Почему наступает депрессия после вторых родов? У кого может быть послеродовая депрессия?

Десять признаков того, что у вас послеродовая депрессия

Специалисты различают три состояния: беби-блюз, постнатальную депрессию и послеродовой психоз.

Беби-блюз – это временное снижение настроения сразу после родов на фоне гормональной перестройки. Он встречается у 70–80% рожениц. Характеризуется чувством грусти, тоски, эмоциональной неустойчивостью, перепадами настроения. Не требует лечения, проходит самостоятельно в течение нескольких недель.

Послеродовая депрессия – это более серьезное состояние, которое наблюдается у 10-15% рожениц. Хотя депрессия случается не с каждой, она может дебютировать сразу после рождения малыша, так и спустя полгода. Риск послеродовой депрессии есть у женщин вне зависимости от количества детей. У переживших послеродовую депрессию после первых родов и не получивших терапию велик риск испытать ее со вторым ребенком.

Послеродовой психоз – серьезный психиатрический диагноз, который встречается у 1% женщин и купируется только медикаментозно. Характеризуется нарушением сна, неадекватным поведением, двигательной и речевой расторможенностью, иногда и галлюцинациями. Часто психоз связан с психиатрическим анамнезом, так как гормональные перестройки могут усилить симптоматику психического заболевания.

Основные признаки послеродовой депрессии

  1. Жалобы на нарушение сна, неспособность уснуть, даже когда никто не мешает. Бессонница является важным признаком послеродового депрессивного состояния.
  2. Уставший человек может пополнить свои ресурсы отдыхом. Женщине в послеродовой депрессии отдых не помогает.
  3. Отсутствие аппетита, потеря интереса к еде, утрата вкуса пищи — один из признаков патологического состояния.
  4. Если женщину ничего не радует, не доставляет удовольствие и прилива сил даже то, что обычно повышало настроение, например, любимое блюдо или хобби, общение с друзьями, то такое состояние называют ангедонией. Ангедония – признак послеродовой депрессии.
  5. Ощущение безнадежности — «впереди нет ничего хорошего», тоски, печали, частые слезы.
  6. Постоянное и необоснованное чувство вины по любому поводу, разъедающая изнутри сильная тревога. Мысли о том, что ребенку было бы лучше с другими людьми.
  7. Замедленные движения, потеря общего тонуса, снижение когнитивной активности, «туман» в голове.
  8. Трудно принимать даже мелкие решения и делать рутинные дела: утром умыться, одеться, выйти на прогулку с коляской.
  9. Страх остаться наедине с новорожденным младенцем, боязнь навредить ему или не справиться с заботой о нем.
  10. Суицидальные мысли и намерения. Восприятие смерти как выхода из ситуации и избавления от мучений.

Как распознать, что вы в опасности

Обратите внимание на такие признаки:

  • сон меньше шести часов в сутки на протяжении долгого времени;
  • осложненная беременность, серьезные соматические проблемы до и после родов;
  • физиологически травматичные роды;
  • психологически тяжелые роды, то есть те, которые сопровождались акушерской агрессией и сильным стрессом, страхом за ребенка;
  • завышенные ожидания от матери в современном обществе. Целая гамма тяжелых чувств способна раскрутить тревогу, вину, мысли о «плохой матери»;
  • наличие депрессии в прошлом, чувствительность к гормональным перестройкам;
  • личностные черты: перфекционизм, нарушенный контакт со своим телом, склонность замалчивать собственные желания и потребности;
  • когнитивные особенности: склонность фокусироваться на негативе и «застревать» в этом состоянии; когнитивная ригидность, то есть трудности переключения, поиска решений и приспособления к новым условиям жизни;
  • опыт привязанности к собственной матери, тяжелые и конфликтные отношения с ней;
  • отношение окружающих и близких, степень их доверия и веры в женщину. Часто помощники оказывают медвежью услугу. Вместо «чем тебе помочь» они обесценивают роженицу словами: «Смотри, все-то у тебя из рук валится, какая же ты неумеха». Иногда такие «помощники» только провоцируют чувство никчемности, неуверенности и растерянности;
  • сложности в отношениях с супругом, отсутствие его поддержки.

Чем помочь, если ваша родственница или подруга в депрессии

Послеродовая депрессия требует психотерапевтической помощи, а иногда и фармакотерапии. Если помощь своевременно не будет оказана, послеродовая депрессия может длиться месяцами и даже годами, трансформироваться в хроническое депрессивное состояние.

Если вы знаете, что соседка или подруга только родила, не стесняйтесь спросить о самочувствии и делах. Спрашивайте, чем сейчас можно поддержать и облегчить жизнь. Существуют краткие тесты самопроверки, которые помогут не пропустить симптомы. Информирование – одна из важных вещей, которая поможет не зависнуть женщине в депрессии и найти выход. Информирование помогает не затягивать период мучений женщины и реализовать ее решение обратиться к специалисту до того, как появятся суицидальные мысли, то есть может ускорить получение помощи.

Читайте также:

Почему возникает послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия: правда или вымысел?

Казалось бы, после свершения чуда, после рождения малыша молодая мама должна испытывать совсем другие чувства, нежели депрессия. Но тем не менее, послеродовая депрессия знакома более 70% рожавших женщин. Главное, в этот момент с пониманием отнестись к этому всплеску эмоций у женщины и окружить ее и малыша заботой и любовью. У послеродовой депрессии есть две основные причины: психологическая и физиологическая.

Психологическая причина зависит от характера женщины и ее эмоциональности. Если она излишне чувствительна, испытывает страх перед всем новым и боится ответственности, то для таких женщины послеродовая депрессия вполне объяснима. Но это вовсе не означает, что женщин сильных и уверенных в себе послеродовая депрессия не коснется. Дело в том, что новая роль в жизни воспринимается женщинами по-разному, несмотря на то, что они к этому готовятся долгие 9 месяцев. Когда женщина понимает, что она теперь ответственна за это маленькое существо, она начинает бояться практически всего, неправильно взять малыша, неправильно накормить, неправильно кормить и т.д. Такое поведение вполне понятно и ничего в этом страшного нет, но когда обязанности матери для женщины воспринимаются целой пыткой, то тут послеродовая депрессия берет верх, и молодая мама впадает в апатию, плюс ко всему в ней начинает говорить та физическая усталость, которая длилась 9 месяцев.

