Квест для детей — организуем детям незабываемый праздник сами: идеи, сценарии, загадки, головоломки, игры, соревнования

Зеркально.

Чтобы прочитать текст – к нему нужно приставить зеркало. Можно написать от руки, а можно на компьютере.

Пишете задание задом наперед:

Готовьтесь к укладыванию заранее

Все должно происходить так, как сказали родители, потому что их словам можно верить. Не в формате «я сказал — ты сделал», нет. А рассказываем ребенку, что сейчас произойдет. «Сейчас мы посмотрим мультик, потом поужинаем, потом мы пойдем в душ, потом будем читать и после сказки ляжем спать. Если мы быстренько все это сделаем, то успеем прочитать целых две сказки». Так ребенок будет знать, чего ему ждать, он знает, какой план. У него есть время к нему привыкнуть.

Тут крайне важно выполнять обещанный план действий. Если мы говорим, что сейчас пойдем в душ, после чего уступаем ребенку и сначала читаем книжку, то он, не будучи уверен в вашем слове, будет продолжать пробовать все больше растягивать эту границу.

И тут не надо советоваться с детьми, спрашивая, когда они хотят лечь спать. Давать выбор нужно, например, такой: ты хочешь спать с мишкой или с самолетиком?

Все должно происходить так, как сказали родители, потому что их словам можно верить. Не в формате «я сказал — ты сделал», нет. А рассказываем ребенку, что сейчас произойдет. «Сейчас мы посмотрим мультик, потом поужинаем, потом мы пойдем в душ, потом будем читать и после сказки ляжем спать. Если мы быстренько все это сделаем, то успеем прочитать целых две сказки». Так ребенок будет знать, чего ему ждать, он знает, какой план. У него есть время к нему привыкнуть.

10 способов, как уложить ребенка спать

КАК УЛОЖИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ: 10 СПОСОБОВ

Способ № 1 – укачивание
Один из самых популярных способов уложить спать ребенка – это укачивание малыша на руках, в слинге, на фитболе, в кроватке или колыбельке. Этот способ идеально подходит для самых маленьких детишек, потому как напоминает им о прекрасном времени – пребывании в мамином животике. Обычно малыши засыпают довольно быстро, ведь рядом близкий человек, ребенок чувствует тепло и биение маминого сердца, а мерное покачивание настраивает его на сон.

Серьезный минус метода – необходимо иметь ангельское терпение, ведь укачивать детку нужно вплоть до глубокого засыпания, когда мышцы лица расслабятся, а ручки и ножки безвольно повисают. Слегка перекачала или недокачала – и все, начинай заново: детский сон нам только снится. Не лишней будет и начальная физподготовка мамы – малыши быстро растут.

Способ № 2 – засыпание у груди
Если твой малыш в числе счастливчиков, которых кормят грудью, то ты наверняка замечала, что он часто засыпает во время трапезы. Бутылочка со смесью работает чуть хуже, но тоже действенна: спокойный детский сон обеспечен.

Минус один – тот же, что и при укачивании: при отбирании груди и перекладывании в кроватку детки часто просыпаются. К тому же чем старше становится малыш, тем труднее уложить спать ребенка с помощью этого способа.

Способ № 3 – совместный сон
Многие мамочки практикуют еще совместный сон с ребенком. Это как попытка довести до совершенства предыдущие два способа, ведь не нужно отнимать грудь и перекладывать малыша в кроватку. Чувствуя знакомый запах, ребенок спокойно погружается в сон, да и маме не нужно вставать по нескольку раз, чтобы покормить ребенка.

Кажется, что этот метод идеален. Однако это не так, и дело даже не в известной страшилке про то, что можно заспать ребенка, то есть задавить. Зачастую обиженным остается отец семейства: он изгоняется на отдельное койко-место, да и маме не совсем удобно спать, потому что при любой ее попытке перевернуться чадо просыпается.
Впрочем, каждая семья решает, с какими временными трудностями лучше смириться; иногда все же лучше уложить спать малыша вместе с собой, чем каждый раз просыпаться и бежать к детской кроватке.

