточно , но я хотя бы поняла , куда надо двигаться.

Почему бесит муж? Мнение психолога

Марина Аксенова , психолог: Первое впечатление от Ани — милая в общении , открытая , готовая к сотрудничеству. Но процесс установления контакта оказался сложным — чувствовалась дистанция и наличие преград , как бы незримо выставленных клиенткой и отражающих ее замкнутость. К тому же Аня приехала на консультацию с маленьким ребенком , который , естественно , требовал внимания , заботы. Это тоже стало препятствием для сосредоточения на ситуации. Возможно , похожим образом формируются и ее отношения с мужем. Трудно понять друг друга , когда постоянно что-то отвлекает.

Мы обсудили много вопросов: как складывается общение с супругом , как выражаются чувства , как устанавливается контакт , какие ожидания есть , почему бесит муж.
у обоих и так далее. И я пришла к выводу , что одна из причин « не такого» поведения Аниного мужа может находиться в области неясно построенных отношений между мужем и женой. Возможно , дело также в незнании друг друга. Стали очевидны следующие претензии моей клиентки: отсутствие понимания , потребность в поддержке , в том числе и моральной , порой слишком директивное поведение мужа , которое воспринимается девушкой как агрессия. Отношениям этой пары можно дать характеристику « противостояние»: как будто бессознательно Аня воспринимает мужа в качестве противника , в чем-то даже врага. Присутствует и страх раствориться , потерять себя , что нередко происходит в семейной жизни. Для Ани , как для человека тонкого и ранимого , важно найти свое — собственный угол , отдельные от семьи занятия , в которых можно развиваться. Сейчас девушка в основном реализует себя как мама. Но она хочет ощущать себя желанной , нужной , интересной , красивой — словом , Женщиной. Правда , заявляет об этой потребности через материнскую часть. Важно , чтобы внимание Ани было направлено не только на детей , но и на супруга: например , организовать поход в кафе или кино вдвоем — туда , где можно побыть наедине друг с другом , почувствовать себя не только родителями , а еще мужчиной и женщиной.

Читайте также:  Чихалка в субботу дневная и ночная по времени суток, часам правдивая — признание в любви, для девушек и женщин: список примет

На этой сессии мы сконцентрировались на отношениях Ани с мужем. Но дальше я бы попыталась понять конфликт с ним как внешнее отражение внутреннего конфликта моей клиентки. В Ане как будто есть две враждующие между собой части. Одна более пассивная , ранимая , жертвенная , другая — активная , даже жесткая и агрессивная , не желающая понимать и принимать происходящее , стремящаяся установить свои порядки. Необходимо выяснить , что это за части , какую роль играют , как живут и взаимодействуют. На первый взгляд , это внутренняя рассогласованность чувств , потребностей , желаний , ожиданий , непонимание и в чем-то непринятие себя.

Чем дольше мы общались , тем больше я чувствовала , насколько Аня ранима и чувствительна , как нуждается в личном пространстве , а иногда — одиночестве. И как сложно ей выражать эти чувства — из опасений , что их обесценят. Во многом девушка не ощущает себя целостной и прочно стоящей на ногах — это важно понять и работать дальше.

Бесит муж: еще одна история

Наталья ( 34), в браке 15 лет

Я пришла к психологу не просто с абстрактным недовольством семейной жизнью — все-таки у нас весьма солидный стаж. Была конкретная проблема — измена мужа. Я не знала , что в этой ситуации делать — то ли простить , то ли развернуться и уйти. Одно дело — гипотетическое отношение к измене мужа , и совсем другое — столкнуться с ней в реальности. Эмоции испытывала , конечно , очень сильные , в первую очередь непонимание и злость. И выбрала не очень правильный путь: начала копаться в себе , искать недостатки.

Выходила от психолога с чувством невероятной легкости: казалось , мы решили главную проблему , расставили приоритеты , у меня появилось понимание , в каком направлении двигаться дальше. Было очень комфортно. Но к вечеру стало так плохо , как будто обухом по голове ударили. Снова появилось ощущение безвыходности , тупика. На следующий день чувство комфорта , как ни странно , вернулось. Но я не обольщаюсь: понимаю , одного визита недостаточно — чтобы что-то изменить , нужно и дальше работать над собой.

Что делать , если раздражает муж. Мнение эксперта

Жанна Сергеева , аналитический психолог: Ощущение тупика — именно то состояние , в котором человек часто приходит к психологу. Обычно оно связано с кризисом среднего возраста , когда прежние ощущения исчерпаны , задачи выполнены , начинается вторая половина жизни , у которой совсем иные цели — например , познание себя , обретение мудрости. Но осознать это можно только пройдя через кризис , нередко сопровождающийся болезненными ощущениями: кажется , будто все бессмысленно , ничего нового уже не будет , раздражает муж , появляются странные желания , удовлетворение которых не дает утешения. Или желаний вовсе не появляется.

Когда Наталья описывала свое состояние , в нем не раз прозвучало слово « тупик». Выход из которого она все же видела — изменить жизнь , заполнить пустоты , образовавшиеся после того , как дети подросли и перестали нуждаться в постоянной заботе. К тому же женщина долгое время не работала , и ей хотелось чувствовать себя более независимой от мужа , в том числе и финансово. Но выбрать занятие по душе , да еще и приносящее деньги , не удавалось — в голову Натальи не приходило никаких идей на этот счет. Здесь же присутствовал страх конкуренции с молодыми людьми , недавно получившими образование.