Послеродовая депрессия: физиология проблемы

Физиологическая причина заключается в специфике женского организма и всеми процессами, связанными с рождением ребенка. Во время вынашивания ребенка женский организм вырабатывает огромное количество женских гормонов (прогестерона и эстрогенов) для поддержания беременности. Сразу после родов количество их резко сокращается, и это не может не отразиться на центральную нервную систему, и в частности на настроение и самочувствие молодой мамы. И сюда же приплюсовываются все те новые для нее обязанности, которые она обязана выполнять как новоиспеченная мама.

В принципе, причины послеродовой депрессии более чем логичны. Но почему же нужно с ними бороться, а не оставить молодую маму в покое? Дело в том, что послеродовая депрессия вызывает только негативные эмоции у женщины – это тревога, это страх, это усталость, это сонливость и плохое настроение. Все это отражается на ребенке, причем не лучшим образом.

Женщины начинаются раздражаться по любому поводу, боятся подойти к ребенку, они растеряны и напуганы. Здесь на лицо «раздвоение личности» молодой мамы: физически она находится с малышом и умом понимает, что она должна быть тут, но с другой — эмоциональной стороны — это не доставляет ей никакого удовольствия и заботится о малыше она машинально и без особой ласки и любви. Безусловно, ребенок это чувствует и послеродовая депрессия мамы может в последствии негативно сказаться уже на его характере. Вот почему важно вовремя распознать послеродовую депрессию и начать с ней бороться.

Как справиться с послеродовой депрессией?

  • На первое время после родов попросите помочь вам с хозяйством. Женщина не может сразу вернуться к своим обязанностям хранительницы очага, совместив это еще с новыми обязанностями мамы. Чем раньше молодая мама найдет понимание с ребенком и начнет ощущать ту невидимую связь между ними, тем проще ей будет в последствии справиться с обеими ролями.
  • Если такого человека нет, распланируйте свой день так, чтобы не уставать физически. Маленькие дети спят по нескольку раз в день, поэтому постарайтесь поспать вместе с малышом. Так вы сохраните силы и энергию на время его бодрствования.
  • Ухаживайте за ребенком совместно с его папой. Очень часто мужчины начинают ревновать своих жен к их же собственному ребенку. Происходит это потому, что женщины начинают отдавать больше любви и ласки именно маленькому члену семьи и мужчинам становится обидно. Поэтому заботиться о малыше вы должны вместе, чтобы любовь к нему развивалась у родителей совместно.
  • Оставляйте время на свои увлечения и хобби. Следите за питанием и физической формой. Не забывайте о том, что вы не только мама, но еще и женщина. Никто не говорит, что это легко. Но вы прошли через роды, а это намного сложнее, не так ли?

Послеродовая депрессия случается часто, и многие женщины вспоминают о ней с содроганием, но если к ней правильно подготовиться и соблюдать все советы по ее преодолению, справиться с ней будет возможно!

Послеродовая депрессия: факторы риска, симптомы и способы выхода

Послеродовая депрессия нередко возникает после рождения малыша. Рождение ребенка – это яркий эмоциональный всплеск, но позитив довольно быстро может приобрести сложную окраску. Из-за процессов, происходящих в организме роженицы, а также семейной обстановки, в 10–15% случаев возникает послеродовая депрессия. Это тяжелое и опасное состояние, сопровождающееся нарастающим унынием, способное кардинально изменить жизнь женщины в негативную сторону. Поэтому чрезвычайно важно в кратчайшие сроки распознать патологический процесс и принять всеобъемлющие меры для выхода из кризиса.

Факторы риска тревожного состояния

Послеродовая депрессия – это сложное психопатологическое состояние, которое характеризуется общим негативным настроем женщины, резкой эмоциональной лабильностью и снижением влечения к мужчине и ребенку. Несмотря на изученность проблемы, точные причины, ведущие к болезни, не установлены. Наиболее известна теория моноаминов, согласно которой в организме роженицы снижается количество медиаторов положительных эмоций серотонина и мелатонина. Впрочем, все процессы, происходящие в нервной системе, теория объяснить не в состоянии. Однако довольно четко определены факторы, провоцирующие постнатальное расстройство.

К ним следует отнести:

  • насилие в семье;
  • излишнее влияние родственников на женщину;
  • изначальное органическое поражение нервной системы;
  • генетическую детерминацию – наличие любых психопатологических заболеваний у близких родственников;
  • позднее формирование овуляции после родов;
  • негативное отношение со стороны мужчины;
  • невозможность справиться с наросшими обязательствами;
  • низкая самооценка.

Более 60% всех случаев постнатального снижения настроения связаны с предшествующими депрессивными эпизодами в течение жизни. В ранние годы это могли быть попытки суицида из-за несчастной любви либо гнетущие чувства вследствие низкой успеваемости в школе. Депрессия во время беременности, особенно возникшая после 30-недельного срока, часто провоцирует развитие подобных эпизодов и после родов.

Клинические проявления болезненного состояния

Согласно ВОЗ, симптомы послеродовой депрессии возникают в течение 7 недель после рождения ребенка. Если проявления болезни возникают позже, то такое расстройство не относится к постнатальному. Классические признаки послеродовой депрессии включают:

  • резкую смену настроения с тенденцией к снижению эмоционального фона;
  • плаксивость;
  • сниженную работоспособность;
  • апатию по отношению к ребенку и мужчине;
  • снижение аппетита или даже полное отвращение к еде;
  • патологический привкус во рту;
  • соматические жалобы на постоянный дискомфорт в каком-либо участке тела, чаще головные боли или диспепсия;
  • подавленную мимику лица.

У некоторых женщин аппетит не только сохранен, но и резко повышен. Прием пищи учащается, а пристрастие к еде носит булимический характер. Это своеобразная форма замещения – получение недостающих удовольствий от продуктов питания.

Такая форма депрессии наиболее благоприятна, так как дефицит моноаминов относительно быстро компенсируется. Но в перспективе возможно формирование обычного нервного расстройства из-за недовольства собственной внешностью.

Начальные признаки заболевания

Всегда важно знать, как проявляется проблема в самом начале своего развития. Первым признаком болезненного состояния являются отнюдь не резкие перепады настроения. Часто малозаметный симптом служит предвестником сложного расстройства. Для постнатальной депрессии характерна гликогевзия. Это ощущение сладковато-приторного привкуса во рту. Оно может возникнуть уже в первые дни после появления ребенка. Вероятность развития полноценной послеродовой депрессии в этом случае составляет более 90%.

Другой малозаметный симптом, приводящий к патологическому нервному срыву, мажущие выделения из влагалища. Обычные лохии типичны для рожениц, однако небольшая ежедневная потеря крови отрицательно сказывается на эмоциональной сфере. Вкупе с семейными неурядицами, связанными с понятным нежеланием интимной близости, возникает чувство безысходности и ненужности, а дальнейшие перспективы кажутся туманными. Лишь поддержка семьи и лекарственная компенсация дефицита железа будут способствовать защите от депрессии.