Способ № 4 – последовательность действий
Это наиболее действенный способ уложить спать малыша, и ключевое слово здесь, как ты уже догадалась, – последовательность. Изо дня в день необходимо придерживаться одних и тех же действий, предшествующих сну. К примеру, купать, кормить, а затем и укладывать малыша необходимо строго в одно и то же время: детский сон, оказывается, тоже поддается расписанию. Только выполняя эти действия каждый день, без перерывов и выходных, можно добиться стойкого результата.

К сожалению, и минусы у этого способа тоже есть: в нашей суматошной жизни не всегда можно четко следовать расписанию, да и результатов придется ждать не раньше чем через пару месяцев.

Способ № 5 – будильник
Нет, не пугайся, не стоит подкладывать под ухо крохе заведенный будильник: он пригодится тебе, если ты решила продлить время сна маленького человечка. Если вести дневник сна ребенка, то ты очень скоро заметишь, что он просыпается в одно и то же время. Кроха уже выработал свои привычки, даже если их сложно назвать хорошими.
Исправить ситуацию можно, хотя никто не обещает 100-процентного результата. Выяснив, во сколько просыпается твой непоседа, буди его ровно за полчаса до этого времени. Сломав таким образом устоявшийся распорядок, потихоньку увеличивай интервалы между пробуждениями до достижения нужного результата.

Этот способ сложно назвать быстрым, как и предыдущий, к тому же он довольно мучителен для обеих сторон. Ребенок, отвыкнув просыпаться в одно и то же время, может начать это делать хаотично, и тогда придется налаживать всю систему сна заново. И потом уложить спать свое чадо будет ой как непросто.

Способ № 6 – для стойких мам
Перед тем как начать использовать этот способ, запасись терпением и валерьянкой: здесь, как никогда, понадобится твое спокойствие. Нервным и нетерпеливым мамочкам этот метод категорически противопоказан. Основные тренировки приходятся на день, но и ночью расслабиться не получиться.

Итак, дождись, пока малыш начнет проявлять признаки сна: тереть глазки, зевать и капризничать. Если перед этим он играл и был возбужден, нужно успокоить его, но ни в коем случае не качать и не кормить. Затем положи ребенка в кроватку и стой рядом, стараясь предупреждать слезы. Ты можешь мурлыкать колыбельную, слегка покачивать кроватку, но нельзя встречаться с ним взглядом или брать на руки. Если через 15 минут малыш не уснул, а слезы превратились в настоящую истерику, возьми его на руки, успокой и, не давая уснуть на руках, положи его обратно в кроватку.

Если малыш тихо хнычет или лежит спокойно, но не спит, стой рядом и жди полного засыпания. Период укладывания должен длиться не более 45 минут днем и не более часа ночью. Звучит устрашающе, да? Начав применять этот метод, главное – не бросать его на середине. Курс лечения – около месяца. Но ведь детский сон этого стоит?

Читайте также:  Чем можно кормить ребенка в 10 месяцев? Меню, рацион и режим питания ребенка в 10 месяцев при грудном и искусственном вскармливании

Способ № 7 – засыпание в одиночку
Начало то же, что и в способе № 6: улови первые признаки засыпания и переложи ребенка в кровать. Как только малыш успокоится, выйди из комнаты. Скорее всего, ты тут же услышишь недовольный плач. Не стоит бросаться по первому зову, выжди три минуты, если малыш заливается – не больше минуты. Затем возвращайся в комнату и попробуй успокоить ребенка. На руки малыша бери только в случае, если он рыдает взахлеб более трех минут. Как только он успокоится, снова клади в кроватку и потихоньку выходи из комнаты.

Кроха не заснул и плачет? Возвращайся и успокаивай чадо заново. Общее время укладывания не должно превышать 45 минут.