Аналитические психологи много работают с воображением , символами , образами , мифами. Поэтому я предложила клиентке вспомнить любимую детскую сказку. В ней мы могли бы поискать образы , способные стать источником силы и уверенности. Наталья затруднилась сказать , была ли у нее такая сказка , она вообще не очень хорошо помнила свое детство. Но перед глазами возникла книга « Черная курица , или Подземные жители». С ее героем — мальчиком Алешей , спускающимся в подземелье, — Наталья ассоциировала себя. Закрыв по моей просьбе глаза , она представила , как сама входит в это подземелье. «Как вы будете искать контакт со своим будущим?» — спросила я и получила ответ: «На ощупь». Оно было теплым , мягким , пушистым — но когда мы стали обсуждать эти ощущения , выяснилось , что за ними стоят два образа: кролика , домашнего , спокойного и терпеливого , и кошки , которая может защитить себя от опасности , делает свой выбор сама и не позволяет собой управлять. Я предложила Наталье чаще вспоминать об этой кошке , которая способна дать ей силы. А еще — поискать контакт со своим бессознательным , откуда может прийти ответ , чем стоит заниматься. Представить в подробностях место , где Наталья начнет работать , одежду , в которой будет туда ходить , дорогу от дома до офиса , увидеть новую и независимую себя , прочувствовать свободу , легкость , уверенность. Такие « фильмы» о своем будущем способны дать нам больше , чем любое логическое осмысление ситуации. По крайней мере , с их помощью можно выяснить , чем нам действительно хотелось бы заниматься и какими быть.

Раздражает муж: что делать – 5 причин и 8 рекомендаций психолога

Вместо любовных чувств муж вызывает бешенство? Семейная жизнь превратилась в кошмар из фильма ужасов. Былая идиллия исчезла бесследно, ее заменили скандалы и ссоры. Сразу же в голове всплывает вопрос: “Раздражает муж, что делать?”

Сейчас не время хвататься за голову и импульсивно действовать. Ниже вы сможете узнать все нюансы и советы психологов, как действовать в подобной ситуации. Давайте разберемся вместе, чтобы сохранить семью.

Вы уже находитесь на правильном пути, раз решили осветить волнующий вас вопрос. Пускать дело на самотек – это не решение вопроса. Если накапливаемое раздражение не найдет выхода, то это отразится на вашем здоровье.

Да и сложно представить себе что жена способна долгое время сдерживать раздражение на мужа. Как итог вы получите испорченные отношения и семью на грани разрыва. Как справиться с приступами гнева? Возможно ли это самостоятельно или необходимо обратиться к психологу?

Случай из практики

Татьяна 35 лет (в браке 14 лет)

После 14 лет семейной жизни случилась довольно банальная вещь – муж изменил. Но я осознала, что на самом деле наш союз давно уже не был крепким.

Не было взаимопонимания, жили по привычке из-за детей, но сами радости от брака не получали. Действовали, как роботы. Появилось ощущение тупика, безысходности. Совершенно не знала, что делать дальше, развестись или простить мужа, попытаться все наладить. Ясно стало одно, что без помощи психолога не обойтись.

Комментарий психолога:

Ощущение тупика в 35 лет – это кризис среднего возраста. Да, он бывает и у женщин. Когда дети уже подросли и практически не нуждаются больше в опеке. Жизнь должна приобрести новый виток, появляется много времени на себя.

Хорошо использовать его, чтобы лучше узнать себя. Если недомолвки с мужем длятся уже не первый год нелегко будет все склеить обратно, да еще и после измены. Но если чувства остались, то, конечно, лучше попытаться.

Ключ к успеху

Первостепенный момент – выяснить причины неприязни.

  1. Гормональные изменения (беременность, предменструальный синдром, менопауза)Если причина в гормонах, решением здесь будет правильное отношение супруга на нервозность жены. Мужчинам всегда бывает сложно понять женщин. Непонятны их эмоциональность, резкие перепады настроения, обидчивость без причины. С мужской стороны такое поведение кажется капризами ребенка.В случае если муж не желает понимать состояния жены, лучший выход – отправить его к психологу.Специалист сможет конкретно разъяснить, что раздражение жены – это не ее капризы, а обусловленный ее природными качествами неизбежный момент, который встречается далеко не в единичных случаях, а довольно частый гость современных семей.И конечно же, необходимо знать, что если женщина например после родов с трудом переносит супруга, не говоря уже о близости, то это не будет длиться вечно. Все вернется, как и было до родов, после того как восстановятся гормональные изменения.
  2. Нехватка или слишком много внимания, недостаточное количество свободы.Оптимальная дистанция в паре – необходимый фактор для гармоничного развития длительных отношений. Ваше общение не должно пересекать доступные границы. Плох как плюс, так и минус.Должна быть золотая середина. Вы 24 часа находитесь в обществе друг друга? Это явно выходит за рамки. Так же, как и совместное нахождение только во время сна.
  3. Слишком много взваленных на женщину обязанностей.Типичная картина современной семьи: жена работает наравне с мужем, а после работы только и делает что посвящает себя семейным хлопотам. Забрать детей из детского сада, сделать вместе уроки, приготовить ужин, убраться в квартире, помыть посуду и т.д. и т.п. до бесконечности.Успеть всем обеспечить уют. В то время как муж ничем не помогает и таким образом выполняет роль еще одного ребенка. Эта ситуация в корне не является здоровой. Поэтому ждать, что женщина будет чувствовать себя в такой семье счастливой неоправданно. Следует как можно скорее поговорить с мужем и распределить обязанности.
  4. Неразрешенные разногласия и обиды.Пожалуй это самая опасная причина из всех описанных. Когда женщина замалчивает свое недовольство или желания, это грозит рано или поздно вылиться в скандал. Причем буквально на пустом месте, причиной может послужить даже не вымытая тарелка или пресловутые разбросанные по дому носки.
  5. Низкая самооценка.Не всегда причина враждебности к мужу находится в нем самом. Бывает такое, что его поведение не при чем. А все кроется в комплексах и заниженной самооценке. Если проработать эти проблемы с психотерапевтом, озлобленность исчезнет без следа.

Сильно раздражает муж: что делать?

Какие же конкретные действия предпринять, когда вы поняли, что пассия вас нервирует?