Особенности течения болезненного состояния

Как долго длится постнатальная депрессия, сказать сложно. При рациональной помощи болезни можно избежать, а длительность сниженного фона настроения будет минимальной. Официально диагноз считается установленным, если признаки тревожного расстройства сохраняются на протяжении более семи дней. На продолжительность депрессии влияют следующие факторы:

  • семейные отношения;
  • ранняя психокоррекция;
  • здоровье женщины и ребенка;
  • наличие бредовых идей;
  • тяжесть имеющегося органического поражения нервной системы;
  • кормление грудью.

При недостаточной поддержке семьи, отсутствии половых актов, слабом здоровье малыша уровень «счастливых» гормонов резко снижается. Это провоцирует долгую продолжительность депрессии и даже переход в хроническую форму. Столь же негативную роль приобретает имеющаяся органическая патология головного мозга и присоединившийся бред. В этих случаях возможны даже попытки суицида, которые обычно не характерны для послеродовых депрессивных эпизодов.

Нелекарственные методы борьбы с проблемой

Бороться с депрессивным настроением нужно обязательно. Вопрос, как избавиться от болезни самостоятельно, всегда остро встает в любой семье, так как изначально сложно принять решение об обращении к специалисту. Главное условие – повышение качества жизни и улучшение семейного микроклимата. Поможет в избавлении от депрессии следующее:

  • теплые беседы с мужем;
  • неформальное общение с родственниками и друзьями – встречи, совместные прогулки, даже коллективный просмотр сериалов;
  • регулярная половая близость, приносящее удовольствие обоим партнерам; народные методы – успокаивающие травы, контрастный душ;
  • продление естественной лактации.
Читайте также:  Обвитие пуповины вокруг шеи плода: причины и последствия. Роды с обвитием пуповиной

Важнейшую роль в том, как выйти из послеродовой депрессии, играет общение с близкими людьми. Это своеобразный психологический тренинг, помогающий отвлечься от тяжелого постнатального быта. Если настроение продолжает снижаться, дальнейшая перспектива немедикаментозного лечения связана исключительно со специалистом. Необходимо обращение к психотерапевту для проведения индивидуальных или групповых сеансов.

Медикаментозные способы коррекции

Самостоятельно переживать проблему при неэффективности домашнего лечения абсолютно недопустимо. Подавленность и уныние будут только прогрессировать, что приведет к тяжелым последствиям. При продолжающейся депрессии требуется медикаментозное лечение, которое назначается исключительно врачом. Основу терапевтической коррекции составляют антидепрессанты и транквилизаторы.

Параллельно назначаются витамины, снотворные средства и препараты, стимулирующие работу головного мозга. Обычно лечебный процесс проходит в домашних условиях, но в тяжелых случаях, особенно при попытке суицида или бредовых расстройствах, показана госпитализация. Разумеется, естественное вскармливание в таких случаях придется исключить.

Прогноз и заключение

При наличии теплых отношений в семье депрессия обычно не развивается. Но при появлении подавленности и снижения настроения помощь близких и народные методики лечения помогают решить проблему. Прогноз в такой ситуации исключительно благоприятный: депрессия заканчивается спустя недолгое время.

Если болезнь затягивается, а мужчина не принимает участия в решении проблемы, то страх, тревога и общее уныние усиливаются. В этом случае поможет психокоррекция в виде групповых или индивидуальных сеансов.

Если домашние методики неэффективны, нужно посоветоваться с врачом. Даже тяжелые расстройства с наличием бреда и попыток суицида полностью компенсируются медикаментами. Поэтому дальнейшая жизнь может легко наладиться, а прогноз вновь окажется благоприятным. Сомнительным он будет лишь в том случае, если имеется выраженный неврологический дефицит на фоне предшествовавшего беременности органического поражения мозга.


Симптомы и причины возникновения послеродовой депрессии

В этой статье поговорим о симптомах депрессии, представим реальные истории мам, которые столкнулись с депрессией. В них они расскажут, как смогли справится с этим сложным состоянием

Депрессия представляет собой гормональный дисбаланс, который наблюдается у всех женщин после родов. Депрессия сопровождается неустойчивым настроением, апатией, агрессией и тревогой.

Депрессию, кроме изменений в гормональном фоне, усугубляют домашние дела, усилившаеся ответственность, усталость и однообразие быта. В некоторых случаях эти ощущения перерастают в тяжёлое депрессивное состояние. Несмотря на неоднозначное отношение к послеродовой депрессии в обществе, в медицине ее считают довольно серьёзной болезнью. Депрессия как правило развивается в течение первых месяцев после рождения новорождённого.

В этой статье поговорим о симптомах, причинах послеродовой депрессии. Представим истории мам, которые с столкнулись с депрессией. В них они расскажут, как справлялись с этим тяжёлым состоянием.

Симптомы послеродовой депрессии

Депрессия проявляется целым комплексом проявлений: внезапной сменой настроения, плаксивостью, неконтролируемыми вспышками гнева, истериками и т.д. Остановимся на каждом симптоме подробнее.

  • Резкие перепады настроения и повышенная сентиментальность.Послеродовая депрессия вызывает повышенную эмоциональную чувствительность. По этой причине, слезы могут нахлынуть даже по самому незначительному поводу.
  • Повышенная раздражительность. Депрессивному состоянию сопутствует появление раздражительности. Женщина склонна проявлять агрессию в отношении своего мужа и плачущего ребенка.
  • Бессонница из-за наплыва тревожных и негативных мыслей. Психоэмоциональное истощение приводит к общему упадку сил. А их восстановление во время сна может стать затруднительным. Частые ночные пробуждения ребенка не позволяют мамочке набраться сил и отдохнуть.
  • Повышенная тревожность, беспокойство. Особенностью депрессии является постоянная обеспокоенность, которая может быть направлена на здоровье младенца. По этой причине учащаются необоснованные визиты к различным врачам. Молодые мамочки находят проблему там, где ее нет. Это сильно расшатывает ее нервную систему, заставляет беспокоиться ещё больше.
  • Преобладание подавленного настроения. Мир женщине представляется в серых красках, унылым и скучным. Происходит утрата способности к получению удовольствия от происходящего.
  • Возникают идеи самообвинения,чаще всего они возникают на пустом месте. Мамочка может необоснованно винить себя в том, что она плохая мать, раз не может справится со всеми домашними делами, а также успокоить плачущего малыша.
  • Вялость, апатия, отсутствие интереса к любым событиям и делам, в том числе и тем, которые некогда считались любимыми занятиями.
  • Неспособность сконцентрировать вниманиена простых вещах, нарушение памяти и скоординированности.
  • Головные и суставные боли,нарушения в работе кишечника, также являются симптомами депрессии.