Уже через 5-6 дней будут заметны результаты, но терпением и валерьянкой все же запасись: путь к правильному детскому сну нелегок. И не нужно корить себя за излишнюю строгость: вырабатывая режим, ты действуешь во благо малышу. Будь внимательна: укладывать ребенка спать с помощью методов № 5, 6 и 7 можно не раньше, чем ему исполнится 5 месяцев.

Способ № 8 – теплая ванна
Как правило, отлично работает теплая ванна с добавлением настоя успокаивающих трав. Посмотри, как ведет себя после водных процедур твое чадо: на некоторых ванна действует возбуждающе. Если же твой ребенок, по счастью, относится к той группе, что начинает тереть глазки после плавания в теплой водичке и быстро погружается в сон, здорово. Дело за малым – накормить малыша и уложить спать в кроватку.

В качестве добавки к ванне можешь использовать настой череды – она не только снимет воспаления на коже, если они есть, но и успокоит кроху. Осторожнее с валерьянкой: педиатры говорят, что детям до года она противопоказана, потому как дает обратный эффект.

Способ № 9 – белый шум
Маленькие дети отлично засыпают под монотонные звуки типа жужжания пылесоса, фена или шипения радио, под шум воды или колыбельную без слов.

Найди подходящую музыку или нужный звук и включай его каждый раз, после того как уложишь малыша в кровать. Только звучание должно быть еле слышным, чтобы не прервать детский сон и не разбудить засыпающего кроху.

Способ № 10 – уютное гнездышко
Этот способ весьма эффективно работает для самых маленьких детей: с его помощью уложить спать младенца очень и очень просто. Все, что тебе нужно, – смастерить из одеялка или пледа что-то наподобие кокона. Малыша запеленай или просто прихвати ручки, чтобы они не мешали крохе засыпать.

Здесь главное – чтобы одеяло не было слишком близко к носику младенца, чтобы ребенок не задохнулся во время сна. Как правило, новорожденные дети еще не привыкли к большому пространству, оно их пугает: какой же тут сон? А свитый из одеял кокон напомнит малышу о беззаботном времени в мамином животике. Доброй ночи и счастливых снов!

В качестве добавки к ванне можешь использовать настой череды – она не только снимет воспаления на коже, если они есть, но и успокоит кроху. Осторожнее с валерьянкой: педиатры говорят, что детям до года она противопоказана, потому как дает обратный эффект.

«Сонный» ритуал

Этот метод должен учитывать возраст, особенности нервной системы ребёнка. Под ритуалом в данном случае понимается какое-либо действие, которое повторяется каждый день в определённое время, причём не важно, сейчас лето или зима.

Детей младше 6 месяцев поможет успокоить нахождение в привычной обстановке. А вот создать проблемы с засыпанием способно нарушение ритуала – перемена кроватки, помещения, пижамы, маминой причёски, появление незнакомых людей в комнате и пр.

Если ребёнку уже исполнилось 6 месяцев, необходимо обязательно создать свой собственный ритуал, который бы ассоциировался у крохи с засыпанием. Самое главное правило – этот «обряд» должен быть связан исключительно с положительными эмоциями.

Примером таких «сонных» действий являются:

  • «прощание с солнцем». Мама берёт кроху на ручки, подносит к окну и говорит, что солнце, а также все звери уже заснули, следовательно, и маленьким детям также пора «баиньки». Затем шторки задёргивают, свет выключают, а ребёнка кладут в кроватку;
  • чтение сказочных историй, стихотворений, просмотр красочных картинок;
  • обнимание ребёнком любимого плюшевого мишки;
  • напевание колыбельной песенки;
  • наблюдение за аквариумными рыбками и пр.


Если ребёнку уже исполнилось 6 месяцев, необходимо обязательно создать свой собственный ритуал, который бы ассоциировался у крохи с засыпанием. Самое главное правило – этот «обряд» должен быть связан исключительно с положительными эмоциями.