  1. Самый важный шаг в лечении недовольства мужем – это понять его и принять.Разберитесь в своих чувствах и мыслях, чтобы это стало возможным. Другими словами необходимо понять повод. В чем именно муж вас не устраивает? Достаточно ли он заботлив и вкладывается ли в отношения на 100%?Либо же проблема может крыться и в вас самой, если вы не хотите замечать достоинств супруга, либо же сами не знаете чего хотите.Попытайтесь понять свою вторую половинку. Стоит учесть важный момент, что вы выросли в разных семьях. И то что, для одного считается нормой, для другого супруга – признак холодности.Возможно, в семье вашего мужа были строгие нравственные взгляды.И он никогда не видел, чтобы отец обнимал или проявлял другие признаки любви на людях. Дети практически полностью копируют поведение своих родителей даже не осознавая этого.
  2. Если вы никогда не говорили любимому, что вас так не устраивает в ваших отношениях, то навряд ли он догадается об этом когда-то сам.И да, скорее всего он даже не подозревает, что делает что-то не так. Хотя нет, по вашему недовольному лицу он понимает, что есть проблема.Но так как она не была освещена, он совершенно не понимает в каком направлении двигаться, чтобы разрешить ее.Поэтому решить разногласия возможно только открытым разговором. Отбросьте все ужимки и намеки и настройтесь на прямой диалог.
  3. Беседа должна проходить в спокойном тоне без скандалов и претензий.Не нужно набрасываться с криками: почему ты меня не замечаешь? Или чем-то подобным. Спокойно спросите то, что вас беспокоит и выслушайте внимательно его точку зрения. В 90% случаев оказывается так, что муж не хотел вас обидеть специально, а наоборот хотел сделать как лучше. Объясните, как для вас это важно. И обговорите как вы оба могли бы пойти друг другу на уступки.
  4. Посмотрите на себя со стороны.Постоянно придираетесь ко второй половинке, давите и манипулируете в стремлении получить желаемое? Такими методами не получить любовь и ласку. Ваши слова лишь подчеркивают факт, что муж бесит, но не дают никакой ясности, как это исправить?Тогда очевидно, что сложившаяся ситуация не сдвинется с места еще лет 10, если не принять соответствующие меры. Ваша коронная фраза : “1000 раз тебе говорила”. Значит точно ваши слова звучат в пустоту и лишь утолщают стену в отношениях.
  5. Начните вырабатывать привычку к терпимости.Да, у вашего благоверного есть недостатки, но хороших качеств у него, если подумать, намного больше. Стоит только немного поразмышлять на это тему, и вы найдете столько плюсов в своем мужчине, что уже начнете думать, какое он редкостное сокровище.Да, он неаккуратен, и способен за 5 минут навести в доме беспорядок, зато мастер на все руки. И в доме все идеально отремонтировано.Да, он храпит по ночам, но с утра всегда приносит кофе вам в постель.Проведите такой анализ его качеств и вы будете приятно удивлены.
  6. Найдите общее увлечение, проведите интересно время вместе.Например, парные танцы или занятия йогой. Общее хобби как никогда сближает супругов.
  7. Организуйте совместный отдых где-нибудь в красивом спокойном месте.Вы получите позитивные эмоции, отдохнете от домашнего быта и успокоитесь. Вместе с тем и любимого начнете воспринимать более положительно.
  8. Также возможен и прямо противоположный вариант.Отправьтесь на отдых по отдельности. Либо же просто поживите какое-то время у родственников, отдохните друг от друга. Вы и сами не заметите, как скоро начнете скучать по любимому. После двухнедельной разлуки у вас по новой начнется медовый месяц.

Действенное упражнение

Отлично, если вы будете выполнять его вместе с мужем. Возьмите оба по листку бумаги. В одном столбце каждый из вас опишите все, чем раздражает супруг. В другом столбце ваша реакция на это. Затем обменяйтесь листками. Таким образом ваш муж узнает все, чем он нервирует вас. А вы, чем доводите его.

Затем обсудите все мотивы. Это способствует лучшему пониманию друг друга.

Случай из практики:

Александра 28 лет (в браке 7 лет)

Очень неприятно было осознать, после 7 лет совместной жизни, что брак наш трещит по швам. Взаимопонимание в семье нулевое. Муж стал очень сильно раздражать, бесит его присутствие рядом. Считает себя центром вселенной. На меня и детей внимания не обращает вообще никакого. Думает, что раз обеспечивает, значит это все, что от него требуется. Я устала от такой жизни и решила узнать мнение квалифицированного специалиста со стороны. Может быть я и сама что-то делаю не так.

Комментарий психолога:

Александра с первого взгляда показалась милой, открытой девушкой. Но после более длительного общения я поняла, что это была ее маска, за которой скрывался немного замкнутый человек, относящийся ко всем с недоверием. Наверняка и с мужем отношения выстраивались подобным образом. Они были совершенно неясными.

На лицо было, что за столько лет они так и не узнали друг друга по-настоящему. Даже было похоже, что Саша воспринимает мужа, как врага. Чтобы сохранить семью при таких обстоятельствах выход только один – заново узнавать друг друга, открыться как следует не боясь причинения боли.

Что делать крайне нежелательно?

Не пытайтесь переделать мужчину. Не надо так думать что у других женщин не вышло, потому что они плохо старались. Эта идея в корне неправильная. Либо принимайте супруга таким, каков он есть, либо стоит подумать о разводе.

Измениться человек может только сам, по своему собственному желанию. Стабильные и крепкие отношения можно построить только на взаимных любви и уважении. Сделайте первый шаг и ваш супруг оценит это по достоинству, ответит вам той же монетой.

Супруг стал раздражать во время беременности

Наиболее часто муж начинает сильно бесить в период беременности. Поэтому рассмотрим этот случай более подробно.

Один из самых сложных периодов в жизни женщины – это ожидание появления на свет малыша. Происходит ряд изменений физиологии и гормонального фона, следствием чего и является чрезмерная раздражительность не только в сторону возлюбленного, но и на весь мир.

Стоит отметить, что в этот период нервозность в сторону мужа является нормальным явлением. Так как происходит это на подсознательном уровне, ведь именно супруг является виновником того, что с вами происходит. Чтобы справиться с этим, подумайте о двух вещах:

  1. Что на самом деле супруг не хочет вам зла.
  2. Наоборот он является тем человеком, который поможет вам во всем и защитит вас и вашего будущего ребенка.

Мужчина так же должен относиться с пониманием к данным трудностям, не провоцировать конфликты, а всячески поддерживать жену. В этот период наиболее важно дарить больше любви и благодарности будущей маме, не стоит бояться переборщить.

Советы мужу:

  • Помогайте любимой по дому, особенно на поздних сроках
  • Делайте приятные сюрпризы, всячески радуйте
  • Проводите с ней больше времени
  • Начните выполнять родительские обязанности уже сейчас, таким образом жена будет уверена в вашей поддержке и начнет отвечать взаимной любовью и благодарностью. А от раздражения не останется и следа.