В разном соотношении и в различной степени выраженности данные симптомы выявляются у всех женщин после родов.

Если у новоиспеченной мамы присутствует большинство из перечисленного, то ей необходимо обратиться к специалисту, пока депрессия не переросла в психоз.

Виды депрессивных состояний

  • Послеродовой психоз.Проявляется в тяжелых случаях, возникают галлюцинации, которые воплощаются в бредовых идеях, часто направленных на ребенка. Встречается он редко, не более 4 случаев на 1000 рожениц, в основном у пациенток с биполярным расстройством. Послеродовой психоз лечится под наблюдением врача в условиях стационара.
  • Невротическая депрессия.Проявляется частой сменой настроения, раздражительностью. Наблюдается обостренное чувство неприязни к окружающим. Иногда женщины подвержены паническим атакам, сопровождающимся повышением давления, тахикардией, обильным потоотделением.
  • Материнская меланхолия.Появляется на фоне резкой гормональной перестройки организма. Преобладает плаксивость, появляется чувство опасения за свое здоровье и здоровье малыша. Возникает упадок сил, нервное напряжение. Если не принять вовремя меры, меланхолия грозит перерасти в тяжёлую депрессию.
  • Затяжная послеродовая депрессия.Начинается как обычная хандра, связанная с возникшими трудностями по поводу воспитания и уходом за ребенком. Женщина изо всех сил старается быть хорошей матерью, справляться со своими обязанностями, но любая трудность приводит к отчаянию и унынию. Иногда состояние только ухудшается, и хандра перерастает в депрессию.

Основные причины послеродовой депрессии

  1. Физиологические изменения. После окончания беременности меняется обмен веществ, объём крови и даже кровяное давление, всё это сказывается на психологическом здоровье мамы.
  2. Боязнь быть плохой матерью или навредить ребенку. Когда мама сталкивается с первыми трудностями, у неё понижается самооценка, появляется чувство беспомощности. А отсюда недалеко и до депрессивного расстройства.
  3. Наследственность. Новоиспеченной маме с доставшейся от старшего поколения слабой нервной системой свойственно более остро реагировать на разнообразные стрессовые ситуации, а их после появления младенца очень много.
  4. Нехватка свободного времени. Естественное желание любой матери – восстановить моральные и физические силы после родовой деятельности. Однако практически сразу ей приходится выполнять домашние обязанности, ухаживать за ребёночком.
  5. Проблемы с кормлением грудью. Процесс становления лактации приносит маме не только приятные эмоции, но и разнообразные трудности и даже боль. Подробно о грудном вскармливании мы говорили в этой статье.
  6. Перемены в фигуре. У некоторых мам начинается чуть ли не паническое состояние, когда они замечают изменения во внешнем виде, которые стали результатом беременности и родового процесса. Набранные килограммы, растяжки или обвисшая грудь – всё это вкупе с заниженной самооценкой приводят к настоящей депрессии. Как избавиться от набранных килограммов, мы говорили в статье: «Какпохудеть и убрать живот после родов».
  7. Недостаток финансов. Не всегда маме удаётся обеспечить ребенку достойное младенчество. Из-за этого женщина начинается считать себя плохой матерью, что опять же вызывает депрессивное состояние, усиливающееся при других предпосылках (психологические особенности, низкая самооценка).
  8. Проблемы с партнёром. Процесс протекания родовой деятельности нередко приводит к дальнейшим трудностям с сексуальной жизнью. Во-первых, возможны разнообразные физические ограничения. Во-вторых, утомление, сопровождающееся сниженным либидо. В-третьих, иногда у женщин даже возникает крайне негативное отношение к сексу в первые несколько месяцев после родов.

Недавнее исследование врачей из Кентского университета, изучивших состояние здоровья 300 женщин после родов, показало, что развитие послеродовой депрессии зависит также от пола ребенка и протекания беременности и родов. Выяснилось, что у мам мальчиков риск послеродовой депрессии выше на 79%. Это связано с тем, что у них во время беременности очень высока активность иммунной системы и несколько по-другому происходит гормональная перестройка. Также роды с осложнениями увеличивают в три раза вероятность появления тяжёлой формы депрессии.

Как избавиться от послеродовой депрессии?

В плане выбора путей как избавиться от послеродовой депрессии самостоятельно существует ряд некоторых рекомендаций и правил, придерживаясь которых становится возможным достигнуть скорейшего выздоровления.

    Во-первых, не нужно пытаться делатьвсе домашние дела одной , просите помощи у близких.

И напоследок, если вы не в силах успокоить детский плач (причину которого вы знаете), то успокойтесь для начала сами. Для этого применяйте следующие успокаивающие способы:

  • Задержите дыхание и посчитайте до 10..20, пока не почувствуете облегчение;
  • Выпейте воды или порвите бумагу на мелкие кусочки.
  • Можно попробовать успокоить малыша, переключив его внимание на «белые звуки» (звук фена, пылесоса, воды, машины и т.д).
  • Если нервы на пределе, можно покричать в подушку (конечно, чтобы ребенок вас не видел и не слышал).
  • Убедившись, что ребенок в безопасности выйдите на несколько минут из комнаты. Часто малыш видя ваше отсутствие забывает свою причину плача и уже начинает плачем звать вас. Как правило, после возвращения мамы ребенок быстро успокаивается.

Помните, что дети чувствуют состояние мамы и если она на нервах, то и ребенок будет беспокойным.

Сколько длится послеродовая депрессия?

Если говорить о том, сколько длится послеродовая депрессия, то здесь все зависит от тяжести ее проявлений. Так депрессия в легкой форме может продолжаться до 4-6 месяцев. Если депрессия сопровождается психозом, то такое состояние может преследовать женщину до года и больше. Не последнюю роль в длительности депрессии после родов играет общая атмосфера в семье, обустроенность быта, наличие или отсутствие поддержки со стороны близких, материальное положение, а также характер женщины. Зачастую развитие заболевания является следствием нежелания обратиться за помощью.