10 способов уложить спать упрямого трехлетку

Все мы наслышаны, а некоторые уже ощутили на себе, как меняется ребенок и его поведение в 3 года (а у некоторых малышей и чуть раньше). Для вчерашнего крохи начинается период взросления, осознания себя отдельно от мамы, малыш хочет показать во всем свою самостоятельность и независимость. Для кого-то из малышей это проявляется просто в большей эмоциональности, а кто-то становится настоящим маленьким тираном – вечное недовольство, постоянное «нет», бесконечная проверка границ дозволенного и истерика по малейшему поводу.

В этот же период часто происходит и регресс сна, частые протесты перед укладыванием, отказ от дневного сна, ночные страхи, когда малыш, даже до этого спокойно спавший в своей кроватке, перемещается к родителям в постель.

В этот период недосып отражается на поведении и развитии малыша очень сильно. Но чем можно помочь великому нехочухе в этом возрасте спокойно спать?

В этот период недосып отражается на поведении и развитии малыша очень сильно. Но чем можно помочь великому нехочухе в этом возрасте спокойно спать?

Как правильно укладывать детей спать — Маленькие секреты большого дела

Почему для детей дошкольного возраста дневной сон не менее важен, чем ночной и как правильно укладывать детей спать. Эти вопросы мучают не одну сотню родителей по всему миру. Многие из них знают не понаслышке, как трудно уложить ребёнка спать. Мамы и папы часами могут просиживать возле кровати малыша, в надежде, что он уснёт, а он и не думает это делать.

Как правильно организовать режим сна, без нервов родителей и слёз детей, мы поговорим в этой статье.

Оглавление:


Почему для детей дошкольного возраста дневной сон не менее важен, чем ночной и как правильно укладывать детей спать. Эти вопросы мучают не одну сотню родителей по всему миру. Многие из них знают не понаслышке, как трудно уложить ребёнка спать. Мамы и папы часами могут просиживать возле кровати малыша, в надежде, что он уснёт, а он и не думает это делать.

Читайте также:  Сценарий детского дня рождения для детей от 1 до 5 лет. Топ простых и веселых игр и конкурсов

Как помочь заснуть малышу: лучшие средства для засыпания

Когда в доме появляется малыш, у молодых мамочек появляется множество вопросов по уходу за ним. Один из главных — это как уложить ребенка спать быстро и легко. Ежедневно у мам возникает масса дел, касающихся не только ухода за малышом, но и работы по дому. Несмотря на это, важно иметь время для собственного отдыха. Поэтому «быстро и легко» в этом вопросе крайне важно.

Когда новорожденный появляется на свет, у него отсутствуют понятия о ритмах сна и бодрствования. В первые недели происходит адаптация к внеутробной жизни. Именно поэтому груднички так много спят. Для новорождённого требуется примерно от 16 до 20 часов сна. Если ваше счастье спит на пару часов больше или же меньше, не спешите бить тревогу, так как он только приспосабливается. В утробе матери для него создается максимально благоприятная обстановка. Любые ваши движения для малыша — это способы своеобразного укачивания. Внутри мамы малышу темно, тепло, а ее голос всегда действует успокаивающе. Это создает естественную обстановку для сна. Поэтому когда ваша кроха появится на свет, эти условия придется ему создавать искусственно.

Когда в доме появляется малыш, у молодых мамочек появляется множество вопросов по уходу за ним. Один из главных — это как уложить ребенка спать быстро и легко. Ежедневно у мам возникает масса дел, касающихся не только ухода за малышом, но и работы по дому. Несмотря на это, важно иметь время для собственного отдыха. Поэтому «быстро и легко» в этом вопросе крайне важно.

10 действенных советов, как уложить ребенка спать

Lisa.ru предлагает тебе простые лайфхаки, которые помогут быстро уложить спать непоседу и превратить нервное занятие в приятные минуты общения.

Lisa.ru предлагает тебе простые лайфхаки, которые помогут быстро уложить спать непоседу и превратить нервное занятие в приятные минуты общения.