Раздражают дети мужа

Ситуация, когда мужчина от первого брака самостоятельно воспитывает ребенка не так часто встречается, но все же имеет место быть. И если он решает второй раз жениться, то новой жене и малышу бывает сложно найти общий язык и примириться с ревностью друг к другу.

Каждая женщина хочет быть в семье хозяйкой и единолично обладать своим мужчиной. И как не стыдно в этом признаться, к сыну или дочке мужа очень часто испытывается раздражение. Ведь малыш стоит между ней и любимым мужчиной.

На смену этим чувствам приходит собственная вина и осознание неполноценности, за то что творится на душе. Ведь если бы она была самодостаточным человеком, то легко и с любовью приняла бы новоиспеченного ребенка.

Но самобичеванием вы ничего не добьетесь, просто примите ситуацию. Нет никакого смысла терзать себя. Поймите, в этом нет ничего постыдного. Буквально каждая вторая женщина испытывает такие чувства в подобной ситуации. А вот если поступить мудрее и превзойти ситуацию, тогда все в семье будут счастливы и довольны.

Меняем ситуацию за 3 шага:

  1. Примиритесь
  2. Попробуйте помогать мужу, разделите обязанности, связанные с ребенком. Тогда ваш мужчина непременно это оценит.
  3. Проводите с крохой больше времени вместе, сами не заметите, как ваше отношение поменяется с ненависти на любовь.

Раздражает муж, что делать? – для многих женщин этот вопрос кажется неразрешимым. Но все в ваших руках. Начните действовать, следуя вышеприведенным советам. И с большой вероятностью вам удастся хотя бы отчасти исправить ситуацию.

Под лежачий камень, как известно, вода не течет. Если же вы не чувствуете уверенности, чтобы справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь на консультацию психолога. Тысячи людей уже научились решать сложные жизненные ситуации с помощью психотерапевтов. Благодарят судьбу за принятое решение когда-то записаться на консультации, которые изменили их жизнь. Ведь когда делом занимается специалист, решение приходит гораздо быстрее и проще.

Что делать, если мой любимый муж жутко бесит меня и раздражает даже в мелочах?

Приветствую вас дорогие женщины на страничках своего блога! Мужчины, вам тоже привет;) С вами Саша Богданова и поговорим мы сегодня с вами вот о чем.

Девочки, вот вы когда замуж выходили, неужели вы думали что брак — это исключительно положительные эмоции с нескончаемым потоком бабочек в животе?

Думаю вы знали что трудности несомненно будут, но легче ведь думать «ну это когда-нибудь, да и вообще это у кого-то, а у меня всё по-другому будет!». А вот и нет.

Сейчас вы стали ловить себя на том, что ваш любимый, близкий и такой родной человек, стал бесить вас практически каждым своим действием. и бездействием тоже. Неприятные эмоции, правда?

Ну и что делать если муж бесит и раздражает вас до такой степени, что хоть в форточку лезь от него? А может лучше его в форточку и проблема решена? Шучу.

Что меня бесит в поведении мужа?

Кстати, не исключено что и ты раздражаешь мужа, не меньше, чем он тебя! Об этом тоже стоит подумать :/

И так. Что тебя не устраивает в твоем мужчине? «Меня бесит в нем всё! Он весь меня бесит!!»

  • Бесит как он ходит
  • Как ест, жутко чавкая на весь дом
  • Раздражает как он спит
  • Бесит как он думает
  • Не думает
  • Как он смотрит
  • Не смотрит
  • Одевается
  • Улыбается
  • Ржет над тупыми шутками
  • Любуется собой у зеркала
  • Бросает носки под кровать
  • Жует печенье на диване
  • Ничего не делает, ленивый
  • Не помогает
  • Учит жизни
  • и т.д.

Этот список можно продолжать до бесконечности! Но ведь когда-то многого из этого ты просто не замечала, ты видела в нем только лучшее. Тебе нравилось смотреть как он кушает, а от его улыбки сердце билось чаще.

Ты была самой счастливой, гуляя с ним под пролевным дождем, а теперь тебя бесит что он взял только свой зонт.

Ты прислушивалась к его советам и с удовольствием смотрела вместе с ним возможно не самые «умные» фильмы. А теперь муж раздражает по любому поводу и нет этому конца и края.

Почему меня всё бесит в любимом человеке?

Вечер, ты ждешь возвращения любимого домой, готовишь ему ужин и вот он долгожданный звонок в дверь. Открываешь, на пороге он — родной и самый любимый и вдруг. тебя начинает всё раздражать.

У двери гора песка от его ботинок, все вещи раскиданы в разные углы по пути на кухню. Накрываешь на стол и начинается получасовое чавканье, хлюпанье и стряхивание крошек на пол.

«Блииин, как же он меня бесит!» — кричишь про себя и в лучшем случае молча выходишь прочь из кухни. Позже находишь скомканное мокрое полотенце на только что поглаженной стопке белья.

А потом остаток вечера наблюдаешь картину ковыряющегося в телефоне (или что хуже — в носу) безразличного к тебе мужа и продолжающего чем-то чавкать. «Сколько черт возьми можно жрать?!».

Ваше терпение на грани того, чтобы прибить его ближайшим тяжелым предметом?

Почему так? Скорей всего всё от того, что выходя замуж, ты не была готова к подобному. Думала что всё будет как в сказке — он всегда внимательный, нежный. что не встреча, то цветы.

А тут вдруг на тебе — он превратился в ленивого тюленя, который всё делает не так. Так может он и был таким? Или может это ты считаешь что он тюлень, просто потому, что он тебя в целом бесит?

Иногда, причиной такого непонятного раздражения, может стать элементарная неготовность жить с кем-то совместно. Человек привыкает что в доме всё как он хочет.

Но нужно понимать, что муж — это человек со своими бытовыми привычками и с ними нужно, либо мириться, либо искать компромиссы разговорами, но никак не скандалами.

Да и он скорее всего тоже в чем-то подстраивается под тебя и не факт что ему это нравится! Возможно ты просто не замечаешь этого?