Отзывы о послеродовой депрессии

Появился долгожданный ребенок, но уже в роддоме я поняла — как это тяжело быть мамой. С трудом приходило понимание, что нужно ещё о ком-то заботится, а не только о себе. Я осознала, что мой ребенок не нужен никому, только мне. Дома вместо счастливых улыбок и обнимашек с ребенком, были бессонные ночи, истерики из-за колик. Кроме этого — болезненное грудное вскармливание, боли после КС, боли в спине и т.д. Постоянные домашние хлопоты, готовки еды, стирки и глажки белья, меня просто выводили из себя. Очень раздражало быть постоянно обкаканой, испачканной из-за срыгиваний. Казалось, что это никогда не закончится. Я даже не могла себе представить, что так будет. Хотелось сбежать, плакать, но больше всего хотелось спать…

Когда наступило лето, я стала чаще гулять на улице. Там знакомилась с такими же мамами. В беседе с ними понимала, что я не одинока и мне не одной так тяжело. Их поддержка и смена обстановки, позволяли немного расслабляться. Домашние дела оставляла на вечер, когда муж возвращался с работы. Единственное, что я делала — это готовка и стирка. Чтобы не было долгих глажек и стирок, надевала ребенку подгузники, очень выручало.

Прошло уже больше года с рождения любимого сыночка, все забылось и кажется это было не со мной.

Мое материнство превратилось для меня в испытание. Было в начале очень сложно отойти от привычного и комфортного состояния беременности, в котором все внимание и забота посвящена тебе. Очень долго не хотелось верить в то, что твоя жизнь изменилась. Была даже обида на близких, поскольку они переключились на малыша. Помимо этого, раздражительность, усталость и жуткое состояние слабости, снижали мою любовь к сыну. Постепенно, по мере взросления ребенка все пришло в норму. Возможно, просто гормоны восстановились до нормального состояния.

С депрессией не знала как бороться. Снять стресс помогало общение по телефону с мамой и сестрой.

После 4 месяцев, колики прошли и ребенок стал более весёлым, игривым, стала спокойнее и я. Нужно просто подождать, хотя было очень не просто.

Что такое депрессия я поняла не сразу. После рождения ребенка, я вела себя как будто находилась под наблюдением видеокамеры. Я боялась повести себя не правильно с дочкой. Очень не хотелось быть плохой матерью. Я всегда улыбалась ей, хотя в душе хотелось плакать. Даже меняла одежду, если она была хоть на миллиметр испачкана. Боялась осуждения в мой адрес, хотя рядом не было близких. Им я старалась не показывать свою злость, раздражительность и усталость. Делала все домашние дела сама, даже если все были дома. Для меня было важно, что обо мне подумает муж, свекровь и мама.

Так продолжалось долго. Позже уже не могла скрывать все эмоции, поскольку ребенок был беспокойным. Срывалась и психовала, плакала. Ругалась с мужем по пустякам. Все удивлялись моему состоянию, до этого я им казалась спокойной. А мне просто хотелось, чтобы меня пожалели и поняли, как мне тяжело.

С таким состоянием долго не могла справиться. Позже поняла, что не возможно справится со всеми делами одной. Когда поняла, что меня не осуждают близкие за кучу неглаженного белья или небольшой беспорядок, стало легче. Позже научилась распределять дела и успевать отдыхать в течении дня. Главное не бояться просить помощи и не делать все самой.

С послеродовой депрессией я знакома ещё после первых родов. Сейчас, морально легче со вторым. Уже не совершаешь тех ошибок, что с первым. Сейчас тяжелее из-за нехватки времени для всех дел. Из-за этого я не уделяю много внимания старшему ребенку. Вижу, что ему не хватает меня. Много раз хотелось плакать, когда я кормила и укладывала спать младшую, а старший тоже хотел кушать или пить.. но бросить младшую я тоже не могла. Чувствовала себя самой плохой мамой на свете.

Но как только младшая подросла, стало легче ухаживать за обоими детьми. Сейчас старший с удовольствием играет с сестрой и помогает мне. Уже нет такого чувства вины. Стараюсь по нескольку раз в день обнимать и целовать сына.

Я никогда не могла подумать, что меня коснется депрессия.. Ребенок был очень долгожданным, я ждала его появления целых 5 лет. Но после родов и первых бессонных ночей, я очень сильно впала в депрессию. Не хотелось ничего. В голове одни мысли — это навсегда, я не выдержу, я не люблю своего ребенка, я плохая мать и т.д. Бесконечные слезы мои и ребенка. Постоянные стирки, глажки белья и кормежки.. Я была на грани нервного срыва, впадала в отчаяние. Жутко бесил бардак дома. Казалось, что ребенок надо мной издевается.

Однажды во время истерики ребенка, мне позвонили на телефон. Ответить я не смогла из-за плача, который от музыки становился все тише. Сначала малыш прислушивался, а потом на удивление успокоился.

Во время следующих истерик, я громко включала свою любимую музыку и начинала подтанцовывать, держа сына на руках. Меня это очень выручало.

Ещё не плохо успокаивали ребенка белые шумы из приложения телефона.

С тех пор, всегда уделяла время для релаксации. Включала видео слинготанцев с малышом, от них очень хорошо поднималось настроение. Главное решение депрессии для меня — это найти то, что тебе приносит удовольствие, помогает успокоиться самой. Потому что ребенок чувствует мамино настроение и копирует его.

На своем примере я убедилась, что депрессия найдет выход всегда. Даже если тебе помогают с малышом твои родители и родители мужа. Я успевала и отдохнуть, не была сильно занята домашними обязанностями. Об этом можно только мечтать. Но на душе все равно скреблись кошки. Хотелось побыть одной, поплакать, была необъяснимая апатия. Выходя гулять, я видела активных мамочек или ярких и жизнерадостных девушек. Мне же было страшно на себя смотреть в зеркало. Выпадающие волосы, обвисший живот, растяжки от большой прибавки в весе, лишние килограммы и т.д. Ещё мне казалось, что муж найдет себе другую. Поскольку в интимной жизни все резко поменялось в худшую сторону — не было прежней страсти и романтики. Часто завидовала подругам, у которых не было детей, ведь они гуляли и жили полной жизнью. Мне не хотелось абсолютно ничего, я ходила как тень. Не знаю, что со мной происходило, возможно так выходили гормоны.

Изменил все один случай. Нас пригласили на свадьбу в другой город. Я долго отказывалась, но родители настояли. Перед свадьбой я уделила время себе, сделала прическу, купила платье. На свадьбе, я будто заново родилась. Такие эмоции я давно не испытывала. Вернувшись домой, я была совершенно другой. Я безумно соскучилась по ребенку, проводила с ним все свободные минуты.

Для себя я поняла, что важно уделять время себе и тому, что тебе нравится. Мы с мужем ходили в кино, в кафе. Позже уже ходили с ребенком и отдыхали вместе.