2. Установите раннее время отхода ко сну

Многие родители (к их числу первоначально относилась и я) ошибочно полагают, что если укладывать ребенка попозже, он как следует устанет и быстро уснет. На самом деле, как правило, наблюдается прямо противоположная картина: чрезмерно уставший ребенок перевозбуждается и потом вообще не может уснуть. Особенно сильно это заметно на грудных детях до года.

До тех пор, пока Элизабет Пэнтли и ее книга « Как уложить ребенка спать без слез » не вдохновили меня на раннее укладывание, я была уверена, что Таисии необходимо хорошенько «нагуляться» перед ночным сном, и потому начинала купать ее примерно в 22.30, а укладывать в 23.00. Последующие 3 часа, тщетно пытаясь уложить дочь, я недоумевала «Неужели это будет повторяться каждый день?». Когда же было принято решение вводить ритуал и раннее укладывание (подготовка с 20.00, засыпание в 21.00), в первый же день дочь уснула ровно в 21.00! Сказать, что я была в шоке – значит ничего не сказать. Это было что-то из разряда фантастики! Конечно, в последующие дни не все было так гладко, и понадобилось еще некоторое время на привыкание к новому режиму. Но спустя две недели дочь окончательно привыкла к новому распорядку и стала без проблем засыпать в 21.00 (на тот момент дочке было 6 месяцев). При этом, надо заметить, что от того, что Тася ложилась раньше, утром она раньше не вставала.

Многие родители (к их числу первоначально относилась и я) ошибочно полагают, что если укладывать ребенка попозже, он как следует устанет и быстро уснет. На самом деле, как правило, наблюдается прямо противоположная картина: чрезмерно уставший ребенок перевозбуждается и потом вообще не может уснуть. Особенно сильно это заметно на грудных детях до года.

Правило № 1. Важность родительского сна

Ребёнка не нужно укладывать спать ценой беспокойного сна других домочадцев. Лишь качественно проведённая ночь способна обеспечить благоприятную семейную атмосферу и нормальное развитие малыша.

Материнский отдых особенно важен для новорождённого ребенка, поскольку он крайне остро реагирует на изменение её настроения и самочувствия. Переутомление, недосып, раздражение непременно скажутся и на состоянии крохи.

Так что от маминого сна зависит и засыпание ребёнка. Если мать устаёт, укачивая его, то и он не заснёт. Получается замкнутый круг.


Ещё один важный момент – безусловное соблюдение установленных правил. Запланировали укладывать кроху в 21.00? Не сдвигайте эти временные рамки в угоду своим желаниям.

Как правильно укладывать годовалого ребенка спать без слез и укачиваний – важные советы опытных мам

Команда профессионалов в различных областях

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Как уложить ребенка спать

Очень часто родители сталкиваются с такой ситуацией, когда вечером ребенок наотрез отказывается ложиться спать. Он хочет играть, смотреть мультики, а на любые попытки уложить его в кровать отвечает отказом или вовсе закатывает истерику. В итоге обессиленные родители срываются на крик, малыш все равно засыпает ближе к ночи, а с утра все просыпаются совершенно разбитые и не в настроении.

Детские психологи уверяют: ваш малыш не хочет засыпать совершенно не потому, что у него скверный характер или он это делает назло вам. Иногда ребенок слишком переутомился, перевозбудился и не может уснуть. Или его пугает темнота, а может, кроха боится монстров, которые прячутся в шкафу или под кроватью. Не стоит отчаиваться: достаточно выполнять несколько простых правил, и каждый вечер малыш будет с радостью и без слез бежать в свою кроватку.

Детские психологи уверяют: ваш малыш не хочет засыпать совершенно не потому, что у него скверный характер или он это делает назло вам. Иногда ребенок слишком переутомился, перевозбудился и не может уснуть. Или его пугает темнота, а может, кроха боится монстров, которые прячутся в шкафу или под кроватью. Не стоит отчаиваться: достаточно выполнять несколько простых правил, и каждый вечер малыш будет с радостью и без слез бежать в свою кроватку.

Правила Евгения Комаровского

Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.