  • Может это просто не «твой» мужчина?
  • А может ты и вовсе его не любишь?
  • Или он тебя?
  • Или тебе мало его внимания?
  • Может ты таишь на него какую-то обиду?

Всё это и многое другое может стать причиной такой негативной реакции даже на такие мелочи, как смех мужа над глупостями. Скорее всего причина где-то глубже, попробуй понять себя.

Что делать?

Ответь на несколько вопросов:

  1. Думаешь он нарочно тебя бесит, чтобы как-то обидеть или показать своё наплевательское отношение?
  2. Подобные действия тебя всегда раздражают или только когда это делает твой муж?
  3. А ты говорила ему о том, что тебе не приятно то или это?
  4. Может он просто не знает что раздражает тебя?
  5. Как часто он тебя бесит? Если только иногда, то не страшно, а вот если постоянно.

К счастью, бывают такие мужчины, которых достаточно один раз попросить «так не делать» и он не будет больше так делать. Попробуй поговорить с ним, мягко и спокойно объяснить почему твое настроение так сильно портится, когда он делает «это».

Может твои нервные клетки были зря убиты и проблему можно было решить одним разговором?

Говорила, но он продолжает это делать? Хуже, когда наши любимые нас не слышат, когда им всё-равно что нам что-то не нравится и дико бесит когда они не видят в этом проблему и продолжают быть раздражителями!

Если муж отказывается тебя слышать, ни за что не хочет идти на уступки, а все твои просьбы списывает на твой вредный характер, то может стоит сменить мужа? Подумай об этом.

Ведь жить с мужчиной на которого постоянно злишься — это как минимум не нормально!

И пусть он жалуется друзьям, как его жена запилила и достала своими претензиями, тебя это уже не будет касаться.

Ну а если ты уверенна что любишь его и хочешь провести свою жизнь именно с ним, то решай проблему, иначе жизнь с любимым превратится в кошмар!

Многие дают такой совет «Вспомни как тебе было хорошо с ним когда-то и всё снова станет хорошо». Бред, не меньше. Разбавить отношения новыми ощущениями — это да, возможно и сблизит, но просто подумать и надеяться на чудо. (?)

А можно еще попробовать вести себя как он. Вряд-ли ему понравится, если ты накрошишь печенье на его любимое кресло (не факт, кстати, что он это заметит) или уляжешься на диван, оставив его без ужина (это он точно заметит).

Объяснив ему почему ты так поступила, возможно он сделает выводы и поймет как тебе было не приятно то или иное его действие (бездействие).

Давайте подведём итог

  1. Разберитесь в себе, почему все его действия вас бесят
  2. Не надо молча терпеть, убивая свою нервную систему
  3. Попробуйте поговорить, может он всё поймет и перестанет вас раздражать
  4. Если не понял и наплевал — есть смысл подыскать ему замену
  5. .

Вообще, я думаю что почти любую неприятную ситуацию в семье можно решить разговором. И надо решать разговором. Ну а если уж это не помогло, то. как писала выше — ищите, милые женщины, замену.

Терпеть любимого и быть счастливой с любимым — это совершенно разные вещи! Но если говорить про любовь.

Ты пойми, как бы сильно не любил тебя твой муж, он всё-равно, хоть иногда, но будет делать то, что ему хочется и нравится! Он ведь вроде как тоже живой человек, не робот.

На этом дорогие мои я на сегодня поставлю точку (·) Давайте продолжим тему в комментариях, очень интересно ваше мнение обо всём этом и конечно же ваш опыт, наверняка я что-то упустила в своих размышлениях 🙂

И, кстати, не забудьте «подсадить» на интересные статьи своих друзей, от меня вам за это огромное спасибо!!)

пс/ Отгадывание загадок никто не отменял!

Вот такой простенький ребус для вас сегодня 🙂

Что делать, если жену начал раздражать муж

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о ситуациях, когда раздражает муж. Вы узнаете, что может предшествовать данному явлению, каким образом может проявляться раздражение. Выясните, как необходимо себя вести в сложившейся ситуации, как действовать в зависимости от причин, повлиявших на появление раздражения.

Возможные причины

Давайте разберемся, почему может возникать раздражение, направленное на супруга.

  1. Гормональные изменения в организме. Это могут быть физиологические изменения, в частности, менопауза, ПМС, беременность. А могут быть и патологические, например, обусловленные изменением уровня гормонов, секретируемых щитовидной железой.
  2. Большое количество обязанностей, возложенных на женские плечи. Достаточно частая ситуация в современном мире, когда и женщина и мужчина одинаковое количество времени проводят на работе, после которой муж отдыхает, лежа на диване, а жена продолжает трудиться, но уже дома. Безусловно, что в такой семье женщина не будет счастливой и мужчина, который вместо того, чтоб ей помогать, расслабляется, лежа на диване, обязательно вызовет раздражение.
  3. Недостаток внимания со стороны супруга или гиперконтроль. Если мужчина постоянно отслеживает каждый шаг своей супруги, контролирует каждое ее действие, указывает, как нужно себя вести, он обязательно вызовет раздражение. Муж, который не уделяет жене внимания, не интересуется ее жизнью или слишком мало времени находится дома, также будет провоцировать у жены негативные эмоции.
  4. Заниженная самооценка. Иногда причина раздражительности кроется в комплексах женщины, в том, что она видит себя неполноценной или не достойной уровня супруга, подсознательно злиться на него за это.
  5. Ношение в себе обиды, о которой женщина может уже и не помнить. Возможно, была ситуация, при которой были ущемлены желания или потребности супруги. О самом происшествии женщина может забыть, но на подсознательном уровне негативные чувства сохраняться, и тогда может произойти скандал на пустом месте, например, если муж не помыл за собой тарелку или бросил носки на пол.
  6. Муж не справляется с обязанностями отца, мало внимания уделяет детям, практически не участвует в их воспитании. В такой ситуации мужчина может ссылаться на излишнюю усталость, проблемы на работе, нехватку времени. Думая о том, что его жена устает не меньше.
  7. Отсутствие сексуальной удовлетворенности. Если женщина не получает удовлетворения от близости со своим мужчиной, то она начинает на него злиться и обижаться.