Своего старшего ребенка, до появления второго, я любила всем сердцем. Когда ждала второго, боялась, что не смогу его полюбить, т.к. не испытывала к нему сильных чувств. Вся любовь доставалась старшему. Хотя второй ребенок желанный и планируемый. Но когда младшая родилась, нахлынули такие чувства, каких я не ожидала.

В начале все было хорошо, хотя с двумя детьми сложнее. Старалась уделять обоим внимание и делать все по дому. Жутко уставала, т.к. одна до вечера с детьми.

Моя запоздалая депрессия начала о себе давать знать. Появилась апатия, даже мелкие капризы младшей, казались истерикой.

Что самое обидное, вся злость и раздражение вылевалось на старшего. Раздражало его поведение: казалось он все время шумел, что-то от меня хотел, будил младшую, говорил, говорил, спрашивал и т.д. Стала замечать, что он меня раздражает, что любви к нему прежней уже нет..

Со временем начала замечать такое и за мужем. Когда приезжали бабушки и дедушки, то первым делом все внимание на младшую, а старшего как будто не замечали. Я увидела себя со стороны. Стало его очень жалко. Поняла, что своим поведением, он пытался обратить мое внимание на себя. Я постаралась изменить свое отношение к нему. Когда я была спокойная, старалась как и прежде его обнимать и целовать. Объяснять,что младшей я сейчас нужнее, и что смогу с ним поиграть, когда освобожусь.

Старалась изменить и поведение мужа. При нем, не ругала старшего. Поняла, что муж копировал мое поведение. Бабушек и дедушек предупреждала, чтобы уделяли внимание и старшему.

Не скажу, что стало гораздо легче, главное могу сказать, что я люблю обоих деток.

Дорогие мамочки, если вы столкнулись с послеродовой депрессией, не оставайтесь с проблемой один на один. Пишите в комментариях, что вас беспокоит. Будем поддерживать друг друга и справляться с депрессией вместе!

Читайте также:  Зачем нужен послеродовой бандаж? Размеры послеродового бандажа. Послеродовой бандаж после кесарева

Послеродовая грусть и послеродовая депрессия: в чём разница и как избежать?

В телепередаче для родителей «Учимся растить любовью» Марина Ланская поднимает тему послеродовой депрессии и выясняет, можно ли её избежать, а если с вами такое случилось, то как с этим справляться. В гостях у канала «Союз» – психолог и акушерка Анастасия Калинина.

Случается так, что рождение малыша вместо радости приносит в семью разлад. Причиной может стать нестабильное состояние психики мамы.

Послеродовая депрессия – не миф. Как отличить депрессию от состояний дискомфорта и усталости, связанных с естественной переменой образа жизни женщины?

– Анастасия, Вы работаете с беременными женщинами, и послеродовая депрессия – это та проблема, с которой к Вам, в том числе, обращаются. Между тем, в интернете широко обсуждается вопрос: а существует ли послеродовая депрессия , или это всего лишь материнский эгоизм, и маме сложно перестроиться на тот режим, где её внимание сосредоточено на другом существе?

С удовольствием пообщаюсь на эту тему, поскольку считаю ее очень значимой, постоянно общаясь с семьями, которые ожидают детей. И сразу же хочу сказать, что послеродовая депрессия – это самое распространенное название тех состояний, с которыми сталкивается женщина после родов.

То есть сама послеродовая депрессия – это заболевание, с которым сталкивается, по разным данным, 5-10 процентов женщин. Но не стоит путать его с другими эмоциональными состояниями, которым приписывают эмоциональную депрессию (в научных кругах перинатальной психологии их называют по-разному – «послеродовый блюз», «послеродовая грусть», «baby blues»).

Их нельзя с полным правом назвать депрессией, но это вполне ощутимая грусть, такое состояние, которое свойственно, по разным данным, до 80 процентам женщин. То есть с этими состояниями после родов сталкивается большинство женщин.

– Вот что интересно: послеродовая депрессия (или, как Вы говорите, послеродовая грусть, к клиническим таким состояниям перейдем позже, чтобы понять, где разница) часто проистекает из-за того, что будущая мама во время беременности недостаточно подготовилась эмоционально к той перестройке, которая её ждет. Может быть, для того, чтобы избежать этой грусти, надо заранее готовиться?

– Вы совершенно правы. Работая с беременными, ведя подготовку к родам, я очень подробно на этом останавливаюсь – на том, что нужно готовиться к материнству, готовиться не только к родам, но и к той жизни, которая ожидает семью после. Всегда акцентирую: семью, не только женщину, поскольку рождение ребенка это, в общем-то, событие семейное.

С одной стороны, мы должны готовиться, а с другой – это все равно неизбежность. Поскольку рождение ребенка – это так называемый нормативный кризис, и с этим сталкивается любая семья: структура семьи перестроилась, теперь нужно жить по-новому. Так, как было раньше, никогда уже не будет.

Родился ребенок, и теперь совершенно новая жизнь. И к этой новой жизни нужно адаптироваться, приспосабливаться, привыкать. Конечно, это вызывает определенный дискомфорт, эмоциональные реакции у женщины, у семьи, у мужа, у окружения.

И степень выраженности этих реакций, их продолжительность будет зависеть от подготовки, от личностных особенностей женщины, от ценности ребенка, то есть от очень многих факторов, условий, в которых живет семья или женщина.

– Получается, роль семьи в этом процессе немаловажна: и муж, и свекровь, и мама, в общем, все стороны должны как-то принимать участие – по крайней мере, поддерживать женщину. И если на неё напала послеродовая грусть, то поддержать, а не обвинять, и, естественно, не говорить, что, мол, ты не справляешься, а могла бы.

– Да, Вы правы. Поддержка семьи очень много значит для женщины. Потому что, если перейти к проявлениям этого состояния, то это могут быть резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость, подвижный эмоциональный фон.

Зачастую женщины сами переживают, что с ними это происходит. Они бы вроде бы и готовы радоваться жизни – родился новый человек, а у них вот такие эмоциональные реакции. Причем они возникают, как правило, еще в роддоме, и могут быть связаны с гормональной перестройкой.

Прибывает молоко – это существенная гормональная перестройка, и многие мамы начинают так реагировать уже в роддоме. Приезжая домой, им важно получить поддержку, чтобы справиться со своим состоянием.

Мы обсудим, как справляться, как поддерживать такую маму близким, но сначала сосредоточимся на том, как женщина сама может профилактировать такие состояния и справиться с ними, потому что это мамина задача.