Читайте также:  10 подвижных игр для детей. Детские подвижные игры на улице

Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:

  • Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
  • Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов — график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
  • Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей — если хочется спать с ребенком — пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет — в спальне родителей.
  • Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
  • Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
  • Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха — 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
  • Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
  • Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще. После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию.
  • Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.

Эта инстинктивная потребность проходит с возрастом сама, ребенок «перерастает» ее по мере взросления. Таким образом, укачивая кроху, родители лишь продлевают «жизнь» инстинкту, которому все равно суждено отойти в прошлое.

Совместный сон с ребенком

За и против совместного сна с грудничком многочисленны. Недавно доминирующей была точка зрения, осуждающая подход. Обычно к методу прибегают, если никакими иными способами уложить младенца не получается. Способ особенно полезен, если ребенка кормят по первому требованию. Врачи считают, что отдых в родительской кровати дает новорожденному ощущение безопасности, комфорта, открывает возможности развития, роста. Присутствие родного человека, как считают некоторые, стимулирует дыхательную активность. Матери не нужно вставать для кормления, она и младенец спокойны. Повод против — формирование вредной привычки. Ее предупреждают, в дневное время размещая ребенка в детской кровати.

С 3-го месяца грудничок более подвижен. Оставлять его на ночь с родителями можно, поскольку частота кормления все еще велика. Учитывают, что он может проснуться раньше старших, упасть с кровати. С полугода он еще подвижнее, часто просыпается, просит грудь из-за привычки, не испытывая голода. С этого момента совместный сон приносит дискомфорт.

Плюсы практики:

  • простота сохранения лактации;
  • минимальный риск внезапной смерти ребенка;
  • сочетание биологических ритмов;
  • качественный отдых;
  • минимальная тревожность новорожденного.

Минусы:

  • опасность перекорма;
  • невозможность полностью расслабиться;
  • вероятность инфантильности, замедления психического развития младенца;
  • опасность заражения простудой;
  • фобия навредить малышу;
  • отсутствие интимной жизни.

Врачи предлагают позу для совместного сна с грудничком, позволяющую отдыхать с комфортом и в безопасности. Адаптация к ней занимает 1,5-2 недели. Особенности:

  • мать лежит полубоком;
  • голова покоится на руке, подушке;
  • плечо лежит на матрасе;
  • голова младенца отклонена от туловища взрослого.

Это любопытно! Опасения придавить малыша во сне беспочвенны. Врачи считают, что риски есть лишь в случае, если взрослый весит более 150 кг.

Совместный сон с ребенком. Фото: dearmummy.ru


Ритуалы эффективны, если чадо понимает смысл происходящего.

Спокойной ночи, малыши

Итак, все ритуалы проделаны, сказки прочитаны, бабайки под кроватью – укрощены, и тут начинается «хождение по мукам». Ребенок встает бесконечное число раз – попить, в туалет, сообщить нечто важно и вообще – просто к маме. Придется набраться терпения и каждый раз возвращать его назад в кроватку, напоминая, что сейчас уже ночь и пора спать. Утешить вас должно то, что этот период «бессонницы» недолог – потерпеть придется всего три-четыре недели.

Совет: Вам потребуется «короткий» ритуал для таких внеплановых укладываний в кровать. Он не должен повторять «долгий» вечерний! То есть не нужно снова усаживаться читать ребенку сказку и поить его молоком с печеньем. Можно, например, поцеловать его, подоткнуть одеяло и прочитать какой-то короткий условный стишок.

Короткий ритуал не менее важен, чем основной – любое привычное повторяющееся действие успокаивает ребенка. Спокойно и настойчиво возвращайте малыша в кроватку, повторяя ритуальные действия – с каждым вечером период бодрствования будет становиться все короче.

Короткий ритуал не менее важен, чем основной – любое привычное повторяющееся действие успокаивает ребенка. Спокойно и настойчиво возвращайте малыша в кроватку, повторяя ритуальные действия – с каждым вечером период бодрствования будет становиться все короче.

Ссылка на основную публикацию