Как быть

Давайте разберемся с тем, что делать в ситуации, когда муж сильно раздражает.

  1. Первоначально необходимо разобраться с истиной причиной, повлиявшей на появление раздражительности. Важно осознать, чем был вызван повод, что в супруге не устраивает. Возможно, он не слишком заботлив, мало проводит времени с вами или причина кроется в вас самих. Крайне важно понять, откуда растут корни, попытаться посмотреть на ситуацию со стороны, понять своего мужчину. Если вас раздражает то, что он ведет себя не так, как вам хотелось бы, то стоит учитывать и тот факт, что ваш супруг и вы выросли в разных семьях, с различными взглядами на жизнь, что его определенные действия могут быть нормой поведения.
  2. Не будет лишним высказать свои претензии супругу вместо того, чтоб постоянно раздражаться на него, срываться, устраивать скандалы. Иногда мужчина даже не догадывается об истинной причине вашего состояния. Важно, чтоб данный диалог проходил в спокойной обстановке, без высказывания претензий. Расскажите мужчине свою точку зрения, отметьте, что вас не устраивает, при этом не распыляйтесь на новый конфликт. Не исключено, что мужчина не виновен в том, что вы обижаетесь, даже не понимает, что сделал что-то не так, как-то вас обидел.
  3. Если раздражают недостатки мужа, то самое время развить в себе терпимость. Стоит задуматься о том, сколько при этом достоинств имеет ваш супруг. Возможно, стоит закрыть глаза на какие-то недочеты в его характере или поведении. Например, если он храпит по ночам, не давая вам спать, то возможно по утрам он готовит вам завтрак. Стоит ли в такой ситуации обращать внимание на ночной храп, тем более, что мужчина в этом явно не виноват.
  4. Если сложившаяся ситуация обусловлена тем, что вы мало времени проводите вместе, можно предложить мужу заняться общим делом, найти какое-то занятие, которое будет по душе вам обоим, например, йога или парные танцы.
  5. Попробуйте сменить обстановку, отправьтесь с мужем в путешествие или просто за город на природу. Иногда отдых от быта сближает, позволяет нормализовать внутреннее состояние, избавиться от раздраженности. Хоть временами более удачливым является раздельный отдых. В ситуации, когда супруги устали друг от друга, им нужно какое-то время побыть наедине со своими мыслями, чтоб соскучиться за своей второй половинкой.
  6. Если муж бесит по причине того, что вы слишком много времени находитесь рядом, например, работаете в одной фирме, то спасением ситуации может быть выявление хобби, совершенно неинтересного супругу, которым вы будете заниматься в свое свободное время, уделяя себе побольше внимания.
  7. Если всему виной период беременности, то нужно осознать, что мужчина не виноват в том, что в данный момент у вас изменился гормональный фон, поэтому нужно стараться сдерживать себя, не срываюсь лишний раз на супруге. Мужчине же в такой ситуации нужно набраться терпения, окружить свою женщину лаской и заботой.
  8. Если ваш супруг не справляется с ролью отца, то необходимо с ним поговорить, объяснить, что подобное поведение приведет к постоянным внутрисемейным конфликтам, дети, которые не получают внимание от отца, не увидят в нем авторитет, пример для подражания.
  9. Если проблема в сексуальной неудовлетворенности, то стоит откровенно поговорить с супругом, рассказать ему о том, что вас не устраивает, сказать, что необходимо провести определенные изменения в вашей интимной жизни, внести разнообразие, или попросить, чтоб мужчина уделял вам больше внимания.
  10. Если изменения в количестве секретируемых гормонов обусловленных физиологическими причинами, то мужчина должен принять то, что происходит с его женой. Как только гормоны придут в норму, раздражение исчезнет. Если же говорить о патологических изменениях в гормональном фоне, например о гипер- или гипопродукции гормонов щитовидной железы, то в такой ситуации необходимо обратиться к эндокринологу, начать гормонотерапию.
  11. Если муж и жена работают вместе, то необходимо распределить обязанности для того, чтоб у женщины не было перегрузки.
  12. В ситуации с заниженной самооценкой оптимальной помощью является посещение психотерапевта, которому удастся выявить истинные причины возникшего состояния, проработать их.
  13. Если раздражительность обусловлена отсутствием чувств, нежеланием жить с мужчиной, который сейчас рядом, то не исключено, что в таком случае лучшим выходом является расставание. Хоть иногда не стоит сразу прибегать к радикальным мерам, лучше на время разъехаться, проверить свои чувства. Пока будете вдали друг от друга, не исключено появление осознания того, что хотите и дальше жить с этим человеком.
  14. Если муж слишком много времени проводит на работе, позаботьтесь о совместном досуге, введите в привычку, например, поход в театр каждую неделю или в кино, на встречу с друзьями, или выезд на природу.
  15. Старайтесь, как можно чаще смотреть на себя со стороны, глазами супруга. Насколько справедливы ваши обвинения, придирки.
  16. Не прибегайте к манипуляциям, крику, угрозам. Нужно понимать, что злость и раздражение будут только усиливаться на фоне скандалов.
  17. Почаще общайтесь друг с другом, говорите о том, что чувствуете. Помните, что любое утаивание обид, хранение недомолвок приводит к проблемам в семье, конфликтам. Важно позволять мужчине участвовать в решении ваших проблем.
  18. Прикасайтесь друг к другу, как можно чаще. Так как тактильный контакт помогает наладить даже нестабильные отношения.
  19. Не забывайте хвалить своего супруга. Будьте мудрой женщиной. Если нужно что-то сделать, не требуйте этого от мужа, а скажите ему о том, что только такой сильный мужчина, как он, справится с этой задачей. Удивитесь, насколько супруг переменится.

Теперь вы знаете, если жену раздражает муж, что может быть тому виной. Помните о том, что иногда это признак того, что в семье появился разлад, и вы больше не подходите друг другу. Не стоит закрывать глаза на возникшее раздражение, так как со временем оно в любом случае приведет к появлению постоянных скандалов дома и к неизбежному разводу. А иногда причина настолько проста, что избавиться от раздражения можно достаточно быстро. Не обращая на это внимание, вы только поставите свой брак под угрозу.