Замечая, как женщины себя ведут после родов, насколько бывает им сложно адаптироваться, очень важно, и об этом нужно позаботиться еще в роддоме – это обеспечить достаточный сон.

Лишение сна в роддоме и дома – это проблема, бывает, что мамы не спят ночью, не будят своих мужей, которым на работу вставать, но ведь маме всё равно придётся находиться с ребенком дома. Дефицит сна часто приводит к тому, что мама становится раздражительной, плаксивой.

Представьте ситуацию: мама всю ночь вставала к ребенку, она не выспалась, папу не будила. С утра папа уходит на работу, мама остается дома. И я спрашиваю – в основном мужей: кто будет крайним в этой ситуации? Они говорят: ну, конечно же, муж первым делом, потому что на нем потом женщина сорвется.

Я говорю: вы неправы. Будет крайним кто? – Ребенок. Ребенок, который остался с мамой – не выспавшейся, раздражительной. Она не может ответить на сигналы ребенка, она не может его услышать, потому что ей самой сейчас нужна помощь. И здесь, заботясь о женщине, мы, в том числе, заботимся о ребенке.

Потому что он нуждается в маме, она удовлетворяет сто процентов всех его потребностей, поэтому довольная мама – это довольный ребенок.

Сон – базовая потребность, с этим понятно, а на что ещё обратить внимание?

– Конечно, на мамино здоровье. Беременность и роды – это большая нагрузка на организм женщины, и вот как она будет восстанавливаться после родов, насколько будет она здорова, тоже будет определять ее состояние.

Например, анемия – состояние, когда дефицит гемоглобина в крови и недостаток кислорода тоже могут приводить к ухудшению самочувствия и к усталости, к общей раздражительности. То есть усталость приведёт к пониманию:я не могу справляться, мне не хватает сил.

Забота о здоровье важна. Сейчас в роддомах обязательно, выписывая женщину, ей делают общий клинический анализ крови, чтобы понимать, с чем мама уходит домой. Дальше это уже задача мамы – поддерживать себя. Поэтому физическое здоровье на первом месте, а дальше выступают психологические факторы.

Здесь можно выделить такой фактор как ценность ребенка по сравнению с другими потребностями женщины. И вот этот фактор многие перинатальные психологи выделяют как ведущий в плане развития депрессии.

Потому что если ценность ребенка для мамы снижена, а другие факторы, какие-то мотивационные потребности выходят на первый план, то тогда у нее вот возможны такие проявления.

Иногда мама понимает, что у нее не возникло чувств к ребенку, и об этом многие мамы рассказывают – они не сразу начали любить своих детей. Что не так?

Как правило, это происходит постепенно, что вполне естественно: ведь это новый человек, с которым она только что познакомилась.

Да, он жил у неё в животике девять месяцев. Но он родился, и она его видит первый раз, и конечно, нужно время для того, чтобы с ним познакомиться. И чтобы его полюбить, тоже нужно какое-то время.

Читайте также:  Когда у женщины наступает овуляция? Как определить овуляцию по базальной температуре?

Хочу привести пример, как одна мама рассказывала про свои отношения к малышу. У нее было первое кесарево сечение, ребенка принесли только на вторые сутки. Сейчас в роддомах меняется ситуация, ребенка сразу прикладывают к маминой груди, приносят его на кормление, чтобы мама сразу же включилась в заботу о нём.

Но этой маме принесли малыша позже, и она говорит: я на него смотрю и понимаю – мой ребенок, но никаких чувств нет, абсолютная пустота. Конечно, она не может отказаться от малыша, то есть это для человека несвойственно.

Если говорить про животный мир, то животные в такой ситуации могут просто взять и уйти от своего детеныша. Проводили исследование, что если самка рожает под обезболиванием, то она, родив детеныша, встает и уходит. То есть она не будет о нём заботиться. А женщина всё равно заботится.

И вот эта мама рассказывает, что она заботилась о своем малыше, кормила его грудью. Кормление грудью – важный и значимый фактор, это как мостик между мамой и ребенком. То есть для тех мам, которые мало кормят по каким-то причинам, вот этот фактор очень значимый, у них проблема может усугубляться.

И вот она его кормила грудью и рассказывает: сижу, кормлю, смотрю на него, и вдруг и такая нежность по всему телу разлилась. Смотрю и понимаю – я его люблю.

И это чувство пришло к ней спустя три недели после родов. Когда она родила второго ребенка, она говорит, что это возникло гораздо раньше, быстрее и проще, просто потому, что она была готова, второй ребенок был желанным.

То есть мамы отмечают разные сроки возникновения чувств: у кого-то раньше, у кого-то позже, у кого-то через месяц, через несколько месяцев, а кто-то может всю жизнь себя винить в том, что вот, мол, я его недостаточно люблю, нет того трепетного чувства, я, наверное, какая-то «недо-мама».

Вот это – один из основных моментов, которые влияют на то, как рождается привязанность. И все эмоциональные реакции, которые называют «послеродовой грустью», как раз усугубляются послеродовой депрессией.

– Давайте попытаемся разобраться, в каком случае можно говорить о депрессии, потому что, насколько я понимаю, «послеродовая грусть» – это то состояние, с которым мама, в общем-то, может справиться сама. А если её будет поддерживать семья, то, скорее всего, это произойдет быстро и безболезненно.

Но послеродовая депрессия – состояние, с которым без специалиста, без специальной работы не справиться. Так как определить: где депрессия, а где грусть.

– Верно, при поддержке семьи, понимании того, что маме нужно время для того, чтобы адаптироваться, привыкнуть к малышу, понадобится примерно месяц, полтора-два.

Послеродовый период длится 40 дней, так можно дать это время на адаптацию и на это «раскачивание».

И после этого мама «выныривает» на поверхность. Таким было и лично моё ощущение, я как будто «вынырнула» из этого состояния и поняла: можно жить дальше, всё, мы своей семьей адаптировались.

Если этого не происходит, то, конечно, состояние тогда усугубляется.

Один из очень важных маркеров послеродовой депрессии – это негативное отношение к ребенку.

Да, сначала у мамы может быть потеря или не возникновение чувства любви. И если это состояние усугубляется, то может доходить до того, что мама очень раздражается на плач, она может говорить: я его ненавижу.

Тогда случаются страшные истории, когда мамы причиняют вред своим маленьким детям – это проявление серьезных состояний.

Поэтому, если близкие и родственники видят, что мама начинает раздражаться на ребенка, нужно сразу же очень внимательно к этому относиться, и как правило, здесь без специалиста не обойтись.