Что делать, если раздражает муж

Что делать, если раздражает муж? Молодые семьи подстерегает интересный сюрприз буквально в течение полугода-года после заключения брака. Мишура и романтическая восторженность спадает, приходит быт и ежедневное видение человека, начинаются, совершенно отличные от периода ухаживания проблемы. И именно тогда начинает муж раздражать по любому поводу, что делать с этим непонятно и многие предпочитают молчать, что не удается длительное время и накопленная раздражительность выливается в скандалы.

Следует взглянуть на ситуацию с холодным рассудком, когда мужа нет рядом, чтобы не поддаваться влиянию раздражительности. Потребуется, как следует перетряхнуть свою память, чтобы понять был ли он таким еще до свадьбы или его поведение изменилось при совместной жизни. Ведь если вы видели все те же самые действия и надеялись, что штамп в паспорте чудесным образом преобразит его поведение – винить тут можно только саму себя. Собери своеобразный список тех качеств, которые раздражают в муже и определись насколько тебе важно и принципиально, чтобы они изменились. Вполне может оказаться, что половина вещей, вызывающих острую реакцию, не являются чем-то серьезным и влияющим на ваши отношения. Обрати внимание, не связано ли это с гормональными изменениями, твоими собственными трудностями на работе или еще чем-то, на что супруг непосредственно не влияет, а является лишь безопасным местом сброса нервного напряжения. Тогда следует подумать, что делать, если муж стал раздражать именно в такие периоды, а не обвинять его в том, что солнце криво висит за окном.

Что делать, если раздражает муж – советы психолога

Итак, что делать, если муж стал раздражать? Чтобы не являлось причиной раздражения выход лежит через открытый честный разговор, с прояснением твоей и его позиции, просьбе быть внимательнее, способности услышать и понять другого.

Что делать, если муж бесит и раздражает? Когда муж раздражает по любому поводу, что делать в данном случае каждая фемин решает для себя сама. Самые радикальные подают на развод, но потом сталкиваются с такими же проблемами в следующих отношениях, потому что большая часть раздражения находится внутри нас самих, а окружающие лишь в малой степени способствуют вызыванию этого вулкана чувств.

Поэтому прежде чем пускаться в отчаянный поиск, что делать, если муж бесит и раздражает, стоит обратить внимание на собственное состояние и ваше участие в увеличении раздражительности. Начните с ревизии раздражающих моментов – обязательно включайте сюда серьезные вещи, типа, не выполненного обещания забрать вас в три часа ночи с вокзала, а также мелкие вездесущие триггеры, типа шарканья тапочками, комментирования фильма или развешивания шнурков в ванной. Внимательно оцените список в попытке увидеть реальную картину – раздражают вас такие поступки, только когда так делает ваш или когда так делает любой человек. Это поможет отделить истинную причину, потому как если у вас вызывает раздражительность открытая форточка, то про это можно договориться, а если вас раздражает муж и форточка только повод, то разговаривать бесполезно, ведь убрав один повод, вы быстро найдете другой. Чем более мелкие и вездесущие вещи раздражают, тем большая вероятность того, что раздражает именно человек.

Возможно, ваши отношения дали трещину или вы недовольны каким-то одним глобальным моментом в вашем мужчине, о котором боитесь сказать (мало зарабатывает, не удовлетворяет в постели) – замалчивание этих процессов приводит к нарастающей раздражительности, когда бесит даже, как он дышит и сидит. Это легко проследить на тех парах, где ситуация менялась (например, мужа повышали) и раздражительность проходила. Поэтому что делать, если раздражает собственный муж в мелочах и постоянно, так это искать истинную причину ухудшения отношений, а если она вам известна, то необходимо начинать прояснять этот вопрос вместе, пока раздражительность не превратилась в ненависть.

Зная, чем тебя бесит близкий человек, ты можешь проанализировать, насколько ты приложила к этому руку – вспомни, говорила ли, что тебе невыносимо слушать целыми днями его музыку или просыпаться на рассвете. Если для него это нормально, а ты молчишь и терпишь, то вывод напрашивается только один – что для тебя это тоже нормально. Сообщив о своем отношении, (мягко, не нужно втаптывать ногами в грязь его увлечения), ты можешь получить удивительную по своей скорости реакцию: музыка будет слушаться в наушниках, тапочки заменятся на бесшумные, а утренняя активность супруга переместится из квартиры во двор.

Вопрос что делать, если раздражает собственный муж, чаще всего задают именно молодые жены, чьи отношения проживают кризис первого года совместного проживания. Тут все органично и логически обусловлено – вы жили по-разному и сейчас идет совместная притирка, более того, если до этого женщина жила одна, то она может находиться в легком шоке даже от того, что чашка может переместиться без ее вмешательства. Это сложный период адаптации, пройдя который вы получаете возможность встретиться с реальным человеком, а не с тем образом, который мы все из себя выстраиваем в период ухаживаний.

Отдельным моментом может быть причина, когда вы часто вместе, работая в одном отделе, имея общих друзей и одинаковые увлечения. Одним парам это приносит чувство единства и родства, другим становится скучно, ведь все, что происходит с вами в течении дня он и так знает, сферы работы, отдыха и интимного общения смешиваются, и вот вы на романтическом свидании обсуждаете, как нужно было предоставить шефу отчет. Старайтесь разграничивать различные стороны своей жизни, добавьте те занятия, где у вас есть отличия – пусть он едет на охоту, а вы пока посетите студию восточного танца. Встретившись, вы соскучитесь, и отдохнувшие друг от друга поделитесь новыми впечатлениями.

Семья – это то место, где все держится на постоянном компромиссе, так что мысли о том будто только он вас бесит, а вы ангел, далеки от реальной картины происходящего. Минусы есть, но есть то, что заставило вас выбрать его и быть вместе достаточный период времени. Так что при следующем приступе раздражительности можно напомнить себе, что он не только жутко храпит и не моет чашку, но и защищает вас от противной тетушки и помогает дописывать ночью доклад. Каждый человек амбивалентен и если держать в голове обе стороны его сущности, то можно снизить излишнее как раздражение, так и эйфорию очарованности при влюбленности.

Из советов на вопрос «что делать, если муж стал раздражать?» самый распространенный – отдохнуть от него (уехать самой или загулять с кем-то, на недельку или навсегда – это детали). На самом деле своим отстранением и поиском контактов на стороне вы предаете мужа и портите имеющиеся отношения, которые возможно были вполне жизнеспособны. Так что отдохнуть, конечно, надо, но не от мужа, а с мужем. Выбирайте тот отдых, который максимально сменит привычную обстановку и не даст возможности уткнуться в гаджеты. Поход в горы с группой туристов – отличный вариант, позволяющий посмотреть на своего супруга новым взглядом, пообщаться, насладиться проявлениями его мужественности.

Бывают ситуации неосознанного и не обговоренного раздражения, а случается, что муж знает, что именно вас раздражает, это обсуждалось, но изменений не наблюдается, а кажется, что только все ухудшается. Присмотритесь, возможно, ему чем-то выгодно поддерживать такой порядок вещей. Вариантов масса, например, он стремится показать, что не будет выполнять ваши малейшие прихоти, доказывая, что он не подкаблучник. Или может случаться, что вызывая вашу раздражительность, он пытается получить ваше внимание. Кажется абсурдно, но когда человеку важно получить подтверждение своей значимости и невозможно взять это в виде похвалы, то подходит и ругань. Так случается, если жена слишком холодна и игнорирует позитивные изменения и старания для нее, а скорее воспринимает это как данность, зато довольно ярко проявляет эмоции негодования. Попадая в такую ситуацию, муж может начать специально действовать вам на нервы не осознанно, но специально, получая в виде ее претензий и крика послание «ты мне не безразличен». Если вы в похожей ситуации, то начинайте хвалить вашего избранника, проявлять ласку. Не удивляйтесь, если реакция не будет мгновенной, скорее всего по началу он будет насторожен и даже отдаляться от вашей нежности – не оставляйте попыток, ему тоже необходимо время, чтобы перестать ожидать от вас критики.

Таким образом, меняя свои реакции и ход мысли, вы снимаете с человека единоличную ответственность за ваши отношения, то, что происходит внутри семьи и за ваше эмоциональное состояние. Дышать становится легче и вам и ему, а когда положительные реакции и открытость в проявлении потребность преобладает, появляется желание и ресурсы для того, чтобы измениться в сторону, лучшую для любимого, испытывая при этом не вынужденность и давление, а легкость и желание.

Раздражает муж, ребенок, что делать?

Раздражительность на мужа, совмещенная с негативом в сторону ребенка – частое состояние у молодой мамы. Об этом мало говорят вслух, так как детей принято обожать и восхищаться, а мужей любить и благодарить. Но когда женский организм подвергается серьезным гормональным изменениям, а прежний уклад жизни становится недосягаем, нервы начинают сдавать. И если с раздражительностью на мужа еще можно как-то совладать, ведь вы уже много прошли вместе, явно были и кризисы, научились обсуждать возникающие проблемы, то раздражительность, вызванная собственным ребенком, принято запихивать подальше и делать вид, что вас ничего не злит. Между тем испытывать злость, гнев, раздражение, отвращение, желание сбежать от собственного ребенка – это нормальные чувства, которые имеют право на существование.

К чувству злости на ребенка неизбежно примешивается стыд и растерянность, вина за собственные эмоции, ведь кажется, что именно взрослые должны контролировать происходящее и держать в руках свои проявления эмоциональной сферы. В растиражированный образ молодой мамы никак не вписывается банальная физическая усталость от недосыпа и постоянного таскания малыша на руках, это не учитывая повышенного уровня нервного напряжения, увеличения личной ответственности и адаптационного периода к изменившейся жизни. Такого не покажут в голливудском фильме и рекламном ролике, но это реальность, складывающая нашу жизнь. И плачь ребенка среди ночи, может довести мать до истерики, а потребность находиться рядом круглосуточно, вызвать ненависть за то, что украдено ее личное время. И эти чувства нормальны, хоть и не виноват ребенок.

Что делать, если муж раздражает? Немного снизить уровень раздражительности поможет выявление причин ее появления. Если все дело в сужении личного пространства, то проблема решается, если попросить посидеть с малышом мужа, маму или других родственников. Если дело в сомнениях на счет собственного умения обращаться с детьми или в наличии практических навыков в готовности стать мамой, то стоит задавать вопросы в женских консультациях, педиатрам и прочим специалистам, проверяя свое мнение и учась новому – это сэкономит ваши силы лучше и качественнее, чем чтение форумов. Стоит разобраться с соответствием собственных ожиданий от ребенка, чему он соответствует, насколько точно реализует ваши мечты. Глупо было бы злиться на него только из-за того, что не проявляется способностей в музыке или родился не с вымечтанным вами цветом глаз. Это вопрос вашего принятия и личной терапии, точно также, как процессы вашей личной драмы, которые могут выплескиваться на ребенка, так как это самое беззащитное создание, не имеющее возможности вам агрессивно противостоять.

Ваши негативные эмоции плохо влияют и на вас и на ребенка, а способ избавления должен ставить в приоритетное положение именно вас. Все достаточно просто, ведь просто ограждая ребенка от проявления гнева, вы не убираете гнев, разрушаетесь сами, и все равно косвенно разрушаете ребенка. Начинать стоит с разрешения своих проблем и стремления стабилизировать и улучшить именно свое состояние. Ребенку не нужны сладости и нравоучения, ему нужна счастливая мама.

Вы неизменно будете подвергаться периодическому наплыву негативных чувств, если ваш ребенок будет ошибаться и капризничать, нарушать запреты и проверять границы вашего терпения. Стоит научиться искать адекватные способы для выражения злости наименее разрушительным способом. Т.е. вы не молчите, когда вы злитесь, а говорите про это, но говорите, какой именно поступок вызвал какие у вас чувства, не обзывая ребенка и не адресуя эти чувства ему.

Раздражительность, которая возникает по отношению и к мужу и к ребенку, причем неоднократно и держится достаточно стабильно, вряд ли связана именно с ними, скорее всего речь идет и глобальном недовольстве жизнью. Стоит предпринять шаги в сторону определения проблемы, которая так сильно задевает и не выходит на уровень полного осознавания, что раздражение от ее наличия выплескивается на близких.

Ссылка на основную публикацию