Специалисты – это психотерапевты, ими либо психотерапия проводится, либо, если психотерапевт видит необходимость, назначается медикаментозная поддержка в виде антидепрессантов, что очень важно на этом этапе.

Крайняя степень послеродовых состояний – это послеродовой психоз. Он редко встречается у женщин, но, тем не менее, имеет место. Это острое заболевание, которое требует лечения в психиатрической клинике. На своей практике я встретилась с послеродовым психозом, он был не в очень острой форме, но опасный.

Мама звонила и говорила: не понимаю, что сейчас со мной происходит, сколько сейчас времени, я плохо сплю, я вообще не сплю, за ребенком ухаживать не могу, вообще не могу к нему подходить.

Родственники вызвали «Скорую помощь», и сделали правильно. То есть в ситуациях, когда мы видим какое-то неадекватное поведение у женщины, лучше сразу же вызвать «скорую», потому что психиатрическая помощь спасёт и маму, и малыша. Женщина получила лечение, благополучно растит своего ребенка.

Послеродовая депрессия – это состояние, о котором мало говорят до родов. И, соответственно, мамы мало информированные, сталкиваясь с этим вдруг, родив малыша, оказываются в подвешенном состоянии, когда и поддержки нет, и чувство вины мучает, и есть полное незнание вопроса.

Нужны ли подобные беседы до того, как мама соберется родить своего малыша, должна ли она побеседовать об этом в женской консультации, или где-то ещё, или хотя бы просто поинтересоваться этой темой, чтобы знать, в каких случаях ей самой нужно обратиться за помощью и не стесняться, не побояться сделать первый шаг, чтобы не дошло до вот таких крайних ситуации?

– Безусловно, это очень важно. И лучше, когда на такие встречи приходит пара: будущий отец и будущая мама. То, что важно знать маме, её супругу, который будет находиться рядом и поддерживать её, тоже важно. И такие встречи могут проводиться в женских консультациях.

Сейчас во всех женских консультациях работают курсы подготовки к родам, в рамках которых обязательно рассказывается, что за жизнь ожидает семью после родов, что может происходить. Есть платные курсы. Во многих книжках пишут об этом.

Но, к сожалению, общаясь с женщинами, я вижу, что мотивация, интерес к послеродовой теме очень снижен. Им кажется, что важны роды, а дальше мы разберемся.

Поэтому говорить нужно и важно, и так, чтобы женщины слышали и хотели это слышать.

Перейдём к теме поддержки в семье. Предположим, бабушки и дедушки традиционно вовлечены в процесс помощи молодой семье. И часто эта помощь очень нужна, важна.

Но иногда она сопровождается усугубляющими состояниями, когда, например, свекровь видит, что мама недостаточно активно занимается своим малышом, без энтузиазма, без радости. И, конечно, начинаются упреки.

Как этого избежать, нужно ли провести какую-то беседу перед тем, как родится малыш? Если пара пришла на курсы – это хорошо, а вот что делать со старшим поколением, которое опирается на свой опыт и его переубедить сложно, а помощь при этом нужна?

– Да, проблема поколений существует. Часто мамы приходят на курсы и говорят: расскажите, что делать со своей свекровью или со своей мамой? Но хочу сказать, что приходят и бабушки – да, есть осознанные бабушки, дедушки, по-моему, ни разу не приходили, а бабушки приходят. Они узнают новое, интересуются, как можно помочь.

Если говорить о том, как включать старшее поколение в уход, в эту заботу и поддержку, то здесь, на мой взгляд, надо договариваться «еще на берегу», до рождения ребенка. Договариваться о том, какая помощь будет нужна.

Сама мама рассказывает, что вот, было бы хорошо, чтобы пришли, помыли пол, чтобы приготовили, может быть, сходили погулять с малышом.

Потому что задача мамы после родов – быть с малышом вместе, чтобы она к нему привыкала, чтобы она понимала его запросы и потребности. А задача окружения – это обеспечить её быт.

И задача пары, получается, в том, чтобы донести это своим близким: да, нам очень нужна ваша помощь, спасибо, что вы есть, и что вы нас поддерживаете. То есть благодарность должна быть на первом месте, и дальше мы рассказываем, какая помощь нам нужна. Обсуждая это, старшее поколение понимает, чем же действительно можно помочь.

Подведём итог. Мы определили, что послеродовая депрессия – не миф, она существует, но ее можно предотвратить. Каким будет Ваше резюме?

– Послеродовая грусть – то, с чем сталкивается большое количество семей, и это нормальное переживание, адаптация к рождению нового ребенка.

Для того чтобы её предотвратить, нужно примириться с тем, что как явление она существует. Надо знать, что делать в этой ситуации. Важно иметь очень крепкие отношения со своим супругом, с окружением, со своими близкими, потому что они – та опора и поддержка, которая будет с вами в этот сложный период.

Важно понимать и самой маме, и окружающим, что если это состояние усугубляется, переходит границы, тогда лучше не ждать, а обращаться за помощью к специалистам.

– Бывают ли ситуации, что у мамы несколько детей, а послеродовая депрессия возникла, например, после третьих родов или четвертых?

Некоторые опытные мамы не могут поверить, что с ними случилось что-то подобное, потому что они равняются на свой предыдущий опыт.

Наверное, бдительность должна быть у любой мамы, в том числе и опытной?

– Конечно, ведь происходит рождение нового человека, организм и психика снова перестраиваются. Чем больше детей в семье, тем сильнее возрастает нагрузка на маму. Поэтому любой маме, даже очень опытной, все равно нужно быть внимательной к себе, стараться организовать себе поддержку, чтобы легче было справляться.

Соб. инф.

Фото из открытых источников

Послеродовая депрессия после вторых родов бывает?

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь. Как стать трастовым.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

У мамы моей была. У нее вторые роды – двойня.
Да и на меня уже на восьмом месяце накатывать что-то стало. Держусь из последних сил. Устала, наверно.

Зы. Что за тема? Пойду- почитаю))))

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Т.к. тема является архивной.

А у Вас большая выборка?:)

Я не говорила, что не идеально родившая женщина наверняка покончит с собой. Так что Вы не привидение, я не привидение. И вообще, все люди разные. И в одинаковых жизненных обстоятельствах ведут себя по разному. Кто-то устоит, кто-то упадёт. Впадёт в депрессию или не впадёт.

Я поделилась информацией, которую можно принять к сведению или не принимать, и своим мнением.

Т.к. вы неавторизованы на сайте. Войти.

Т.к. вы не трастовый пользователь (не подтвержден телефон). Укажите и подтвердите телефон. Подробнее о трастовости.

Ссылка на основную публикацию